コンテンツ

• ステップ
• チップ

外国に長く住んでいると、カルチャーショックを経験しなければならないかもしれません-見知らぬ場所での失見当識、不安、興奮の感情。私たちが当たり前と思っている価値観、行動、習慣は、新しい環境に適合しない可能性があります。新しい文化に適応することで、カルチャーショックを克服し、周囲の人々との良好な関係を築くことができ、新しい空間で心配したり、場違いに感じたりすることはありません。

ステップ

1. 1 何か新しいことから身を隠さないでください。 他の何かが間違っている、または否定的であると自動的に認識しないでください。判断を控えることで、客観的な観察者となり、異文化理解を促進することができます。また、ほとんど何も知らない国に旅行している場合は、その国に関する情報を探してください。国について少し学んだ後、あなたは何か新しいことにオープンである必要があります、そして誰が知っているか、おそらくあなたはあなたが理解できないことの説明を見つけるでしょう。
2. 2 現地の言語を学んでみてください。 これにより、コミュニケーションスキルが向上し、地域コミュニティに溶け込むことができます。さらに、このようにして、新しい国への関心を示します。
3. 3 新しい環境での人々の行動を知るようになります。 彼らの行動を知覚したり、「文化的フィルター」に通したりしないでください。行動は情報ではありません。たとえば、アメリカ人はよく「お元気ですか？」というフレーズを使用します。 （お元気ですか？）「こんにちは」または「廊下を通り過ぎるときにあなたの存在を示します。」外国人は、なぜアメリカ人がこの質問に詳細に答えないのか理解できないかもしれません。とにかく、「お元気ですか？」の質問への回答を待たずにさらに先に進むと、彼らはこの行動を無知または失礼にさえ感じるでしょう。それにもかかわらず、この質問への答えを待っていないアメリカ人は、おそらく気分を害することはないでしょう。疑わしい場合は、再確認するのが最善であることを忘れないでください。
4. 4 あなたの文化の知識を神聖に信じてはいけません。 新しい環境での儀式、習慣、行動のルールについての知識が深まったとしても、現時点で知っていることを合理的な説明と関連付けようとしないでください。表面的な知識は欺くことができます。心理学者のGeertHofsteadは、文化はタマネギのようなものだと書いています。その内容を明らかにするには、層ごとに皮をむく必要があります。社会的、歴史的な文脈で文化を実際に理解するには長い時間がかかります。
5. 5 あなたの新しい環境で人々に会うことを忘れないでください。 敬意を表すために質問をし、新聞を読み、あらゆる種類のフェスティバルやイベントに参加します。
6. 6 あなたの人生の安定感を達成するようにしてください。 あなたの体制を設定することにより、あなたは安全で自信を持って感じるでしょう。
7. 7 最も重要な： ユーモアのセンスを保ちましょう！間違えたり、特定の状況での振る舞い方がわからなくても、自分自身に過度の負担をかけないでください。あなた自身を笑うと他の人はあなたと一緒に笑うでしょう。ほとんどの人は、自分の文化を理解するためのあなたの粘り強さと努力を賞賛します。特に、他人の文化を自分の文化と判断したり比較したりしない場合は、微妙に、おそらく無意識のうちに特定の優越感を意味します。

チップ

• 我慢して。新しい環境、新しい文化、新しい生き方に適応するには時間がかかります。
• 家で家族や友達と連絡を取り合うのはいつでもいいことです。しかし、彼らとの付き合いが多すぎると、家を逃し、異文化への適応が遅くなるだけです。
• カルチャーショックでは、自分が知っていることに限定するのは自然なことです。自分を孤立させたくないようにしてください。