著者:
Sara Rhodes
作成日:
16 2月 2021
更新日:
1 J 2024
コンテンツ
多くの母乳育児中の母親は、母乳を事前に汲み上げて保管することを好みます。そうすることで、赤ちゃんは、仕事中や睡眠中など、離れているときに母乳にアクセスできます。同じ方法で母乳を買いだめしたい場合は、赤ちゃんに与える前に適切に準備して保管する必要があります。
ステップ
パート1/3：母乳を濾す
1 ミルクを搾り出す前に手を洗ってください。 これは、手の表面からの細菌がミルクに入るのを防ぐために行う必要があります。新生児の免疫システムは大人ほど発達していないため、年長の子供に無害な細菌が赤ちゃんに感染する可能性があります。 - 石鹸と水で手をよく洗ってください。爪の下とつま先の間をこすり洗いすることを忘れないでください。
- 暖かい流水で手を洗い流してください。水を上から注ぎ、皮膚の表面にある汚れやバクテリアを洗い流します。
- 清潔なタオルで手を乾かします。
2 ミルクの生産を刺激します。 赤ちゃんが通常授乳している間に搾乳または搾乳することで、赤ちゃんの授乳スケジュールに従って母乳の生産を促進できます。表現する前に胸や乳首を洗う必要はありません。人里離れた場所に座って赤ちゃんのことを考えれば、強制的に授乳を始めることができます。問題がある場合は、次のいずれかを試すことができます。 - あなたの子供の写真を見てください
- 赤ちゃんの匂いがする毛布や服を持っていく
- 胸と乳首を優しくマッサージします
- 胸に温かく湿った湿布を適用します
3 手でミルクを濾します. この手法は、非常に便利で、材料費を必要としないという点で異なります。専用の機器を携帯する必要はありません。ただし、この方法には少し練習が必要です。うまくいけば、この方法でポンピングレートがポンピングレートと等しくなります。 - 乳輪の反対側に親指と人差し指を向かい合わせに置きます。
- 胸の表面に沿って前後に動かします。
- 指をそっと握り、乳首に向かって徐々に動かします。同時に、指が皮膚の上を滑らないようにしてください。
- 圧力を緩めます。乳輪の周りのさまざまな領域で指を動かして、プロセスを続行します。
- 手でミルクを集めるのは難しいです。これを行うには、大きくて清潔なボウルまたは首の広い滅菌容器を用意するか、容器を腰の高さのテーブルに置くか、もう一方の手で持ちます。または、ミルク収納バッグを片手で持ち、もう片方の手で表現することで使用できます。
4ミルクを汲み出します メーカーの指示に従って。 搾乳器には、手動と電動の2つの主要なタイプがあります。 - 手動搾乳器は自分で操作する必要があります。少し練習とスキルが必要です。このオプションは、原則として、たまにしか使用しない場合に最適です。また、カンジダ症のリスクを高めます。手動搾乳器の価格は30万ルーブルに達します。
- 電動搾乳器は電池式または主電源式です。さらに、両方の乳房から同時にミルクを送り出すことができます。それらの費用は9000-15000ルーブルの範囲です。
- 搾乳器は、使用するたびに石鹸と水で完全に洗う必要があります。
5 使用済みの搾乳器は使用しないでください。 新しい搾乳器とレンタル搾乳器には大きな違いがあります。レンタルポンプは閉鎖系です。つまり、搾乳器の特定の部分がミルクと接触することはありません。市販のポンプは、モーターがミルクと接触するオープンシステムを提供します。残念ながら、オープンシステムの搾乳器の組み立て方法では、たとえば圧延装置の場合のように、適切な滅菌ができません。したがって、使用済みの搾乳器を使用すると、赤ちゃんは別の女性から乳粒子を受け取ります。 - HIV（AIDS）などのウイルスは母乳を介して感染します。
- レンタル可能な搾乳器は、病院や看護協会で見つけることができます。
- 搾乳器は、手頃な価格のケア法に従って健康保険の対象となる必要があります。
パート2/3：母乳の保管
1 搾り出されたミルク用の清潔な容器を準備します。 それは無菌で壊れないように十分に強くなければならず、BPAフリーでなければなりません。 - ミルクは、こぼれや汚染を防ぐために、水と気密の蓋の下で滅菌ボトルに保管することができます。この目的には、スクリューキャップ付きのボトルが最適です。それらの利点は、従来のバッグよりも強度が高く、裂けたり漏れたりしにくいことです。冷凍するとミルクが膨張するので、容器を縁まで満たさないでください。
- ボトルは、冷水で希釈した家庭用滅菌液で、蒸気を使用して、または沸騰させることによって滅菌できます。ボトルメーカーの指示に従って、容器を適切に消毒してください。マニュアルには、ボトルを数分間沸騰させる必要があると記載されている場合があります。薬局では蒸気滅菌器を利用できます。
- ミルク収納バッグもご用意しており、最寄りの薬局やベビーストアで購入できます。ミルクの袋をプラスチックの容器に入れて、保管中にさらに保護します。
- 通常のビニール袋や哺乳瓶用に設計されたバッグは、十分な強度がなく、最も不適切な瞬間に壊れて漏れる傾向があるため、使用しないでください。
- ミルクの保管を管理できるように、容器に日付を記入してください。保育所など他の人にミルクを供給している場合は、容器に赤ちゃんの名前を記入してください。
- 一度に解凍するバッグの数がわかるように、ポンプで排出されるミルクの量を入力することもできます。
2 冷凍ミルクに新鮮なミルクを加えないでください。 新鮮なミルクは暖かいので、すでに凍ったミルクを部分的に溶かし、病原菌の増殖につながる可能性があります。 - 赤ちゃんが授乳中に一度にすべてを飲まない限り、ミルクを再利用するために残してはいけません。 60〜120mlのミルクを1回分として別々に保存することを好む人もいます。これは、将来、1回の給餌に必要な量を解凍する必要があるという事実に貢献しています。
3 ミルクの保管に関するガイドラインに従ってください。 ミルクを保存する温度によって、ミルクを凍結できる時間が決まります。以下のガイドラインは、満期の健康な赤ちゃんを対象としています。未熟児または病気の赤ちゃんの場合は、病院のスタッフまたは小児科医が処方した指示に従ってください。 - ミルクは室温（25°C）で最大6時間保存できます。カバーをして涼しい場所に保管する必要があります。高温では、4時間以上保管することはできません。
- ミルクは等温クーラーバッグ（-15〜4°C）に24時間保管できます。アイスパックは、等温バッグにミルクと一緒に保管する必要があります。
- さらに、ミルクは冷蔵庫（4°C）で最大5日間保存できます。冷蔵庫内の最も一定した温度は、後壁の近くになります。
4 ミルクを凍結するための推奨時間を守ってください。 冷蔵庫の裏側にミルクを入れると、温度は一定に保たれます。これにより、冷凍庫の開閉時に発生する温度変動を最小限に抑えることができます。ミルクを指定された時間より長く保管すると、ミルクは劣化し始め、栄養価を失います。 - 冷凍食品セクション（-15°C）に配送されたミルクは、最大2週間保管できます。
- 別の冷凍庫（-18°C）に入れられたミルクは、3〜6か月間保管できます。誰かが冷蔵庫を開けるたびに温度が上がらないように、冷凍庫に入れておく必要があります。
- 冷凍ミルク（-20°C）は6〜12ヶ月間保存できます。
パート3/3：保存された母乳を準備する
1 最初に以前に冷凍したミルクを使用してください。 これにより、製品の過度の保管や無駄を防ぐことができます。授乳中の女性のミルクに含まれる栄養素は、時間の経過とともにその特性を失い、発達のこの段階で子供に必要なものを提供するのはそれらです。したがって、赤ちゃんが各授乳で最大の利益を享受するためには、乳の老化を防ぐことが重要です。 - 3か月後、冷凍ミルクの脂肪が分解し始め、ミルクの栄養価が低下します。
- しばらくすると、ミルクはビタミンCを失うので、早く使うほど良いです。
2 ミルクを適切に解凍します。 体温に達したミルクを赤ちゃんに与えることができます。お子さんが冷たいミルクを飲む場合は、冷蔵庫から取り出したらすぐに飲んでください。解凍した母乳は、新鮮な母乳とは見た目が異なり、一貫性が異なる場合があります。これは正常であり、赤ちゃんにそのようなミルクを与えることは安全です。解凍は冷蔵庫と温水の両方で行うことができます。 - 翌日ミルクを使用する場合は、冷蔵庫に入れて一晩解凍する必要があります。
- ボトルを蛇口の下に置くか、単に温水に入れることで、密閉された防水容器で温めることもできます。
- 解凍したミルクは24時間以内に使用するか、廃棄する必要があります。
3 電子レンジでミルクを解凍しないでください。 これは不均一な加熱につながります。これにより、ミルクの一部が冷たくなり、他の部分が熱くなり、赤ちゃんの喉が火傷する可能性があります。 - 加熱が速すぎるボトルは、電子レンジで爆発する可能性があります。
- ミルクを加熱しすぎると、その栄養素が急速に分解し始め、有益な特性の低下につながります。
- 加熱が速すぎると、乳児の免疫システムを強化する原因となる牛乳中の抗体が破壊されます。
4 ミルクの温度を確認してください。 母乳は温かいものでも冷たいものでも提供できますが、液体が熱すぎると赤ちゃんがやけどする可能性があります。 - ミルクを静かにかき混ぜて混ぜます。これは、クリームがミルクを通って上昇するときに、クリームを混ぜて分配するのに役立ちます。しかし、同時に振らないでください。そのような行動はすべての栄養素の破壊につながる可能性があります。
- 振った後、手首の内側に数滴垂らします。ミルクは熱くなく、温かくする必要があります。温度も快適でなければなりません。
チップ
- あまりにも多くのミルクを蓄えているお母さんは、通常、将来それをどうするかを知りません。病院と提携している母乳育児センターに行くことは、他の赤ちゃんを助けるための素晴らしい方法です。したがって、慎重に行動し、余分な牛乳を寄付してください。
