友好的になる方法（写真付き） - チップ

ビデオ: 【対人関係①】カリスマや愛される人は後天的に作れる（People Skills for Life）

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手順
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友好的な人々は、新しい人々に会うときはいつも歓迎し、友人や知人の近くにいるように見え、飛行機で、スーパーマーケットで列を作るとき、またはバスで他の人と頻繁に話す人々です。そんなことは難しいですよね？それほど難しいことではありません。友好的であることは、他の人があなたの周りで快適に感じるようにすることを意味します-たとえば、あなたは彼らと話すことを本当に楽しんでいます。では、どのように友好的になるのですか？以下の手順を参照してください。

手順

パート1/3：親しみやすい

もっと笑って。 より親しみやすくするために、みんなに明るく笑う必要はありません。ただし、愛する人、見知らぬ人、または外出先で知っている人に微笑んでいるかどうかに関係なく、通常より少なくとも30％多く笑うことを目指す必要があります。笑顔はあなたを親しみやすくフレンドリーに見せます。あなたが出会った誰かを追い越したとき、彼らはあなたが存在しないふりをして、反対の方向を向いていたのを覚えていますか？それはどのように感じましたか？他の人に感じてもらいたいなら快適あなたがあなたと話すとき、彼らともっと微笑んでください。
- もっと笑うこともできます クリスタルクリア 会話。
- 一人でも毎日笑う練習をしましょう。自然ではなく笑おうとしている場合でも、笑うという行為は、脳に化学物質を放出させ、気分を良くし、心をリフレッシュさせます。
暖かいジェスチャーを使用します。 自分が親しみやすく、話しやすいと他の人に感じてもらいたい場合は、温かいジェスチャーをうまく利用する必要があります。他の人にあなたと話したいと思わせるためにできることがいくつかあります。
- 斜めではなく平らに足を置く
- 腰を下ろすのではなく、まっすぐに座る/立ち上がる
- 胸を横切って腕を組むのではなく、体の両側に手を置きます
- あなたが話している人にあなたの体を向けてください
気を散らすことは避けてください。 より親しみやすくするもう1つの方法は、電話の画面を見つめてゲームをプレイするのではなく、周囲のことに気づくことです。電話を押しているだけ、本に鼻を突っ込んでいる、コンピューターから目を離せない、ネイルポリッシュをはがすことができない場合、他の人はあなたが何か他のことに興味があると思い、彼らと話すことができません。代わりに、まっすぐ前を見て、笑顔で、これから起こることを迎える準備をしてください。あなたは、あなたが友好的であると考える人の数と、彼らがあなたにどれほど早く近づくかに驚くでしょう。
- 携帯電話の使用に集中することは礼儀正しくありません特に他の人と会話を始めるとき。
目を離さないでください。 これは、通りすがりの人に挨拶するときでも、顔を合わせて話すときでも、あなたがすべきことの1つです。友好的になるために会う間ずっと彼らの目を凝視する必要はありませんが、彼らの話を聞いている間はできるだけ多くの目を接触させてください。このように、彼らはあなたの懸念と感謝を感じるでしょう。話す番になると、時々見回すことができます。
- 廊下にあなたと誰かしかいないのなら、地面を見たり、指の爪を楽しんだりする代わりに、その人の目を見て微笑んでみませんか？
笑いやすい。 フレンドリーな人のもう一つの特徴は、彼らが簡単に笑うことです。笑う必要はありません すべて 偽物のように聞こえるので誰かが言っているのですが、特にその人がおかしなことをしようとしているとき、おかしなことを言っているとき、または気分が悪いときは、20％以上笑うようにしてください。彼らがより多くの動機と自信を必要としているのを見てください。笑いは会話を前向きにするだけでなく、あなたの周りの人々をも作ります-偶然通りかかった人々でさえ、あなたをとてもフレンドリーな人として見ます。
- スマイル そして もっと楽しく笑う？さて、これらは2つの重要な要素です。
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パート2/3：親密な会話を練習する

ゴシップを練習します。 ゴシップの方法を知ることは、あなたをより友好的にするのに非常に効果的です。忙しすぎたり、気が散ったり、恥ずかしがり屋であるため、ゴシップを始めるのに苦労するかもしれません。しかし、これはあなたが思うほど難しくはありません。あなたがする必要があるのは、その人をより快適にし、いくつかの共通点を見つけ、そしてあなた自身についてのいくつかの物語を明らかにすることです。あなたがより快適に感じるにつれて、あなたはより深く掘り下げ、個人的な事柄についてもっと話し始めることができます。
- ゴシップは完全に表面的なものだと考える人もいますが、そうではありません。良い友情と関係はしばしばゴシップから始まります。人生の意味を新しい知人とすぐに話し合うことはできませんね。
- また、チェックアウト時にフロントのスタッフとゴシップをして、親しみやすさをアピールすることもできます。天気についてコメントしたり、試したことについて話したり、その人のジュエリーを褒めたりしてください。これにより気分が良くなり、時間帯が早く過ぎます。
- 他のスキルと同様に、ゴシップが上手になるには練習が必要です。一日中ゴシップを練習してみてください。質問（「この本を読んだことがありますか？いいですか？」）またはコメント（「ああ、花が咲きます！春がやっと来ます！」）から始めることができます。）。
出会った人に質問してください。 あなたが友好的になりたいのなら、あなたはその人に心配を示す必要があります。彼らはあなたが彼らが誰であるか、彼らが何を考え、何をするかを気にかけていることを理解しなければなりません。友好的になりたいのなら、気遣いを示すためにいくつかの簡単な質問をしなければなりません。ただし、あまり個人的に質問しないでください。そうしないと、彼らは動揺します。まず、同じトピックのいくつかを使用し、それらをよりよく理解したときに別のトピックに進みます。試してみるのに良いトピックは次のとおりです。
- ペット
- 一番好きなチーム
- 興味
- 好きなバンド、本、映画
- 好きな食べ物や飲み物
- 家族
- 週末
- 研究と仕事の話
- 彼らが人生に入れようとしていること
- 好きな休暇や行きたい場所。
他の人をたたえます。 他の人を正直に褒めると、あなたと他の人はあなたが友好的であるように感じるでしょう。適切なタイミングでのほんの少しの褒め言葉は、他の人に「彼/彼女はかわいい！」と思わせるでしょう。そして彼らがあなたの周りで快適で幸せに感じるようになります。特に最初のミーティングでは、お世辞を言う必要はありません。その人のジュエリー、服装、髪型について聞きやすいコメントをいくつかするか、ユーモアのセンスを褒めましょう。
- 誰かと話すとき、その人のどの優れた特徴があなたを褒めたくなるのか自問してみてください。このように、あなたはすぐに何を褒めるかを学びます。
あなたが話している人の名前を呼んでください。 これは、他の人にあなたを感謝させるためのシンプルですが効果的なことです そして あなたがより友好的になるのを手伝ってください。他の人に名前を付けるとき、あなたは彼らを特別な個人として見るだけでなく、彼らにも興味を持っています。しかし、それを誇示するためにそれをやりすぎる必要はありません。たとえば、「こんにちはマイ！」とだけ言ってください。あなたが誰かに会うとき、または会話で「あなたは絶対に正しい、大丈夫」と言うとき、あなたはより友好的になります。
- 会ったばかりの人があなたの名前を紹介してくれた場合、会話の中でその人の名前を1、2回呼び出すと、次に会ったときに名前を思い出すのに役立ちます。
あなたが他人を冷たく扱っている時を知ってください。 一部の人々は彼らが友好的でないことに気づいていません。誰かがあなたに挨拶し、ゆっくりとあなたに近づいた場合、彼らはあなたと話したいと思っています。あなたがただうなずいて続ければ、あなたは失礼です。あなたはあなたが普通に行動している、または忙しいと思うかもしれませんが、それは通常、友好的でないことを意味します。
- 他の人のためにドアを開けたままにしない場合、彼らがあなたに微笑むときに微笑まないでください、そして彼らがあなたのすぐ隣に立っていても見知らぬ人の方向を見ないでください、あなたはそれを知らずに失礼な行動をしています。
- 友好的なジェスチャーや温かい態度だけで、他の人と非常に効果的につながることができます。「ありがとう」と言うか、誰かにドアを開けて1日を明るくしてください。あるいは、非公式の会話につながることもあります。
ポジティブなトピックに焦点を当てます。 他の人と話すときは、刺激的なトピックを選択するようにしてください。仕事や学校について不平を言ったり、自分に起こった悪いことについて話したり、単に否定的な感情をもたらしたりするのではなく、自分が持っていた素晴らしいことについて言及する必要があります。先週、あなたが楽しみにしていた何か、またはあなたがテレビで見る面白い何か。ポジティブなトピックについて話すことで、誰もが話したいと思うユーモラスで活気のある人になるので、日常の会話でより親しみやすくなります。
- 会話中に難しい問題について話し合うことを避けるために、他人のふりをする必要はありません。
- 宗教や政治のような物議を醸すトピックを避けるようにしてください。
- もちろん、何かひどいことが起こった場合や、心を動かしたいと思った場合は、遠慮なく言ってください。ただし、ポジティブを維持できるように、1つのネガティブに加えて少なくとも3つのポジティブを追加するようにしてください。
心を開いてください。 友好的であることの一部は、オープンであり、自分自身について何かを他の人と共有することです。しかし、あなたはあなたの最も深い秘密を明らかにする必要はありません。恥ずかしい、ばかげた、または普通ではないことについて言及すると、他の人の愛情を得るのに役立ち、自分自身をあまり真剣に受け止めていない、他の人と話すのが快適だと彼らに思わせるでしょう。共有できるトピックは次のとおりです。
- 子供の頃のペット
- 思い出に残る休暇
- あなたがあなたの兄弟と作ったいたずら
- あなたが犯す面白い間違い
- あなたがいつもやりたかったこと
- 初めて何か奇妙なことをするのを体験してください
- あなたの家族についての物語
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パート3/3：コミュニケーション戦略を改善する

会ったばかりの人と会話してみてください。 これは、より友好的になるために行うべき基本的なことです。あなたは恥ずかしがり屋を感じるか、新人があなたの時間の価値がないか、彼らがすべて普通ではないと思うでしょう。しかし、今こそ変革の時です！飛行機の中であなたの隣に座っている見知らぬ人、パーティーのゲストとチャットしたり、友達の友達に挨拶したりします。状況を注意深く観察して、誰かが本物かどうかを確認してください 欲しいです 見知らぬ人とおしゃべりをした後、笑顔で近づいてくる。
- 出会う見知らぬ人全員と話す必要はありませんが、何度も話すほど快適になります。
- 知らない人に自己紹介してください。友達に会うとき、グループの誰かが新しい人を連れてきたら、あなたは彼らを知るために率先して行動するべきです。
より多くの招待状を提供します。 友好的になるためには、他の人と時間を過ごしたいことを示す必要があります。では、どのようにそれを行いますか？一緒に何かをするように他の人を招待するだけです。友達のグループに映画に行ったり、無料のコンサートに行ったり、時にはコーヒーやアイスクリームを買いに行ったりするように頼むだけの小さなことから始めましょう。人々があなたの招待を熱心に受け入れた後、あなたはより友好的に感じるでしょう。より多くの人に少なくとも週に一度はあなたと何かをしてもらうことを目指してください。そうすればあなたは友好的な生活を送ることができます。
- 必ず。知り合いに、付き合ってカジュアルな友情から親密な友情に移行するように依頼します。
- パーティーの開催。性格の違う友達のグループをパーティーに招待して、気軽に紹介してください。
より多くの招待を受け入れます。 友好的である別の方法は、他の人があなたに何かをするように誘ったときに受け入れることです。近くにいない人との付き合いが怖い、忙しすぎる、アイスクリーム、テディベア、ペットの箱を片手に時間を過ごしたいだけかもしれません。しかし、友好的になりたい場合は、誰かが映画に行ったり、夕食を食べたり、パーティーに行ったりするように頼まれたときに同意し始める場合は、これらの考えを克服する必要があります。
- 一見恐ろしい出来事を受け入れる必要はありません。ただし、招待を辞退する場合は、その決定を下したきっかけを自問してください。あなたは何か新しいことを試みることを恐れていますか？コミュニケーションが怖いですか？または怠惰に感じますか？すべてが素晴らしい経験を逃す正当な理由ではありません。
エキサイティングな生活を作りましょう。 もっと友好的になりたいのなら、友達ともっと時間を過ごす必要があります。他の人と多くの時間を過ごすことは、あなたが敏感で社会的に意識のある人、つまり他の多くの人と話す人になるのを助けることができます。より親しみやすくなりたい場合は、パーティー、社交イベント、ロッククライミング/サイクリング/友達との水泳、そして多くの屋外グループ活動であなたの個人的なカレンダーを埋めるようにしてください。
- アクティブな生活を送るためには、社会的交流を優先する必要があります。仕事、勉強、その他の制約を邪魔しないでください。絶対にではなく、多すぎないでください。
- 忙しい社会生活を送ることは重要ですが、自分自身のためにも時間を作るようにしてください。特に他の人とあまり多くの時間を過ごすことに慣れていない場合は、リラックスする必要があります。
嫌いな人にやさしくしてください。 これは難しい仕事に違いない。しかし、それが難しい数学の先生、風変わりな叔父、または友好的であるために頻繁に交流することのない静かな女の子であるかどうかに関係なく、あなたはまったく望まない人々と仲良くする必要はありません。彼らの周りの人々の目には。誰かに冷たくするのではなく、親切にすることがどれほど素晴らしいかということに驚かれることでしょう。また、彼らはあなたの親しみやすさに驚かれることでしょう。
- 寒くなりがちな5人のリストを作成します。次に、たとえ彼らがそれに値しないとしても、そのグループの各人に親切にする方法を見つけてください。寛容は友好的であるための鍵です。恨みを抱くと、内面が怒り、外面の姿勢に影響を与える可能性があります。
あなたの不安を乗り越えてください。 あなたがそれほど友好的でない理由の一部は、あなたが自信を欠いていて、他の人があなたの言うことを評価すると思うからです。何が原因で信頼を失ったり、他人に冷たくなったりしたのかを自問し、それが自分の考えであったかどうかを確認してください。その場合は、自分自身をもっと愛し、自分のしていることを愛し、改善が必要な欠陥を確認してください。
- もちろん、不安を克服するには長期的な努力が必要ですが、これを問題の原因として認識することで、心を開いて他の人をより親切に扱うことができます。他の人はあなたと同じように、さらにはもっと不安を感じることを忘れないでください。
- 社会的行動の状況に対する不安感がひどく、日常生活に悪影響を与える場合は、カウンセラーまたはメンタルヘルスの専門家に相談してください。
同じ年齢とバックグラウンドの人々と友達になりましょう。 それは彼らの年齢だけでなく、社会における彼らの立場も考慮することを意味します。たとえば、彼らは学生、成功した若者、中年の母親、またはしばしば一人暮らしの高齢者です。同じ年齢の人を探す そして 状況によっては、会う時間が十分にあり、話し合うトピックがたくさんあります。
- たとえば、あなたが若い母親である場合、あなたは若い母親のグループに参加し、徐々に素晴らしい新しい友達を作ります。
他人に誠実な関心を示してください。 これは、あなたが友好的に見えるだけでなく、実際に友好的な人になるための重要なポイントです。本当に友好的な人は、他人を心から気遣い、安心させることがよくあります。友好的な人々は、他の人が幸せなときに他の人が動揺して興奮しているときに心配することがよくあります。見栄えを良くしたり、Facebookの友達を増やしたりするためだけに他の人と話をしない、本当にフレンドリーな人。お望みならば になる 友好的な人々、あなたが他の人々とチャットしているときはいつでもこれを覚えておく必要があります。あなたが本当に他の人を気にするとき、彼らはそれを感じるでしょう。
- もちろん、周りの人のことを気にすることはできません。ただし、他の人に親切にしようとすればするほど、それをより自然に見せることができます。
- 親しみやすさはなりすましと同義ではないことを忘れないでください。代わりに、 すべて アクセス可能であり、他者を尊重して扱い、前向きなエネルギーを放出することが含まれます。
フレンドリーな人々と一緒にいてください。 あなたが友好的な人々の周りにいるとき、友好的であることがより簡単です。彼らはあなたが従うためにあなたの行動をモデル化するだけでなく、あなたはおそらく彼らが前向きなエネルギーと友好的な態度を発していることに気付くでしょう。
- あなたが幸せな人々の周りにいるなら、あなたが友人や知人の周りにいても、他の人々は安心して手を差し伸べることができます。
- あなたが暴力的および/または失礼な人々の周りにいるとき、あなたは他の人にあなたの隣にいる人々に対処することを恐れているのであなたに近づいたり話したりするように警告します。または他の人はあなたが彼らと一緒だったのであなたがそれらの人々と同じであると思うでしょう。
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助言

恥ずかしがらないでください。しばらく会っていない人に挨拶してください。それらの人々と連絡を取り合いましょう。これは彼らに感謝させるでしょう。
鏡であなたを見て、あなたの外見について前向きな考えをしてください。あなたが自分自身を愛しているなら、他の人も同じことをするでしょう。
長い間人々を大切にすることを考えてください。これにより、他の人が最善を尽くすのに役立つ前向きな言葉とジェスチャーが生まれます。（他の人はあなたと同じくらい友好的です。）
他人を失礼または侮辱しないでください。親切で礼儀正しいことを忘れないでください。
趣味、ペット、バンドなど、誰もが自分の興味を持っています。あなたが出会う人々との共通の興味を見つけるようにしてください。
常に正直で思いやりがあります。自由回答形式の質問で他の人の情熱を探ります。
友達になりたい人だけでなく、人と仲良くなるように心がけましょう。

警告

あなたがあまりにも友好的であるならば、あなたは他人を恐れさせるでしょう。これは彼らを怖がらせ、あなたの否定的な第一印象を与えるでしょう。
ユーモアのセンスに注意してください。気持ちのいい話をしても、みんなが笑うわけではありません。また、気づかないうちに他の人を簡単に怒らせることもできます。あなたが面白いと思うことや冗談は、他の人を不快にさせることがあります。これは、職場やコミュニティクラブや学校などの他の環境で多くの問題を引き起こす可能性があります。