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• ステップ
• 方法1/3：目を保護する
• 方法2/3：通常の生活を再開する
• 方法3/3：薬を正しく使用する
• チップ
• 警告

理由が何であれ、眼科手術は深刻なことです。白内障、網膜、角膜の治療、またはその他の種類の手術のいずれであっても、目を休ませて適切に治癒する時間を与える必要があります。

ステップ

方法1/3：目を保護する

1. 1 目に水が入らないようにしてください。 顔に水をはねかけるのはとても気持ちがいいように見えるかもしれませんが、実際には目の周りに不快感を与え、感染につながる可能性があります。したがって、顔をすすぐ代わりにタオルを使用することをお勧めします。また、上から水が入らないように注意する必要があります。これにより、手術直後のシャワーが困難になる可能性があります。
   • 剃る必要がある場合は、濡れたタオルを使用して余分な剃毛クリームを拭き取りますが、顔に水をかけないでください。
2. 2 入浴するときは、首だけに水が届くように十分な量の水を吸い込んでください。 最初の数日間はシャワーを避けなければならないので、代わりにお風呂に入ることをお勧めします。これを行うことにした場合は、水に頭が浸る可能性を最小限に抑えるようにしてください。ですから、頭を水の上に置いて、目に水が入らないようにしてください。
   • 頭を後ろに傾けて髪を洗い、髪は濡れているが顔は乾いたままにします。
3. 3 少なくとも4週間は化粧をしないでください。 この禁止は、保湿剤や、定期的に顔に塗るその他の種類のオイルやローションにも適用されます。化粧は目を刺激する可能性があり、最終的には感染症につながる可能性があります。もちろん口紅やリップグロスを着用することもできますが、目に触れる可能性のあるメイクは避けてください。
4. 4 直射日光から目を保護してください。 あなたの目は手術後に非常に敏感であり、以前ほど速く光に適応することができなくなります。この感度のために、それらに過度の負担をかける可能性のあるものから可能な限りそれらを保護するようにしてください。日中外出するときはサングラスをかけてください。
   • また、二重の保護のためにつばのある帽子をかぶることを検討することもできます。
5. 5 手術後少なくとも最初の数週間は、目にほこりや煙が入らないようにしてください。 ほこりや煙は、感染につながる可能性のある刺激物です。ほこりの粒子が目に入る可能性がある日中は、保護メガネを着用してください。喫煙する場合は、手術後の最初の1週間は喫煙を控えるようにしてください。煙が出る場合は、目に入らないように保護メガネを着用してください。
   • 車内ではガラスを下げないでください。窓から入る空気には、目に入る可能性のあるほこりの粒子が含まれている可能性が高いです。
6. 6 目をこすらないでください。 目がかゆい場合は、こすったり引っかいたりする誘惑に抵抗してください。これは、実際には新しい組織や目のデリケートな表面に深刻な損傷を与える可能性があります。また、手の細菌が目に入って感染する可能性もあります。
7. 7 個人の衛生状態を維持します。 いつでも細菌にさらされる可能性があるため、常に手を洗ってください（バスルームの使用、料理、旅行、およびその他の多くの場合）。手術後の最初の数日間はあまり多くの人に会わないでください。自分を家族に限定してください。また、公共交通機関をあまり利用しないでください。他の人はあなたの目に感染する可能性のある細菌を運ぶことができます。
8. 8 自分を大事にして下さい。 回復の速度は、あなたがどれだけ健康であるかにも依存します。メニューが肉、タンパク質、果物、野菜、全粒穀物、乳製品とバランスが取れていることを確認してください。生ジュースを飲み、マルチビタミンを摂取します。また、1日に少なくともコップ8杯の水を飲む必要があります。水は循環を促進し、目の周りの組織の治癒過程をスピードアップするのに役立ちます。
   • 強壮剤のビタミンを服用してください。具体的には、ビタミンCは治癒を早めるのに役立ち、ビタミンEは体に損傷を与える可能性のあるフリーラジカルから新しい組織を保護し、ビタミンAは視力を改善するのに役立ちます。

方法2/3：通常の生活を再開する

1. 1 軽い活動をしなさい。 ですから、手術から帰宅した日は、散歩、読書、テレビ鑑賞、犬と遊ぶことなどができます。ただし、ウェイトリフティング、ランニング、サイクリング、水泳など、その他の身体活動は練習する必要があります。遅くとも1か月後。
   • 身体を緊張させるものはすべて、治癒の目に不必要な圧力をかけ、治癒の遅れやステッチの破裂を引き起こす可能性があります。
2. 2 性行為を再開する前に2週間待ちます。 スポーツをするのと同じように、性行為はゆっくりと戻るはずです。緊張があると眼圧が上昇し、治癒過程が遅くなります。
3. 3 手術直後は運転しないでください。 あなたは運転することができないので、あなたが病院からあなたを迎えに行く誰かがいることを確認してください。運転は目を痛め、倦怠感を増す可能性があります。これは、順番に、あなたの傷を悪化させ、治癒過程を遅らせ、そしてさらなる怪我につながる可能性があります。
4. 4 いつ仕事に行くことができるかについて医師に相談してください。 休暇の長さは、あなたが受けた手術によって異なります。一部の手術は、他の手術よりも目の治癒と休息に時間がかかります。いくつかのタイプの操作は、回復するのに最大6週間かかります。
   • 屈折矯正手術と白内障手術は、短い回復期間を必要とします。これらの介入の後、1週間の休息の後に仕事に戻ることができます。
5. 5 しばらくハードワークを延期してみてください。 数日待ってから、ハードワークを再開してください。重い物を持ち上げて重い作業を行うと、頭、ひいては目の圧力が高まる傾向があります。このため、目はゆっくりと治癒する可能性があり、ハードワークは治癒する組織を適度に歪めることさえあります。
   • 大変な作業がある場合は、助けを求めてください。あなたが完全に回復するまで、あなたの友人や愛する人はあなたを喜んで助けてくれるでしょう。
6. 6 リハビリ期間中は飲酒を控えてください。 確かに、グラスワインで気分が良くなると思うかもしれませんが、実際にはアルコールは体の水分保持能力を高めます。このため、液体は治癒中の眼に高圧を発生させる可能性があり、それが治癒過程を遅らせたり、眼に損傷を与えたりする可能性があります。

方法3/3：薬を正しく使用する

1. 1 点眼薬は医師の処方に従ってのみ使用する必要があります。 あなたの医者は2つの異なるタイプの点眼薬を処方するかもしれません-抗菌性と抗炎症性。抗菌薬は目を感染から守り、抗炎症薬は目を腫れから守ります。この件に関しては、最初は難しいかもしれないので、友達や家族に助けを求めることができます。点眼薬の使用を監視するには：
   • ピペットで目の表面に触れないでください。頭を後ろに投げます。両目を高い位置に向け、まばたきをしないようにします。下まぶたを引き下げてポケットを作ります。得られたポケットに一滴の液体を入れます。目を閉じて。目をこすらないでください。さらに点滴する前に5分待ちます。
2. 2 あなたの目に軟膏を塗ることを学びなさい。 軟膏を塗るのは、実際には点眼薬を塗るのと非常に似ています。頭を後ろに傾け、下まぶたをそっと引き下げてポケットを作ります。ボトルを目の上にひっくり返し、軽く絞って、薄い軟膏の流れが下まぶたの「ポケット」に入るようにします。ボトルを遠ざけ、目を閉じて、軟膏が目の表面全体に広がり、働き始めるようにします。
3. 3 医師の指示に従って目をきれいにしてください。 彼はおそらく1日2回目の領域を浄化するようにあなたに言うでしょう。これを行うには、水を沸騰させ、そこにタオルを置いて殺菌します。手をよく洗い、上下のまぶたとまつ毛にタオルをこすります。目の角もこすることを忘れないでください。
   • タオルを再利用する前に、必ず沸騰したお湯に浸してください。最近手術を受けた眼は感染しやすいため、組織を滅菌することが重要です。
4. 4 目を保護するためにアイシールドを使用してください。 あなたの医者はおそらくあなたに似たようなものを与えるでしょう。ガーゼ、眼帯、またはゴーグルの形で提供されます。手術後の初日（初日は完全に、次の4日間は夜のみ）から着用することを忘れないでください。
   • あなたが寝るとき、あなたが手術の側に横たわっていないことを確認してください。

チップ

• 心配する価値のないいくつかの術後症状があります。これらには、皮膚の発赤、曇った目、涙目、目の異物感覚、またはまぶしさが含まれます。彼らはすぐに去るべきです。それでも解決しない場合は、医師の診察を受けてください。
• もっと休んでください。目が緊張したり疲れたりしていると感じた場合は、目を閉じるか、アイシールドをかぶせて休憩してください。

警告

• 過度の痛み、しみ、かすみ目、または黒い斑点が見られる場合は、すぐに医師の診察を受けてください。
• 標準的な術後症候群が続く場合は、医師に相談してください。可能であれば、これらの症状が現れた時間を書き留めてください。