著者:
Ellen Moore
作成日:
15 1月 2021
更新日:
29 六月 2024
コンテンツ
私たち一人一人は、他の誰かになることがどのようなものかを考えることがあります。これは、自分が誰であるかが気に入らない場合や、自分の人生に満足していない場合に特に当てはまります。私たちは、さまざまなマスクを着用し、状況に合った方法で行動することに慣れています。たとえば、職場、サッカーの試合、家族や友人との会議などです。一時的に誰かの人生のカーテンの後ろを見て、私たち自身から休憩するために、私たちはテレビを見たり、ゲームをしたり、読んだりします。ほとんどの人にとって、たまに外出するだけで十分です。しかし、あなたは本当に他の誰かになりたいと思うかもしれません。以下に、これを行う方法に関するガイドラインを示します。
ステップ
パート1/3：他の誰かを研究する
1 他の誰かになりたい理由を分析します。 変化したいという願望の背後にある理由について自問してください。このようにして、問題の根本を理解することができます。他の誰かになりたいというあなたの願望がどこから来ているのかを理解したら、問題の原因に対処することができます。 - いくつかの別々のイベントで、他の誰かになることを強いられていると感じさせないでください。困難と望ましくない状況が私たち一人一人に起こります。私たちは皆、間違いを犯し、定期的にそれらから学びます。
- あなたの人生や関係に、あなたが何を改善する必要があるかを示す繰り返しの出来事や傾向がある場合は、この情報を利用してください。あなたの関係が破れたとき、またはあなたが通常批判されていることを追跡します。
2 何を変えたいか自問してみてください。 あなたは周りで何が起こっているのか、何があなたを他の誰かになりたがっているのかを追跡しました。しかし、あなた自身の気持ちも考慮する必要があります。物事が気になっている場合は、それらが何であるか、そしてどのように状況を修正できるかを理解してください。 - 自分に不満がある場合は、その理由を調べてください。あなたは太りすぎですか？緊張することが多いですか？混乱？
- あなたが自分の人生ですべてがどのように起こっているかに飽きて、あなたが変えたいのなら、あなたが満足していないことを正確に考えてください。これはあなたの関係ですか？仕事？家か車か？天気？何を変えたいかに焦点を合わせます。
3 物事を改善する方法に焦点を当てます。 あなたは何を変える必要があるかを知っているので、あなたはあなたがなりたい人になることができます。ここで、状況を修正する最善の方法を正確に考える必要があります。 - あなたが幸せで健康に感じるために体重を減らす必要があるならば、それに集中してください。ジムに行き始め、脂肪と炭水化物の摂取量を減らし、サポートグループに参加してください。
- あなたが心配しているなら、専門家の助けを求め、瞑想し、そしてあなたの決意を実践する機会を利用してください。
- 退屈だと思う人にうんざりしている場合は、スカイダイビング、バックパッキング、セーリング、飛行機の飛行の習得など、危険なことをしてください。
- パートナーに満足できない場合は、一緒に何か新しいことをし、再接続してお互いに感謝し始める方法を見つけ、カウンセラーに会い、先に進んでください。
- 仕事にうんざりしている場合は、別の仕事を見つけるか、新しいスキルを学ぶためにもう一度学び始めてください。このようにして、あなたはあなたの夢の仕事を見つけて、あなたが長い間望んでいた家と車のために貯金することができます。雨が頻繁に降ったり、寒すぎたりするなど、満足できない住居から移動します。
4 誰を真似したいかを理解します。 今、あなたはあなたが誰になりたいかを知っています。今こそ、自分にどんな人生を送りたいのか、どんな人に会いたいのかを考える時です。人生のさまざまな分野で成功を収める方法を理解するために、尊敬する人々の行動、信念、価値観について考えてください。 - あなたはおそらく誰かを賞賛します-本や映画の登場人物、有名人、運動選手、家族、またはノーベル平和賞受賞者。あなたはあなたの好きなテレビのヒーローのようになりたいですか？それともあなたはあなたのボーイフレンドまたはあなたのガールフレンドが好きですか？自分が誰になりたいかが決まったら、自分がより良くなるのに役立つ性格特性の開発を始めることができます。
- あなたの人生を悪化させるのではなく、改善することができる良い性格特性を選択してください。あなたにとって大きな意味を持つ人々の人生を離れたり、刑務所に行くことはあなたの人生を改善するのに役立ちません。たとえば、あなたはより興味深く、同情的で、魅力的な人になることができます。
5 開発したい特性が実行可能であることを確認してください。 あなたはそれらがあなたの一部になるまでこれらの特性を十分長く維持しなければならないでしょう。あなたが何ができるか、またはあなたが誰であるかについて人々に嘘をつくことは、人々が真実を見つけた場合にあなたを困らせる可能性があります-そして彼らは最終的にそれを見つけます。 - ポケットにルーブルが2、3しかなく、ハワイでの休暇は言うまでもなく、2人分の昼食代を払う余裕がない場合は、金持ちのように振る舞わないでください。
- 車のことをよく知っているふりをしないでください。そうすれば、パンクしたタイヤで傍観者になってしまい、タイヤの交換方法がわからないように、デートに行くことができます。
- 同様に、あなたのスキルで誰かを驚かせようとする前に、楽器を演奏したり料理をしたりすることを学びましょう。
6 あなたが尊敬する人についての情報を見つけてください。 あなたが今ではない人になるためには、知識、献身、そして実践が必要になります。目の前に例があれば、それはあなたにとってより簡単でしょう。あなたはあなたがこの人のようになることができる方法を見るためにいくつかの真剣な仕事をする必要があります。 - あなたが尊敬する人についての、またはそれによって書かれた自伝、伝記、物語、および記事を読んでください。個人サイトやファンサイトもチェックしてください。
- この人と一緒にビデオを見て、採用したい資質、たとえば、外部の資質やスタイル、コミュニケーションの方法、困難な状況での行動、他人に対する態度などに特に注意を払ってください。この人は自信があり、友好的で、前向きで、思いやりがあり、偉そうで、他人を尊重していますか？
- あなたを刺激する誰かに会ってみてください。イベント、会議、または他の同様の場所で、あなたが好きになりたい人と話す機会があれば、それはさらに良いことです。この人が実際に誰であるか、どのようにして彼が誰であるか、そして彼があなたにアドバイスを与えることができるかどうかを調べてみてください。
パート2/3：他の誰かになる
1 目標を設定します. あなたはあなたが望むものとそれを達成する方法を理解する必要があります。あなたは今ではない人になるために何かを変えなければならないでしょう。 - 目標を設定するには、最初に行きたい場所と最終結果がどうなるかを理解する必要があります。たとえば、お気に入りのアスリートのように、自信をつけたいと考えています。あなたはテニス、バスケットボール、サッカーで成功し、オリンピックに出場したいと思っています。
- 目標はあなたが望むものだけではなく、あなたが喜んで働くことです。あなたはあなたがあなたの目標に到達するまであなたが働く気があるかどうか自問するべきです。あなたは毎日運動したいですか、筋肉を構築しますか？これはあなたがどれほどひどく何かを欲しているのかをあなたに示します。
- 失敗に備えてはいけません。やる気を起こさせる本やサポートグループなど、役立つツールはたくさんありますが、あなたを変えることができるのはあなただけです。あなたは魔法の杖の波でそれをすることができないでしょう-あなたは無私無欲に働く必要があるでしょう。
2 最も簡単な変更から始めます。 他の誰かになることは大きな変化です。あなたは自分自身を圧倒しないようにあなたが変えるのが最も簡単な行動や性格特性に焦点を当てることから始めるべきです。新しい品質の開発に慣れてきたら、より複雑な変更に進むことができます。そのためには、より多くの時間とエネルギーが必要になります。 - 外観の変更は、通常、長年にわたって開発された習慣よりもはるかに簡単です。あなたが他の要因を変えるのに十分に異なって感じるのに長い時間がかかることがあります。
- 自然に発生する変更は、実装が簡単です。たとえば、あなたがいつも礼儀正しいなら、あなたがさらに礼儀正しくなることはそれほど難しいことではありません。笑顔と笑いが好きなら、一日中できるだけ笑顔にするのは難しいことではありません。
- やりがいのある仕事を恐れないでください。多くのことを克服するのは難しい場合があります。たとえば、恥ずかしがり屋と言われると、最初は見知らぬ人に挨拶するのが難しいかもしれません。
- あなたが受け入れて成功裏に克服するどんな挑戦でも、あなたはあなたがなりたい人に近づくであろうことを知ってください。
3 あなたのスタイルを変えてください。 私たちが自分の周りの世界に自分自身を提示する方法は、第一印象を形成するだけでなく、私たちがどのように認識され、どのように扱われるかに影響を与えます。あなたが目立つようにしたいなら、あなたは他の人からあなたを際立たせるであろう服、色そして髪型を選ぶべきです。 - たとえば、裕福な人や自分の分野の専門家として見られるなど、特定の方法で認識されるようにしたい場合は、それに応じて服を着て見てください。カジュアルで落ち着いた印象を与えたい場合は、もっとシンプルな服装をする必要があります。
- 普段メガネをかけていて、茶色の髪が長く、化粧をしていない場合は、どうすれば見栄えを良くできるか考えてみてください。トレンディなショートヘアカットを手に入れて、髪を赤、紫、金髪、黒などの明るい色に染めます。コンタクトレンズやスタイリッシュなメガネを購入。
- 良い化粧をする方法とそれを実践する方法に関するリソースを見つけてください。
- 新しい服を買う。あなたがなりたい新しい人が何を着たいかを考えてください。あなたにとって快適な適切な服を選択してください。あなたはあなたが取り組んでいる新しい前向きな変化にあなたの外見を調整するべきです。
4 あなたが自分自身をどのように提示するかに注意を払ってください。 服や髪型だけでなく、人々の印象を演出します。私たちは彼らの歩き方、顔の表情、身振りを見て、これに基づいて私たちの意見を形成します。 - あなたがどのように歩くかを見てください。人の動き方は、他の人が彼をどのように認識するかに大きく影響する可能性があります。自信を持って移動します。
- 公共の場で着用する服や靴を履いてください。彼らがあなたの外見の一部であるならば、ハイヒールで歩くことを練習してください。鏡で腰を動かし、腕を振る方法を考えてください。
- 鏡の中の表情を観察します。笑ったり、笑ったり、興味を示したりする練習をします。新しい自分と会話してみてください。
- また、すべてをビデオに録画して、コミュニケーションスキルとボディランゲージを向上させる方法を考えることもできます。たとえば、髪をいじる習慣がある場合は、この特性を新しい外観で見たいかどうかを検討してください。そうでない場合は、この習慣を破ることを試みる必要があります。
5 役割を変更します。 これまでに学んだことをすべて活用して、他の誰かになりましょう。新しい人になるというあなたの目標にあなたを近づける選択をしてください。 - あなたが尊敬する人々のさまざまな資質を試してみてください。店に行って元気で社交的になり、人々の生活に興味を持って冗談を言ってください。どんな障害も乗り越えられるような人になりましょう。あなたが競争に勝つまで行って訓練してください。
- 行き詰まった仕事に行き詰まっている場合は、仕事を切り替えて好きなことをするか、経験を生かして他の会社でより高い地位に就いてください。あなた自身のビジネスを開くか、医者、弁護士または他の誰かになるために再び勉強を始めてください。自分自身をよりよく理解できる別の都市に移動します。
- あなたがいつもあなたの関係でいじめられてきたなら、あなたが関係で何を望んでいて、何を望まないかを知っている誰かになりなさい。信頼と相互尊重を育み、平等な待遇を要求します。あなたに利益をもたらさない人々から離れて、あなたが望まないことをしないことを学びましょう。
パート3/3：他の人のように生きる
1 練習を続けてください。 いくつかの特徴、変化、態度を習得し、それらを自分自身に自然にするには時間がかかります。他の人への変身は一夜にして起こらないことを忘れないでください。自分が何を望んでいるか、それをどのように達成するかを自分で理解し、成功するまで選択した道をたどる必要があります。 - キャラクターの特性の開発に焦点を当てます。あなたは自分のイメージ、言い方、行動があなたの第二の性質となり、あなたの新しい個性の一部となるように努力する必要があります。さまざまな状況、役割、人間関係で定期的に練習してください。その結果、それはあなたの一部になるので、あなたはもはやあなた自身を克服する必要はありません。
- 定期的に、できれば快適ゾーンの外で、新しい活動に参加してください。これはあなたの視野を広げ、新しい状況に素早く適応する方法を教えてくれます。
- あなたの境界を知っています。体質、足のサイズ、高さ、つま先の長さ、肌の色など、特定のものを安全に変更したり、必要にしたりすることはできません。変えられないものを受け入れ、修正できるものを変えるためにエネルギーを費やします。
2 判断をやめなさい。 私たちが他の人に示すことを恐れているそれらの性格特性は、通常、私たちが他の人に嫌いなものであり、私たちが彼らを批判し、非難する準備ができているものです。自分自身や他の人をこの負担から解放することを非難することは少なくなります。常に他人の成功に嫉妬していると、他人から学んだり、個人的に成長したりすることは困難です。 - 自分だけでなく他人を批判する誘惑に抵抗し、客観的な視聴者になり始める必要があります。他の人が困難、困難な仕事、挫折にどのように対処するかを調べ、これらすべての優れた資質をあなたの人格の発達に取り入れようとします。
- あなたが良い仕事をしたとき、社会的状況をうまく解決したとき、または人々に前向きに影響を与えたときは注意を払ってください。あなたがそれをどのようにしたか、正確に何をしたか、そしてあなたがすべきではなかったことを覚えておいてください。
3 適応。 あなたはあなたに合うように特定の資質、役割、そしてスタイルを適応させる必要があります。時々あなたは成功しないでしょう、そしてそれは大丈夫です。自分の力を見つけて、生まれ変わりに適さないものを捨て、必要なものに集中します。 - あなたが長い黒髪を持っていて、長いブロンドの髪が欲しいなら、繰り返し染色することはそれを傷つける可能性があることを覚えておいてください。髪の毛の折れや薄毛を減らすために、長いヘアカットではなく短いヘアカットを着用する必要があります。髪を黒く保つことを検討してください。ただし、色に対して見栄えのするハイライトを追加してください。
- あなたが十分にしゃがんでいるなら、スーパーモデルや有名なバスケットボール選手になるために多くのエネルギーを費やす価値はないかもしれませんが、もちろん、これを達成するチャンスは常にあります。フェイスモデル、キックボクサー、または乗馬になります。主なことは、あなたの資質をイメージに適応させることです。
4 楽しむ。 すべてを個人的に受け取らないでください。あなたが何をしているのか、そしてその理由を理解していない人もいれば、あなたを笑う人さえいるかもしれません。あなたがどこまで来たのか、そしてあなたがすでに誰になったのかを考えてください。すぐにあなたの古い性格はすでに忘れられ、あなたが自分で育てようとしたものは完全に現れます。 - 嘲笑を扱うときは、尊敬する人がどのように反応するかを考えてください。このような状況でも、あなたが正しいことをしてくれることを願っています。
- 他の人があなたを見るのを常に心配していると、楽しむのは難しいです。社会でのほとんどのやりとりは厳格な規則に限定されておらず、あなたが異常と見なされることをした場合、人々はあなたを笑う機会を待ちません。会話をたどって、立ち止まって考える必要がある場合は、それを実行してください。
チップ
- 他の人にある特性を開発しようとするよりも、すでにあなたにある資質を開発する方が簡単です。あなたは特別な人であり、あなたはあなたの最高の自己であるに値します。他の誰かになろうとする前に、自分がなりたい人になるように努力してください。誰が知っている、あなたは幸せな生活とあなた自身であることかもしれません。
- あなたが尊敬する人々でさえ、ただの人々であり、完璧ではないことを忘れないでください。彼らはあなたと同じように問題、挫折、恐れを持っています。
- 傲慢につながる自信や攻撃性に隣接する堅さなど、望ましくない性質を開発するためにそれをやり過ぎないでください。
警告
- 他人を真似したくないように注意してください。あなたのコピーはあなたが尊敬する人を怒らせる可能性があり、あなたは他の人にユニークに見えないかもしれません。他人を真似するよりも、自分の性格を改善する方が良いでしょう。
- あなたが尊敬する人があなたが想像したものではない場合、または彼らがあなたの期待に応えていない場合でも、落胆しないでください。これを覚えておいてください、そしてあなた自身にあまりにも厳しくしないでください。
- 他人に執着しすぎるのは健康的ではありません。他人のことを考えるのをやめられない、本当に知らない人と特別な関係があると思って、その人になる必要がある場合は、専門家の助けを求める必要があります。
