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自然なバラ色の頬が欲しいが、あまり赤面を使いたくないですか？この記事では、これを行う方法を説明します。

ステップ

1. 1 ダイエット。 ビタミンCとE（柑橘系の果物と葉物野菜）をたっぷりと摂取してみてください。これで状況が大きく変わることはないように思われるかもしれませんが、そうではありません。ミルクも役立ちます。
2. 2 スポーツ。 どんなスポーツでもかまいません。血行が良くなると、頬がピンク色になり、肌が輝きます。
3. 3 マスクとペーストを使用してください。 頬を赤らめるためのレシピをいくつか紹介します。砕いたバナナ2本のペーストを顔に20分間塗布してから、すすぎます。きゅうりの果肉（心臓または種の入った果肉）を顔に塗ります。ご存知かもしれませんが、きゅうりはくまやその他の肌の色素沈着を取り除くことができます。アップルサイダービネガーを頬に塗ります。
4. 4 水を飲む。 ご存知かもしれませんが、水は一般的に肌の美しさと状態を改善し、ピンク色を回復するのにも役立ちます。
5. 5 角質除去。 これを定期的に行うと、素晴らしい結果を得ることができます。店で角質除去マスクを購入するか、生のオートミールとミルクを混ぜて自分で作ることができます。角質除去は、死んだ皮膚細胞を取り除き、ピンクの色合いで輝く生きている細胞を明らかにします。
6. 6 頬を軽くつまんでピンク色にします。 ただし、強くつまんではいけません。

チップ

• 健康的な食事は間違いなく役立ちます。
• 頬を抜くことは数秒間は役立ちますが、一般的には良い選択肢ではありません。