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• ステップ
• 方法1/5：痛みと不快感を軽減する方法
• 方法2/5：火傷や合併症の再発を防ぐ方法
• 方法3/5：いつ医療援助を求めるか
• 方法4/5：水疱の治療方法
• 方法5/5：民間療法
• チップ
• 警告

太陽、日焼けベッド、またはその他の紫外線源は、皮膚のやけどや赤みや痛みを引き起こす可能性があります。皮膚が永久に損傷するので、火傷を治療するよりも予防​​する方が良いです。しかし、やけどを負った場合は、治癒を早め、感染を防ぎ、痛みを軽減する方法があります。

ステップ

方法1/5：痛みと不快感を軽減する方法

1. 1 冷たいお風呂またはシャワーを浴びてください。 冷たいお風呂に入れ（水はぬるま湯である必要がありますが、歯がガタガタするほど冷たくはありません）、10〜20分間浸します。シャワーを浴びることを決めた場合は、皮膚へのさらなる刺激を避けるために強い力を使用しないでください。肌を傷つけないように、自然に乾かすか、タオルでやさしく拭き取ってください。
   • 石鹸、シャワージェル、その他の洗剤は使用しないでください。このような衛生製品は皮膚を刺激し、火傷の状態をさらに悪化させる可能性があります。
   • 皮膚に水ぶくれができた場合は、シャワーよりも入浴することをお勧めします。水ぶくれは、シャワー水の圧力で破裂する可能性があります。
2. 2 お肌に冷湿布を適用します。 布を冷水で湿らせ、損傷した部分に20〜30分間塗布します。必要に応じて、布を水で再度濡らします。
3. 3 市販の鎮痛剤を服用してください。 最も一般的な薬はイブプロフェンとアスピリンです。それらは火傷の周りの炎症を軽減し、痛みを和らげるのに役立ちますが、すべての場合ではありません。
   • 子供にアスピリンを与えないでください。代わりに、小児用のパラセタモールなど、子供向けに特別に作られた薬を選択してください。子供のためのイブプロフェンは炎症を和らげることができます。
4. 4 傷口に軟膏を塗ります。 薬局では、赤くて炎症を起こした肌を落ち着かせるスプレーも販売しています。これらの薬には通常、ベンゾカイン、リドカイン、またはプラモカインが含まれ、軽​​度のしびれや鈍痛を引き起こします。ただし、これらの物質はアレルギーを引き起こす可能性があるため、最初に皮膚の健康な領域に対する製品の効果をテストして、かゆみや赤みを引き起こしていないかどうかを確認することをお勧めします。
   • 医師の勧めなしに、2歳未満の子供の皮膚にこれらの製品を使用しないでください。サリチル酸メチルまたは酢酸トロラミンを含むスプレーは、12歳未満の子供、および18歳未満のカプサイシンにとって危険です（この薬は、唐辛子アレルギーのある人にも服用しないでください）。
5. 5 やけどの上にゆったりとした綿の服を着てください。 回復期には、だぶだぶのTシャツとゆったりとした軽いズボンが最適です。このような服装ができない場合は、少なくとも綿の服を選び（この素材は肌が呼吸できるようにします）、可能であれば締めたりボタンを押したりしないでください。
   • ウールや一部の合成繊維は、生地が放出しないとげのある糸や熱によって刺激を引き起こす可能性があります。
6. 6 コルチゾンクリームを使用してください。 このクリームには、火傷の治療に非常に効果的であることが示されていませんが、炎症を軽減できるステロイドが含まれています。試してみることにした場合は、店頭で購入できる低ステロイドクリームを探してください。ヒドロコルチゾンまたは同様のもので十分です。
   • 小さな子供の肌や顔にコルチゾンクリームを塗らないでください。使い方がわからない場合は、薬局の薬剤師にご相談ください。
   • 一部の国では、これらの製品は処方箋のみで販売されています。

方法2/5：火傷や合併症の再発を防ぐ方法

1. 1 太陽の下で過ごす時間をできるだけ少なくするようにしてください。 理想的には、太陽の下に出かける必要がある場合は、日陰にいるか、火傷を衣服で覆う必要があります。
2. 2 日焼け止めを塗ります。 少なくともSPF30のフィルターを備えた製品を使用する必要があります。それを再適用するか、1時間ごとに、またはクリームが汗や水で洗い流された場合。パッケージの指示に従ってください。
3. 3 たくさん水を飲む。 日焼けは脱水症状を引き起こす可能性があるため、これと水分をたっぷりとバランスさせることが重要です。治療中は、1日8〜10杯の水を飲むことをお勧めします（240ミリリットルのグラスで）。
4. 4 お肌が治り始めたら、無香料の保湿剤を塗ってください。 水ぶくれが治る、または赤みが治まったら、肌に保湿剤を塗り始めることができます。皮膚の炎症や剥離を防ぐために、数日または数週間、無香料のクリームを患部にたっぷりと塗ります。

方法3/5：いつ医療援助を求めるか

1. 1 やけどがひどい場合は救急車を呼んでください。 あなたまたはあなたの友人に次の症状がある場合は、救急車番号03に電話してください。
   • あなたが立つことを妨げる弱さ;
   • 混乱と明確に考えることができない;
   • 意識の喪失。
2. 2 日射病や脱水症状の症状がある場合は、医師に連絡してください。 日光に当たった後、以下の症状のいずれかが発生した場合は、医師の診察を受けてください。症状が悪化した場合は、医師の診察を受けるのを待つのではなく、救急車を呼ぶのが最善です。
   • 弱さ;
   • めまいまたは立ちくらみ;
   • 鎮痛剤が和らげることができない頭痛または痛み;
   • 急速な心拍数または呼吸;
   • 激しい喉の渇き、腫れぼったい目、排尿困難;
   • 肌が青白い、不器用、または冷たい;
   • 吐き気、発熱、悪寒、または発疹;
   • 目の痛みと羞明;
   • 大きくて痛みを伴う水ぶくれ（特に1センチ以上の場合）;
   • 吐き気または下痢。
3. 3 感染の兆候に注意してください。 特に水疱の周りに次の症状のいずれかがある場合は、皮膚に感染している可能性があります。この場合、医師の診察を受けることが重要です。
   • 火傷部位の激しい痛み、腫れ、発赤、または温かさ;
   • 火傷の側面に分岐する赤い縞;
   • 火傷における膿の蓄積;
   • 首、脇の下、または鼠径部のリンパ節の腫れ;
   • 熱。
4. 4 3度の火傷の場合は、救急車を呼んでください。 3度の日焼けはまれですが、除外することはできません。皮膚が黒い皮で覆われている、糸状に見える、白または暗褐色に変色する、または皮膚に腫れがある場合は、すぐに救急車を呼んでください。待っている間、患部を心臓の高さより上に置き、衣服を火傷から滑らせて乾いた状態に保ちますが、服を脱がさないでください。

方法4/5：水疱の治療方法

1. 1 医師の診察を受けてください。 皮膚に水ぶくれができた場合は、すぐに医師の診察を受けてください。これは重度の火傷の兆候であり、感染症を発症する可能性があるため、医師の指導を受けて治療する必要があります。予約を待つ間、または医師が特定の治療法を処方しない場合は、以下のガイドラインに従ってください。
2. 2 水ぶくれに触れないでください。 重度の火傷を負った場合、皮膚に水ぶくれができることがあります。それらに穴を開けたり、こすったり、引っかいたりしないでください。膀胱を突き刺すと、そこに感染症を引き起こす可能性があり、膀胱の部位に瘢痕が残ります。
   • 水ぶくれを損傷せずに動くことができない場合は、医師に清潔で無菌の場所に水ぶくれを刺すように依頼してください。
3. 3 水ぶくれを覆います。 石鹸と水で手を洗い、きれいな手で包帯をします。小さな水ぶくれは絆創膏で覆うことができ、大きな水ぶくれはガーゼまたは滅菌包帯で覆うことができます（石膏で固定できます）。水ぶくれが治るまで、ドレッシングを毎日交換してください。
4. 4 感染の兆候については抗生物質軟膏を試してください。 感染が疑われる場合は、抗生物質軟膏（ポリメキシンBまたはバシトラシン）を水疱に塗布します。感染の兆候には、悪臭、黄色い膿、激しい発赤、皮膚の炎症などがあります。症状に基づいて診断するために医師の診察を受けるのが最善です。
   • 一部の人々はこれらの軟膏にアレルギーがあることを忘れないでください、それで最初に健康な皮膚領域への物質の影響をチェックしてください。
5. 5 破裂した水ぶくれを癒します。 水ぶくれから残った皮膚の破片を剥がさないでください-それらはすぐに自然に剥がれます。そうしないと、痛みや炎症が増えるリスクがあります。

方法5/5：民間療法

1. 1 ご自身の責任で使用してください。 以下の基金の有効性は科学的に証明されておらず、他のすべての手段に取って代わることはできません。治療法、 以下にリストされていません治癒を遅らせ、感染を強める可能性があります。火傷に卵白、ピーナッツバター、ワセリン、酢を使用しないでください。
2. 2 火傷に100％アロエベラを塗るか、何よりも新鮮なアロエの葉を付けます。 すぐにそして頻繁に使用されるこの方法は、1日から2日で重度の火傷さえも治すことができます。
3. 3 お茶のトリートメントをお試しください。 ぬるま湯の水差しに3〜4個のティーバッグを入れます。お茶の色がほぼ黒になったら、ティーバッグを取り出し、液体を室温まで冷まします。やけどをお茶に浸したぼろきれでそっと吸い取ります。適当と思われる量のお茶を塗りますが、すすぎはしないでください。大きければ大きいほどいい。ナプキンで肌に触れるのが痛い場合は、ティーバッグで火傷を拭き取ることができます。
   • 就寝前にこれを行い、一晩置いておくようにしてください。
   • お茶の染みを忘れないでください。
4. 4 抗酸化物質とビタミンCを多く含む食品を食べましょう。 最近火傷を負った場合（まだ赤く、皮膚がはがれていない場合）、ブルーベリー、トマト、サクランボなどの抗酸化物質とビタミンC食品をもっと食べてみてください。ある研究では、それが体の水分の必要性を減らし、脱水症のリスクを下げることがわかりました。
5. 5 カレンデュラ軟膏を購入します。 この軟膏は、重度の水疱性火傷に適しています。それは通常、自然療法のドラッグストアや薬局で見つけることができます。購入する前に、小売業者または自然療法医に確認してください。薬草は重傷には十分ではないことを忘れないでください。重度の火傷や水ぶくれが治らない場合は、すぐに医師の診察を受けてください。
6. 6 火傷にマンサクローションを塗ります。 お肌を落ち着かせます。肌の傷んだ部分にローションを塗り、しばらくそのままにしておきます。
7. 7 卵油を使用してください。 卵脂肪には、ドコサヘキサエン酸などのオメガ-3脂肪酸が含まれています。さらに、免疫グロブリン、キサントフィル（ルテインとゼアキサンチン）、コレステロールが含まれています。オメガ3脂肪酸はリン脂質と関連しており、リン脂質はリポソーム（ナノ粒子）を形成し、皮膚のより深い層に浸透してそれを癒すことができます。
   • 1日2回オイルをこすります。傷口から2〜3センチ突き出して、患部を1日2回10分間優しくマッサージします。
   • オイルを少なくとも1時間肌につけたままにし、火傷を太陽にさらさないでください。
   • マイルドな中性酸塩基剤でオイルを洗い流します。石鹸やその他のアルカリ性製品は使用しないでください。
   • 肌が治って元の状態に戻るまで、1日2回オイルを塗ります。

チップ

• 日焼けは、人生の後半、特に水疱性火傷を引き起こす可能性があります。定期的に肌を調べて、他の危険因子が何であるかを知ってください。専門家のアドバイスが必要な場合は、医師の診察を受けてください。
• やけどにはぬるま湯に浸した布を当ててください。
• アロエベラは火傷に影響を与えないことが証明されています。
• 火傷を避けるために日焼け止めを使用してください..。これらの製品は、火傷を防ぐのに役立ちます。製品の保護の程度は、少なくともSPF30である必要があります。このような製品は、紫外線Bスペクトルによる損傷から肌を保護し、非常に高品質であれば、Aスペクトルの光線からあなたを救います。火傷に最大の影響を与えるのはAスペクトルの光線です。 、だからあなたはこれらの光線から肌を保護することができる良い製品を購入する必要があります。日光に当たる15分前に塗ってください。

警告

• 火傷に触れたり、引っ掻いたり、引っ掻いたり、押したりしないでください。これは刺激を増加させます。火傷した皮膚の層を取り除くことは、下の日焼けを明らかにせず、角質除去プロセスをスピードアップしませんが、感染を引き起こすだけです。
• 火傷に氷をかけないでください。これは、痛みの強さの点で太陽のそれとほぼ等しい冷傷を負うことと同じです。また、焼けた部分の状態を悪化させる可能性があります。
• 日光過敏症が潜在的な副作用であるハーブチンキやエッセンシャルオイルなどの薬を注意して服用してください。
• 火傷ではなく単に日焼けしたとしても、皮膚が苦しみ、特定の種類の癌を発症するリスクが高まります。