著者:
Roger Morrison
作成日:
5 9月 2021
更新日:
1 J 2024
コンテンツ
乾燥肌は一般的な問題であり、あなたの背中はローションを塗るのに最も難しい場所になる可能性があります。自分でローションをこするのは難しいですが、これをはるかに簡単にすることができるいくつかのオプションがあります。背中にローションを塗るクリエイティブな方法は、手のひらの代わりに前腕を使う、ラップ（タオルのように使う）を使う、そしてより広い範囲に届くようにペイントローラーを使うことです。
ステップに
方法1/4：前腕を使用する
各前腕の上部と両手の後ろにローションのラインを絞ります。 腕を少し曲げて、腕を前に平らに保ちます。前腕の上部は平らな面にする必要があります。手の甲から腕にかけて、ひじのしわまでローションを塗ります。ローションを両方の前腕に絞ります。 - ローションを腕にこすらないでください。ローションを絞るときは、ローションを腕につけたままにしてください。
- 背中を完全に覆う必要があると思うだけのローションを使用することができます。
腕を背中の後ろに置きます。 ローションで覆われた前腕を背中に当てながら、腕を曲げて両腕で後ろに手を伸ばします。あなたがどれだけ柔軟であるかに応じて、これは少し傷つく可能性があります。一度に片方の腕を背中の後ろに置く方が簡単な場合があります。 - 肩の痛みがある場合、または柔軟性があまりない場合、この方法は実際にはうまくいかない可能性があります。
フロントガラスのワイパーのように腕を上下に動かします。 フロントガラスのワイパーのように、各手の前腕と背中を背中の上下にこすり、背中をできるだけ多く取ります。左腕を左側に使用してから、背中の右側を右腕で行うことができます。 - 背中に十分なローションを塗っていないと感じた場合は、必要に応じてこの手順を繰り返します。
方法2/4：ヘラを使用する
へらを取る。 プラスチック、ゴム、または木製のヘラを使用できますが、金属は使用できません。複数のオプションがある場合は、ハンドルが最も長いものを選択してください。 - あなたは台所からへらを使わないことを好むかもしれません。可能であれば、ローションを塗るために特別に予約したものを購入してください。
- 木のへらから破片が出る可能性がありますので、ご使用の際はご注意ください。
たっぷりのローションをへらに絞ります。 ローションをスプレーするときは、床に何も落ちないように、へらをできるだけ平らに保ちます。少しローションを塗るのが良いですが、もっと頻繁に塗ってください。 
背中の後ろにヘラを置いて静かに手を伸ばします。 ローションが滑り落ちないようにへらを持って、腕を後ろに曲げてローションを腰に当てるように頑張ってください。 
ローションを背中に広げます。 へらの上部を円を描くように動かして、最初に腰をコーティングし、次に背中の中央をコーティングします。その後、肩越しに手を伸ばして、背中の上部にもローションを塗ることができます。 - 必要に応じてローションを追加し、背中のすべての領域が覆われるまでこのプロセスを繰り返します。
方法3/4：ラップでローションを塗る
12〜60cmのラップを切ります。 あなたがカットしたい正確な長さはあなた次第ですが、より長い部分はプロセスをより簡単にします。ラップボックスに取り付けられた刃先を使用するか、鋭利なはさみを使用してください。 - 粘着性のあるラップは、引っ掛かりがなく、自分にくっつかないようにするのが難しい場合があるので、カットする前にテーブルの上に平らに置きます。これは、ホイルがしわくちゃになるのを防ぐのに役立ちます。
- 手元にラップがない場合は、他のプラスチックソリューションを使用することもできます。古い使い捨てのテーブルクロスをお持ちの場合は、細かく切ることができます。ゴミ袋を切ることもできます。この目的のためにトイレットペーパーの大きなパックのラッパーを使用することもできます。
ストリップの中央にローションを少し絞ります。 必要なだけローションをラップに絞ります。ローションは思った以上に広がることが多いので、やりすぎないでください。 1インチほどのブロブで十分です。 - ローションをラップに12〜15センチの細い線で絞ることもできます。
ラップを後ろに置いて立ってください。 それがあなたの前にある間にラップを拾おうとすると、混乱に終わる可能性があります。ラップに背を向けると、ラップに触れるのに十分な距離になります。 - ラップを背中に向けて高すぎるテーブルに置いた場合は、ラップを下面に移動します。
あなたの後ろに手を伸ばして、ラップを手に取ってください。 片手でラップの両端をつかみ、表面から持ち上げます。まず、ローションを背中の下部から始めて背中に当てます。 - ラップがどこにあるかがわかるように、頭を回して肩越しに見る必要があるかもしれません。
ラップを背中全体で左右に拭きます。 タオルを使って背中を乾かし、ラップを左右に引っ張ってローションを背中に広げます。上向きのジグザグモーションを実行して、背中の中心に到達できます。 - 片手でラップを外し、肩の上部に手を伸ばして肩甲骨のラップを上下に拭くことで、背中のより多くの領域に到達できます。
- 肩や腕を適切に動かすことができない場合は、ラップを平らな垂直面に貼り付けることもできます（ドアはうまく機能しますが、塗料を傷つけたりこぼしたりしないように表面を選択するときは注意してください。ローションは簡単に取り除くことができます）。あなたのターゲットエリアの近くのプラスチックのエリアにローションを適用します。プラスチックから離れ、肩甲骨を約3インチ下げ、ローションの上に背中をスライドさせてまっすぐにします。この動きを左右に動かして繰り返し、ローションをターゲットエリア全体に塗ります。必要に応じて、ローションをプラスチックの下に塗り、少し前に傾けて腰の小さなくぼみに注油します。
方法4/4：ローションを背中に転がします
フォームローラー付きのペイントローラーを購入します。 標準の12 ''ローラーは最大の領域をカバーするのに役立ちますが、10cmのローラーが小さいほど精度が高くなります。ローラーの厚さは約7mmを選択してください。ハンドルの長さにはいくつかのオプションがあり、高さによってハンドルの長さが決まります。 - 塗料用品は金物店や塗料店で購入できます。
- まだ新しいペイントローラーを既にお持ちの場合は、新しいペイントローラーを購入する必要はありません。
- また、ローラーにペンキを塗るためのペンキトレーを購入することもできます。
ローションをローラーに押し込みます。 ローラーの全長に沿って一列にローションを絞ります。あなたはより良いカバレッジのためにローラーにローションの2つまたは3つのラインを絞ることができます。それと一緒にペイントトレイを購入した場合は、ローションの一部をトレイに押し込み、ローラーをローションに通してコーティングすることができます。 - どのくらいのローションを使いたいかはあなた次第であり、適切な量を決定するのにいくらかの試みが必要です。
- ローラーの周囲全体にローションを絞ることができると、より均一な層を適用するのに役立ちます。
ローションを背中に転がします。 ローラーをつかみ、腕を肩の上に曲げて、ローションを塗り始めます。次に、腕を横に向けて背中の後ろに置き、腰と背中の中央にローションを塗ります。 - ローションの一部がローラーに染み込むため、ローションを複数回塗布する必要がある場合があります。
チップ
- 同じ方法を使用して、日焼け止めや他のクリームを塗ることができます。
必需品
- ローション
- へら
- プラスチックホイル
- ペイントローラー
