著者:
Judy Howell
作成日:
25 J 2021
更新日:
1 J 2024
コンテンツ
悪名高いポリグラフテスト（嘘発見器テストとしても知られています）は、完全に無実で、結果をだましたり操作したりせずに完全に合格できる人々でさえ、しばしば恐怖に遭遇します。ポリグラフテストに合格する方法についてアドバイスが必要な場合は、適切な記事を見つけました。
ステップに
パート1/4：テスト前
ポリグラフがどのように機能するかを理解します。 ポリグラフはそれ自体では嘘を検出することはできませんが、血圧、脈拍、呼吸、発汗などの身体の生理学的変化を記録することはできます。これにより、嘘に関連する生理学的なものを検出できます。 - 予約に到着すると、資料と作業方法が表示されます。基本に慣れることは悪い考えではありませんが、インターネット上のポリグラフに関するホラーストーリーは、自分にとって良いことよりも緊張するだけなので、避けてください。
事前にテストについて考えないようにしてください。 受験する前に心配しすぎると、不必要に自分を判断する方法を探すことで、結果が不利になるリスクがあります。 - あまり心配しないために、すでにそのようなテストを受けた人に情報を求めない方が良いです。また、テストの前に、自分の魂をさらけ出さないようにし、尋ねられる質問を予期しないようにしてください。
- ポリグラフは主に人気のある陰謀説を扱っており、結果として不必要なパニックを引き起こす可能性があるため、ポリグラフに関する否定的なWebサイトは避けてください。
テストの前日と夜にあなたの体の世話をしてください。 あなたは正しい生理学的反応を示すように、テスト中に快適に感じるはずです。快適であるために、あなたはあなたがよく休んでいること、そしてあなたが可能な限り身体的に健康であると感じることを確認する必要があります。 - 通常のルーチンにできるだけ厳密に従ってください。カフェインと一緒にコーヒーを飲んだり、朝ジョギングをしたりするなど、心拍数に影響を与える活動が日常生活に含まれている場合でも、身体はこれらの生理的状態に反応するように訓練されているため、この日常生活を続ける必要があります。
- テストの前夜に7〜8時間眠るようにしてください。
- 空腹ではなく、快適でゆったりとした服を着ていることを確認してください。
必要なすべてのフォームに記入してください。 嘘発見器テストの理由によっては、同意する特定のフォームに記入する必要がある場合があります。これらのフォームで時間をかけてください。それらを注意深く読み、準備ができたときにのみ署名してください。 
服用している病状や薬について面接官に通知してください。 あなたが現在病気である場合、面接官はおそらくテストを延期したいと思うでしょう。高血圧の薬などの特定の薬は結果に影響を与える可能性があるため、インタビュアーもそれらに注意する必要があります。 - 病気はあなたに不快感を与える可能性があり、それは結果に影響を及ぼします。
- 処方薬を服用している場合は、検査前に服用を継続する必要があります。
- 一般に信じられていることとは反対に、ほとんどの抗うつ薬は、ポリグラフを「打ち負かす」ことはできません。該当する場合は、異常な結果をもたらす可能性があるため、これらの薬について面接官に通知する必要があります。
質問を確認し、時間をかけて理解してください。 面接官は事前に質問を通知する義務があります。必要に応じて時間をかけて、確信が持てない場合や特定の質問がわかりにくい場合は、インタビュアーに説明を求めてください。 - 試験を受ける前に、質問の説明を求める必要があります。ほとんどの場合、テスト中にこれを行うことは許可されません。実際、嘘発見器テスト自体の間、あなたの答えは「はい」または「いいえ」に制限されるので、質問について話すことはテストの開始前にのみ行われるべきです。
使用するテストを確認します。 標準の嘘発見器テストは、CQT、または「コントロール質問テスト」です。ただし、場合によっては、代わりにDirected Lie Test（DLT）またはGuilty Knowledge Test（GKT）が実施されることもあります。 - CQTポリグラフでは、コントロールの質問が関連する質問と混合されます。コントロールの質問は、ほとんどすべての人が「はい」と答える必要がある質問ですが、「いいえ」と答える傾向がある人もいます。そのような質問には、「両親に嘘をついたことはありますか？」「または「許可なく何かを盗んだり借りたりしたことがありますか？」などがあります。
- DLTでは、インタビュアーはあなたにいくつかの質問をし、明示的に嘘をつくように求めます。これにより、面接官は、あなたが嘘をつくことを審査官が知っているときに、あなたが質問に嘘をついたときにあなたの生理学的反応を評価することができます。
- GKTでは、あなたと質問者だけが知っているあらゆる種類の事実について、複数の選択肢の質問があります。これらの質問の多くは問題に関するものです。あなたの答えはあなたの生理学的反応と比較されます。
パート2/4：通常の方法で嘘発見器テストに合格する
緊張しましょう。 今日、嘘発見器のテスト中、問題の人が完全に無実で隠れるものが何もないとしても、誰も完全に落ち着くとは期待されていません。緊張することで、真実を語っているときや嘘をついているときに、インタビュアーに生理学的統計の正確な表現を提供できます。 - あなたが真実を言っているときでさえ、ポリグラフのスクリーン上の線は決して平らになることはありません。
- 奇妙なことに、嘘発見器テストから最もよく現れるのは、それぞれの答えに神経質な人だけです。
真実を話しなさい。 隠すものが何もない場合は、すべての質問に真実を伝える必要があります。これには、多くの人が嘘をつくことになっているコントロールの質問が含まれます。真実を話す回数が多いほど、結果はより正確になります。あなたが無実である限り、これは大丈夫です。 - 人々はしばしばそれが彼らをだまして有罪の答えを引き起こすように設計された特定の質問を含むと思いますが、嘘発見器テストを取り巻く現在の倫理は質問が明確で率直であることを要求します。
- 質問全体を注意深く聞いて、正確な答えを出してください。質問の半分だけを聞いたり、「本当に」尋ねられたものではなく、尋ねられた「考えている」ことに答えないでください。
ゆっくりしてください。 面接対象者によっては、面接官に2〜6回質問を繰り返すように依頼することができます。テストの前に、質問を繰り返すことができる頻度を知っていることを確認してください。急いで急いで結果に悪影響を与える可能性があるため、急いで質問しないでください。 - このテストには通常5〜10分かかりますが、質問を繰り返す頻度やテストの具体的な理由によっては、さらに時間がかかる場合があります。
パート3/4：ポリグラフの操作
コントロールの質問に答えるときは、ストレスを感じるようにしてください。 テストをごまかしたり操作したりする必要があると思われる場合は、通常、コントロールの質問に答えるときに自分自身に肉体的または精神的なストレスをかけることをお勧めします。これにより、より高い参照ポイントが得られるため、ケースまたは状況に関連する嘘をつくと、応答のピークが、コントロールの質問中に作成したピークよりも小さくなる場合があります。 - 明らかなコントロールの質問を認識したら、恐ろしいまたは刺激的な考えについて考えてください。
- 頭の中で難しい数学の問題を解決しようとすることで、発汗を増やし、心拍数を上げることもできます。 563を42などで割ってみてください。
関連する質問に答えるときはリラックスしてください。 事件や状況について質問されたときは、できるだけ落ち着いて答えるようにしてください。できるだけ落ち着いて過ごすことで、生理学的反応の大きなスパイクを避けることができます。 - 本質的に、「嘘」は、その嘘が対照の質問に対して「故意に嘘をついた」場合よりも大きな生理学的反応を誘発した場合にのみカウントされます。質問に対するあなたの生理学的反応とあなたの答えが、対照の質問に答えている間にあなたが持っていた反応よりも目立たない反応を引き出す限り、嘘は数えられないかもしれません。
- 呼吸を制御し、ポリグラフは完璧ではなく、生理学的反応を自分で制御できることを忘れないでください。
- 寒い夜にホットチョコレートを片手に暖かいシーツの下に寄り添ったり、リラックスしたお風呂に入ったりするなど、心を落ち着かせる何かについて空想にふけってみてください。
見つけやすいトリックは避けてください。 質問者があなたの不正行為を捕まえた場合、テストが遅れたり、対策が講じられたりして、操作できなくなる可能性があります。さらに、テストを操作しようとすると、質問者または裁判官が結果をより厳密に判断する可能性があります。 - たとえば、コントロールの質問中に足を押すことができるように、親指の爪を靴に入れないでください。多くの場合、面接官は、そのようなトリックを避けるために、テストの前に靴を脱ぐように要求します。
- 肉体的な痛みは実際にはスパイクを引き起こしますが、通常は心理的なストレスよりもはるかに気づきやすいです。経験豊富な質問者は、舌を噛んだり、筋肉を伸ばしたり、同様のトリックを簡単に見つけることができます。
4のパート4：嘘発見器テストの後
試験後、査定人に相談してください。 嘘発見器テストを受けた後、評価者は結果を確認し、さらに質問する必要があるかどうか、または明確にする必要がある問題があるかどうかを判断します。 - 評価者は、結果が不明確な場合、またはあなたが嘘をついていると思った場合にのみ、おそらくあなたの答えを尋ねます。
- あなたの結果を評価する際に、査定人と面接官はまたあなたの感情的な状態、あなたの医学的および身体的状態、そしてテストを正当化するケースまたは状況の事実の詳細を考慮します。
公式の結果とさらなる指示を待ちます。 結果を判断する前に、専門的かつ公式に分析する必要があります。彼らがあなたが嘘をついている、または結果が決定的でないと思った場合、あなたは新しい嘘発見器テストを受けるように頼まれるかもしれません。 - 米国では、面接官の要請により、面接官は試験の公式結果を公表しなければならないため、1、2週間経っても自動的に結果が届かない場合は、面接官に連絡して受け取りを依頼することができます。
チップ
- 時間を正しく計画してください。テスト手順と嘘発見器テストを最初から最後まで実行するには、通常、90分から3時間かかります。
警告
- 操作は避けてください。あなたが無実で隠すものが何もない場合、あなたは正直であり、テスト中にすべての質問に真実を話す可能性が最も高いです。
- 受験を許可されていないかどうかを判断します。次の場合はテストを受けないでください。
- そうすることを余儀なくされている
- 深刻な心臓病を患っている
- 精神的に無能力であると宣言された
- 妊娠しています
- 呼吸に問題がある
- 神経損傷、脳卒中、または麻痺を起こしたことがあります
- 痛みがある
- てんかんに苦しむ
