著者:
Louise Ward
作成日:
7 2月 2021
更新日:
28 六月 2024
コンテンツ
皮膚の毛穴が塞がれて拡大すると退屈です。結果が永続的に続くわけではありませんが、一時的に毛穴を最小限に抑えることができます。鼻の大きな毛穴に腹を立てている場合は、毛穴を清潔に保ち、肌に潤いを与えて引き締める措置を講じることが最善の選択肢です。
手順
方法1/5：鼻の毛穴をきれいにする
あなたの顔を蒸します. 顔面蒸気療法は毛穴を開き、残留物の除去を容易にします。蒸気の熱で毛穴の硬化した油が柔らかくなり、油の除去が容易になります。
- 洗顔後、高温に耐えられるボウルに沸騰したお湯を注ぎます。必要に応じて、エッセンシャルオイルを数滴追加します。タオルを頭の上に置き、水入れの上で頭を下げます。蒸気を5〜10分間皮膚に浸します。
- 蒸気の後、鼻または顔面マスクにクリーニングポアパッチを使用してください。
- エッセンシャルオイルを使用している場合は、水に2〜3滴だけ追加します。お肌のニーズに合ったエッセンシャルオイルをお選びください。ティーツリー、ロイヤルオーキッド、ローズマリー、ゼラニウムのエッセンシャルオイルはすべて、オイルの分泌を減らし、バクテリアを排除するための優れたオプションです。ゼラニウムエッセンシャルオイルは、皮膚を引き締めるのにも役立ち、毛穴が小さくなります。
- あなたは週に約2回顔の蒸気を行うことができます。
剥離パッチを使用してください。 顔の蒸気の後、鼻の毛穴クレンジングパッチを使用して残留物を取り除くことができます。製品パッケージの指示に従って、パッチを適用および削除します。パッチが鼻で乾いたら、すぐに剥がして、毛穴から灰色、黒、白の油の堆積物や汚れを取り除きます。- パッチを外した後、鼻を洗ってください。
- ピーリングパッチは3日ごとに使用できますが、定期的に使用すると肌が乾燥することがあります。
あなたの鼻に粘土マスクを適用します。 フルフェイスマスクを使用することもできますが、マスクを頻繁に適用すると肌が乾燥することがよくあります。鼻の皮膚とTゾーンは、顔の他の部分よりも油性である可能性があり、定期的に別の粘土マスクを鼻の領域に適用すると、油を取り除き、毛穴を縮小するのに役立ちます。- マスクの薄層を鼻に広げ、数分待って乾かし、すすぎます。
- 週に3〜4回鼻にマスクを適用します。鼻の皮膚が乾き始めたら、使用頻度を減らしてください。
- お肌がコンビネーションの場合は、週に1〜2回、顔全体にクレイマスクを塗ることができますが、必ず各製品の指示に従ってください。
卵の白いマスクを試してみてください。 卵の白いマスクは、皮膚を引き締めるのに役立ち、それによって毛穴が見えにくくなります。このマスクを作るには、卵白1個をレモン汁1杯（5 ml）と蜂蜜1/2杯（2.5ミリリットル）と混ぜます。ペーストを鼻に塗り、約10〜15分間乾かしてから、温水でそっと洗い流します。- 卵白だけを使用することもできます。卵を半分に砕き、半分空の卵殻に卵黄をそっと注ぎ、残りの白をボウルに流し込むことによって、卵黄を卵黄から分離します。
- 皮膚の乾燥を防ぐために、マスクは週に1回だけ使用してください。
吸油紙を使用してください。 毛穴を最小限に抑えることはできませんが、オイルブロッティングペーパーはオイルの除去に役立ちます。吸油紙には2つの効果があります。まず、毛穴が見えにくくなります。第二に、それは顔の油の量を減らし、それによって油が毛穴に蓄積するのを防ぎます。広告
方法2/5：毛穴を清潔でしっかりと保つ
毎日顔を洗ってください。 鼻の毛穴は、特にオイリースキンタイプとコンビネーションスキンタイプでは、オイルと汚れを蓄積し続けます。鼻の毛穴が大きくなるのを防ぐ唯一の方法は、破片を取り除くことです。毛穴を清潔に保つことは、汚れ、油、死んだ皮膚細胞が蓄積するときに毛穴が拡大するのを防ぐのにも役立ちます。
- 毎日マイルドなクレンザーを使用してください。
- 1日2回、顔、または少なくとも鼻を洗ってください。 1日2回洗顔して顔が乾いたら、濡れた手ぬぐいで鼻を拭くだけで化粧が取れます。
トナー（水バランススキン）と渋い水を使用してください。 トナーと渋い水は皮膚を一時的に引き締めるのを助けるので、毛穴は小さく見えます。これらの製品は乾燥特性を持っているため、使いすぎると皮膚がより多くの油を生成する可能性があります。綿球をトナーまたは渋い水に浸し、きれいな肌に軽くたたきます。
- コンビネーションスキンを使用している場合は、顔の残りの部分が乾かないように、鼻またはTゾーンにトナーまたは渋い水を軽くたたくだけです。
- キュウリジュースを使って自然な渋味を作ることができます。
- 肌の乾燥度にもよりますが、クレンジング後、1日1〜2回トナーを塗ることができます。または、保湿トナーを使用して肌の乾燥を防ぐこともできます。
保湿クリームを使用してください。 潤いのある肌は乾いた肌よりも滑らかでふっくらとしていて、乾いた肌はそれを補うためにより多くの油を引き起こします。この状態は、特にすでに大量の油を含んでいる鼻に、毛穴の詰まりや拡大を引き起こす可能性があります。
- 朝と夜に保湿剤を塗ってください。洗顔後は定期的にクリームを塗ってください。
日焼け止めを適用します。 日光によるダメージは皮膚を弱める可能性があるため、皮膚は緊張を維持できません。肌がきつくないと毛穴が大きく見えます。
- 可能であれば、つばの広い帽子も着用してください。
- 日焼け止め付きの保湿剤を見つけてください。化粧をしている場合は、日焼け止め付きの化粧品も選択する必要があります。
- SPF 30を備え、耐水性のある幅広いスペクトルの日焼け止めを選択してください。
お肌を剥離する 週に2〜3回。 剥離製品は、汚れや死んだ皮膚細胞を取り除き、それらが毛穴に蓄積するのを防ぎます。この手順により、細孔が小さく見えるようになり、残留物が多く含まれるために細孔が拡大するのを防ぐことができます。
- 砂糖や塩の剥離材料など、死んだ皮膚細胞を除去するための機械的な剥離剤を探すことができます。
- また、死んだ皮膚細胞を溶解するのに役立つ化学剥離剤を見つけることができます。
- 肌がコンビネーションの場合は、顔の残りの部分がイライラしないように、鼻を剥離するだけです。
アイスキューブを使用して肌を引き締めます。 アイスキューブを使用して、掃除した鼻の毛穴を最小限に抑えることができます。一時的に収斂するために鼻にアイスキューブをこすり、毛穴が見えにくくします。
- 氷を肌に数秒間だけ塗ってください。この時間より長く氷にさらされると、皮膚が損傷する可能性があります。
方法3/5：細孔生成物を見つける
毛穴を詰まらせない（コメドジェニックではない）製品を選択してください。 製品に非コメドジェニックのラベルが付いている場合、その製品は毛穴を詰まらせません。クレンザー、メイクアップ化粧品、保湿剤など、顔に使用するすべての化粧品には、非面皰誘発性のラベルを付ける必要があります。
サリチル酸を含む製品を探してください。 サリチル酸は、死んだ皮膚細胞を剥離し、毛穴の詰まりを取り除く働きをします。サリチル酸は、クレンザー、にきびクリーム、保湿剤に含まれています。
- 顔にサリチル酸を使いすぎないでください。サリチル酸を含む製品から始めて、それが皮膚にどのように影響するかに細心の注意を払ってください。
レチノールを含む製品を使用してください。 レチノールは毛穴をきれいにし、毛穴を小さく見せます。レチノールは保湿クリームにも含まれています。
- レチノールを含む製品を使用するときは、常に日焼け止めを着用してください。レチノールは皮膚を太陽に対してより敏感にします。
亜鉛またはマグネシウムを含む製品を探してください。 亜鉛とマグネシウムは皮膚の油のバランスをとり、目詰まりを防ぎます。さらに、これら2つのミネラルは毛穴をきれいにするのにも役立ちます。
- マルチビタミンを摂取するか、ローションやファンデーションなど、これらの成分を含む化粧品を探すことで、より多くの亜鉛とマグネシウムを得ることができます。亜鉛は、日焼け止め、化粧、日焼け止め付きの保湿剤によく見られます。マグネシウムは保湿剤にも使用されることがあります。
方法4/5：専門的な方法を使用する
毛穴洗浄サービスを受けてください。 美容師は手を使って、鼻の毛穴を詰まらせて拡大させる汚れ、油、死んだ皮膚細胞を取り除くことができます。このクリニックの手順は、皮膚に損傷を与えることなく鼻の毛穴をきれいにする最も安全な方法です。
- 毛穴がひどく詰まっている場合は、毎月毛穴を掃除することができます。
- 毛穴のクレンジングは最も簡単で最も安価な専門家の選択肢であり、回復時間を必要としません。
- 鼻に大きな毛穴が詰まっている場合は、この手順が最適なオプションです。
超研磨療法を使用して残留物を取り除き、肌の輝きを助けてみてください。 美容師は、微細な結晶を使用して、皮膚から死んだ皮膚細胞、汚れ、および油を取り除きます。きれいな毛穴も小さく見えます。結果を維持し続けるには、この方法を定期的に使用する必要があります。
- スーパー摩耗療法は、ほとんどディープクレンジングのようなものです。
- 超研磨手順の後、1日以内に通常のルーチンに戻ることができます。
- この治療の結果は一時的なものであるため、結果を維持するには2〜4週間ごとに定期的な治療が必要になります。
死んだ皮膚細胞を取り除くための化学剥離。 化学剥離は、皮膚を滑らかにし、毛穴を小さく見せながら、死んだ皮膚細胞と毛穴を詰まらせる油を取り除くのに役立ちます。あなたはこの治療のために皮膚科医を訪ねることができます。
- 軽度または中程度の化学剥離は、顔を深くクレンジングするようなものです。深いレベルでは、ケミカルピールはより強力な治療法であり、ほとんどマイナーな手術です。
- 軽度の治療を選択した場合、結果を維持するために、通常、数か月ごとなど、定期的にコースを繰り返す必要があります。
- 中程度の治療法を選択した場合、3〜6か月で2回目の治療が必要になる場合があります。
- 高レベルの治療を受けることを選択した場合、2回目の治療は必要ないかもしれません。ディープケミカルピールは通常1回だけで、皮膚がひどく損傷している人向けです。
- 化学物質を剥がした後、48時間は化粧や日光に当たらないようにしてください。ディープセラピーに行くことを選択した場合、回復時間は長くなる可能性があります。
毛穴を縮小するためにレーザー療法を使用してください。 レーザー療法はあなたの毛穴のサイズを減らすことができる唯一の方法です。レーザーは皮膚の最上層を取り除き、皮膚を刺激してコラーゲンを生成し、皮膚をふっくらと見せます。レーザー治療を使用するには、皮膚科医に診てもらう必要があります。
- 鼻レーザー療法のみ使用できます。
- レーザー療法は、毛穴を縮小するための最も費用効果の高い専門的な治療法です。
- フラクセルなどの一部のレーザー治療は持続的な結果をもたらしますが、ジェネシスレーザーなどのより軽い治療では、医師の指示に従ってさらにいくつかの治療が必要になることがよくあります。
方法5/5：良い習慣を持っている
ダークスポットに頼らないでください。 ブラックヘッドとピンプルを絞ると、毛穴が損傷し、大きく見える可能性があります。毛穴が損傷した場合、専門的な治療を行わないと収縮することはできませんが、それを使用しても効果があるとは限りません。
1日に少なくともグラス8杯の水を飲みます。 毛穴を直接縮めることはありませんが、水は肌をしっとりとふっくらと保ち、毛穴が見えにくくなります。水はまた、へこみを防ぐのに役立ちます、そしてこれはまた拡大した毛穴を防ぎます。
寝る前に化粧を洗い流してください。 一晩顔に化粧をすると毛穴が詰まり、毛穴が大きく暗くなります。時間が経つにつれて、化粧品が詰まり、より目立つようになるにつれて、毛穴は拡張します。
- 毎日寝る前に、メイクを完全に取り除いてください。
- 寝る前に化粧を落とすのを忘れがちな場合は、簡単に掃除できるように、ベッドの側面に濡れた手ぬぐいを用意する必要があります。
運動の前後に顔を洗ってください。 運動は健康的ですが、顔を洗わないと毛穴に悪影響を与える可能性もあります。運動中に使用する化粧品やローションは毛穴を詰まらせる可能性があり、運動後に顔を洗わないと汗や細菌が毛穴に入る可能性があります。すばやく顔を洗ってこれを避けてください。
- 濡れた手ぬぐいは、肌をすばやくきれいにするのに最適な方法です。
脂肪分の多い食品や不健康な油は避けてください。 不健康な油脂は皮膚の炎症を引き起こし、毛穴の拡大を引き起こす可能性があります。美しい肌を維持するために、これらのオイルを制限する必要があります。
- 健康な脂肪には、一不飽和脂肪、多不飽和脂肪、オメガ-3が含まれます。不健康な脂肪には、飽和脂肪とトランス脂肪が含まれます。
化粧ブラシを掃除します。 化粧ブラシは、油やバクテリアが蓄積する可能性のある場所です。化粧ブラシを掃除しないと、油が毛穴を詰まらせ、ブレイクアウトを引き起こし、毛穴を大きく見せることがあります。化粧ブラシをきれいにし、肌をきれいに保つために、特殊な製品を使用する必要があります。
- アイメイクブラシ（月に2回掃除する必要があります）を除いて、メイクブラシは月に1回掃除する必要があります。
避ける 煙. 喫煙は毛穴を含む皮膚に損傷を与える可能性があります。喫煙習慣は皮膚の弾力性を低下させ、毛穴が引き締まらなくなります。毛穴を小さく見せるために喫煙をやめます。広告
助言
- 化粧をしている場合は、プライマーを使用して毛穴を覆います。プライマーは隠れて毛穴の大きさを小さくするのに役立ちます。
