著者:
Eric Farmer
作成日:
9 行進 2021
更新日:
1 J 2024
コンテンツ
友人や家族の死によって引き起こされた友人の痛みや悲しみを取り除くことは誰にもできません。悲しみは強烈で力強い感情であり、家族や友人に不快感を与えます。友達に何を言えばいいのかわからないので、恥ずかしい思いをしたり心配したりするかもしれません。しかし、あなたはあなたの思いやり、理解、そして優しさで悲しみのプロセスを通してあなたの友人を助けることができます。
ステップ
方法1/3：知っておく
1 我慢してください。 悲しむのに正しい方法も間違った方法もありません。そして、悲しみを乗り越えるのに数ヶ月から数年かかることがあります。 
2 友人が怒り、罪悪感、恐れ、抑うつ、後悔を感じることがあることを安心させてください。 悲しみのプロセスは非常に感情的で、ジェットコースターのようです-ある日、あなたの友人はベッドから出る意志がないかもしれません、そして次の日、彼は悲鳴を上げる、悲鳴を上げる、あるいは笑うかもしれません。 
3 悲しんでいる友達に話しかけてください。 時々、遺族は孤立して孤独を感じます。あなたはすべての答えを持っている必要はありません。確かに、時には、悲しみの中で友人をサポートするために、ただ耳を傾けたり抱きしめたりするだけで十分な場合があります。
方法2/3：悲しみに暮れる友人に何を伝えるか
1 死を認めなさい。 あなたは死という言葉を使うことを恐れることなく、悲しんでいる友人を助けることができます。 「夫を亡くしたと聞きました」などと言って状況を緩和しようとすると、怒りを覚える。夫は失われていません。彼は死んだ。 
2 あなたが彼のことを気にかけていることをあなたの友人に知らせてください。 悲しみに暮れる友人と接するときは、率直で正直になりましょう。申し訳ありませんが、この状況では良い言葉です。 
3 ヘルプを提供します。 彼を気の毒に思う、どうしたらいいのかわからないが、なんらかの形で助けたいと言っても大丈夫です。彼はあなたに写真を整理するのを手伝うか、食料品店に行くか、芝生を刈るのを手伝うように頼むかもしれません。
方法3/3：恵まれない友人を助ける
1 イニシアチブを取り、孤児になった友人を助けることを申し出るか、単に働く意欲を示してください。- 遺族の家に食べ物を届けましょう。多くの場合、愛する人は食べることを忘れます、そしてレストランからの好きな軽食または食事は彼らに十分な栄養を提供します。
- 葬式を手伝ってください。あなたの友人が愛する人を失う必要がなかったならば、彼は葬式を準備する方法を知りません。訃報を書くことを申し出て、孤児になった友人を助け、教会や記念館を見つけるのを手伝い、奉仕する人を見つけるのを手伝うことができます。
- 悲しんでいる友達の家を片付けなさい。彼はショック状態にある可能性があり、通常の家事を行うことができない可能性があります。多くの場合、町の外から家族や友人が葬式に来て滞在し、家の掃除も彼らの責任かもしれません。
2 葬式後も引き続き支援を行います。 悲しみには長い時間がかかります。記念碑の後で彼らと連絡を取り合うことで、孤児になった友人を助けることができます。電話で彼に電話し、昼食のために彼に電話し、そして死んだ人について話しなさい。 
3 重度のうつ病の兆候に注意してください。 悲しんでいる友人が圧倒されるのは普通のことですが、学校や仕事に行けない、睡眠に問題がある、いつも食べたり食べたりできない場合は、特別な助けが必要になることがあります。 - 悲しみのプロセスは人によって異なります。悲しんでいる友人が時間の経過とともに良くならないように思われる場合、または自殺について話している場合は、介入が必要になることがあります。
- 彼が死だけに集中している、幻覚を持っている、または彼の通常の日常活動を完了できない場合は、治療グループに参加するか、かかりつけの医師との約束について話し合うことを申し出てください。
チップ
- 同様の状況を経験したことがない場合、孤児になった人にどのように感じているかを尋ねないでください。
- 死んだ人が今より良い場所にいると言ってはいけません。あなたの悲しみに暮れる友人はそれを信じることができず、人生だけが人にとって最善であると考えるかもしれません。
- 孤児になった友人に急いで回復するように言わないでください。これは彼が悲しみの上にいる必要があるように友人を感じさせ、彼を怒らせることができます。悲しみには独自のスケジュールがあります。
- 愛する人の死に対する反応は人によって異なることに注意してください。亡くなった人のことを決して話さないのは普通ではありませんが、いつも彼のことを話すのは良くありません。
- あなたの友人に抱擁を与えて、あなたが彼らの損失をお詫びすることを彼に伝えてください。
- 友達を一人にしないでください、しかしいつも彼と一緒にいてはいけません。彼にはいくらかのスペースが必要です。
