妊娠中のセックスの仕方

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ステップ
方法1/3：座って
方法2/3：妊娠中にセックスをして身を守る
方法3/3：出産後のセックス
チップ
警告

あなたが妊娠しているなら、あなたはおそらくセックスがあなたの健康とあなたの赤ちゃんの健康を害するかもしれないことを心配しています。心配しないで！妊娠中のセックスは通常完全に安全です。妊娠中に体が変化して再建するという事実にもかかわらず、あなたはまだセックスを楽しむことができます。初めての妊娠でも4回目の妊娠でも、大切な人との距離を縮める方法を簡単に見つけることができます。快適な姿勢を見つけ、身を守り、赤ちゃんが生まれた後のセックスを忘れないでください。妊娠中もセックスを楽しむことができます。

ステップ

方法1/3：座って

1 潤滑剤をたっぷり使ってください。 妊娠中は、より快適にするために特別な潤滑剤を試すことができます。ホルモンの乱れや変化は、あなたの体が自然に潤滑するのをより難しく（またはより簡単に）する可能性があります。性交中の膣の不快感や不快感を避けるために、多くの潤滑剤（潤滑剤）を使用することが重要です。
- 潤滑剤はオンラインまたは薬局で購入できます。
- 刺激を与える可能性があるため、香料や染料を含まない水性潤滑剤を見つけてください。
2 セックス中に横になってみてください。 あなたのパートナーが後ろから入ることができるようにあなたはあなたの側に横たわる必要があります。この位置では、成長中の胎児への圧力を軽減し、さらに、横になることで追加のサポートを得ることができます。
- この位置では、浸透が浅くなり、多くの妊婦にとって非常に快適です。
- 右側ではなく左側に横になります。この位置では、胎盤と胎児への血流とともに供給される栄養素の量が増加します。
3 あなたが上になるポーズを試してみてください。 あなたが浸透の速度と深さを制御できるようにあなたのパートナーの上に座ってください。プロセスを制御することにより、あなたはあなたにとって最も便利なものを理解することができます。
4 お腹の下に枕を置いて背中の位置を試してください。 あなたのパートナーが後ろからあなたに入るように四つんばいに乗ってください。成長するおなかの下に枕をいくつか置いて、追加のサポートを提供することができます。
5 バイブレーターを使用してください。 セックスがあなたに喜びをもたらさない場合は、あなたがあなたのパートナーと絆を結ぶことを可能にする代替案を見つけてください-バイブレーターを使用してください。毎回の使用後は、さまざまな感染症による汚染を避けるために、必ず指示に従って清掃してください。
- 妊娠が困難でリスクが高い場合は、バイブレーターを使用する前に産婦人科医に相談してください。
6 他のタイプの親密さを試してください。 セックスが苦痛で不快な場合は、マッサージ、マスターベーション、キス、その他の親密さなど、他の方法を試してください。キャンドル、ロマンチックな映画、抱擁を使って特別な夜をアレンジして、愛され、望まれていると感じることができます。
- 自分の気持ちを定期的にパートナーと話し合うこと、そして自分がサポートされていると感じるために必要なことについて話すことも重要です。本当にセックスしたくないのなら大丈夫です。
- 「背中がとても痛くて、今日はセックスする気分ではありません。もう少し近づくことについて話し合ったことは知っています。マッサージして欲しいですか？特別な気分になってほしい」と語った。
7 憂慮すべき症状に気付いた場合は、産婦人科医に相談してください。 セックス中の小さなけいれん（特にオルガスムと組み合わせた場合）は、妊娠中はごく普通のことです。しかし、性交中または性交後に出血、痛みを伴う感覚、分泌物がある場合は、医師の診察を受けてください。産婦人科医があなたを診察し、妊娠中も性的に活動し続けることが安全かどうかを判断します。

方法2/3：妊娠中にセックスをして身を守る

1 医師に相談して、妊娠が危険にさらされているかどうかを確認してください。 原因不明の膣からの出血がある場合、羊水のように見える膣分泌物がある場合、多胎妊娠している場合、または以前に早産したことがある場合は、必ず医師に相談してください。また、前置胎盤の種類について医師に相談してください。完全または中央の提示で、胎盤は子宮頸部の内部口と重なります。これらの状態では、複雑な妊娠のリスクが高まるため、骨盤の休息が示される場合があります。
2 一夫一婦制の関係にない場合は、コンドームを使用してください。 新しい性的パートナーがいる場合、または単に人間関係にない場合は、妊娠中に自分自身を保護し、オーラルセックス（一種のラバーダム）にコンドームと特別な避妊薬を使用することが重要です。細菌感染症やウイルス感染症、性感染症は、妊娠の過程や成長する赤ちゃんに影響を与える可能性があります。
3 最初の学期の後、仰向けにならないことが最善です。 妊娠の第2および第3学期の間、仰向けになってはいけません。この位置では、子宮の成長と拡大により大動脈（体の主要動脈）が圧迫され、胎児への血流が減少し、めまいを感じることがあります。
- したがって、左側に横になることをお勧めします。
4 膣に空気が流れ込まないようにしてください。 オーラルセックス中に膣に空気を吹き込まないようにパートナーに依頼してください。まれに、この気流が動脈を塞ぎ、赤ちゃんに害を及ぼす可能性があります。
- この場合の動脈の空気閉塞は、空気塞栓症と呼ばれます。
5 パートナーがヘルペスを患っている場合は、妊娠後期にセックスをしないでください。 パートナーが口唇ヘルペス（HSV-1ヘルペスウイルス）または性器ヘルペス（HSV-2ヘルペスウイルス）を患っている場合は、妊娠後期に他の種類の肉体的親密さを試すことをお勧めします。ヘルペスウイルスに対する抗体を持たない母親が妊娠後期に最初にヘルペスウイルスに感染した場合、ヘルペスウイルスは新生児ヘルペスを引き起こす可能性があります。成人にとって、ヘルペスウイルスは新生児に深刻な影響を及ぼさないという事実にもかかわらず、その結果は致命的となる可能性があります。あなたとあなたのパートナーのための薬についてあなたの医者に相談してください。
- 単純ヘルペスウイルス1型（いわゆる「口唇ヘルペス」として現れる）の保菌者は、オーラルセックス中に性器ヘルペスに感染する可能性があります。特に、彼が急性期のヘルペスを患っている場合はそうです。したがって、妊娠中の女性とのセックスを拒否することをお勧めします。
- ヘルペスがない場合は、妊娠中にセックスをするたびにコンドームを使用することが重要です。パートナーに症状がなくても、避妊をしなければ口唇ヘルペスになる可能性があります。
- 妊娠中にパートナーが重度のヘルペスを患っている場合は、セックスを控えてください。
- あなたとあなたのパートナーが同じ株のヘルペスウイルスを持っている場合、あなたは第3学期にセックスをするリスクはありません。ヘルペスウイルスに関する自分の状況がわからない場合は、分析のために献血してください。
6 膣セックスの前にアナルセックスを控えてください。 最初に肛門性交を行い、次に膣性交を行うと、直腸から膣に侵入する可能性のある有害な細菌に感染するリスクがあります。これらの細菌は、膣感染症だけでなく、まれに尿路感染症を引き起こす可能性があります。出産までアナルセックスを延期します。
- 多くの女性は妊娠中に痔核を発症し、肛門性交を苦痛にする可能性があります。

方法3/3：出産後のセックス

1 セックスに時間をかけ、産婦人科医による産後の検査を待ちます。その後、医師はセックスを承認または禁止します。 帝王切開でも通常の膣出産でも、医師は産後の合併症がないか検査し、親密さを許可または拒否することができます。これは通常、配達後6週間で行われます。医師は、この検査の結果に応じて、性別を承認（または禁止）します。
- その間、パートナーとの親密さを感じるために、マッサージ、キス、マスターベーションを優先することができます。
2 潤滑剤をたっぷり使ってください。 出産後のより快適なセックスのために水性潤滑剤を選択してください。母乳育児中の低エストロゲンレベルは、膣の乾燥に寄与する可能性があり、自然な潤滑を開発することを困難にします。
- 分娩中に膣内膜に裂け目がある場合は、快適性を高めるために追加の潤滑剤を使用することが特に重要です。
3 避妊を使用します。 たとえば、コンドーム、経口避妊薬、または出産後に医師がアドバイスできるその他の避妊方法を使用できます。一部の女性は、特に女性が授乳中の場合、出産後しばらくして排卵しますが、一部の女性はすぐに排卵することがあります。したがって、次の妊娠の準備がまだできていない場合は、避妊を使用することをお勧めします。
- いくつかの複合ホルモン避妊薬は、ホルモンが母乳を介して赤ちゃんに渡される可能性があるため、授乳中は推奨されません。産婦人科医に相談し、避妊の最良の方法についてアドバイスを求めてください。