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多くの人にとって、唯物論から離れることは幸せになることを意味します。物や活動、さらには人に値札を付けるのをやめた瞬間、幸せはそれ自体であなたの人生にもたらされます。

ステップ

1. 1 ショッピングを趣味として扱うのはやめましょう。 あなたの時間を過ごすための素晴らしい方法としてモールについて考えるのをやめてください。問題は、その場所自体が唯物論のイデオロギーで文字通り飽和しているということです。すべてがここで売りに出されています。店のオーナーはあなたに彼らの製品を買わせるために非常に長い時間をかけて進んでいます。広告はいたるところにあります。何も買わないと不満を感じるでしょう。そして、あなたがあらゆる種類のナンセンスの完全なパッケージを持って去るならば、それはあなたがブランドとの戦いで負けたことを意味し、そして彼らはあなたに対して完全な勝利を勝ち取りました！
   • 友達と一緒にモールに行かないでください。一人で買い物に行き、これらの旅行を娯楽ではなく必需品と見なしてください。
   • 店に行くときは、必要なものを正確に把握し、このアイテムを購入して、すぐにモールを出る必要があります。
   • 30日のリスト戦術を使用します。間違いなく何かを購入する必要があると判断した場合は、リストに書き留めてください。次に、30日以内にアイテムを購入することはできないと自分に言い聞かせてください。 30日経ってもこの商品を購入する必要があると確信できる場合は、ストアにアクセスして購入してください。この待機期間は、アイテムが本当に必要かどうかを判断するのに役立ちます。
2. 2 中古品を購入する。 緊急に何かを購入する必要がある場合は、新しいものではなく、手からこのオブジェクトを見つけて購入するようにしてください。リサイクルショップ、中古品店、フリーマーケットは、通常の商業店とは異なる目標を持っています。これは完全に反唯物論的ではありませんが、確かにモールの店ほどではありません。
   • Avitoやe-bayなどのオンラインサービスは、以前よりもはるかに簡単に中古品を購入するのに役立ちます。仲介なしでこれらのサービスで商品を売買することは、消費イデオロギーの無限の輪から抜け出すのに役立ちます。
   • リサイクルショップやフリーマーケットで商品を購入するということは、顔の見えない企業ではなく、何かを売りたいと思っている他の人と直接取引していることを示唆しています。
3. 3 テレビの視聴を制限します。 テレビから完全に孤立する必要はありません。広告が文字通りブルースクリーンにあふれていることを覚えておいてください。これは、広告がテレビでますます多くのスペースを占めることを意味するものではありません。ただし、広告以外のコンテンツでさえ、広告主の消費者イデオロギーの痕跡を残しています。たとえば、テレビシリーズの俳優が着る服は自分で選ぶのではありません。彼らは必要な人口統計学的特性を満たす服を着ています。
   • 実験として、1週間テレビを見ることをあきらめるように強制します。ただし、まったくできない場合は、少なくとも3日間停止してください。
   • 週に何時間テレビを見ているかを計算します。次に、テレビを見るのをやめたら本当に何が欠けているかを考えてください。本当に必要なテレビ番組だけを見て、残りはすべて忘れてください。
   • 一人ではなく、誰かと一緒にテレビを見るだけです。一緒にテレビを見ると、単に広告に頭を悩ませるのではなく、他の人とつながるときにテレビの重要な側面を切り取ることができます。
4. 4 インターネットでの時間を減らします。 残念ながら、インターネットは消費者イデオロギーの普及においてテレビに次ぐ2番目の位置を占めています。名声のカルト、迷惑な広告、オンラインショッピングの普及は、インターネットの物質的な側面から逃れる機会を事実上奪っています。
   • インターネットはテレビだけでなく、自己中心性と孤独なライフスタイルを促進します。インターネットの隠者になる代わりに、「現実の」社会生活に積極的に参加してください。FacebookやTwitterの友達ではなく、新しい「非仮想の友達」を作りましょう。
   • インターネット機能のいずれかを使用しないでください。基本的に、ユーザーは複数の機能のためにインターネットを使用します。彼らはオンラインでゲームをしたり、ニュースを読んだり、商品を購入したりします。すべてを一度に使用するのをやめるよりも、これらの機能の1つを使うのをやめる方がはるかに簡単です。さらに、インターネットでの時間を追跡するのに役立ちます。
5. 5 環境についてもっと考えてください。 地球温暖化、ゴミの増加、大気汚染など、今日存在する環境問題のほとんどは、自然のプロセスを売買しようとする試みによって引き起こされています。
   • 悪化する環境条件と物質的なライフスタイルを結びつけてください。たとえば、ボトル入りの水を購入すると、海はもちろんのこと、川や湖にぶら下がる大量のプラスチック廃棄物が発生します。
   • 宗教をリサイクルする。物のリサイクルと再利用を本当に信じているのなら、物の値段に基づいて物に価格を付けるのがいかに愚かであるかがわかるでしょう。
   • 人も自然なプロセスの一部です。あなたの環境責任を高めることはあなたが人としてあなた自身を再建するのを助けるでしょう。
6. 6 ゴミを取り除きます。 クローゼットを通り抜けて、不要になったものを取り除き始めます。多くの人にとって、それは彼らが何年にもわたってどれだけのゴミを蓄積したかという啓示です。がらくたを取り除くことによって、例えば、無意識の消費がどれほどあり得るかなど、多くのことを理解するでしょう。これはすべてあなたにとって不要です！これらすべてのものを保持することに喜びはありません。しかし、あなたの家がこれらの不必要なものを空にしているとき、それはあなたにとってはるかに簡単になります。
7. 7 非唯物論的な形式の娯楽に参加する。 世界にはテレビやインターネットとは関係のない娯楽がたくさんあります。ボードゲームをプレイし、作成し、お住まいの地域でハイキングに行きます。もっと頻繁に家族を訪ねてみてください。慈善団体とのボランティア。
   • 雑誌の代わりに本を読んでください。雑誌は、購読料で利益を上げることを長い間やめてきました。今では広告の問題です！本を読むことで、広告から自由に呼吸することができます。
   • あなたの隣人を知るようになる。あなたの両親や祖父母がしたように、彼らとの関係を築きましょう。彼らとより多くの時間を過ごします。彼らと一緒に昼食または夕食をとる。彼らがあなたの周りにいるのが好きなことと、彼らが不快なことを理解するようにしてください。
   • 専門外のスポーツイベントに参加してください。プロのスポーツイベントへの参加は非常に高額になり、誰もがそれを買う余裕があるわけではありません。たとえば、4人家族でバスケットボールに行きたい場合は、食べ物やお土産に使うお金を考慮に入れると、かなりのお金の価値があります。しかし、多くの学校や他の組織がアマチュア大会を開催しています。それで、これらのスポーツイベントの1つを見ることの何が問題になっていますか。
   • 人生のすべてが一度だけ起こることを忘れないでください、そしてあなたのどんなオブジェクトへの愛着も（それが物質的であろうと感情的であろうと）このオブジェクトをあなたの人生の一部にします。そのようなテーマにすべての注意を向けることによって、あなたは心配することなくあなたの人生を生きることを忘れます。そして、懸念があるところでは、幸福はありません。ですから、幸せに暮らし、貪欲、感情、価値によって何にも執着しないでください。