喉のかゆみの治療 - チップ

ビデオ: 【喉のイガイガ】“たった１分”押すだけで解消する【代々木上原腰痛整体院maori】【代々木上原　整体】

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手順
警告

多くの人は、季節性アレルギーやインフルエンザによる喉の痛みやかゆみをしばしば経験します。幸いなことに、それが自然であろうと薬用であろうと、かゆみを伴う喉を素早く効果的に和らげる方法はたくさんあります。喉のかゆみを和らげるのに最も効果的なテクニックは次のとおりです。

手順

方法1/3：自然な方法を使用する

塩水でガーグルします。 小さじ半分の塩を約250mlの温水に完全に溶かし、一口飲んで10秒間すすいでから吐き出します。絶対に飲み込まないでください。
- 塩はフレグム（喉のかゆみやくすぐりを引き起こす）を溶解し、炎症を軽減します。
- 喉が痛くなるまで、1日2〜3回塩水で口をすすぐ。
蜂蜜を食べる。 蜂蜜は喉に浸透するとかゆみや不快感を和らげることができるので、素晴らしい自然療法です。最良の結果を得るには、毎朝大さじ1杯の蜂蜜を食べる必要があります。
- 生の生の蜂蜜を使用するのが最善であり、それは体の抗アレルギー耐性を高めるのに役立ちます。
- 生の蜂蜜が食べられない場合は、飲む前に大さじ1杯の蜂蜜をお茶に混ぜることができます。
- 蜂蜜には細菌が含まれており、死亡のリスクがある子供にボツロリズムを引き起こす可能性があるため、生後12か月未満の赤ちゃんには絶対に蜂蜜を与えないでください。
ハチミツ、レモン、またはジンジャーティーを作ります。 蜂蜜をカップに入れ、お湯で満たします。
- 次に、レモンを1〜3個絞ってカップに入れ、最後に生姜を少し挽いてよくかき混ぜます。
- かゆみを伴う喉の痛みを和らげるために、1日に数回お茶を飲みます。
ターメリックパウダーで牛乳を飲む。 牛乳に含まれるターメリックは、喉のかゆみを治療するために使用され、長年にわたって使用されてきた家庭薬です。
- 就寝前に、一杯の牛乳を鍋に注ぎ、小さじ1杯のターメリックパウダーを加え、混合物を沸騰させます（必要に応じてターメリックパウダーを水に混ぜることができます）。
- 飲む前に牛乳を冷まし、喉のかゆみがなくなるまで毎晩服用する必要があります。
アップルサイダービネガーを飲みます。 今日、多くの家族が家庭薬としてアップルサイダービネガーを使用しています。これには多くの健康上の利点があり、喉のかゆみを軽減することができます。
- アップルサイダービネガー大さじ1杯を約250ミリリットルのお湯に加え、ゆっくりと飲みます。
- 必要に応じて、大さじ1杯の蜂蜜を加えて味を良くすることができます。
ホースラディッシュを使用してください。 これは喉の痛みに対するロシアで人気のある治療法であり、飲料水の形で調製されます。
- 大さじ1杯のホースラディッシュ（ソースではなくホースラディッシュパウダー）、ティースプーン1杯のハチミツ、ティースプーン1杯のクローブパウダーの混合物をカップに入れます。
- カップに熱湯を入れ、かき混ぜて溶かし、ゆっくりと飲みます。
加湿器を使用してください。 非常に乾燥した環境で生活したり寝たりすると、喉が乾燥し、かゆみを引き起こす可能性があります。
- 加湿器を寝室やリビングルームに置いて空気に潤いを与え、喉を落ち着かせます。
- 加湿器を買うために多額の投資をしたくない場合は、普段住んでいる場所に木を植えることができます。
もっと水を飲む。 喉が乾燥していて、喉の敏感な組織を潤滑または保護するのに十分な油がないため、脱水は喉のかゆみの最も一般的な原因です。
- 1日に少なくともグラス8杯の水を飲み、緑茶とハーブティーをたっぷりと飲むようにしてください。
- 寒さやインフルエンザの場合は、水をたくさん飲むことが非常に重要です。体は発汗（熱による）や粘液の喪失（くしゃみや鼻をかむことによる）の形で大量の水を失う傾向があるためです。）。
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方法2/3：喉の保護

悪い習慣をあきらめる。 定期的に使用すると、脱水して喉の痛みや喉の痛みを引き起こす可能性のある特定の物質があります。
- コーヒー、紅茶、ソーダなどのカフェイン入り飲料も体を脱水する（そして睡眠に影響を与える）ので、摂取量を完全に減らすか減らす必要があります。
- 刺激物や他の特定の薬（抗うつ薬など）を使用すると、喉の脱水や炎症を引き起こします。
- 喫煙は喉を乾燥させるので、喉をかゆみ、刺激する可能性もあります（これは他の多くの健康上の問題にもつながります）。したがって、終了するか、少なくとも削減することを検討する必要があります。
音声保護。 話しすぎたり、叫んだり、歌ったりすると、喉が圧倒され、脱水症状やかゆみを引き起こす可能性があります。
- これが喉のかゆみの原因であると確信している場合は、毎日少なくとも1〜2時間、喉を休ませてください（話したり、歌ったり、叫んだりしないでください）。
- 仕事で定期的な声が必要な場合は、喉を滑らかにして一日中濡れた状態に保つために、必ずウォーターボトルを携帯してください。
アレルギーの取り扱い。 特定の食品、植物、または花粉に対する身体のアレルギー反応には、水っぽい目、くしゃみ、鼻づまり、喉のかゆみなどの症状が含まれます。
- これらの症状が消えるかどうかを確認するために、毎日抗ヒスタミンを服用してみてください。
- また、日記をつけてアレルギーの原因を特定するか、医師にアレルギーの診断を依頼する必要があります。
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方法3/3：市販薬の使用

アンティークのパインキャンディーや咳止めキャンディーを吸います。 通常のネックキャンディーもできません癒す喉、しかしそれは鎮痛効果があります。
- キャンディーを入れると、口の中で唾液が多く生成され、喉を滑らかにし、かゆみを軽減します。
- 一方、咳止めキャンディーの中に含まれている薬は、喉の刺激の感覚を減らすために局所的な麻酔薬として機能します。
抗ヒスタミンを使用してください。 Benadryl、Zyrtec、およびClaritinは、いくつかの低温およびインフルエンザ薬の商標です。それらは喉のかゆみや痛みを和らげるように設計されています。
- アスピリンやイブプロフェンのような長年の純粋な鎮痛剤は、痛みや喉のかゆみを和らげることができます。パッケージに記載されているとおりに薬を服用することを忘れないでください。
- チキンポックスやインフルエンザのような症状がある間は、子供やティーンにアスピリンを与えないでください。薬はレイ症候群につながる可能性があるため、これはまれですが、取得すると死亡するリスクがあります。
鬱血除去薬を使用してください。 後鼻汁と喉の乾燥も喉のかゆみを引き起こす可能性があります（鼻が詰まっているときに口から呼吸するため、喉が乾燥します）。
- したがって、偽エフェドリンを含むような鬱血除去剤を使用する必要があります。これは、鼻腔を塞いで正常な呼吸を助けるのに役立ちます。
- 問題が解決したら、喉のかゆみは消えるはずです。
スロートスプレーを使用してください。 これは、喉のかゆみ、乾燥した喉、または喉のくすぐったい感覚を治療するための良い方法です。喉を麻痺させるフェノール（または同様の成分）が含まれています。
- スプレーは薬局で販売されており、医師の処方箋を必要とせず、比較的安価です。
- 一部のスプレーには、ミントやベリーの香りなどの香りがあります。
マウスウォッシュを使用してください。 メンソール（リステリンなど）のマウスウォッシュで1日に数回消毒して喉を冷やし、かゆみや刺激を和らげます。
医師の診察を受けてください。 喉の痛みや扁桃炎などの細菌感染により喉がかゆくて痛みを伴う場合は、抗生物質について医師の診察を受ける必要があります。広告