長い爪でコンタクトレンズを取り除く方法

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ステップ
パート1/3：コンタクトレンズを取り外す準備
パート2/3：レンズの取り外し
パート3/3：レンズの保管
チップ
警告
あなたは何が必要ですか

最近コンタクトレンズに切り替えたばかりの場合、特に長い爪を持っている場合は、最初は目からそれらを取り除くのが難しいでしょう。レンズを適切に取り外す方法を知っていると、損傷や感染のリスクを最小限に抑えることができます。

ステップ

パート1/3：コンタクトレンズを取り外す準備

1 コンタクトレンズケースをすすぎます。 レンズを取り外す前に、レンズケースが清潔で使用できる状態になっていることを確認してください。
- 容器をすすぎ、破片を取り除きます。洗浄に水道水を使用しないでください。水道水は安全に飲むことができますが、無菌ではなく、目に有害な微生物が含まれている可能性があります。レンズケースを水で洗い流さないでください。特別な溶液で洗い流してください。
- 次に、清潔で糸くずの出ないタオルで容器を乾かすか、天日で乾かします。容器を太陽にさらすことは依然として望ましいので、バクテリアや破片の侵入から容器を保護します。
- 1つのコンタクトレンズ容器を3か月以上使用しないでください。その後、交換する必要があります。コンテナをどのくらい使用しているかを追跡します。
2 手を洗いなさい. コンタクトレンズを外したり、目に触れる前に、手をよく洗って乾かしてください。日中に接触した汚れやバクテリアが目に感染する可能性があります。
- 普通の水で手を濡らしてください。人々はしばしば温水の使用を勧めますが、これは個人的な好みの問題です。温水と冷水の両方で十分です。
- 手を洗うときは、少量の油や香りを含むpH中性石鹸を使用してください。
- 手を泡立て、指の間をこすり、手の甲を泡立てることを忘れないでください。直接目に触れることになりますので、指先や爪の下には特にご注意ください。
- 流水で20秒以上手をこすります。適切な時間をカウントダウンするには、「HappyBirthday」の曲を2回歌ってください。
- 手を洗い流してください。石鹸の残留物は目を刺激する可能性があるため、必ず洗い流してください。
- コンタクトレンズで操作する前に、できれば手を乾かして、リントが目に入らないようにしてください。このオプションが適切でない場合は、ペーパータオルを用意してください。そうすれば、ゴミが手に残る可能性はほとんどありません。
- ネイルブラシをお持ちの場合は、それを使用することをお勧めします。あなたはそのような密接なアイコンタクトをするつもりなので、汚れが安全に一掃されたことを確認する価値があります。
3 明るい部屋で鏡を見つけてください。 コンタクトレンズを外すには、目をはっきりと見る必要があります。明るく、鏡のある部屋を探しましょう。レンズは目の色の部分の前にある必要があります。目を離さずに、鏡を使ってコンタクトレンズの輪郭を確認してください。露出したメンブレンに誤って触れないように、レンズの位置が正確にわかるまで目に触れないでください。
4 適切な表面に立ってください。 あなたは誤ってあなたのコンタクトレンズを落とす可能性があります。安全のため、必ず清潔な場所に立ってください。流しの上に立っている場合は、コンタクトレンズが排水管に落ちないように、必ず排水管を塞いでください。

パート2/3：レンズの取り外し

1 ピンチ方式をお試しください。 あなたが長い爪を持っているならば、コンタクトレンズを取り除くために2つの方法があります。そのうちの一つは、2本の指でコンタクトレンズを絞って目から引き抜くピンチ方式です。
- ほとんどの人はこれに人差し指を使うことを好みますが、これは個人的な好みです。さまざまな指の組み合わせを試して、どの指先を制御するのが最も簡単かを確認してください。
- 爪ではなく指先だけを使用してください。そうしないと、角膜やコンタクトレンズ自体に損傷を与える危険があります。
- レンズを目の中心に向かってゆっくりと内側に押し込みます。レンズが曲がるはずです。
- レンズを指でつまんでください。強く握りすぎないでください。強く握ると壊れます。レンズを半分に折りたたんだり、端を触れさせたりしないでください。
- 目の外側になるまでレンズを引きます。
2 スクロール方法を試してください。 多くの人は、つまむ方法で指を調整するのに苦労しています。うまく理解できない場合は、スクロール方法を試してください。
- コンタクトレンズの上に指先を置きます。レンズをリスに向かって押し下げます。
- 下まぶたに達するまでレンズを下げ続けてから、ゆっくりと下にスライドさせます。
- レンズがひっくり返るはずです。まつげのように外側に膨らみ始めたら、手に取って目から引き抜くことができます。
3 レンズに損傷がないか調べます。 長い爪はコンタクトレンズに深刻な損傷を与える可能性があります。レンズを取り外すときは、損傷していないことを確認してから容器に戻してください。
- 人差し指の先にレンズを置き、光の中で保持します。
- レンズにひびや汚れがないか調べます。損傷したレンズは目を刺激し、角膜を損傷することさえあります。損傷に気付いた場合は、レンズを放置せず、すぐに廃棄してください。

パート3/3：レンズの保管

1 レンズは適切に保管してください。 取り外したら、再び必要になるまでコンタクトレンズを安全な場所に保管してください。
- ほとんどの人は、古いレンズ収納ソリューションを捨てるだけです。この溶液は消毒を目的としているため、時間の経過とともに劣化する可能性があります。古い溶液を注ぎ出し、新しい溶液と交換します。
- 容器の蓋をしっかりと閉め、レンズが再び必要になるまで安全な場所に置きます。
- さまざまなコンタクトレンズをさまざまな期間除去する必要があります。一晩着用できるものもあれば、着用できないものもあります。レンズを取り外してセットする頻度を検眼医に尋ねてください。
2 コンタクトレンズの問題の解決策について調べてください。 コンタクトレンズはお手入れがかなり簡単ですが、取り外すときに問題が発生する可能性があります。しかし、それらは簡単に排除することもできます。
- コンタクトレンズを外すときに目を開いたままにするのが難しい場合は、片方の手で上まぶたとまつげを持ち、もう一方の手でレンズを引き出してみてください。
- レンズの取り外しに問題がある場合は、鏡を見て一点に集中してください。アイコンタクトを失うと、目がずれてレンズも動きます。
- コンタクトレンズで目をこすらないようにしてください。これはレンズを損傷し、目の炎症を引き起こす可能性があります。
3 あなたのコンタクトレンズの有効期限を調べてください。 コンタクトレンズは永久的ではありません。着用するレンズの種類によって、有効期限があります。あなたの医者があなたにコンタクトレンズの処方箋を書いたら、それらがどれくらい続くか彼らに尋ねてください。この情報が頭に浮かんだ場合は、レンズを廃棄するタイミングについてパッケージを確認してください。