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• ステップ
• パート1/5：調査を開始する方法
• パート2/5：トランス状態に入る
• パート3/5：視覚化を使用してガイドまたはソースを見つける
• パート4/5：通信環境の選択
• パート5/5：安全なコミュニケーション
• チップ
• 警告

潜在意識の目に見えない世界からの実際的な接触の移行は、刺激的で強力な場合があります。自分の本性についての理解を深めたい場合でも、肉体から抜け出して外でコミュニケーションを取りたい場合でも、探索を制限し、トランスのような状態を実現し、旅の途中で役立つガイダンスを見つけることができます。安全で生産的。詳細については、ステップ1を参照してください。

ステップ

パート1/5：調査を開始する方法

1. 1 あなたの意識を探求するか、霊界とコミュニケーションするかを選択してください。 「チャネリング」という言葉は、さまざまな伝統でさまざまな方法で使用されています。いくつかの媒体は、他の人とつながるために、精神を超えようとしたり、自分自身についてもっと学ぶために内なる世界に飛び込んだりしようとします。あなたの興味や目標に応じて、この決定はあなたを異なる習慣、儀式、慣習に導く可能性がありますが、ほとんどのタイプのチャネリングは、最初にトランスのような状態に入り、次に「他の世界」と通信する同様のプロセスを伴います。
   • 超自然的または精神的なチャネリングで、目標は精神の世界に手を差し伸べ、彼らとコミュニケーションをとることです。開業医は、死者との接触を確立するために、亡くなった親戚や有名な歴史上の人物と連絡を取りたいと思うことがよくあります。今日見られるように、水晶玉とウィジャボードを使ったスピリチュアルチャネリングは、19世紀半ばから後半にかけて知的オカルト界で非常に人気がありました。この種の非営利の仲介は、しばしば裕福な参加者に対する組織的な詐欺として科学的懐疑論者によって完全に却下されますが、精神的なチャネリングには、ビクトリア朝のステレオタイプをはるかに超えた歴史的ルーツがあります。
   • 意識的なチャネリング -新しい現象。いくつかのニューエイジの哲学では、媒体は瞑想し、彼ら自身の潜在意識の現れである典型的な人物、「過去の人生」からのオブジェクト、または心理的トラウマの比喩的な代表を視覚化しようとします。この画像は、精神を癒し、自分自身を知ることを目的として、さまざまな相互作用やコミュニケーションを通じて参加者を導くことがよくあります。
2. 2 奇妙な現象に対処することにオープンになります。 オラクルで快適さと理解を求めている場合でも、生と死をより深く理解しようとしている場合でも、チャネリングの目標を明確にし、それらについて現実的にすることが重要です。チャネリングの旅に出ようとしている場合は、受信するメッセージのしばしば嘲笑する、不可解な解釈を信頼することが重要です。あなたがそれらを上手に手に入れるほど、あなたは経験からより多くを学びます。
   • その謎を受け入れる..。易経を開いたり、タロットカードについて学ぼうとしたことがある人なら誰でも、チャネリングがイライラして難しいことを知っています。ろうそくがちらつき、亡くなった親戚の声が聞こえる映画のように、すべてが常に起こるとは限りません。頭の中で特定の質問（知りたい機能）をして、探している答えが得られない可能性があることを理解してください。
   • 真面目に受け取る..。あなたの目標がウィジャボードを手に入れて、死後の世界の匂いがどんなものかを幽霊に尋ねることであるなら、あなたはおそらくもっと建設的なことに時間を費やすべきです。チャネリングは、参加者が完全にコミットし、自分自身と意識を知る可能性にオープンである場合にのみ機能します。これは、信じたり理解したりするのが困難です。
   • オカルトの象徴性と象徴性について読む..。このプロセスではシンボルの解釈が必要になることが多いため、経験を積むために水に向かう前に少し調査を行うことが重要です。ジョセフ・キャンベルの「千の顔をもつ英雄」とコリン・ウィルソンの「オカルト」は、慣れ親しんだアイデアやイメージを解釈するための優れた入門書です。ジェイムズメリルの現代叙事詩、サンドオーバーの上の変更可能な光は、エフライムという名前の精神との彼の交わりを説明しています。
3. 3 具体的な質問をします。 すべてのチャネリング方法では、スピリットガイドまたは自分の潜在意識に対して特定の思考の質問をする必要があります。内的または外的なスピリチュアルガイドが、取るに足らない、不正直な、または些細な質問に答えるために出てくる可能性は低いので、難しい答えに値する適切な質問を考えてください。
   • 具体的にしますが、あまり正確ではありません..。 「私が仕事に遅れるとき、ビルは本当に私を憎んでいますか？」のような質問は、おそらくマジックボール8に最適です。あなたの質問は、複雑さの余地を残すのに十分広く、価値のある個人的なものでなければなりません。私の仕事でより良い人になることができます "より適切です..
   • ある質問を別の質問に導きましょう..。自分の仕事のイメージが心配な場合は、この質問をさらに多くの質問に発展させて、研究で考えられる答えを見つけられるようにしてください。私が働くとき、私は誰ですか？私の仕事は私にとってどういう意味ですか？仕事についてどう思いますか？従業員とは何ですか？それらはすべて、同じ情報源を中心に展開する該当する質問である可能性があります。あなたが尋ねなかった質問への答えを探してください..
4. 4 夢日記をつけ始めましょう。 心の中で旅を始めると、睡眠と覚醒を区別することがますます難しくなる可能性があります。シンボルがあなたを囲み、予期しない時に現れます。これはいい！後でさらに分析するために、それらをキャプチャする準備ができている必要があります。夢やチャネリングジャーナルはあなたの研究のための素晴らしいリソースになります。
   • ベッドの横に小さなノートを置いてください。退屈で目立たない夢から目覚めたら、すぐに覚えていることをすべて書き留めてください。何を見ましたか？どのように感じましたか？誰がそこにいましたか？この解釈方法と細部への注意は、チャネリング実験に役立ちます。

パート2/5：トランス状態に入る

1. 1 あなたの呼吸に集中することによって思慮深く瞑想してください。 快適でリラックスできる静かで瞑想的な場所を見つけましょう。床または背もたれのない椅子に快適に座り、背もたれをまっすぐにして直立します。柔らかく自然な光と静寂に身を包んでください。目を閉じるか、空白の壁の真ん中または落ち着いた場所に焦点を合わせます。
   • この瞑想に対するあなたの意図を定式化し、次のようなマントラの中心に身を置いてください。「私はトランスに到達し、私が経験したことを完全に理解して通常の意識に戻ります。練習しながら、どんどん深いトランスに入ります。」
   • 真夜中に交差点の真ん中で蓮華座に座ったり、ヤギの頭蓋骨とチャネリングキャンドルの前に寄り添ったりする必要はありません。映画の表面的なデータではなく、快適さとトランス状態に焦点を合わせます。
2. 2 あなたの呼吸に集中してください。 静かに座り、深く呼吸します。息が体に出入りするのを感じてください。空気が肺に入り、栄養のある酸素で満たされ、世界に出て行くのを感じてください。息を吸ったり吐いたりします。何もせず、数分間呼吸するだけです。それらのどれにも焦点を当てることなく、考えを行き来させましょう。ただあなたの呼吸に集中してください。
3. 3 あなたの体のリズムを遅くするために暗示の力を使用してください。 深いトランスに入るには、左手など、体の特定の部分から始めます。呼吸しながら、左手で体に入る空気を感じてください。意識を左手に移し、左手をリラックスさせることにエネルギーを集中します。 「左手がリラックスしている、左手がリラックスしている」としましょう。
   • リラクゼーションを左手に移動します、次に同じ原理に従って右手、右腕、および脚。すべての意識と注意をリラクゼーションに集中させながら、体の各部分に30〜60秒を費やします。先に進む前に、体の一部がリラックスするのを感じるまで待ってください。
   • 体をリラックスさせたら、体重をかけます。..。体をリラックスさせた後は、まるでたくさんの毛布で覆われているか、砂に埋もれているかのような重さを想像する必要があります。同様に、左手との意識的なつながりを確立し、その中にエネルギーを完全に向けます。彼女はまだリラックスする必要があります。 「左手が重い」としましょう。同じようにあなたの体の各部分に焦点を合わせて30-60秒を過ごします。
   • 体に体重をかけた後、体を温めます..。同様に、「左手が温かい」と言って、体を温めながら動かします。まるで温かいお風呂に入っているか、体のあらゆる部分に温熱パッドを置いているかのように、暖かさの状態を達成することにエネルギーを集中してください。あなたの体は並外れた快適さを感じるはずですが、眠くなるべきではありません。
4. 4 各トランス瞑想をゆっくりと終えてください。 通常の意識に戻ることにしたときは、指と足の指に焦点を合わせ、それらを小刻みに動かして、より通常の状態に戻します。体がだんだん冷えていくのを感じて、部屋を見回すと、心が通常の考え方に戻ります。少し横ばいになったら立ち上がって歩きます。
   • ただジャンプして歩き始めないでください。十分に長く座っていると、手足がしびれ、足首を捻挫する可能性があります。マインドフルネス瞑想のための悪いお守り。
5. 5 練習しながら、徐々にトランスを深めていきます。 トランスの目的は、体、精神、そしてあなたの周りの世界の間の境界を曖昧にすることです。前のステップで説明したステップを実行し、ゆっくりとトランスに沈み、体を落ち着かせることに焦点を合わせます。とにかくトランスを深めたり、チャネリングを試みたりする前に、何日もの間、体をトランス状態にする練習をしてください。結果を達成したい場合は、このプロセスに取り組む必要があります。
   • 最初はゆっくりと移動できますが、一度習得すると、前の手順がどんどん簡単になります。左手を温めることに集中すると、同時に暖かくなったり、両手が温まったりするのを感じることができます。これは、トランス状態に早く到達するために心と体を準備していることを示す良い兆候です。
   • より深い意識状態に移行する準備ができていると感じたら、トランスにもう1つのステップを追加します。額が冷たくなるのを感じます。多くの伝統では、額にある「第三の目」は潜在意識または目に見えない世界へのつながりを意味します。 「額が冷えてきました」と言って、体のその部分を隔離します。
6. 6 意識の強さをテストします。 結果を見始めて、目に見えない世界とのつながりがどれほど強くなったかを知りたい場合は、実験を行ってください：目を覚ます特定の時間を選択し、その時間の種を心に植えてくださいあなたの瞑想トランスの終わりに。第三の目を冷やした後、「明日6時に起きます」と言って、選択した時間に焦点を合わせます。アラームを設定せず、普通に寝ようとします。
7. 7 視覚化の練習。 たくさんのトランストレーニングの後、あなたはそれを乗り降りするのにより快適に感じるようになるはずです。あなたが十分に強くなったなら、それはそれを研究することにもっと時間を費やし始める時です。これが実際のチャネリングの始まりです。あなたをナビゲートするためのガイドや情報源を見つける前に、視覚化に取り組み、より深く、よりエキサイティングなレベルの意識を見つけることに時間を費やしてください。
   • オブジェクトと色を視覚化します。第三の目を冷やした後、潜在意識に色を提案させます。 「私は青が見えます」と言って、色が頭に落ち着き、本当に青が見えるまでこれを繰り返します。最初は色が混ざっているのが見えるかもしれませんが、心が何を言っているかを決めて「見る」ことができるまで練習を続けてください。
   • ペンや車などのオブジェクトに色を付けると便利です。青いハンドルを参照してください。彼女を見て。手にその重さを感じて、「それを利用する」ことを試みてください。先に進む前に、多くの色やオブジェクトを視覚化するために時間をかけてください。
8. 8 あなたが倒れているのを視覚化してください。 さまざまな媒体またはチャネラーがさまざまな演習を使用して、ますます深くなり、潜在意識に引き継がせます。これは、目に見えない世界ともっとつながるための重要な方法であり、トランス状態から再び現れるときに非常にエキサイティングになる可能性があります。
   • 階段を下りて宇宙へ..。暗闇の中で階段を上る自分を想像してみてください。あなたの体は暖かくて快適でなければなりません。はしごをしばらく登ってから放します。あなたが落ちるのを感じます。めまいや混乱を感じた場合は、快適で暖かい状態に戻るまで、体の意識に集中してください。
   • エレベーターを降りる..。一部の開業医は、無限の岩の壁を下るエレベーターを視覚化することに成功しています。ガラスのドアが透けて見えるエレベーターを想像してみてください。3つの側面に暗闇がありますが、片側には破片と小さな欠陥のある岩の崖があります。それらをできるだけ近くで想像し、さらに下の旅を続けてください。
   • あなたの秋をパーソナライズ..。視覚化する確実な方法はありませんので、あなたにとって快適なことをしてください。一部の媒体は、落下する羽、煙の輪、または長いロープを降りているときに自分自身を視覚化することを好みます。

パート3/5：視覚化を使用してガイドまたはソースを見つける

1. 1 ビジュアライゼーションの制御を停止します。 トランス瞑想を進めるにつれ、視覚化を「制御」することがますます難しくなり、視覚化を止めることができずに視覚化が発生することに気付くかもしれません。そうしましょう。これは、探索のガイドを見つけるのに十分な距離まで進んだことを示しています。これはチャネリングです。
   • さまざまな伝統がこの状態の違いについて語っています。それを「キリストの意識に到達する」、「悟り」、「霊界を訪れる」と呼びたいのなら、あなたはすべての点で正しいのです。電話をかける必要はありませんが、必要に応じて自由に電話してください。
2. 2 場所を視覚化します。 ランプから落ちたり、トランス瞑想によって意識の奥深くまで降りたりした後は、快適な場所に身を置いてください。それを研究するのに時間を費やしてください。この夢の旅では、できるだけ多くの触覚の詳細を考慮してください。この場所に住むこととそこに本当の「存在」があることにあなたのエネルギーを集中してください。
   • ニューエラの伝統の中には、あらゆる種類の秘教の結晶と金色の枕があると想定しているものもありますが、トールキンのすぐそばにある苔むした森を想像していることを示唆しているものもあります。頑張れ。適切な場所はありません。
3. 3 人々にこの場所を訪れてもらいましょう。 あなたが知っている人を紹介し、彼らがあなたの場所に来たときの彼らの行動を観察してください。それを存在させ、それとその振る舞いを観察してください。あなたの潜在意識があなたが知らない、または認識していない人々を示唆している場合は、特に彼らに注意し、彼らの顔や動きを覚えておいてください。知らない人と話し始めることができるときは、チャネリングドアをノックしていることを知ってください。
   • 人々が行う動き、彼らが言うかもしれないこと、または他のイメージに細心の注意を払ってください。トランス状態から抜け出したら、すぐにこれらの詳細を書き留めてください。現時点で「意味をなさない」可能性のあるものは、それを持っている可能性が高く、さらなる分析と考察が必要になります。これはチャネリングです。
   • 繰り返しになりますが、これらの図を「1次元の原型」、「天使」、「DNAのエコー」と考えたい場合は、問題ありません。あなたにとって意味のある象徴的な表現を見つけて、画像が自分自身のために言っていることを聞いてください。あなたが潜在意識と目に見えないものを扱っているとき、正しいか間違っているという概念はありません。
4. 4 あなたと話す準備ができている画像を見つけてください。 チャンネルを作成すると、シルエットが自分に向かって移動するのに気付くようになります。これはすぐに発生する場合もあれば、非常に長い時間がかかる場合もあります。彼らをあなたに近づけて、彼らと交流させましょう。彼らと話してください。
   • あなたの意図を明確にしてください..。あなたがここにいる理由とあなたが探しているものを画像に伝えてください。彼があなたに興味を持っていて、あなたの探検に同行してくれるかどうか、シルエットに尋ねてください。彼ができない場合は、画像にあなたを離れて練習を続けるように頼んでください。
   • 相互の同意を確立する..。彼に質問するか、あなたの瞑想の要点を尋ねるか、彼が何を望んでいるのかを見せてあげましょう。コミュニケーションの方法を一緒に決めます。ガイドに彼の仕事をさせてください：あなたを導きます。あなたにとって不快なことは何もしないでください、しかしあなたが知りたいことをあなたに示す責任を画像に負わせてください。
5. 5 解釈する記号と原型を探します。 あなたの質問はすでに答えられているかもしれません、そしてあなたに示されているものに注意を払うのはあなたの仕事です。オカルトの一般的なシンボルを探索し、典型的な表現についてできる限りのことを学ぶことに時間を費やすほど、潜在意識の観察とコミュニケーションはより重要になります。大体において、それらは視覚的である可能性があります。
   • あなたの場所が突然走っているロブスターと頭を折りたたんだ歓迎されないライオンでいっぱいになると、あなたはあなたのトランスから出てきて、「うわー、幻覚！」と思うかもしれません。しかし、そのままにしておくのはやめましょう。アカザエビは月のエネルギーと潜在意識を象徴する月のタロットカードに表示され、ライオンは強さの印としてカードに表示されます。それは象徴的ですか？あなたが決める。

パート4/5：通信環境の選択

1. 1 ウィジャボードを使う. 深い瞑想と実践の後に霊界またはあなた自身の意識の中心へのガイドを見つけたなら、数時間瞑想してそれらを探すことなく、この世界とコミュニケーションするより直接的で簡単な方法を見つけたいと思うかもしれません。ウィジャボードを使用すると、連絡先をすばやく確立して情報を転送できます。また、他の参加者をガイドに紹介し、相互の談話を可能にすることで、他の参加者を研究に参加させるための優れた方法です。
   • 特定の問題について瞑想し、意図をはっきりと伝え、コンタクティが接続を維持できるようにします。すべての参加者は、ボードの中央にあるボードに手を置いてから、ボードを動かして質問への回答を話すことができるようにする必要があります。
2. 2 スクライング、サイオマンシー、その他の占いのテクニックを試してみてください。 何世紀にもわたって、経験豊富な媒体は、クリスタル、石、煙、さらには骨の使用を含む、彼らのスピリットガイドと通信し、オブジェクトを操作する多くの異なる方法を実験してきました。何百もの異なる方法があり、あなたのスピリチュアルガイドはあなたの好ましいコミュニケーション方法を提案するかもしれません。
   • キャプノマンシー 霊界からのメッセージの解釈のために煙の動きのパターンを調べることを指します。あなたの伝統と興味に応じて、セージやジャスミン、月桂樹の葉、または神聖な香を燃やし、瞑想の一環として煙を観察します。シンボルを明示させます。
   • Sciomancy シンボルの影と色合いの研究です。斬首された影は一般的に不吉なものとして解釈されますが、不気味な幽霊はあなたをこのコミュニケーション方法から遠ざけるべきではありません。ろうそくを瞑想の一部にし、壁の部屋の影にシンボルやメッセージがないか確認します。
   • 泣く 水晶玉を観察し、予言やシンボルを探すための専門用語です。ただし、スクライングに高価な水晶玉は必要ありません。一般的に、水を入れたボウル、鏡、またはその他の反射する透明な表面を注視することが認められています。
3. 3 EVP、ホーンチャネリング、またはその他のサウンドテクニックを試してください。 霊界で発せられる音を聞くことにもっと興味があるなら、音を吸収するコミュニケーション方法があなたの研究により適しているかもしれません。
   • ホーンチャネリングで、「直接音声現象」と呼ばれる現象は、相談の望ましい結果です。ホーンは基本的にアルミニウムの円錐形で、長さは1〜2フィート（30〜60 cm）で、スピリットガイドのエクトプラズムの振動を伝達するために使用されます。
   • 電子音声（EVP）の現象で、スピリットガイドに必要な質問をしている間、デジタルカメラまたはテープレコーダーで部屋のホワイトノイズを録音できます。落ち着いて待って、録音を注意深く聞いて理解してください。そうしないと、聞き取れない応答が録音されます。
4. 4 自動録音を試してください。 一部の参加者、特に意識の深さを測定することに関心のある参加者にとって、自動書記実験は未知のものとコミュニケーションする効果的な方法です。トランス瞑想から始めて、あなたの要求への応答を書き留めることに移ります。あなたがしなければならないのは、ペンと一枚の紙をつかんで、あなたが書いた言葉を止めたり、注意を払ったりすることなく、無意識のうちに書くことです。
   • これはあなた自身のメッセージと連絡を取り、あなたの行動と神を増幅するための素晴らしい方法です。あなたはあなた自身の答えを持っていて、あなたは自動メールを通してそれらに連絡することができます。
   • トランス状態から抜け出した後、スピリットガイドとのすべてのやりとりを記録することも効果的です。これらの相互作用を記録しておくことが重要です。そうすれば、後でそれらを調べて、類似点やシンボリックエコーを見つけることができます。
5. 5 チャンスがあなたの質問に影響を与えましょう。 タロットと易経の相談は、偶然への答えの力を提供する質問への答えを得るための正式な方法です。あなたがどのように考え、それにコミットし、そしてそれに備えるかによって、これは一緒に、またはより複雑なマインドフルネスチャネリングの代替として機能することができます。
   • タロットカードは、使い始めるのに複雑なガイドや方法を必要としません。デッキを取り、各カードを分析して意味を与えるために時間を費やします。カードを投げて、あなたの最初の腸の反応があなたにその象徴的な意味への手がかりを与えるようにしてください。これは、質問に対処するための優れた方法です。
   • 逸話的な答えについては、易経を参照してください。 3枚のコインを使用して、「変化の書」と呼ばれる特定のシンボルと易経への入り口に対応する六芒星（6本の破線と非破線）を作成できます。短い象徴的なエピソードが各六芒星で説明されており、瞑想の質問に対する比喩的な答えとして読むことができます。

パート5/5：安全なコミュニケーション

1. 1 チャンネルを開く前に、知覚のために自分自身をクリアしてください。 あなたの興味や伝統によっては、エネルギーチャネルのバランスを取り、浄化する方法として、チャクラを完全にクリアしてからチャクラをクリアする必要があるかもしれません。一方、マントラの祈りと朗読は、より効果的な方法です。または、身体的および感情的に異なる方法で自分自身を調整します。
   • しかし、あなたは研究のために自分自身をクリアすることを選択します、あなたがあなたのスピリチュアルガイドとの関係を築きそして尊重することを確認してください。境界を設定し、あなたの欲望を明確にすることは非常に重要です。
2. 2 ソースとの強い個人的な関係を確立します。 あなたが人生の謎への答えを要求し始める前に、あなたのガイドとのあなたの関係を発展させて、トランス瞑想にかなりの時間を費やしてください。これには、ソースを人として提示することや、名前、画像、または音声がまだ表示されていない場合はその存在を提示することが含まれる場合があります。ソースがあなたの中にあるとあなたが信じるならば、これはあなた自身とあなたの考え、感情、そして習慣のより大きな意識を含むかもしれません。
   • ポジティブノートで各セッションを終了します。彼らの助けと指導、尊敬と感謝のためにガイドに感謝します。絶望や怒りに終わらないようにしてください。
3. 3 すべてを書き留めます。 ガイド付きセッションを記録またはログに記録して、交差点を公開します。これは精神からの移行を遠ざけ、次のメッセージを受け取る準備をします。あなたを通して連絡を取り合い、歩き回ったり、潜在意識を詰まらせたりしないでください。

チップ

• ソースに情報を伝えさせようとしないでください。準備をして、適切な時期を待ちます。
• 必要と思われる場合は、通信を中断する権利を留保します。要するに、あなたが自分自身をコントロールしていることを確認してください。
• 移行がいつ発生するか、つまり、時刻または特定の状態/気分に注意してください。この期間（または状態）は、チャネリングが最も簡単で最も自然な場合の「通過」になります。
• チャネリング中にメッセージを編集したり、解釈しようとしたりしないでください。これを行うには、セッションが終了するのを待ちます。

警告

• 現実は移行をテストします。あなたのように、情報源は時々物事を誤解したり、時には欺いたりします（つまりあなたをテストします）。