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この記事では、すべてのGmailデータを含むアーカイブファイルをコンピューターにダウンロードする方法を説明します。残念ながら、モバイルアプリからGmailアカウントをバックアップすることはできません。

ステップに

1. あなたの Googleアカウントページ. Googleアカウントのすべての設定とデータがここに保存されます。
   • Googleアカウントにサインインしていない場合は、 サインアップ ウィンドウの右上隅にあります。メールアドレスとパスワードを入力し、をクリックしてください サインアップ.
2. 個人情報とプライバシーをクリックします。 これはページの中央にあります。
3. [コンテンツの管理]をクリックします。 このオプションは、ウィンドウの左端にある「個人情報とプライバシー」という見出しの下に表示されます。
4. [アーカイブの作成]をクリックします。 これは、ページの右側にある[データのダウンロード]セクションの下部にあります。
5. バックアップするGoogleアカウントの部分を選択します。 デフォルト設定では、すべてが選択されています。
   • すべてをダウンロードしたくない場合でも、「メール」の右側のボタンが有効になっていることを確認してください。
   • [すべてのメール]の右側に下向き矢印が表示されます。これをクリックすると、すべてのメールをダウンロードするか、適切なラベルの付いたメールのみをダウンロードする特定のラベルを選択できます。
6. [次へ]をクリックします。 このボタンは画面の下部にあります。
7. 確認してください '.zip "が選択されています。 このオプションは、ページ上部の「ファイルタイプ」という見出しの下にあります。
   • ZIPファイルは、クリックすることでほとんどすべてのコンピューターで開くことができます。このタイプのファイルは、[ファイルタイプ]メニューの他のオプションよりも少ないスペースで済みます。
8. 「アーカイブサイズ（最大）」という見出しの下のボックスをクリックします。 これにより、最大ダウンロードサイズが異なるドロップダウンメニューが開きます。
   • 1GB
   • 2GB
   • 4ギガバイト
   • 10GB
   • 50GB
9. ダウンロードサイズをクリックします。 合計がここで選択したサイズより大きい場合、複数のファイルが自動的に作成されます。
   • たとえば、ファイルが合計6GBのときに「4GB」を選択すると、4GBファイルと2GBファイルの2つのファイルがダウンロードされます。
10. 「配信方法」の見出しの下にあるボックスをクリックします。 バックアップファイルの受信方法を指定できるいくつかのオプションを次に示します。
    • 電子メールでダウンロードリンクを送信する -これにより、現在のGmailアドレスにファイルをダウンロードするためのリンクが送信されます。リンクをクリックすると、ファイルがダウンロードされます。
    • ドライブに追加 -ダウンロードファイルはGoogleドライブに配置されます。これを行うと、Googleドライブのストレージスペースが消費されます。
    • Dropboxに追加 -ダウンロードファイルは、リンクされたDropboxアカウント（お持ちの場合）に配置されます。
    • OneDriveに追加 -ダウンロードファイルは、リンクされたOneDriveアカウント（お持ちの場合）に配置されます。
11. 配送方法をクリックしてください。 ダウンロードするファイルがクラウドに保存するには大きすぎる可能性があるため、アーカイブの最大サイズに注意してください。
12. [アーカイブの作成]をクリックします。 これをクリックすると、選択したオプションに従ってGmailアカウントがバックアップされます。
    • 電子メールの量によっては、このプロセスに数時間（または数日）かかる場合があります。