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• ステップに
• 方法1/3：あなたの最高の笑顔を見つける
• 方法2/3：歯を変える
• 方法3/3：自信をつける
• チップ
• 警告

あなたが曲がった歯を持っているか、あなたの笑顔に自信がない場合、それは楽しいもの、そうでなければあなたを笑顔にするものにダンパーを置く可能性があります。人々があなたの歯を見つめているのを心配しているとき、あなたは微笑むのが難しいです。しかし、あなたの最も美しい笑顔を見つけてそれを実践することは助けになります。他のすべてが失敗したとき、あなたの歯を改善し、あなたの笑顔をより輝かせるためにあなたがすることができることがあります。あなたが持っているその素晴らしい笑顔を披露する方法の詳細については、ステップ1を参照してください。

ステップに

方法1/3：あなたの最高の笑顔を見つける

1. どこまで口を開けたいか調べてください。 笑顔にはさまざまな種類があります。広い笑顔はすべての歯を示し、より微妙な笑顔は一番上の列のみを示し、口をほぼ完全に閉じた笑顔は白をちらりと見せ、完全に閉じた笑顔は歯をまったく示しません。 。ショー。口を開く幅を選択することで、世界があなたの歯をどのように見るかを制御できます。
   • 口をさまざまな程度に開いて、どの笑顔が自分に最適かを確認する練習をしてください。それはあなたの笑顔であり、それがどのように見えるべきかについての規則はありません！ただし、笑顔のときは、何かに満足しているので口を閉じたままにするのは非常に難しいので、少なくとも笑顔のときは歯の一部を見せるようにしてください。自然に見える幸せの表現を作りながら、あなたが最もよく見えるように笑顔を目指してください。
   • 笑顔は私たちが他の人に抱く第一印象であることが多いことを覚えておいてください。初めて誰かに会うことを考えてみてください。彼らが輝く笑顔を見せるのではなく、口を閉じたままになっているように見えたら、どうしますか？口を閉じて何かを隠しているように見えるよりも、いくつかの歯を見せびらかして笑顔をより自然に見せたほうがよいでしょう。完璧を放射するよりも自信を放射することが重要なので、気軽に口を開けてください！
2. あなたの目が何をしているのか考えてください。 口だけでなく、目で笑えると聞いたことがあるかもしれません。目を笑顔の一部と考えると、自動的によりリアルで快適に見えるようになります。歯の見え方が気になる方は、笑顔で顔の上部や口から離れることができます。デュシェンヌスマイルとも呼ばれるあなたの目で微笑むことで、広くニヤリと笑うことなく、輝く幸せな笑顔を見せることができます。
   • 鏡の前で試してみてください。まず、目を使わずに笑ってください。カボチャランタンの効果がわかりますか？笑顔は幸せそうに見えません、それは見えます...少し怖くて偽物です。今、あなたの顔全体、特にあなたの目で笑ってみてください。このような笑顔は、本当の幸せの表現のように見えます。
   • 笑顔で目を細める練習をして、顔のてっぺんを笑顔にします。それがどのようにあなたの口のバランスをとり、あなたがあなたの口をもっと閉じて、それでも幸せな笑顔を見せることを可能にするかを見てください。
   • デュシェンヌの笑顔は偽造するのが非常に難しいです。あなたが本当に微笑む理由があるとき、それは自然に起こります。他の人と一緒にいるときに作成する最良の方法は、本当に幸せを感じることです！
3. あなたの外見の他の側面で他の人の目をそらしてください。 注意を口からそらす別の方法は、顔と体にさまざまな興味のあるポイントを作成することです。あなたの髪、アクセサリー、そして衣服はすべてあなたの最高の特徴のいくつかに注意を引くために使うことができます。
   • 髪をカールさせたり、面白い新しいヘアカットをしたりするなど、髪の毛で何か違うことをしてみてください。
   • 美しいイヤリング、帽子、または他の人目を引くアクセサリーを着用してください。
   • あなたのユニークなスタイルを反映したタイトな服を着てください。あなたが素晴らしいドレスや革のジャケットを着ているとき、人々はあなたの歯について考えません。
4. あなたの最高の角度を見つけてください。 写真のポーズをとるとき、あなたの顔がどの角度から最もよく見えるかを知るのに役立ちます。カメラを真っ直ぐ見るのではなく、顔を少し回転させることで、奥行きを出し、笑顔の輪郭をより美しく引き立てます。鏡を見るか、自分の写真を何枚か撮り、自分の顔に最も適した位置を見つけてください。
   • 写真のポーズをとるときは、カメラの方を向いてみてください。しかし、自分を特定の位置に無理やり押し込もうとしないでください。マークを見逃してしまいます。
5. あなたの笑顔を練習してください。 人生の他のすべてのように、笑いはたくさんの練習で簡単になります。朝出かける前に、鏡の前で微笑んでみてください。口を開けて笑顔を練習し、目をオンにすることを忘れないでください。これをすればするほど、人や写真に微笑むのが自然になります。

方法2/3：歯を変える

1. 良好な口腔衛生を維持します。 あなたの歯がきれいで見栄えがよいならば、あなたはあなたの笑顔についてより自信を持って感じるでしょう。毎朝と夕方にそれらを磨くために時間をかけてください。 1日に1回デンタルフロスを使用すると、大きな違いが生じます。専門家による清掃と歯垢や歯石の減少のために、6か月ごとに歯科医を訪問してください。あなたの歯の適切なケアはあなたの笑顔に現れます！
   • 写真を撮ったり、新しい人に会ったりする場合は、事前に歯を磨いてください。自信を持って笑顔を見せてくれる可能性が高くなります。
   • うがい薬はあなたの歯をリフレッシュするもう一つの素晴らしい方法です。 1日を通して自信を高める必要がある場合は、小さなボトルを持参して口をすばやくすすぎます。
2. 彼女はいくつかの色合いを見つけました。 歯が少し黄色や灰色がかっていることが問題である場合は、自信を持って感じるように少し白くしてみませんか？高価なホワイトニング治療から自分でできる治療まで、歯を白くする方法はたくさんあります。歯をすばやく白くするために、次のことを試してください。
   • ホワイトニングストリップ。これらは少し高価ですが、実際に機能します。あなたはドラッグストアでそれらを見つけることができます。
   • 過酸化水素。これは、歯を数色白くする、迅速で安価な家庭薬です。過酸化水素を水と混ぜて、それを使って歯をすすぐだけです。
   • 重曹で磨きます。重曹と水でペーストを作り、それを使って歯を磨きます。瞬時に汚れを落とします。ただし、歯のエナメル質がすり減る可能性があるため、あまり頻繁に行わないでください。
3. 中括弧を検討してください。 あなたが微笑むことを躊躇し、それが本当にあなたの自信と幸福を妨げ始めたら、多分あなたの歯はまっすぐになることができます。歯科矯正医との約束をして、あなたの選択肢について話し合ってください。歯を矯正するために、ブレースまたはリテーナーが必要になる場合があります。
   • 最も単純なワイヤーブラケットは通常最も安価ですが、より高価なオプションよりも印象的です。
   • あなたの保険がこれをカバーしているかどうか、または一度に支払うことができない場合は歯科矯正医に分割払いが可能かどうかを確認してください。
4. 「向き合う」ことがあなたに適しているかどうかを確認してください。 これらはあなたの本当の歯に置かれる磁器の歯です。それらは非常に現実的であり、本物と区別することはほとんど不可能です。少量のエナメル質を取り除き、フェーシング用の歯で型を作り、古い歯に完全にフィットするようにします。歯が変色したり、ひびが入ったり、壊れたり、形が崩れたりした場合、これはあなたにとって素晴らしい選択肢かもしれません。
5. どこまで行きたいか見てみましょう。 問題が顎の構造ほど個々の歯にあるのではない場合は、問題を修正するために追求できる外科的選択肢があります。あなたの状況に最も理にかなっているものを見つけるために、口腔外科医との約束をスケジュールしてください。歯を矯正するのは費用がかかり、時間がかかり、苦痛を伴う可能性がありますが、欠点は利点を上回る可能性があります。それは、笑顔になるほど幸せになる歯です。

方法3/3：自信をつける

1. シグネチャースタイルとして着用してください。 あなたの笑顔が実際にあなたの見た目に特別な何かを加える可能性はありますか？誰でも白い歯を手に入れるためにお金を払うことができます、しかしそれは少し退屈になるでしょう。あなたが誇りに思っているあなた自身のユニークな部分としてあなたの笑顔を受け入れるようにしてください。歯の間に隙間がありますか？散らかった歯？あなたの歯は曲がっていますか？それを恥じる代わりに、それを自分の一部にするようにしてください。アンナ・パキン、ジュエル・キルチャー、ヒュー・グラントなど、愛らしい風変わりな笑顔を利用して、彼らのユニークさを取り入れた有名人を考えてみてください。
2. あなたがどのように見えるかを忘れるようにしてください。 これは簡単なことではありませんが、笑顔でどのように見えるかを考えないようにしてください。歯が気になると表情に現れ、笑顔が不自然に見えてプラスの効果がありません。微笑むときの自分の姿を考えるのではなく、なぜ微笑んでいるのかを考えてください。
   • 誰かとの約束はありますか？親しい友人や仕事仲間になることができる人と知り合うことにどれほど興奮しているか考えてみてください。
   • 誰かがあなたを笑わせますか？笑いすぎる前にブレーキを踏むのではなく、冗談を楽しんでください。
3. 元気に笑ってください。 あなたの笑顔に対するあなたの否定的な感情があなたが喜びを表現する方法に影響を与えないように最善を尽くしてください。あなたが幸せに笑うとき、あなたの態度の前向きな振動はあなたの外見を完全に上回ることができます。半分の笑顔や真剣に見ることが多すぎると、実際には隠そうとしているものにより多くの注意を引くでしょう。歯を白くしたり、最高の角度を選んだりするなど、笑顔に自信をつけるための措置を講じることができますが、最終的には、抑制されない喜びを表現することが、感染性の笑顔を得る最良の方法になります。

チップ

• 1日2回歯を磨きます。
• デンタルフロスを毎日使用してください。
• ホワイトニングストリップを使用するか、歯を漂白することができます。
• ジャンクフードを食べすぎないでください。
• 不明で中括弧を取得したいが、中括弧を表示したくない場合は、Invisalignまたは舌側中括弧を取得できます。よく見ないと見づらいです。

警告

• 人の歯は外観のごく一部にすぎないことを覚えておく必要があります。あなたの歯がひどい場合でも、あなたはまだ壊れている可能性があります。ジェームスブラントを見てください！
• 些細なことで、笑顔も含めてすべてを台無しにしないでください。誰が何を言おうと、何を考えても、あなたは美しいです。あなたはあなた自身であり、誰かがあなたのことをどう思っていても、あなたはいつも笑顔でなければなりません！