10代の無礼な行動に対応する方法

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ステップ
パート1/4：現在の状況の即時解決
パート2/4：悪い行動への対応
パート3/4：良い行動を奨励する
パート4/4：深刻な行動上の問題への対処
チップ
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最も難しい子育ての課題の1つは、愛らしい、愛らしい幼児が徐々に失礼で皮肉な10代の若者に変身するのを見ることです。 10代の子供は時々両親を危機に瀕させることがありますが、家の壁の中に平和な環境を保ちたいのであれば、悪い行動を罰し、良い行動に報いるための鉄壁の計画を立てる必要があります。あなたの子供の無礼な態度に対処するために、イライラしないようにしてください、しかし単にこの記事のアドバイスに従ってください。

ステップ

パート1/4：現在の状況の即時解決

1 声を上げないでください。 調査によると、ティーンエイジャーに怒鳴るのは当然のことかもしれませんが、悪い行動を悪化させるだけです。あなたの子供を叱ることはあなたが少しの間気分が良くなるかもしれません、しかし彼らの行動を改善するために努力しなければ、あなたはほとんど達成しません。あなたにとってどんなに困難であっても、ティーンエイジャーがあなたに怒鳴ったとしても、それに応じてあなた自身があなたの声を上げることを許さないでください。
2 あなたの十代の若者を落ち着かせるように説得してください。 あなたが落ち着いていたとしても、あなたの子供があなたに怒鳴り始めるのはあまり楽しいことではありません。さらに、あなたに向かって声を上げるというあなたの子供の習慣は、彼らがそれを容認できる行動であるとさえ考える前に根絶されなければなりません。
- この行動が比較的最近始まった場合は、理解を示し、叫び声が子供に役立たない理由を子供に説明します。お互いに会うほど、平和的な結果が得られる可能性は低くなります。」
- 10代の若者があなたに声を上げたのはこれが初めてではない場合は、次のように言います。」
- 10代の若者の失礼な行動がすでに習慣になっている場合は、自信を持って許容できる行動の境界を設定します。「私に対する刺すような態度で何を達成しようとしているのかわかりません。結局のところ、私はあなたの母親です。そして、あなたはあなたの口調に注意しなければならないので、私があなたの罰を2倍にするまで私に怒鳴るのをやめなさい。」
3 あなたが話す前に考えます。 一人一人が傷ついた言葉を言ったという事実に直面しましたが、後で後悔しました。子供に反応する前に、瞬間的な動揺の反応や怒りに対処するために数秒を与えてください。 10代の若者が感情を管理することは困難ですが、大人であり親であるあなたは、話すときに裁量を行使する必要があります。
- あなたが動揺していることを説明する方法について心配する必要はありません。代わりに、ティーンエイジャーの望ましい行動につながると言えることに焦点を当ててください。
4 深呼吸する。 深呼吸を数回行うと、呼吸と心拍数が正常になります。刺激の症状を意図的に軽減することで、より穏やかな思考の列に身を置くことができます。 10まで数えることも役立ちますが、自分をコントロールできるようになるまでにはもっと時間がかかります。
5 状況から自分を遠ざけるようにしてください。 あなたの反応が非常に強く、深呼吸や数え方が役に立たない場合は、ティーンエイジャーとの会話を延期する必要があります。リラックスするには、本を読んだり、編み物をしたり、料理をしたり、目を閉じて横になったりするなど、不必要なストレスから解放されるようなことをしてください。気分が良くなるようなことをしてください。
- 「私は今、あなたと同じように、落ち着いて話すことができないほど怒っています。お互いに傷つきやすいことを言いすぎるのではないかと心配しているので、中断したほうがいいでしょう」と言うかもしれません。
- 次のフレーズを使用することもできます。「私はあなたをとても愛していますが、この会話を続ける前に、お互いに15分休む必要があるようです。」
- または、「私たちの部屋に行って落ち着きましょう。私があなたと話す準備ができたら、私はホールに来ます、そしてあなたは同じことをします」と言うことができます。
- 二人とも感情が落ち着くまで会話を再開しないでください。
6 判断的なフレーズは使用しないでください。 あなたの視点を表現するには、会話の中で代名詞「あなた」の代わりに代名詞「私」を使用します。感情が緊張しているとき、彼が彼のアドレスで代名詞「あなた」を絶えず聞くならば、誰でも攻撃を受けていると感じるでしょう。しかし、あなたはそれをまったく必要としません。あなたをひどく扱ったことであなたのティーンエイジャーを攻撃する代わりに、彼の言葉と行動があなたを含む他の人の人生をどのように困難にするかを彼に説明するようにしてください。たとえば、以下のフレーズを試してください。
- 「あなたは私をひどく扱います」と言う代わりに、「あなたがそのように私に話しかけるとき、私はそれを嫌います」と言います。
- 「あなたは決して混乱を片付けることはありません」と言う代わりに、「私は仕事の後に混乱を片付けるのにひどくうんざりしています」と言います。
- 「あなたはあなたの父/母をもっと尊重すべきです」と言う代わりに、「あなたの父/母は苦労している」と言います。
7 問題の期間を予測することを学びます。 10代の若者の行動を悪化させるような状況に注意を払ってください。たとえば、彼は放課後すぐに最もイライラするかもしれませんが、おやつや少し休んだ後は落ち着きます。また、10代の若者は、学校での重い仕事の最中、または友人やガールフレンドとの喧嘩のために、より悪い行動をとる可能性があります。
- あなたの子供の最悪の行動につながる状況を知っているので、あなたはそのような状況であなたの十代の若者にもっと自由を与えるか、彼のストレスを減らすために積極的な措置をとるかのどちらかを選ぶでしょう。
- 積極的な対策はあなたの子供のための生活を楽にします。放課後の食事や宿題の手伝いなどができるように、すぐに食べられるおやつをキッチンに置いておきます。
8 あなたの子供が個人的に言うことをとらないでください。 愛らしい愛情のある子供が攻撃的なティーンエイジャーになるのを見るのは難しいと思いますが、彼の厳しい言い回しはあなたとはほとんど関係がないことをある程度覚えておく必要があります。青年期の初め（12〜14歳）から、子供はすでに親を含む大人が完璧ではないことに気づいています。子供が両親が普通の人であり、以前は見たことがなかったという事実に慣れようとしている間、大人の方法であなたとコミュニケーションをとることを学ぶまで、子供は定期的に故障するのが普通です。。
- 問題はあなたの子供だけではないことを忘れないでください。他の10代の親と話すと、すべての思春期の子供がある程度の行動上の問題を抱えていることがわかります。
9 子供の行動に対するあなたの見方を変えてください。 子供の悪い行動は常に両親を怒らせます、そのような状況では彼らの動揺した感情を克服することは非常に困難です、そしてそれは非常に正当化されます。しかし、ティーンエイジャーの視点から状況を見ようとすると、落ち着いて過ごすのがはるかに簡単になります。自分の成長期を思い出してください。両親にも有害なことを言った可能性が高いです。子供の視点を理解するために、あなたが以下の事実を覚えておくと役に立ちます。
- 自己中心性、または唯一の正しいものとしての自分の視点への信念は、ティーンエイジャーの認知発達の正常な要素です。
- 子供の脳は、その後自己中心性を克服するために徐々に発達しますが、青年期では、このプロセスはまだ完了していません。たとえば、3歳の子供がテレビの前に立って画面で何が起こっているかを見ているとき、彼はまだ部屋にいる他の人たちが自分の体を通して同じ写真を見ていないことに気づいていません。青年期には、いくつかのことが理解されますが、開発プロセスはまだ進行中です。
- 青年期の脳は、彼が初めて抽象的な概念をまったく新しい見方をすることを可能にする方法で発達します。しかし、何年にもわたってもたらされる知恵がなく、抽象的な思考がティーンエイジャーにつながるという結論のいくつかをふるいにかける認知能力がなければ、彼の周りのすべてが彼にとって不公平に見えます。
- これが、ティーンエイジャーが大人の観点からはまったく無関係に見えることに非常に不満を感じている理由です。いずれにせよ、思春期の間、あなたの子供の脳は、最終的には大人の思考過程を理解することを可能にする重要な認知機能を発達させ続けることを忘れないでください。

パート2/4：悪い行動への対応

1 悪い行動を無視しないでください。 子育てには親からの完全な誠実な取り組みが必要ですが、落ち着いて過ごすことと、10代の子供を悪い行動にさせることには大きな違いがあります。子供が歯を通して何かを言ったり目を転がしたりするたびに子供と喧嘩するべきではありませんが、この行動は容認できないことを定期的に子供と話し合う必要があります。
- どのような行動を許容し、どのような行動と戦うかを自分で決めてください。
- たとえば、派手なため息や目を転がすという形で非言語的な軽蔑を許可することはできますが、言語的な無礼や口論を禁止することができます。
2 あなたの期待について明確にしてください。 子供が家族環境で容認できる行動の明確な境界を見ない場合、彼はいかなる方法でもそれらを観察することができません。障壁を確立するための良い方法は、親との議論や他の種類の悪い行動に対する特定の種類の罰を罰するための明確な書面による合意を作成することです。対立は誰にとっても疲れることがありますが、子供が合意に違反したときに口頭でのコミュニケーションを開始することが非常に重要です。容認できる行動と大人に対する問題のある軽蔑との間の境界線を越えたのは彼の行動または言葉にあったことをティーンエイジャーにわかりやすく説明するようにしてください。たとえば、以下のフレーズを使用できます。
- 言ってやるがいい。「今は疲れすぎて部屋を掃除できないと言っても大丈夫です。あなたは学校で非常に大きな仕事をしているとのことですが。しかし、私にあなたの声を上げることは容認できません、そしてこれは常に罰せられます。」
- または、「目を転がすと自分をコントロールできないかもしれませんが、声を上げたり皮肉を言ったりすることはできません。それはすべての境界を超えています。」
- また、「自宅軟禁に対するあなたの動揺の気持ちは理解していますが、私に無礼に話すことは許されていません」と言うこともできます。
3 悪い行動に対する特定の罰則を確立します。 あなたが無計画に罰を使うならば、ティーンエイジャーは彼の無礼な行動の結果について明確な考えを持っていません。特定の種類の悪い行動に対してどのような罰が子供を待っているかを子供に説明し、子供がその結果をよく理解できるようにします。たとえば、次のアイデアを使用できます。
- お子さんに「あなたはとても若く、自分をコントロールできなくなることもあると思います。しかし、週に2回声を上げると、私たちはあなたに与えられるポケットマネーの金額を半分にします。」
- または、次のように報告します。「冒とく的な言葉を使用すると、例外なく1週間の自宅軟禁につながります。」
4 あなたの罰に一貫性を持たせなさい。 10代の若者の悪い行動のすべてのケースに反応するなら、あなたは一日中罰を配らなければならないと思うかもしれませんが、子育てが簡単だと誰も言いませんでした！あなたが不規則に罰を使用し、時には悪い行動をスキップし、時には罰する場合、あなたはあなたの十代の若者に混合信号を与え、彼を混乱させるでしょう。 10代の若者は常に自分たちに設定された境界を押し広げようとしているので、それらの境界は揺るぎないものでなければなりません。
- たとえば、子供に次のように伝えます。「この家で声を上げる2つのケースでは、ポケットマネーが削減されます。すぐに熱意を冷やしてください。そうしないと、次に何が起こるかがわかります。」
- 「私と議論しないという約束は、あなたが私と議論し始めることを決して妨げませんでした。あなたはあなたの行動の結果について知っています。そしてあなた自身だけがあなたの行動に責任があります。」
5 特別な理由なしに譲歩しないでください。 あなたの子供が自宅軟禁に値するプロムの日に何かをするならば、あなたは来週まで彼の罰を延期することができます。結局のところ、あなたは彼に重要な人生経験を奪うのではなく、彼にレッスンを教えたいのです。通常の状況では、耽溺を使用する習慣を導入するべきではありません。友人と出かけたいという願望は、不正行為に対する罰の確立された原則を変える十分な理由ではありません。
6 悪い行動に応じて生産的な罰を課します。 10代の若者にとって、単純な自宅軟禁と彼が自分の部屋でくつろぐことを許可することは、必ずしも良い行動に貢献するわけではありません。 10代の若者の中には、家で静かで怠惰な怠惰を楽しむ人さえいます。代わりに、あなたの子供に人生の教訓を教える規律を使用してください。たとえば、次のアイデアを使用できます。
- 気分を害したティーンエイジャーに次のように伝えます。「あなたが望むコンピューターゲームを手に入れられなかったことに腹を立てていることを理解しています。しかし、あなたが望むものとあなたが値するものとの間には大きな違いがあることを理解する必要があります。誰もが屋根に値する彼らの頭上、服、食べ物、愛する人からの愛、しかし誰もがそれを持っているわけではありません。週末には、あなたと私はホームレスのカフェテリアでボランティアをします。
- 冒とく的な言葉に応えて、「あなたは不快な言葉がどれほど不快であるかさえ理解していないと思うので、あなたの罰はあなたが卑猥な言葉の歴史についてエッセイを書くことです。あなたが言葉の力を理解していることを私に証明してくださいあなたは発声します。」
- 失礼な態度に次のように答えてください。「あなたは私との生産的なコミュニケーションに問題があると思います。あなたがこれについてどう思うかについて私に手紙を書いて、この手紙を丁寧な口調で書くように時間をかけてほしいです。「」
7 必要に応じて、子から特権を削除します。 あなたが彼が大切にしているティーンエイジャーから何かを取ることにした場合、子供に憤慨する準備をしてください。いずれにせよ、これを最も効果的な方法で行うことは、あなたが彼からの特定の行動を容認しないであろうことをあなたのティーンエイジャーに告げるでしょう。あなたがティーンエイジャーから奪う特権の種類の選択は、子供自身の好みに依存します-予見可能な将来に彼が最も大切にし、最も失いたくないものを見つけるようにしてください。
- たとえば、10代の若者から携帯電話、ラップトップ、テレビなどを奪うことができます。
- 特権が返される正確な時刻を設定します。特権の回復の条件の履行は、罰の期間中の善行に基づいていなければなりません。
- 「次に同じように振る舞うと、（x）日以上特権が奪われます。このように振る舞うたびに文が増えます」と子供に伝えます。

パート3/4：良い行動を奨励する

1 良い行動を奨励します。 子供が何らかの形であなたを怒らせるまで、良い行動に報いるのを待たないでください。十代の若者があなたに彼を誇りに思ったり、自分の思い通りに皿を洗ったり、間違った人のために立ち上がったりしてあなたの人生を楽にするときは、子供があなたを失望させたときにあなたがどれほど早く罰を与えるかよりも、賞賛でさらに機敏になります。
- 抱擁とキスをする誠実な「ありがとう」から、ティーンエイジャーは彼が愛され、感謝されていると感じるように、このように行動し続けたいと思うでしょう。
- 時々、ティーンエイジャーがストレスを感じるのが得意であるか、または彼の両親と長い間議論していないならば、あなたは彼のために特別な報酬を準備することができます。
- 報酬には、ティーンエイジャーが取得したいもの（ゲームなど）の取得、ティーンエイジャーが好きなことを始める許可（テニスの習得、ギターの演奏など）、ティーンエイジャーとの社交イベントへの参加（スポーツイベント）または通常は子供を締め出す場所に行く許可（友人とのコンサートに行くなど）。
2 あなたの十代の若者の良い行動に賄賂を贈りますが、それは賢明に行います。 子どもの良い行動の賄賂に関する研究は混乱を招き、前向きな習慣を身につける良い方法であると主張する人もいれば、何らかの報酬を約束された場合にのみうまく行動する子どもにつながると言う人もいます。賄賂は効果的ですが、子供に提示しようとしているアイデアを慎重に検討する場合に限ります。
- 賄賂として提示しないでください。たとえば、あなたは定期的にあなたの子供にポケットマネーを与え始めるかもしれません、そしてそれは彼があなたに無礼であるならば取り下げられます。
- したがって、子供は報酬を良い行動に対する賄賂として認識しませんが、悪い行動に対する報酬の剥奪に腹を立てます。彼はその報酬を良い行動に対する報酬とは見なしませんが、悪い行動が罰せられることが彼には明らかになります。
3 良い聞き手になります。 10代の問題は、大人の問題に比べて些細なことのように思えるかもしれませんが、子供が動揺しているときに気にかけていることを示すと、子供は好戦的ではなくなります。あなたの子供とつながり、思春期の一般的な問題について話し合う方法を見つけてください。
- たとえば、次のように言います。「あなたの年齢でクラスで目を覚まし続けることがいかに困難であったかを覚えています。地獄、私はまだ仕事でこれに苦労しています。ただし、成績が下がっているので、1日を通してエネルギーを節約するのに役立ついくつかの秘訣を紹介します。」
- または、次の会話を開始します。「友達があなたのことを後ろで話していることを知っていることほど悪いことはありません。あなたがそれをどのように扱っているか教えてください。」
4 ロールモデルになります。 子供の前でどのように振る舞うかを考えてください。あなたは目を転がしますか、あなたは子供の前であなたの配偶者と喧嘩しますか？もしそうなら、これを行うことによって、あなたはそのような行動が許容できることを子供に示します。子どもたちは周りの人の行動を真似て学びます。子供の環境（学校で、テレビを見ているときなど）を完全に制御することはできませんが、子供に示される自分の行動を制御することはできます。
5 一緒にテーブルで食べる。 仕事、家事、友達とのおしゃべり、インターネットの趣味、そしてテレビを見ている間、夕食の席で家族全員を集めるのは難しいです。それにもかかわらず、多くの研究は、家族での定期的な食事の共有の実践が、すべての年齢の子供たちの望ましい行動の維持にプラスの効果をもたらすことが証明されていることを示しています。したがって、家族の朝食、昼食、夕食を優先します。
- この時間を使って、最近子供に何が起こったのか、何が子供を動揺させているのかを子供に尋ねます。
- これは、子供が欲求不満を取り除くのに役立つと同時に、両親とのより強い絆を感じるのに役立ちます。
- 定期的なコミュニケーションがなければ、否定的な感情が蓄積して爆発し、不快なちらつきを引き起こすときにのみ、子供の欲求不満について学ぶことができます。

パート4/4：深刻な行動上の問題への対処

1 他の大人とあなたの努力を調整します。 ことわざにもあるように、「子育てには村全体の努力が必要」ということわざはほぼ真実です。子供は多くの大人と接触します、そして彼はおそらくあなたと同じように彼らを無礼に扱います。容認できる行動と懲戒処分への障壁を設定するために力を合わせ、使用されるアプローチを体系化し、青年期の行動上の問題に対処するために彼らと話し合ってください。
- 学校の新たな問題について話し合い、望ましくない行動に対処するための行動計画を立てるために、子供の担任の先生との約束をしてください。
- 可能であれば、特定の科目の教師に相談してください。家庭や学校での口論に対する罰システムを開発し、それをすべての教師に伝えます。
- たとえば、子供が学校で大人と口論しているときに通知するように教師に依頼して、余分な雑用や自宅軟禁などで子供を罰することができます。
- お子さんが特定の友人の家で多くの時間を過ごす場合は、定期的に両親と連絡を取り合ってください。あなたがこれらの両親の育児慣行と彼らの教育のレベルに満足しているなら、あなたは彼らが彼らの家で不正行為をしたときにあなたの子供を罰する許可を彼らに与えることができます。
2 お子様をスポーツセクションに登録してください。 研究データによると、長い間体系的なチームスポーツは子供を良い体調にするだけでなく、学業成績を改善し、望ましくない行動の兆候を減らし、自尊心を高めることができます。チームスポーツはまた、あなたの子供がコーチの中で前向きで権威のある人を見るのを助けます。優れたコーチは、チーム内で健全な社会的相互作用を発達させ、青少年に両親に求めたくない感情的なサポートを提供します。さらに、あなたの子供と彼のチームメイトの間の絆は、（チームと学校の両方で）帰属意識と誇りを生み出し、それはより良い集中力と行動の改善につながります。
- あなたのティーンが本当に楽しんでいるスポーツを選んでください。あなたの子供に彼らが嫌いなことをするように強制することはあなたが彼らの行動に影響を与えるのを助けません。
- あなたの子供をチームに入れる前に、コーチについてもっと調べてください。彼とチャットする約束をしなさい。また、他の子供たちの両親とコーチについて話し合い、キャラクター開発に関するコーチの目標があなたの目標と一致していることを確認します。
- 家庭での子供の行動の問題についてコーチに正直になり、彼が何を期待するかを理解し、そのような問題に対処するための計画を立てることができるようにします。
- 10代のチームの情熱に関心を示してください。あらゆる機会に、彼のゲームに参加し、積極的なファンになりましょう。一緒に勝利を喜んで、一緒に敗北を悲しんでください。
3 家族療法を使用します。 問題があなたの子供だけにあるとあなたが信じているとしても、あなたは親としてあなたの子供の行動を改善するために真剣な仕事をする必要があります。非行や暴力などの深刻な行動上の問題を抱えている11歳から18歳までの子供には、心理療法士による家族療法のセッションが推奨されます。この治療法は、エンゲージメント、モチベーション、親族の視点、行動の変化、一般化という5つの要素に基づいて構築されています。
- 関与。家族療法では、心理学者は家族全員の間に密接な関係を築き、他の種類の療法よりも積極的にそうします。家族心理学者自身との関係は、他のタイプの心理的支援よりもはるかに緊密になります。
- 動機。心理学者は、非難と責任の間に赤い線を引くのを助けます。それはしばしばぼやけます。目標は、家族関係を相互責任のある環境から希望を共有する環境に移すことです。
- 関連する視点。観察と調査を通して、心理学者は家族間の関係のダイナミクスの客観的な分析を行います。彼は、既存の問題に関する家族の個々の視点を単一の家族の意見に移そうとします。そのおかげで、家族は、家族の孤立した代表として自分自身に焦点を合わせるのではなく、1つの家族単位のように感じ、彼らがどのように一緒に機能するかを理解します。。
- 行動変容。心理学者は、家族に建設的な方法で機嫌や家族の問題を克服するのに役立つ紛争解決技術とコミュニケーション技術を教えます。
- 一般化。家族療法で得た知識を、療法以外の実際の生活にどのように移すかについて計画を立てます。
- 家族療法は通常、3〜5か月にわたる12〜14回のセッションで構成されます。
4 あなたの子供が両親への愛着の欠如によって引き起こされた問題を抱えているならば、愛着ベースの心理療法を使用してください。 愛着理論は、幼児が介護者と発達する関係が、青年期および成人期のその後の行動に影響を与えることを示唆しています。あなたが親として、あなたの子供に安全で安全な子育て環境を提供することができなかった場合、あなたがすでに持っていたとしても、子供が成長することで愛着の欠如の問題を克服できると期待するのは不合理ですより責任ある親になります。
- 愛着療法は通常、週に1回行われる1時間から1時間半のセッションで構成されます。
- クラスは、「危機的状況や必要な場合に、なぜあなた（子供）は両親に頼らないのですか？」という質問から始まります。
- セラピストは、グループとしても個人的にも家族と会います。
- 一対一のレッスンは、行動の前向きな変化を達成するために理解する必要がある子供時代からの困難な記憶をティーンエイジャーの記憶から抽出するのに役立ちます。
- 両親と一緒に自分で運動することは、彼らがまた苦しみ、子供に影響を与える可能性のある愛着の問題に対処するのに役立ちます。
- 本格的な家族の活動は、お互いに正直でオープンなコミュニケーションの場として、そして家族の雰囲気を改善するための計画を立てるための場所として機能します。

チップ

彼らは結果について考えていないので、ティーンエイジャーは非常に有害なことを言うことができます。親として、他の人に失礼な結果を子供に説明するのはあなたの責任です。
落ち着いて、不合理、攻撃的、または衝動的な怒りの爆発を示さないでください！
ほとんどの場合、ティーンエイジャーの無礼はホルモンレベルの変化によるものであることを忘れないでください。彼の言葉を真剣に受け止めないでください。ほとんどの場合、子供は実際にはまったく意味がありません。