著者:
Gregory Harris
作成日:
14 4月 2021
更新日:
1 J 2024
コンテンツ
ミーガンフォックスは一貫して世界で最もセクシーな女性の中にランクされています。彼女のふっくらとした唇、表情豊かな目、そして魅惑的な笑顔は、スタイルアイコンのシンボルとなっています。彼女は、外部データだけでなく、セックスシンボルのステータスを取得しました。彼女のスタイルと人生に対する態度も役割を果たしました。ミーガンフォックスのようになりたい場合は、彼女の魅力的なスタイルをベースにして、外観に合わせて複製することができます。
ステップ
パート1/3：ミーガンのように健康であること
1 菜食主義の選択肢がたくさんある健康的な食べ物を食べましょう。 化粧品を着てスタイルを変える前に、まず食事を変えてください。あなたが彼女のようになりたいのなら、あなたは彼女のように行動しなければなりません！ミーガンはローフードと菜食主義の食事療法に従います。これは、卵や乳製品などの肉や動物製品を避け、新鮮な果物や野菜をたくさん食べることを意味します。はい、メーガンはまだいくつかの肉や非菜食主義の食べ物を食べていますが、量は非常に限られています。健康的な食事をすることは、彼女を最高の状態に保つためのメーガンの主要なツールです。 - ローフードダイエットをしている場合は、果物、野菜、ナッツと種子、根と塊茎、ハーブとスパイスを食事に含めてください。あなたの食事療法でこれらの食品を支配的に保つようにしてください。あなたが重い肉を食べることに慣れているならば、あなたはいつもより多くの部分を必要とするかもしれません、しかし一週間後にあなたは幸福の重要な変化に気付くでしょう。
- ミーガンは、ポテトチップスや白パンなどの加工食品を食べることを控えています。 「空のスナック」は効果がないことが長い間知られていたため、アーモンドなどの健康的なスナックと交換することをお勧めします。メーガンのように見えるだけでなく、いつもより元気になります！
2 定期的な食事のスケジュールを維持します。 ミーガンは、2つの小さなおやつを挟んで1日3回食事をします。日中に食べると新陳代謝が正常になり、元気になります。食べるタイミングと頻度は食べるものと同じくらい重要なので、メーガンのような健康的なライフスタイルへの道のりでは、1日を通して食べ物を均等に分配することが重要な要素です。 - ミーガンは朝食に卵を食べる。彼女は通常、アボカドと一緒に卵白を2つ食べます。また、朝食にスムージーを食べることもできます。同時に、カクテルは栄養価の高い野菜や果物で構成する必要があります。卵は動物由来であるため、朝食に頻繁に食べることはお勧めしません。これはあなたのコレステロール値を正常化し、あなたが一日中気分が良くなるのを助けます！
- ランチとディナーには、ミーガンはグリルチキンなどの少量の肉を使った大きなサラダを好みます。彼女の食事のほとんどは、タンパク質、繊維、そして健康的な脂肪です。
- おやつには、ミーガンはフムスと新鮮な野菜を好みます。ナッツはたんぱく質が豊富で持ち運びも簡単なので、ヘルシーなおやつでもあります。
- あなたの体と皮膚から毒素を取り除くために一日中たくさんの水を飲んでください。ミーガンは健康的なライフスタイルをリードしており、彼女の美しいフォルムはその証拠です。
3 トレーニングスケジュールを厳守してください。 メーガンのように見えるためには、かなり忙しいトレーニングスケジュールに従う必要があります。彼女は週に3回、1日60分間運動します（そして、ある日は2時間続く運動もあります）。Meganはパーソナルトレーナーを使用していますが、パーソナルトレーナーがいなくてもかまいません。カーディオバスキュラー機器で定期的に運動して、美しく引き締まった体を作りましょう。トレーニングには毎日1時間かかり、すぐに結果が表示されます。 - ミーガンは、体重を減らすための最も効果的な方法であるインターバルトレーニングを使用しています。激しい身体活動と落ち着きを交互に繰り返すようにしてください。これはあなたの新陳代謝をスピードアップし、あなたが一日を通してより多くのカロリーを燃焼することを可能にします。定期的に運動することはあなたの体型にプラスの効果をもたらします。
4 筋肉の調子を整えます。 筋力トレーニングをワークアウトに組み込むことを恐れないでください。スクワットとウェイトリフティングはあなたの体をより目立たせます。メーガンのトレーニングスケジュールには、さまざまな筋肉群に対する激しい運動が含まれています。 - あなたの腹筋に焦点を当てます。ミーガンはたくさんの腹筋運動をします。
- ランニングを日常生活の一部にしましょう！朝や夕方にジョギングすることは、持久力の良い運動であり、余分な体重を減らすのにも役立ちます。
パート2/3：メーガンのようなメイクと髪
1 定期的なスキンケア。 メーガンの最も魅力的なことは、彼女の輝く肌と髪です。もちろん、ハリウッドメイクの魔法がこれに大きな役割を果たしています。ミーガンがスキンケアの特定のルールを順守していることは否定できません。健康で輝く肌には、忍耐と定期的な洗浄が必要です。メーガンのような美しい肌を追求するために、あなたの定期的なスキンケアルーチンはあなた自身の肌の特性と懸念に基づいているべきであることを忘れないでください。 - 特に肌が脂っこい場合は、定期的に顔を洗ってください。
- 乾燥を避けるために、良い口紅またはリップクリームを使用してください。
- お肌のタイプに合ったクレンザーを使用してください。肌が乾燥している場合は、保湿剤を試してください。皮膚が脂性の場合は、乾燥剤を使用してください。
- 定期的にお肌を角質除去すると、なめらかな肌になります。死んだ皮膚の薄片は、薄い肌の色の最も一般的な原因の1つです。
2 適切なメイクアップベースを使用してください。適切なメイクアップベースを手に入れましょう。専用ブラシでファンデーションを塗ります。自然で輝く効果を得るには、ファンデーションのトーンを肌のトーンに近づける必要があります。ミーガンのファンデーションやその他の美容トリートメントは、お肌のタイプに合わない場合があり、期待した結果が得られない場合があることに注意してください。独自のスタイルを作成しようとするときは、メーガンの外観を美的なインスピレーションにしましょう。 - メーガンのメイクアップアーティストは、彼女の顔にクレデポーシルククリームファンデーションを使用しています。
- 彼女はNARSラジアンクリーミーコンシーラーを使用して目の下の円を隠します。
- メーガンはまた、ジョルジオアルマーニのルミナスシルクファンデーションが大好きだと述べました。
3 あなたの目とまつげを強調します。メーガンの最も有名な特徴の1つは、長くて太いまつげです。そのようなまつ毛のおかげで、彼女は明るいアイメイクを必要としません。同じ長くて太いまつげがある場合は、少し輝きを加え、細い線で上まぶたを強調して、ミーガンのイメージに近づけるだけで十分です。濃いまつげが自慢できない場合は、専用のアイラッシュカーラーやつけまつげをご使用ください。 - ミーガンはジョルジオアルマーニの目を使ってマスカラをキルします。
- メーガンのイメージに非常に近づくことにした場合、青い目を持っていない場合は青いコンタクトレンズを購入する必要があります。
4 真っ赤な口紅を塗ってください。 ミーガンは一流の赤い口紅を着ています。衣装によって赤の色合いは変わりますが、まずはいつもより大胆な色合いを使いましょう。リップライナーを使用して、唇を視覚的に拡大します。繰り返しになりますが、メーガンの選択は彼女にとっては完璧かもしれませんが、あなたにとっては完璧ではないので、あなたの性格に基づいて色合いを選択してください。 - ミーガンは、400のコントラストでジョルジオアルマーニルージドアルマーニリップスティックを着用しています。
- 彼女のメイクアップアーティストは、スティラリップライナー＃25と砂時計ファムルージュベルベットクリームリップスティックを使用しています。
- M.A.C.のオレンジレッドの口紅もお試しください。モランジュのリップスティック、デカデントプラムのダークレッドディオールアディクトリップカラー、アブソリュートルージュのブライトレッドランコムラブソルルージュリップカラー。
5 髪型はシンプルでありながらスタイリッシュでなければなりません。 メーガンは、過度に複雑な髪型を使わずにやりたいという事実のおかげで、非常にシンプルな外観をしています。基本的に、髪は波のようにスタイリングされ、まっすぐにされるか、ポニーテールで結ばれます。これらのスタイルのどれがあなたに合っているかを見ることができます。そうでなければあなたのスタイルは華やかになるので、シンプルなヘアスタイルはあなたがより親しみやすくシンプルに見えるのに役立ちます。 - ストレートヘアを選択した場合は、特別な血清でカールを滑らかにしてから、ストレートヘアアイロンで洗い流してまっすぐにします。
- ウェーブのかかった髪を作ることにした場合は、これに特別なスプレーとアイロンを使用してください。
- ミーガンは前髪をつけていないので、前髪が十分に長いことを確認してください。彼女ははしごの散髪をしています。
- ミーガンは長い茶色の髪をしているので、あなたは彼女の髪を染めるか、それを成長させる必要があります。
6 眉を強調します。 メーガンは大胆ではっきりとした眉毛を持っています。余分な髪を抜いて眉を整えますが、やりすぎないでください。その後、クリーミーなアイシャドウで形を整える必要があります。最良の結果を得るには、美容院に行くことができます。明確に定義された眉毛はあなたの目を強調し、メーガンの外観に一歩近づきます！ - シャネルのプレシジョンブロウデフィネリンソフトブラウンとロレアルパリブロウスタイリストカスタムブロウシェーピングペンシルをメーガンのような眉毛にお試しください。
- メーガンの例に従って、ダークブラウンのアナスタシアディップブロウポマードを使用して眉の隙間を埋めます。
パート3/3：ミーガンのように服を着て行動する
1 少し率直に言ってください。 ミーガンフォックスのインタビューを読んだことがあれば、彼女が自分の考えを言っていることがわかります。他の有名人は控える傾向がありますが、メーガンは非常に率直である可能性があり、それが彼女をさらに魅力的にしています。彼女は、たとえそれがあなたを困らせることができたとしても、彼女が本当に考えていることを言うことで評判があります。チャンスをつかむと、会話がもう少し率直になり、自分の考えを言うことができます。最初は不快に感じるかもしれませんが、時間が経つにつれて、率直になることに慣れてきます。 
2 あなたのエキセントリックな側面を見せてください。 彼女の率直さに加えて、ミーガンは彼女の異常な行動のために彼女の同僚の間で際立っています。私たちは皆、癖がありますが、会社にいるときはそれらを隠すことに慣れています。あなたは苦労するかもしれませんが、結果は努力する価値があります。ある程度、メーガンの名声は彼女の風変わりな性質によるものですので、あなたの風変わりな側面を誇示することを恐れないでください！ 
3 誘惑的にポーズをとることを学びます。 偏心などの性格特性は生まれつきのものですが、適切なポーズを学ぶことができます。ミーガンはカメラの前でそっとそして魅惑的に微笑む。彼女は肩越しに一目でポーズをとるので、彼女の曲線は写真でよりはっきりと見えます。彼女はまた、片手で腰に、または両手をポケットに入れてポーズをとります。これにより、画像の信頼性とリラックス感が高まります。ミーガンフォックスのようになりたい場合は、自信を持って自分の最善の側面を示す必要があります。あなたの周りにパパラッチが走っていなくても、あなたが毎日目にする人々はあなたに注意を払います。 
4 鮮やかな色を着用してください。 メーガンは通常、大胆で大胆な色のドレスを選びます。赤、紫、オレンジ、またはバーガンディのドレスを着るかどうかは、気分とイベント自体によって異なります。これらの色のいずれかを選択することにより、あなたはあなたの周囲を印象づけるでしょう。 - より簡単なイベントの場合は、メーガンの例に従って、白または淡いピンクのドレスを着ることができます。
5 あなたの姿を引き立たせるドレスを着てください。 ミーガンフォックスは、彼女の自然な特徴を強調するドレスを選ぶのが大好きです。彼女はエンボス加工された腕を披露したいときにオープンバックドレスやノースリーブドレスを着るのが大好きです。メーガンはまた、大きなスリットが入ったドレスのファンでもあり、足を見せびらかすことができます。彼女はミドル丈やマキシドレスを着ることが多いですが、ミニドレスを着ることもあります。最終的には、あなたの尊厳を示すシンプルでエレガントなドレスを選ぶ必要があります。 - ミーガンはドレスをかかとの高い靴に合わせます。ハイヒールはあなたをスリムに見せることができます。
6 あなたのワードローブのほとんどはシンプルに保つ必要があります。 映画スターのように明るい服装をしたいと思うかもしれませんが、ミーガンフォックスは日常生活の中で彼女のシンプルなスタイルで知られています。彼女は無地のTシャツとレギンスとスキニージーンズを着ています。彼は彼らのためにバレエシューズまたはブーツを手に取ります。彼女はスウェットシャツのファンでもあります。最終的に、ミーガンフォックスのようにファッショナブルになりたい場合は、快適な服装をする必要があります。これは、非常にシンプルな服でも自信を持って感じることができることを他の人に示します。 - メーガンは、歩いたり買い物をしたりするときに野球帽をかぶることがあります。したがって、ある程度の匿名性を維持できます。
チップ
- メイクやファッションは誰かのように見える最も明白な方法のようですが、模倣するための最良の方法は、有名人のようになるために外観を変える必要はありません。有名人の行動やスタイルを模倣することで、多くのことが達成されます。ミーガンフォックスのようになりたい場合は、ミーガンのように振る舞うことを学ぶ必要があります。手始めに、彼女のインタビューを見て、彼女の声を模倣し、彼女のマニエリスムを研究することができます。
- 寝る前に化粧を落としてください。一晩置いたままのメイクは、目覚めるまでに毛穴を詰まらせます。
- ミーガンフォックスのスタイルをあなたが賞賛する他のスターと組み合わせると、あなた自身のスタイルを作るのに役立ちます！
警告
- ミーガンフォックスのスタイルに従うことは、あなた自身のセクシーなスタイルを見つけるための素晴らしいスタートになるかもしれませんが、それをやり過ぎないように注意する必要があります。メーガンに合うものはあなたの体型に合わないかもしれません。彼女のスタイルをベースにして、独自の外観を作成してください。メーガンの最も魅力的な点は、彼女の自信と独立性です。 本当 ミーガンになるには、これらの資質のいくつかを持っている必要があります。
