見知らぬ人と話す方法

著者: Peter Berry
作成日: 14 J 2021
更新日: 1 J 2024
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緊張することなく知らない人と話す方法(内向的な人におすすめ)
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見知らぬ人に手を差し伸べて話すことは、芸術のパラシュートのようなものです。これは楽しくてエキサイティングですが、リスクもあります。この行動はまたあなたの人生を変えることができます。見知らぬ人と話すのが怖くても、一生懸命頑張れば、思わず人生の良い瞬間を体験することができます。見知らぬ人とのコミュニケーションの技術を本当に理解したい場合は、この記事を読んでください。

手順

パート1/3:不安の管理

  1. 知らない人と話したいと思うまで練習してください。 あなたの社会的嫌悪を克服するための最良の方法はそれに対処することです。見知らぬ人と話すことは他のスキルと同じです。練習すればするほど、上手になります。適切なトレーニングを行うことで、このアクションは完全に自然になります。知らない人と話す方法を「考える」必要さえありません。練習する最良の方法は、毎週の目標を設定することです。
    • 自分を押さないでください!見知らぬ人と話すのが難しい場合は、ゆっくりと始めてください。あなたはあなたが一週間二人の見知らぬ人と話すことをあなた自身に約束することから始めることができます。週に1人増やします。
    • 自分を押し続けてください!練習が多すぎたり少なすぎたりするのは、ほんのわずかな違いです。あなたは圧倒されたと感じたくはありませんが、恐れがあなたを取り戻させたくないのは確かです。あなたの快適ゾーンから出てください。

  2. 一人で社交行事に参加する。 はい、フォローする人を招待しないでください。あなた自身が誰も知らない社会的状況に身を置いてください。後ろに友達がいない場合は、もっと溶け込もうとします。急がないで。最初の数回は誰とも話せなくても心配しないでください。あなたはまだそこにいます、そしてあなたが知らない人々の間で、それはあなたが前にしたことがない何かです!次のような見知らぬ人とチャットできる、あなたの街のイベントを見つけましょう。
    • アートパフォーマンス
    • 読書セッション
    • コンサート
    • 博物館での展示
    • 野外フェス
    • 脳活動が好きな人のための協会
    • パレード/コンベンション/デモンストレーション

  3. 友達に助けを求めてください。 知らない人と話すのが難しい場合は、安心できる人に助けを求めてください。友達の助けを借りて、周りにいる間に見知らぬ人と話す練習をして快適に過ごすことができます。
    • 友達に会話全体をさせないでください。あなたがいつもより会話に参加したいことを彼らが知っていることを確認してください。

  4. あまり心配しないでください。 見知らぬ人との会話を始める前に考えすぎると、あなたは自分自身になります。これについて考えれば考えるほど、不安になります。話したい相手に出会ったら、立ち止まる前にすぐに知り合ってください。あなたの体のアドレナリンはあなたが心配するのをやめるのを助けます。
  5. 完全に大丈夫になるまで、快適なふりをします。 見知らぬ人と話すと、失敗する可能性が高い状況であなたを怖がらせ、疲れさせる可能性があります。あなたが仕事のために面接している、またはカリスマ的な誰かと話したいなら、あなたは人々があなたの不安を見るのを恐れるかもしれません。しかし、真実は、あなた以外の誰もあなたがどれほどストレスを感じているかを知らないということです。あなたが実際に感じるよりも自信を持っているふりをしてください、そしてあなたが話している人はあなたが見せたいものを見るでしょう。
    • 見知らぬ人と話す頻度が高いほど、自信を持っているふりをする必要が少なくなることを忘れないでください。
  6. 拒絶があなたを失望させないでください。 あなたが一生懸命努力しても、他の人はあなたを拒否することができます。あなたが恥ずかしがり屋の人なら、時々人々がただ話したくないことをよく知っています。誰かがアクセスを拒否した場合、彼らがあなたを怒らせることを意図していると思い込まないでください!
    • 失敗を明るい場所、学び、良くなる機会と見なしてみてください。
    • 誰もあなたを傷つけないので、恐れないでください。起こりうる最悪の事態は、彼らが忙しい、または一人になりたいと言うことです。それは世界の終わりではありません!
    • あなた以外の誰もあなたを見たり考えたりしません。彼らは両方とも自分自身について考えるのに忙しいので、人々があなたを笑うことを心配しないでください。
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パート2/3:見知らぬ人と話す

  1. 簡単でフレンドリーな自慢。 会話の始めに緊張したり深刻に見えたりすると、すぐに他の人を緊張させます。気持ちが悪い時でも、相手が気持ちよくなるように、リラックスして親しみやすいように心がけましょう。これにより、より良い結果が得られ、会話が長く続きます。
    • アイコンタクト。必死に携帯電話で遊ぶ代わりに、部屋を見回して人々を観察してください。誰が話そうとしているのかを知るために、人々と目を合わせてください。
    • 他の人と話すつもりがなくても、他の人と目を合わせるたびに笑顔で。これは、非言語的なコミュニケーションを実践し、誰かがあなたと話すことを受け入れる可能性を高めるのに役立ちます。
    • ボディランゲージを使用します。肩を後ろに、胸を前に、あごを上にしてリラックスします。あなたが自信を持っているように見えるほど、より多くの人々があなたと話したいと思うでしょう。
    • 腕を胸に組まないでください。人々は、腕を組む行為を、あなたが会話に興味がないことのしるしとして見るかもしれません。
  2. 誰かと話し始める前に、言葉を使わずにコミュニケーションを取りましょう。 あなたが会話を始めるとき、他の人はそれを奇妙に感じるかもしれませんが、あなたが彼らに近づいていることを示していません。突然会話に近づいて開始するのではなく、最初に非言語でコミュニケーションをとる必要があります。会話を始める前に、目を合わせて笑顔でつながりましょう。
  3. 小さな相互作用から始めます。 誰かと知り合いになりたいと思うかもしれませんが、重いコンテンツで会話を開くと、他の人が話すのが面倒になります。まったくなじみのない人(両方が心配していることに反応しない)と話している場合は、小さなやり取りから始めます。あなたの人生の目標について質問することによって会話をする代わりに、何かを観察するか、彼らに助けを求めることから始めてみてください:
    • さて、今夜はバーが混んでいます。たぶん私たちはもっとチップを払わなければなりません!
    • 今日の車はひどいです!最近何が起こったのか知っていますか?
    • ラップトップコードを差し込んでもらえますか?電源ソケットは後ろにあります。
    • 今何時ですか?
  4. 自己紹介。 小さなやり取りの後、その人の名前を尋ねることができます。最善の方法は、名前を述べることです。この儀式は本質的にその人に自分の名前を話させます。彼があなたの紹介を無視した場合、彼はおそらく機嫌が悪いか失礼です。どちらの場合も、話し続けないのが最善です。
    • 紹介が終わったら、「ちなみに、私の名前は」と言ってください。自己紹介をする場合は、カジュアルなハンドシェイクで挨拶してください。
  5. 自由回答形式の質問をしてください。 はいまたはいいえの質問だけをすると、会話は非常に短くなります。代わりに、会話を絞り込むのではなく、会話を拡大する質問をしてください。例えば:
    • 「最近何してるの?」 「一日は順調でしたか?」の代わりに
    • 「私はここであなたによく会います。なぜあなたはこの場所に頻繁に来るのですか?この場所の何がそんなに良いのですか?」 「よくここに来るの?」の代わりに
  6. 誰かにあなたに何かを説明するように頼んでください。 誰もが何かの専門家として見られるのが好きです。あなたが話していることについてたくさん知っているとしても、あなたは彼らに明確にするように頼むべきです。たとえば、新しいニュースがある場合は、「ああ、見出しを読んだのに、今日の記事を見る時間がありません。ニュースの内容を知っていますか?」と言うことができます。人々は、他の人に知識を与えることができると感じたときに、もっと話すのが好きです。
  7. 不承認になることを恐れないでください。 会話の共通点を見つけることは非常に重要です。ただし、実際の違いによって新しい関係が確立される可能性があります。あなたが話そうとしている人に、あなたが彼らを退屈させないことを示してください。それぞれの側が独自の意見を持つように、その人を討論に参加させます。
    • 議論の空気を穏やかで陽気なものにしてください。その人が議論を真剣に受け止め始めているのを見たら、軌道に戻ってください。
    • 議論ではなく、自然な会話を作成する必要があります。
    • 議論の間は定期的に微笑んで笑い、意見の違いに腹を立てずに話をして喜んでいるという印象を与えてください。
  8. 安全トピックにしがみつく。 議論したいのであれば、会話を実際の議論に変える必要はありません。宗教や政治についての議論は感触につながる可能性がありますが、エンターテインメントやサッカーチームについての議論は楽しく楽しいトピックになる可能性があります。他の安全なトピックの例としては、映画、音楽、本、食べ物などがあります。
  9. 会話を自然に進めましょう。 準備されたトピックについて話し続けることをお勧めします。ただし、それはあなたの会話の可能性を制限します!会話をスムーズに進めるために、自分にとってより便利なトピックに焦点を当てることができますが、厳しすぎないでください。他の人があなたが理解していないトピックに目を向けた場合は、これを認めてください。彼らにそれをあなたに説明してもらい、新しい学習プロセスを楽しんでください!広告

パート3/3:特定の状況への適応

  1. 対話を開始するときは、静かに話し続けます。 食料品店やエレベーターで並んでいる人と話すことは、見知らぬ人と話す練習をするための実用的な方法です。あなたはほんの少しの間そこにいるでしょう、それであなたは会話が長く続かないことを知っています、そしてこれはあなたを落ち着かせます。対話するときは、トピックについてあまり深く話さないでください。会話を明るく注意深くしてください:「ああ、このエレベーターは本物のにおいがする 嫌な「または「ここですべてのキャンディーを買いたくならないように助けてください!」
  2. 長い会話を楽しんでください。 コーヒーショップやバーにいる場合、または本屋の列に座っている場合は、話す時間が増えます。この瞬間を楽しんでみてください!親しい友人だけが見ることができる面白い個性を楽しんで見せびらかしてください。
  3. あなたがその人との関係を持つことに興味があるなら、その人をもっと深く知るようにしてください。 好きな人に会ったら、もっと個人的な質問をしてください。これは新しい関係を近づけるだけでなく、話している相手の個性も示します。会話を深めて、その人があなたに適しているかどうかを確認することもできます。
    • ただし、話を押しすぎないでください。初めて話すときに赤ちゃんが欲しいかどうか誰かに尋ねるのは時期尚早です。
    • 代わりに、あなた自身についていくつかの詳細を伝え、他の人にあなたにもっと話したいかどうかを決めさせてください。例:「私は本当のママ/パパのお気に入りです。いつか話さないと、そのように感じます。」
  4. ビジネス接続の機会に専門的な態度を持っている。 あなたはパーティーであなたのビジネスに影響を与える誰かに会うことができます。あるいは、プロのセミナーに参加しているのかもしれません。どんな形の相互作用においても、あなたは他の人にあなたが自信を持って能力があるという印象を持たせたいです。知らない人と話すことに神経質になっている場合でも、「成功するまで自信を持っているふりをする」だけです。
    • バーにのみ適している失礼なジョークを言わないでください。
    • あなたが働いている分野について話してください。あなたが何をしているのか、そしてあなたにはそうする力があることを他の人に知らせてください。
  5. インタビューを通して、思い出に残る印象を与えるようにしてください。 面接は非常に重要ですが、面接前後の会話も同様に重要です。あなたにインタビューした人を非公式の会話に引き込むという行為は、あなたが彼らが探しているパートナーであることを示しています。さらに、すべての面接対象者が質問に対して同じ回答をすることがよくありました。彼らのイメージはインタビュアーの心の中で薄れ始めます。小さなチャットは、簡単に忘れられない印象を残すのに役立ちます。
    • 「この仕事は私にとってとても重要なので、このインタビューのためにサッカーの練習から休憩しました!」など、あなた自身について特別なことを共有してください。
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助言

  • 誰かに会話への参加を強制しないでください。他の人が気にしない場合は、無理に押し込まないでください。
  • 自分で新しい場所や地域に行くことにした場合は、自分がどこにいて、いつ家に帰る予定かを誰かに伝えてください。
  • Facebookを使用している場合は、イベントカレンダーをチェックして、どのイベントが行われるか、イベントの場所と時期を確認してください。
  • フレンドリーで親しみやすい人になるように努力してください。これは、将来の社会的な出会いや交流に役立ちます。
  • 現実の世界で相互作用を引き起こすmeetup.comのようなソーシャルネットワーキングサイトを使用できます。あなたはあなたのために働く地元のコミュニティを見つけて、あなたが新しい人々とより快適にチャットできるようにするソーシャルグループに参加することができます。
  • どんなに厄介な状況であろうと、どんなに厄介な状況であろうと、自分自身について気分を良くすることが重要です。あなたが快適に感じるならば、物事はそれほど恥ずかしくないでしょう。

警告

  • 以下の問題のいくつかが発生する可能性がありますが、問題を解決すればするほど、これが無害であることにすぐに気付きます。

    • あなたは誰かに近づくときに何を言うべきかわからないでしょう。
    • あなたは静かで不快になることがあります。
    • 最初の数人に会うと緊張するかもしれません。
    • あなたはスムーズに会話を始めましたが、その後、雰囲気が落ち着いて不快になるまで、立ち止まって何を言うべきかわかりません。
    • 「これは難しすぎる!映画を見た方がいい」と思うかもしれません。
    • 一部の人々はあなたがそれらを好きだと思います。
    • 多分あなたはあなたを傷つけることができる悪い人に近づくでしょう(この可能性に注意してください!)。
    • 強引になりすぎないでください。
    • 他の人に話を強要することは挑発的である可能性があるので、注意してください。