コンテンツ

• 材料
• ステップ
• チップ
• 警告
• あなたは何が必要ですか

ローズマリーを注入したオリーブオイル（ローズマリーのエッセンシャルオイルと混同しないでください）は、お風呂に入れるのに理想的で、筋肉痛を和らげたり、さわやかなブーストを提供したりするのに大いに役立ちます。この油は食品にも使用でき、ピザからパスタまで、さまざまな料理に風味を加えます。これがその方法です。

材料

• 一握りの細かく刻んだローズマリーの葉
• オリーブオイル

ステップ

1. 1 細かく刻んだローズマリーの葉をガラスの瓶に入れます。
2. 2 オリーブオイルで覆います。
3. 3 ふたを閉めます。 少し振ってください。瓶を暖かく暗い場所に2週間保管します。
4. 4 指定された期間の後、オイルを濾します。 それを貯蔵容器に移すか、ガラスの瓶に戻します。これで、オイルを次の方法で使用できるようになりました。
   • 必要に応じて、ローズマリーを注入したオリーブオイルの1/4カップを浴槽に注ぎます。
   • ローズマリーの風味を加えたいピザやその他の料理にバターを振りかけます。

チップ

• ローズマリーは興奮剤として作用する可能性があるため、このオイルを夕方ではなく朝の入浴に使用することをお勧めします。

警告

• 心臓に問題がある場合や妊娠中の場合は、ローズマリーオイルを使用しないでください。確信が持てないハーブ製品を使用する前に、必ず医師の診察を受けてください。

あなたは何が必要ですか

• ふたが付いているガラス瓶
• フィルター