あなたのパートナーを尊重する

ビデオ: 「貴方の恋人になりたいのです」 from 阿部真央らいぶNo.4@渋谷公会堂

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ステップに
パート1/3：チームとして働く
パート2/3：思いやりがある
パート3/3：すべきでないことを知る
チップ
警告
必需品

あなたが長く成功した関係を持ちたいのであれば、最初に相互尊重がなければなりません。あなたはあなた自身とあなたのパートナーをチームとして見ていること、そしてあなたが可能な限り思慮深く、正直で思いやりがあることを確認する必要があります。ただし、完璧な人はいないので、間違えた場合は心からお詫び申し上げます。あなたとあなたのパートナーの両方が努力することをいとわないなら、あなたは敬意を持って充実した関係を持つことができます。

ステップに

パート1/3：チームとして働く

お互いを真のパートナーと考えてください。 あなたがあなたのパートナーを尊重したいのなら、あなたは本当にあなたをチームとして見ることができるはずです。共同の意思決定ではチームとして考え、個々の意思決定を行うときは常にパートナーのことを考えてください。あなたはあなたがあなたの両方をより強くする共通の目標を追求しているように感じるべきです。あなたが反対のニーズと欲求を持っているだけではありません。あなたが本当にあなたを団結として見ることができれば、あなたはあなたのパートナーに彼/彼女が値する尊敬を与えることができるでしょう。
- あなたとあなたのパートナーが世界に出て行くとき、あなたが統一戦線であると考えてください。必ずしも同意できるとは限りませんが、お互いに優しさと尊厳を持って接するように努める必要があります。あなたは互いに助け合う決定をするために働かなければなりません。
- もちろん、すべてについて同じように感じるわけではありませんが、各文を「I」で始める代わりに、一緒に決定を下すときに「私たち」と言う練習をすることができます。
パートナーと意見が合わない場合は、状況について丁重に話し合ってください。 もちろん、あなたは常にあなたのパートナーに同意することはできません、そしてそれはまったく大丈夫です。意見の不一致を丁重に解決することは非常に重要です。「それはばかげた考えだ…」や「本当にやりたいとは思えない…」のように言うと、あなたのパートナーはそれに腹を立てるでしょう。それは彼/彼女を守勢にさせるでしょう、そしてそれは生産的な会話につながりません。代わりに、時間をかけてあなたのパートナーの話を聞き、彼/彼女の意見にできるだけ親切に答えてください。
- あなたが攻撃的または怒って始めた場合、あなたのパートナーが彼らのアイデアを共有したり妥協したりする可能性がはるかに低くなることを知ってください。
- 何かに同意しないときに見下したり、意地悪をしたりする代わりに、「なぜあなたがそれをそのように見ているのか理解しています...」または「今のところそれが正しい選択肢ではないと思います...」のように言います。あなたが何かを言う方法はあなたが言うことと同じくらい重要です。
お互いの違いを許容し、感謝することを学びます。 関係が進むにつれて、あなたとあなたのパートナーは根本的に互いに異なっていることに気付くでしょう。多分あなたは少し厄介です、そして彼はほんの少し正確です。彼女はとても社交的かもしれませんが、あなたはかなり恥ずかしがり屋です。もちろん、少し調整してお互いに調和することはできますが、完全に自分を変えることはできません。あなたが本当にあなたのパートナーを尊重することができるようになりたいならば、あなたはあなたとあなたのパートナーの間の違いを受け入れそして感謝することを学ぶ必要があるでしょう。
- あなたがずさんなキツネであり、あなたのパートナーが汚染を恐れているなら、あなたはもちろん彼/彼女の限界を尊重しなければなりません。そして、あなたはおそらく彼/彼女の標準を保つことができないでしょうが、あなたが家のあなたの側をきれいに保つことを確認してください。
- 犬への執着など、パートナーが変更できないことがわかっている特定のことに悩まされている場合は、それらを尊重する必要があります。あなたが健全な関係を継続したいのであれば、あなたはそれと一緒に暮らすことを学ぶ必要があります。
パートナーの貢献を認めます。 あなたのパートナーを尊重するために、あなたは彼/彼女が正しいことをしているとき彼/彼女に知らせる必要があります。あなたが絶えず不平を言ったり否定的であったりするなら、あなたは決して一緒に幸せになることはできません。あなたが悪い日を過ごしたときに彼らがあなたを元気づけてくれるか、彼女があなたのために美味しく料理してくれるか、彼/彼女がいつも親切であるか、彼女がいつも思いやりがあるなら、あなたのパートナーにあなたにとってどれほどの意味があるかを知らせてください。
- これを行うには、「ありがとう」と具体的に言うか、ラブノートを書くか、時間をかけて前向きな行動を認めます。
- あなたがあなたのパートナーがあなたのために行うこれらの素晴らしくて甘いことすべてを決して認めないならば、彼はそれを無礼なジェスチャーとみなします。そうすれば、あなたは彼/彼女を当然のことと思っているように見えます。
自分を尊重しなさい。 まず第一に、あなたが尊敬されたいのなら、あなたは自分自身を尊重しなければなりません。自分の体を尊重して扱い、自尊心を失うような行動（アルコール乱用や見知らぬ人への失礼など）を避け、自分が自分にふさわしいと人々にわかるように行動する必要があります。その基盤がない場合、あなたがあなたのパートナーを尊重することは非常に困難になり、逆もまた同様です。
- あなたが本当に自分を尊重し、自分の世話をすることを確認してください。そうして初めて、あなたは他の誰かを尊重する準備ができています。
妥協することを学ぶ。 パートナーを尊重するもう1つの方法は、何かに同意できないときに妥協することです。一緒に決断を下すとき、最も重要なことは、最初にお互いに耳を傾けることです。他の人が特定の問題についてどのように感じているかを知っていることを確認してください。次に、状況の長所と短所について丁重に話し合い、両方が一緒に暮らせる解決策を見つけることができるはずです。
- 妥協することになると、正しいことよりも幸せになることの方がはるかに良いです。いつ戦争に行くべきか、そしていつあなたのパートナーに彼/彼女の道をより良くするべきかを学びましょう。あなたが本当に何かが欲しいなら、あなたはそれのために戦うことができます。
- どこで食べるかなど、小さな決断をする場合は、交代で行うのが最善です。
相互の責任があります。 あなたとあなたのパートナーがお互いを尊重する場合は、相互の責任が必要になります。これは、何か間違ったことをしたり言ったりしたことを謝罪するだけではありません。重要なのは、あなたがあなたのパートナーを無礼に扱ったかどうかを常に知っていること、そしてあなたのパートナーもあなたを無礼に扱ったかどうかを知っているということです。あなたが両方とも自己認識している限り、あなたはお互いを無礼に扱うことの意味を理解し、お互いの行動に責任を負わせることができ、長く健全な関係が先にあります。
- 同意した2時間後に帰宅し、妻がソファで一緒に映画を見るのを本当に楽しみにしていたことを知っているとします。その場合、あなたはあなたのパートナーを無礼に扱ったので、あなたはあなたがしたことに対して責任を負うべきです。
- あなたのパートナーがあなたが実際にデートかもしれないと思った何かにガールフレンドを招待したとしましょう。その場合、彼女はあなたを無礼に扱う責任を負うべきです。
- 間違いが常に一方の側から来るとは限らず、お互いに間違いについて話し合うことに問題がない限り、何も問題はなく、順調に進んでいます。

パート2/3：思いやりがある

間違えた場合はお詫び申し上げます。 本当に失敗したことをお詫びすることは、あなたがあなたのパートナーを尊重していることを示すための素晴らしい方法です。間違いを否定したり却下しようとしたりするよりも、本当に申し訳ないことを示す方がはるかに優れています。言葉を言うだけでなく、本当に意味します。あなたのパートナーの目を見て、あなたの電話を脇に置いて、何が起こったのかについてあなたがどれほど申し訳ないかを示してください-あなたがあなたにそれをどれほどひどくやりたいかを示してください。
- 「そのように感じてごめんなさい...」や「私が怒ったのはごめんなさい...」のようなことは言わないでください。あなたの行動に責任を持ち、自分が間違っていることを明確にしてください。
- もちろん、行動は言葉よりも雄弁です。ごめんなさいと言うだけでなく、二度と起こらないように頑張ってください。
より頻繁にあなたのパートナーの立場になってください。 あなたが思いやりを持ち、あなたのパートナーに真の敬意を示すことができるもう一つの方法は、彼/彼女が特定の事柄についてどのように感じているかを見ることです。あなたが議論するとき、意見の相違があるとき、またはあなたが決定を下す必要があるとき、これをしてください。彼女の父親が入院していることを知っている場合は、料理について議論する前に、彼女が何を経験しているのかを考えてください。あなたの元ボーイフレンドが町にいて、あなたの現在のボーイフレンドがあなたが彼とデートしたいことを特に気に入らない場合、彼が元ボーイフレンドとフックアップした場合にあなたがどのように感じるかを考えてください。
- あなたはあなた自身をもう少し頻繁に彼/彼女の心に置くことによってあなたのパートナーに対する多くの尊敬を育むことができます。
- これは、親友であろうと妻であろうと、誰かに敬意を表すための優れた方法です。
時間をかけて本当にあなたのパートナーの話を聞いてください。 リスニングは、マルチタスクとテクノロジーの時代において多くの人々が苦労しているスキルです。あなたが彼らを尊重していることをあなたのパートナーに示したいのなら、彼らがあなたと話すとき、本当に耳を傾けるように最善を尽くしてください。私たちは、中断したり、一方的なアドバイスをしたり、あなたの番を待ったりすることについて話しているのではなく、あなたのパートナーがあなたに言わなければならないことに実際に注意を払う時間を取っています。それは彼/彼女の考え、経験、アイデアを評価することです。
- スマートフォンを片付け、アイコンタクトを取り、視線をさまよってはいけません。あなたと話すとき、あなたのパートナーにあなたの細心の注意を払ってください。
- 積極的に聞く練習もできます。あなたはあなたのパートナーが言ったことを繰り返すことができます。あなたが本当に理解していることを示すために、それをあなた自身の言葉に翻訳することを忘れないでください。「上司があなたを評価していないので、あなたはイライラしていると思います...」のように言うと、あなたが本当に彼/彼女に注意を払っていることを示します。
- 2秒ごとに強調してうなずいたり、「知っている」と言ったりする必要はありません。あなたのパートナーが話し終えたときにあなたが使う言葉は、あなたが聞いたことを本当に示しています。
パートナーの境界を尊重します。 誰もが自分の限界を持っています。あなたがあなたのパートナーを誠実に尊重したいのなら、あなたは彼らの境界を知り、それらの境界を喜んで尊重する必要があるでしょう。たぶん、あなたのパートナーは彼のプライバシーに非常に愛着があり、あなたが彼の古い写真をめくったり、他の人がいるときに彼の過去について話すとき、それを嫌います。多分彼は彼が少し太っていたという事実について彼をからかうあなたをまったく好きではありません。制限が何であれ、あなたはそれらを認識しなければなりません。あなたはそれらの境界を尊重するのに十分な思いやりと敬意を持っている必要があります。
- 良好な関係では、お互いのプライバシーを尊重することが非常に重要です。あなたが彼/彼女のコンピュータや電話を介して暴れ回る権利を持っていると思い込まないでください。
- また、彼/彼女の所持品を尊重する必要があります。あなたが彼のお気に入りの時計を借りるときに彼がそれを気に入らなければ、あなたは理解するべきです。
- 元夫のことを話したくないなど、パートナーが設定した特定の境界に苦しんでいる場合は、敬意を持って会話を始めてみてください。
あなたのパートナーに彼/彼女の可能性を使うように勧めてください。 あなたがあなたのパートナーを尊重したいなら、あなたは彼/彼女のために最高のものだけを望むでしょう。あなたはあなたのパートナーが彼/彼女が彼/彼女の人生を最大限に活用するのを助けるためにそこにいるべきです。あなたはあなたのパートナーが彼/彼女の夢のすべてを実現するのを助けるためにそこにいるべきです。あなたはあなたのパートナーが彼/彼女にその就職の面接でうまくいくだろう、彼は次のマラソンで彼の個人的な記録を破るだろう、そして彼女は彼女が5年を始めたその小説を終えることができると彼/彼女に言うためにそこにいるべきです前。
- パートナーを決して奪わないでください。彼/彼女に彼/彼女が彼/彼女の夢を実現することは決してできないように感じさせないでください。特定の目標が非現実的であると考える正当な理由がある場合は、それらについて友好的な会話をしてください。
- 真に成功する関係を築くためには、あなたとあなたのパートナーは離れるよりも一緒にいる必要があります。あなたの関係は、その部分の合計よりも大きくなければなりません。あなたのパートナーの世話をし、彼/彼女が彼/彼女がすでにいるより良くなるように彼/彼女を励ましてください。
- 彼らの可能性を利用することがあなたの可能性を利用するのを邪魔するなら、それについて意地悪しないでください。それが何を意味するのかについて、よく話し合ってください。
思いやりを持ってください。 あなたが成功した関係を維持し、あなたのパートナーへの敬意を示したいのであれば、思いやりは非常に重要です。あなたが本当に彼/彼女を気にかけているなら、あなたは彼/彼女の愛、思いやり、そして許しを示すことができるはずです-特に彼/彼女が困難な時期を過ごしているとき。あなたは彼/彼女が彼/彼女自身の闘争を経験していること、そして彼/彼女があなたが望むことを正確に行っていないので彼/彼女の感情を単に無視することはできないことを見ることができる必要があります。
- あなたのパートナーが本当にあなたを必要としているなら、あなたが彼/彼女の愛情を示すことを確認してください。あなたは明らかに彼/彼女をいつも気の毒に思うことはできません、そして皆の忍耐には限界がありますが、彼/彼女が本当にそれを必要とするときあなたはあなたのパートナーの思いやりを示すべきです。
正直に言ってください。 あなたが思いやりを持ち、あなたのパートナーを尊重したいのなら、何よりもあなたは彼/彼女に正直でなければなりません。あなたが昨夜どこに行ったかについて嘘をついたり、彼/彼女があなたを不信にさせるようなことをしたりしないでください。自分のことをすべて明らかにするのは簡単ではないかもしれませんし、秘密にしておきたいことがあるかもしれませんが、できるだけ嘘をつかないようにする必要があります。あなたが彼/彼女の信頼を傷つけたことを彼/彼女が知った場合、その信頼を取り戻すことは難しいでしょう。
- もちろん、白い嘘が痛くない時もあります。しかし、あなたがあなたのパートナーに嘘をつくことを習慣にするならば、それから何の敬意もありません。
パートナーにスペースを与えます。 それはまたあなたがあなたのパートナーに彼/彼女が必要とするスペースを与えるならば尊敬を示します。あなたのパートナーが自分のことをするためにしばらく一人でいたい場合、あなたがそれを考慮に入れていないか、あなたが常にそれを妨害している場合、またはあなたが一緒に時間を過ごすことを主張し続ける場合、それは尊重されません費やす。誰もが自分自身のための時間を必要とします、それは健康で正常です。あなた自身のための時間はあなたの独立を維持するために重要です。あなたのパートナーがあなたとたむろするよりもむしろ彼ら自身のために時間をかけることを好む理由をあなたが理解できないなら、あなたは敬意を払っていません。
- あなたのパートナーが彼ら自身のためにいくらかの時間を持ちたいならば、それは必ずしもあなたと関係がある必要はありません。一部の人々は、元に戻るために少しプライバシーが必要なだけであることを知っておく必要があります。それを尊重してください。
- あなたのパートナーがあなたよりも自分自身のために時間を作ることを常に好むように感じるなら、それはあなたがしばらく話し合うべきものかもしれません。

パート3/3：すべきでないことを知る

公の場でパートナーを屈辱しないでください。 あなたが公の場であなたのパートナーに意地悪であるか、彼/彼女の友人の前で彼/彼女を批判するならば、それは非常に失礼です。あなたはお互いをチームメイトと考えるべきです。パートナーと問題がある場合は、他の人がいるときではなく、自宅で話し合ってください。公の場で彼/彼女に厄介なことを言ったり、他の人がいるときに彼/彼女を激しく非難したりすると、彼/彼女はひどい気分になります。彼/彼女はあなたを憎むでしょう、そして友人や家族も非常に不快に感じるようになります。
- 公の場でパートナーと醜い場合は、必ず謝罪してください。残念ながら、常に頭を冷やすとは限りません。
- あなたのパートナーを公に屈辱を与えたり、非難したりするのではなく、彼/彼女をよりよく賞賛してください。他の人がいるとき、彼/彼女が気分が良くなり始めることを確認してください。
友達にあなたのパートナーについて悪いことを言わないでください。 あなたのパートナーについてあなたを悩ませている50のことについてあなたの友人や家族に話さないでください-あなたの汚れた洗濯物を外に吊るさないでください。苦労しているときは、愛する人にアドバイスを求めることができますが、パートナーを何度も殺す習慣を身につけることは避けてください。あなたが継続的にあなたのパートナーを斬るならば、彼/彼女とあなたの関係は混乱するでしょう。したがって、それは敬意を表するものではありません。
- あなたがあなたのパートナーについて本当に真剣であるならば、あなたは彼/彼女の側にいるべきです。彼/彼女がいないときに彼/彼女を屈辱するなら、それはあなたが彼/彼女をあまり尊敬していないことを示しています。
- 考えてみてください。あなたのパートナーがあなたについて彼らの友人に恐ろしいことを言い続けたら、あなたはそれをどのように望みますか？それはあまり敬意を表さないでしょうね。
異性のメンバーについて無礼に話さないでください。 さて、私たちは皆人間です。だからこそ、私たちは真っ逆さまに恋をしているときでさえ、美しい人々に感謝しています。とは言うものの、あなたがそれらの「熱いひよこ」または「ハンサムな男」について何度もガタガタ鳴り続けるならば、あなたのパートナーはそれを気に入らないでしょう。したがって、特にパートナーや友人の前でそれを行う場合、それを行うことは非常に失礼です。それはあなたが関係をあまり真剣に受け止めていないことを示しています。
- もちろん、他の人よりもこれに敏感な人もいますが、経験則として、それを避けたいと思うかもしれません。
- あなたのパートナーがいない場合でも、それについてあまり話さないのが賢明です。もちろん、地球上に他の魅力的な人々がいることを否定する必要はありませんが、それについて話し続けると、友達はあなたがあなたのパートナーを尊重していないと思うでしょう。
気持ちが沸騰するのを待たないでください。 あなたが本当にあなたのパートナーを尊敬しているなら、あなたはストローが溢れるのを待ちません。何かが本当にあなたを悩ませているなら、あなたはそれであなたのパートナーに立ち向かうことを尊重します。落ち着いて落ち着いて、何が気になっているのか真剣に話し合ってください。あなたのパートナーが自分で何が起こっているのかを理解するのを待ったり、問題を公に提起したり、あなたが本当にもうそれを受け入れることができなくなるまで待ったりしないでください-それはあなたのパートナーとあなたの関係をあまり尊重していません。
- あなたが本当にあなたを悩ませていることについて話したくないのであれば、あなたはおそらくあなたのパートナーと受動的攻撃的です。それもあまり敬意を表していない。
- あなたが本当に忙しい週を過ごしたとしても、あなたを悩ませていることについてあなたのパートナーと話す時間を取ってください。あなたのパートナーがあなたに腹を立てていたら、あなたは知りたくありませんか？
あなたのパートナーを当然のことと思ってはいけません。 あなたのパートナーを当然のことと思うことは、おそらくあなたができる最も無礼なことです。彼/彼女があなたのために何をしているのか、または彼/彼女があなたにとって何を意味しているのかを理解していない場合、あなたは彼/彼女があなたの人生にプラスの影響を与えていることを認識していません。あなたがあなたのパートナーを尊重し、彼/彼女があなたにとってどれだけ意味があるかを彼/彼女に示したいのなら、あなたはあなたが彼/彼女を毎日どれだけ気にかけているかをあなたのパートナーに伝えなければなりません。
- 時々あなたはあなたがあなたのパートナーを当然のことと思ったことさえ気づかず、あなたが彼/彼女にあなたが彼/彼女を愛していると最後に言った時を思い出せないときだけあなたは知ります。あなたがどんなに忙しくても、あなたのパートナーがあなたが彼らをどれだけ気にかけているかを正確に知っていることを確認してください。

チップ

あなたはあなたのパートナーを担当していません。二人が付き合っている、または結婚しているからといって、あなたが彼/彼女の上司になれるわけではありません。
たとえ彼/彼女の推論が表面的であるように見えても、あなたのパートナーを過小評価しないでください。
あなたが今経験している感情が関係を台無しにさせないでください。
愛は永続性についてです。忍耐は美徳。
あなたの物語に固執しなさい。あなたが以前に何かを言ったことがあるなら、あなたがそれをどのように言ったとしても、それに固執するのが最善です。後で少しクールダウンしたときに、コメントを言い換えることができます。例：「私が______と言ったとき、私は______を意味していませんでした。私は______を意味しました。」
人はすることによって学びます。何が入っているかわからない限り、うまくいくように見えない場合は無理に押し込まないでください。
誰もが同じようにコミュニケーションするわけではありません。あなたのパートナーがどのように通信するかを学ぶようにしてください。これにより、相互尊重が向上します。
あなたがあなたのパートナーから何かを差し控えなければならないと感じるならば、それはおそらくあなたが彼/彼女を傷つけたり動揺させたりするものを知っていることを意味します。あなたはおそらくそれを残すのが良いでしょう。