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• ステップに
• 方法1/4：楽しんで時間をつぶす
• 方法2/4：知識を得て時間をつぶす
• 方法3/4：あなたの創造性で時間をつぶす
• 方法4/4：生産的になることで時間をつぶす
• チップ
• 警告

待合室にいるときも、列に並んでいるときも、次のクラスや予定の前に20分間何もすることがない場合でも、私たちが時間を呼ぶそのつかの間の愛人を利用する必要があります。少しの創造性で、退屈と戦うことは難しくありません！

ステップに

方法1/4：楽しんで時間をつぶす

1. 目を閉じて 空想にふける. これは、10代の若者が高校の数学や歴史の授業で経験するリラクゼーション法ですが、多くの大人は忘れています。彼らは緊張しすぎて忙しく、急いで時間をかけて日常生活から物事の流れを一掃することができませんでした。あなたの若い自己と空想から離れてレッスンを学びましょう。
   • 心配することは空想とはみなされません。あなたが自分の人生を計画するために座っているなら、あなたはそれを正しくやっていない。空想家ではない人もいます。そのような人なら、無理に押し込まないでください。この記事の後半には、試すことができるヒントがたくさんあります。
2. 外に出なさい。 ピクニックに行く。フリスビー。凧揚げ。時には、最も単純なものが最も満足のいくものであり、驚くほど最も楽しいものです。散歩でも健康的で楽しいです！
   • 時間に余裕がない場合は、近所を散歩してみてください。周囲をよく見てください。今まで気づかなかったことがいくつありますか。すべての感覚を刺激します-あなたは何を聞き、見、嗅ぎ、感じ、そして味わいますか？あなたは何か面白いものを発見するかもしれません。あなたはあなたが以前に気づかなかったもののためにあなたの近所で狩りをすることができます。
3. お使いの携帯電話を見ないように挑戦してください。 次回休憩中に人々のグループと一緒にいるときは、出席している人々の何人が画面を見つめているかに注意してください。あなたは本当に電卓を必要としません。人々はお互いを知っているときでさえ、キャンディークラッシュやWords with Friendsをプレイしているとき、または単に好きな人にテキストメッセージを送っているふりをしているときに手に持っている電話を見ることを好むことがよくあります。私たちはお互いを遮断する人々の社会になりました。 この傾向に抵抗してください。あなたはそれをすることができます！
   • バックアウトして、携帯電話を見つめている人々の写真を撮ることを検討してください。ライトアップされたプラスチックに固執しないのはあなただけだと難しいですね。そうすれば、あなたはまだある種の発言をします。
4. 誰かを悩ます。 誰でも。誰かがあなたに何かをするように頼んだとき、「チップの有無にかかわらず？」と言います。他の人には迷惑ですが、あなた自身にはいいです。迷惑な人は素晴らしいです。それを試してみてください！もう誰かデオ？
   • ここでは常識を働かせる必要があります。彼らが目に見えて不快に感じ始めるまで誰かを見つめることはあなたにとって面白いかもしれませんが、それは議論につながる可能性があります。 「私はあなたに触れていません！」のようなことを言いながら、誰かの顔から4インチ離れたところに指を置くことは迷惑であり、その人を知らない場合は特に危険です。あなたの犠牲者があなたのユーモアのセンスを共有していることをあなたが知っていることを確認してください。
   • ここに物理的に存在する必要はありません。あなたはいつでもオンラインでリックロールやトローリングに行くことができます。彼らはそれをあなたに感謝します。
5. 新しい音楽を検索します。 2004年からiPodNanoで同じ15曲を聴いている場合は、それを変更する時期です。新しい音楽を見つけるのは簡単です これまで以上に。 Apple Musicのような音楽ストリーミングサービスは、すべてワンクリックで、新進気鋭の才能からの無料の音楽ダウンロードを提供します。そして、友達よりもトレンディであることは、常に非常に満足のいくものです。
   • すでにSpotifyとPandoraを使用していますね。綺麗な。今あなたがしなければならないのはあなたの快適ゾーンから抜け出すために努力することです。宝石があなたを待っています。友達にアイデアを聞いたり、オンラインで聴いて楽しんでいるようなアーティストを見つけたりできます。
6. これらの言葉を覚えておいてください：ルービックキューブ！ 苦手な方でも練習は楽しいです！そして、それは会話を始めるための素晴らしい方法です。確かに、会話は「ねえ！ルービックキューブ！私はそれをはるかに速くすることができます！」それはそれほど多くはありませんが、それは会話のままです。
   • ステッカーを動かしたり、詳細を探したりしないでください。あなたが自分で調べようとすると、あなたはそれに費やすより多くの時間を持っているでしょう。それを実行したい場合は、wikiHowの記事「ルービックキューブの解決」を読むことをお勧めします。
   • 友達がいる場合は、「ルービックキューブ」というゲームもプレイできます。
7. 左目または右目で視力検査を行います。 鼻から10cm離れたところに指を持ち、約3フィート離れたところにある固定された物体を見てください。オブジェクトに目を固定し、最初に片方の目を閉じてから、もう一方の目を閉じます。最強の目は、片方の目を閉じたときに指が横にスライドしない目です。
   • オンラインで視力検査や目の錯覚を調べることができます。あなたは驚かれることでしょう。

方法2/4：知識を得て時間をつぶす

1. 本を読む. 時間に余裕があるなら、これが最善の策です。読まれることはあなたが一日に数回恩恵を受けるであろう品質です。今日どこかで待たなければならない場合は、雑誌やペーパーバックを持ってきて、このしばしば見過ごされがちな趣味を読んで楽しんでください。
   • はい、はい、あなたのKindleも重要ですが、あなたはすでに画面をたくさん見つめています-昔ながらのライブラリの匂いを取り入れてみませんか？
2. 他の人のブログを読んでください。 さて、本を読むのが嫌いな人もいます。他の人たちは、この時期に行き詰まるとは考えておらず、本を持ってくることも考えていません。どちらかが当てはまる場合は、オンラインにアクセスして（あなたがやったように！とても良いです！）、他の誰かのブログを読んでください。作家を頭の中で広範囲に笑ったり、泣いたり、あざけったりする可能性があります。勝つ、勝つ、勝つ。
   • 良いブログがどこにあるかわからなくても言い訳にはなりません。 Time Magazineなどの主要な出版物には、毎年、その年の最高のブログが掲載されています。ブログ賞（いわゆるBloggies）もあります！あなたが見逃しているかもしれない全世界がそこにあります！
3. あなたの周りの人々と話してください。 それはクレイジーなアイデアですね。とても時代遅れで毎日。前回スターバックスに行って実際に誰かとデートしたときのことを覚えておいてください トーク、「私はコーヒーが必要です、できるだけ早く」のようなものを流行に敏感なバリスタにつぶやく代わりに？彼女が流行に敏感な友人にその仕事の選択を正当化する方法を考えた後、あなたの電子メールを掘り下げるのに3時間を費やすために座った。だからそうしないでください。あなたの周りの人々はあなたの怒っている友人よりもはるかに興味深いです。
   • これは、特に正しく行わないと、少し奇妙になる可能性があります。そして、休暇から戻ったばかりでない限り、「Weertjeではないのですか？」のようなコメントは見下すことができます。しかし、少し奇妙であることはまだ誰も殺していません。運が良ければ、自分の携帯電話を見つめていない人を見つけることができたら、それを試してみてください。特に問題の人が素敵に見えるなら！
4. 調査! 想像してみてください。あなたは、すぐには明らかではないほど明白なことについてこの記事を読み始めていませんでしたね？しかし、それはあなたがクラスで実際に開いたことがないその2005年の教科書から勉強する必要があるという意味ではなく、書店は戻りたくないということではなく、もっと興味深いもの、インターネットです。
   • Memrise、Academic Earth、Coursera、Khan Academyなどのサイトは、勉強と学習を素晴らしい体験にしています。トピックを選択すると、それについて学ぶための何かが見つかります。ビデオやイラストで、どんなに困った心でも満足できます。
5. インターネットでチュートリアルや楽しいビデオを検索して、オンラインで視聴してください。 すでにウィキハウを利用していますね。次に、友達がいるふりをしたり、果物とマヨネーズをうまく組み合わせたりする方法を見つけたほうがよいでしょう。まだできないことをすべて考えてください！そして、それらを行ってください。ウィキハウでは、何を読むべきかわからない場合に記事を選択するオプションがあります。
   • YouTubeも良いですが、マイリー・サイラスのビデオに気を取られる可能性があります。これはリスクが高すぎます。誘惑を避けるためにVideoJugまたはHowCastに固執してください。

方法3/4：あなたの創造性で時間をつぶす

1. 行く 書く. これは、日記に入れることも、手書きのメッセージや友人への手紙にすることもできます。小さな日記やノートは、バッグ、プランナー、さらにはジャケットのポケットのスペースをあまり取りません。すべての電子メールとテキストメッセージは、手書きのメッセージと手紙を多くの人々にとって特別なものにしました。
   • 気が進まなければ外出する必要はありません。友達にそれがすごいことを伝えてから、世界を征服する忍者として彼または彼女の棒人間を描きます-絵は他の人を元気づけるだけでなく、彼または彼女はあなたの哀れな絵の試みを愛情を込めて見つけるでしょう。
2. 曲やラップを書きます。 これは、あなたが望むもの、望まないもの、またはあなたが考えることができるものなら何でもかまいません。あなたがいる待合室は、あなたの創造的なジュースがすべての感情を流れるようにするのに最適な場所ですか？彼らを手放す！ 「暇つぶし」と韻を踏むものはたくさんあります。
   • ソングライターではありませんか？未だに！曲の書き方とラップの歌詞の書き方についてのこの記事を読んでください。知るか？退屈を払拭するためのあなたの努力は、非常にやりがいのあるキャリアにつながる可能性があります！
   • 曲を書きたくない場合は、ビデオクリップを作ってください！それはパロディーかもしれません、あなたが狂ったように振る舞うだけですが、あなたはあなたが芸術家であるふりをすることもできます。誰もがYouTubeでこれをやっています-あなたもそうするかもしれません！
3. スクラップブックを作る. これは簡単で楽しく作成でき、Facebookのスライドショーよりもはるかに優れた思い出を残すことができます。一度、あなたがしなければならないのはあなたの地元のホビーショップのスクラップブックセクションに行くことだけです、そしてあなたは売られます。あなたが何かをすることができるほど多くのオプションがあります しなければならない 試してみたいと思います。
   • 彼らはまた素晴らしい贈り物をします。時間、休暇、または誰かとの関係の思い出を作りたい場合、スクラップブックはあなたがその人を気にかけていることを示すための素晴らしい、個人的な方法です。
4. 便利で、必要なときに開始および終了するのが簡単な趣味や工芸品を考えてみてください。 スクラップブックを保管するのに少しばかり熱心に取り組む必要がある場合（または少なくとも自宅でしかできない場合）は、もっと小さく考えてください。待っている間、手を忙しくしておくことは、時間を飛ばす確実な方法です！次のことを考慮してください。
   • 編み物やかぎ針編み。鍋つかみやニットミットのような小さなプロジェクトは、小さなクラフトポーチや財布に入れて持ち運べるほど持ち運びに便利です。
   • 落書きやスケッチ。優れた発明は、メモ帳やナプキンから生まれました。待っている間、時間を落書きするために、鉛筆と小さな描画パッドを常に手元に置いておきます。他の誰かと一緒にいる場合は、建物や戦闘ユニットを描画し、各ラウンドでアクションをマークすることで、独自のターン制ストラテジーゲームを作成することもできます。
   • ストリングビーズまたはマクラメ。ビーズを使用する場合は、ビーズをいたるところに置いたままにしないでください。
5. ブログを始める. 誰もそれを読む必要はありません、あなたはただ書く必要があります。それはあなたが望むことを何でも言うための素晴らしい創造的な出口と場所です。誰が知っている、多分いつかあなたのブログは誰かのブログの1つになるでしょう 異なる 時間を渡すために読みます！または多分あなたはBloggieに勝ちます！
   • あなたのブログは目的を持っている必要はありません。ジュリアチャイルドのレシピをすべて試したり、親友と60日間デートしたり、毛皮との戦争を始めたりする必要はありません。無料のウェブサイト（Blogger.comやWordpressなど）を見つけて、鍵をガタガタ鳴らし始めましょう！
6. 焼くまたは クック. 「食材のレシピ」が掲載されているウェブサイトを見つけて、キッチンの食材で何ができるか見てみましょう。あなたはそれで時間をつぶします そして 完成品をお楽しみください！それは1つの石で2羽の鳥を殺すもう1つのことです。
   • インスピレーションが欲しいですか？次に、ウィキハウのレシピセクションを参照してアイデアを探してください。

方法4/4：生産的になることで時間をつぶす

1. あなたがあなたの心の中でする必要があるすべてのことのリストを保管してください。 これは、常に延期しているタスク、または実行する時間がなく、開始するための準備がほとんど必要ないタスクのリストである可能性があります。しばらく何もすることがないとき、あなたはついに始める動機を持っているかもしれません。ここではいくつかの例を示します。
   • あなたの家事の本を保管してください。予約を待っていて、ハウスキーピングブックを手元に置いている場合は、それを手に取って請求書を確認し、収入と支出を合計して、データが最新であることを確認できます。
   • カレンダーを更新します。これらの多くはPDAまたはその他の電子デバイスに常駐しており、古いエントリを時々削除してスペースを解放することができます。
   • 携帯電話の古いメッセージと連絡先をクリーンアップします。古い連絡先の詳細がいくつかある携帯電話や、最近の（不在着信）電話が多く、ボイスメールやテキストメッセージが含まれている携帯電話をお持ちの場合は、今が無駄な雑然としたものをすべて片付けるのに最適な時期です。
   • バッグと財布を片付けます。あなたがあなたと一緒にたくさんの現金を持っていること、またはあなたが持っている他の私物を誰にも見られないようにしてください。ただし、忙しくない場合は、クレジットカードや名刺などを選んで、必要なときに見つけやすくすることができます。
2. 瞑想する これは最高のアイデアの1つであるため、このページで最初に言及する必要があります。瞑想は、リラックスして落ち着くのに特に役立ちます。これまでにこれを行ったことがない場合は、試してみてください。ほとんど何もしないのに10分しかかかりません。
   • これは、時間の経過とともに良くなるものです。歯科医との約束をする直前に、これを初めて試すときにニルヴァーナに到達することを期待しないでください。十分な禅を習得することはあなたが練習する必要があるスキルです。
3. 本当にいくつかの仕事を成し遂げようとします。 宿題であろうと夕食の準備であろうと、遅かれ早かれあなたがしなければならない活動は常にあります。 2か月前にあなたにメールを送ったが、あなたはそれについてまったく考えていなかったその古い友人はどうですか？それかウォッシュです！
   • あなたが何も考えられないなら、あなたはおそらく十分に努力していないでしょう。ほとんどの人は常に、掃除、片付け、製造、出荷、検査、または完成が必要なものを持っています。先を考えてください-来週は何をすべきですか？
4. 暇つぶしについての記事を書いてください。 おっと、それはすでに行われています。しかし、あなたはこの記事を編集することができます！

チップ

• 一日の終わりに急いでタスクを完了する必要がないように、時間を効率的にすることを学びましょう。物事を整理して完了するために一日に広がる小さな時間のブロックは、後であなたに切望されていたリラクゼーションを与えることができます。
• 昼寝する！しかし、あなたがその1つの予定を逃さないようにアラームを設定してください。

警告

• あなたが毎日の毎秒生産的でなければならないほどあなた自身にそれを難し​​くしないでください。また、時々リラックスする機会を自分に与えてください。
• 寝台が重い場合は寝ないでください。さらに、待合室で寝たい人はいますか？