いつものようにいいにおい

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ステップ
方法1/3：新鮮さを保つ方法
方法2/3：香水とケルンを使用する
方法3/3：一日中素晴らしい香り
警告

友達との抱擁でも、ソファでのパートナーとの抱擁でも、匂いを気にする必要はありません。良い香りはあなたに自信を与え、あなたをより魅力的にするかもしれません。それはすべて、自分の世話をし、きれいな服を着ることから始まります。それからあなたはあなたの署名の香りをつけて、あなたがとても良いにおいがすることをあなたの周りの人々を驚かせることができます。ステップ1を読んで、酔わせるような香りで注意を引く方法を学びましょう。

ステップ

方法1/3：新鮮さを保つ方法

1 シャワーを浴びる。 最高の匂いを嗅ぎたい場合は、クレンジングから始めてください。シャワーを浴びる頻度は、個人の体の化学的性質、日常の活動、および天候によって異なります。多くの人が1日1回入浴しますが、運動したり暑い気候に住んでいる場合は、2回以上入浴することをお勧めします。肌が非常に乾燥している場合は、2日ごとに1回の入浴で十分です。ただし、状況に関係なく、体臭が他の人に見えないように、十分な頻度で入浴するようにしてください。
- シャワーでは、石鹸と温水で肌を洗い、体臭の原因となる汚れ、汗、バクテリアを洗い流してください。
- 疑わしいときは洗い流してください！デオドラントや香水で体臭を隠そうとしても効果はありません。
- 毎日髪を洗いたくない場合（多くの場合、これは髪の乾燥や損傷につながると言われています）、髪を洗わない日にはドライを使用してください。それはあなたの髪を脂っこく見えるようにするグリースを吸収する粉末で構成されています。
2 デオドラントを使用してください。 人々の2パーセントは脇の下の臭いを防ぐ遺伝子を持っています。それらは幸運なものですよね？私たちの残りの部分は、一日中体臭を制御するためにデオドラントに依存しています。シャワーを浴びた後にそれを適用し、その後、一日中必要に応じて再適用します。
- 発汗しやすい場合は、デオドラント/制汗剤の組み合わせを選択することを検討してください。
- デオドラントは、ハードスティック、ジェルスティック、またはスプレーで提供されます。天然石のデオドラントを購入したり、重曹とココナッツオイルで自分で作ることもできます。あなたにとって最も心地よく、心地よい香りを与えるデオドラントを試してみてください。
- 香水やケルンを使用する場合は、臭いの強いデオドラントを使用する必要はありません。同時に多くの異なる香りを使用しないでください。
3 タルカムパウダーを使ってみてください。 お風呂やシャワーの後に少量のタルカムパウダーを塗ると、新鮮なままになります。体を完全に乾かしてから、脇の下や足などに少し塗ってください。タルクは一日中お肌をドライで涼しく保つのに役立つので、暑くて湿度の高い日に重宝します。
- 大人用のボディタルカムパウダーを購入することも、ベビーパウダーを使用することもできます。同じように機能します。ベビーパウダーは独特の香りがするので、無臭の商品を購入できます。
- タルカムパウダーを購入したくないですか？成功する！必要なのはコーンスターチだけです。パウダーにフレーバーを加えたい場合は、コットンボールをお好みの香水またはエッセンシャルオイルに浸してください。綿球を瓶に入れ、コーンスターチで覆います。ふわふわのコスメティックアプリケーターでボディタルカムパウダーを塗ります。
4 いい匂いのする服を着てください。 同じ服を数日間着ると匂いに影響が出ることがありますので、清潔に保ってください！香りの有無にかかわらず洗剤を選択してください-あなたの服がきれいであるかどうかは関係ありません。
- あなたが一日中屋外にいるつもりなら、あなたはあなたと一緒にいくつかの余分な服を運ぶことができます。緊急時に下着、タイツ、靴下、Tシャツを携帯するのが好きな人もいます。
- 臭いの強い場所で作業する場合や、喫煙者の周りにいることが多い場合は、衣服の臭いが良くなるように特に注意する必要があります。より頻繁にそれを洗い、強いにおいのする洗剤と柔軟仕上げ剤を使用することは助けになるはずです。
- 不快な臭いを防ぐために、冬のジャケットやその他の洗えないものを数か月ごとにドライクリーニング店に持っていきます。
- 衣類に加えて、バッグ、バックパック、帽子、その他のアクセサリーも見てください。特に毎日使用する場合は、時々洗ってください。
5 足の匂いが良いことを確認してください。 足の臭いが気になる場合は、シャワーで足をよくこすり、完全に乾かしてから、靴下や靴を履く前に、体または足のタルカムパウダーを塗ってください。靴下を1足交換して、1日中交換してください。靴の状態も良好であることを確認してください。古い靴は悪臭の原因となる可能性があります。
- 別のトレーニングシューズを用意する必要があるため、学校や職場でランニングシューズを履かないでください。
- フットタルクの小瓶を携帯して、一日中必要に応じて使用できるようにしてください。
- 可能であれば、靴下と靴を履いてください。靴下がないと足が汗をかき、悪臭になります。
6 息をリフレッシュしてください。 良好な歯科衛生は、呼吸を新鮮に保つための主な方法です。口臭が慢性化しないように、毎日ブラシとデンタルフロスを使用し、定期的に歯科医の診察を受けて歯垢などの問題を取り除きます。基本的な衛生状態に加えて、次のことを行うことで呼吸を良好に保つことができます。
- たくさん水を飲む。これは、食事中および食事後に特に重要です。それは食物の残骸を洗い流し、あなたの口をきれいにします。
- うがい薬を使用しますが、アルコールは使用しないでください。液体中のアルコールは口を乾燥させ、口臭を引き起こす可能性があります。アルコールを含まないブレスフレッシュナーを選択し、臭いをすばやく取り除く必要がある場合は口をすすぎます。
- あなたが本当に新鮮な息をする必要がある日には、ニンニク、タマネギ、そして非常に辛い食べ物を避けてください。食品の臭いをすすぎ液で隠すことは難しく、歯を磨いたり、すすぎ補助剤を使用した後でも、この臭いが残る可能性があります。
- ミントキャンディーを持ち歩きましょう。必要な直前に、甘い息をすることができます。

方法2/3：香水とケルンを使用する

1 完璧な香りをお選びください。 あなたのスタイルに合った、あなたの全体的な外観を補完する香りを探してください。いい香りとは、一日中匂いを気にしない香りです。一部の人々は強い臭いに敏感なので、それは強すぎてはいけません。好きなものがいくつか見つかるまで、さまざまな香りを試してみてください。毎日同じ香りを使用することも、複数の香りを交互に使用することもできます。
- さまざまな香りがさまざまな場面に適しています。柑橘系のフローラルで甘い香りが日中は素晴らしいかもしれませんが、夕方にはもっと霞んで強いものを選ぶことができます。
- より男性的な香りをお求めの場合は、モミ、スギ、サンダルウッドの香りがするケルンをお選びください。
- 使用者によって香りが変わります。それらはあなたの体のユニークな化学的性質と相互作用し、一日を通してわずかに変化します。これは香りを選ぶときに覚えておくべきことです-あなたのガールフレンドに合った香りはあなたに同じにおいがすることはありません。
- 必要に応じて、ローションやボディオイルの形で香りを使用することができます。固形香水も人気のあるオプションです。
2 心拍数ポイントに少量を適用します。 選んだ香りを浴びないでください。あなたの周りの人々がそれを感じることができるようにそれを戦略的に使用してください、しかしあまり多くはありません。特に本物の香水を使用している場合は、少量を使用してください。手首、首、耳の後ろに少し塗ってください。必要なのはそれだけです。
- スプレーを使用している場合は、直接体に塗布しないでください。体から約10cm離して軽くスプレーし、手首などをこの香りの雲の中に置きます。
- 香料入りのローションを使用している場合でも、全身に塗ってはいけません。腕や首など複数の場所で使用するだけです。肌の他の部分には無香料のローションを使用してください。
3 髪に香りをつけてください。 シャンプーに強い香りがない場合は、髪に香りを加えることができます。これは、一日中いいにおいがする、素敵で繊細な方法です。手のひらの間に香水やエッセンシャルオイルをこすり、髪全体に広げます。または、無香料のシャンプーやコンディショナーに、お気に入りの香りを数滴加えることもできます。
4 シグネチャーの香りを1つお選びください。 廊下を歩いているときにあなたの後ろに香りの道を作る3-4の互換性のない香りを使用することは良い考えではありません。あなたの香水の名前を尋ねる代わりに、人々はあなたを見て鼻をつまむでしょう！一度に1つのメインの香りのみを使用してください。
- つまり、香りの強いローションを使用している場合は、香水を使用しないでください。その逆も同様です。
- あまりにも多くの香りを使用していることを確認してください 誤って..。デオドラント、ヘアスプレー、リップクリームに臭いがする場合があります。無臭の製品を選択し、1つまたは2つの主な香りに固執するようにしてください。
5 オリジナルの香りを作ってみてください。 香水やケルンのボトルにお金をかけたくない場合は、自分で香りを作ることができます！ローズ、ラベンダー、レモングラス、ベチバーなど、いくつかの異なるエッセンシャルオイルを購入し、香水の代わりに数滴を使用します。あなたが好きなものを得るまで、あなたはいくつかの異なるエッセンシャルオイルを混ぜることによってあなた自身の香水ブレンドを作ることさえできます。
- エッセンシャルオイルを見つけるには、健康食品店やドラッグストアを見てください。彼らは通常、スキンケア部門で発見されます。
- エッセンシャルオイルを水またはウォッカで希釈して、においを減らすことができます。スプレーボトルに注ぎ、体や髪に使用します。

方法3/3：一日中素晴らしい香り

1 1日に数回リフレッシュしてください。 シャワーを浴びてきれいな服を着た後は、朝はいい匂いがするかもしれませんが、日中は少し時間を取ってリフレッシュすることをお勧めします。学校でも職場でも、一日中立ち上がっていても、机の上にいても、香りを良く保つための秘訣がいくつかあります。
- 歯を磨くか、うがい薬を使用してください。それはあなたの息を瞬時にリフレッシュします。
- 必要に応じて香水を再塗布します。あまり使用しないでください-日中にほんの少しパフします。
- 必要に応じて着替えてください。運動している場合は、日中に下着や靴下を交換することができます。
- 抗菌ワイプを使用して、すばやくリフレッシュします。香りのあるワイプは非常に強い臭いがあるので、香りのないワイプを購入してください。さっぱりしたい部分をすばやく拭き取り、デオドラントを塗り直します。
2 臭いの強い食品にはご注意ください。 嗅覚が非常に重要な日には、玉ねぎ、にんにく、辛い食べ物を食べないようにしてください。これらの食品には、システムにしばらく残る成分が含まれており、呼吸や体臭を変える可能性があります。
- アブラナ科の野菜、ナッツ、マメ科植物もあなたの匂いに影響を与えます。ブロッコリー、ナッツ、豆をたくさん食べるとガスが発生することがあります。
- 代わりに、水分の多い果物やその他の食品を食べてください。彼らはあなたの体を浄化し、あなたが良いにおいをするのを助けます。
3 環境を清潔に保ちます。 あなたの寝室は清潔で新鮮ですか、それともかび臭いですか？あなたの車やあなたが多くの時間を過ごす他の場所はどうですか？あなたの周囲をきれいに保つことはまたあなたが新鮮なにおいをするのを助けるでしょう。あなたがきれいな寝室を持っていることを確認することから始めます。汚れた服はすべてふた付きのバスケットに入れ、きれいな服を山積みにするのではなく、吊るしたり折りたたんだりします。周囲を新鮮に保つための他の方法は次のとおりです。
- シートや枕にハーブスプレーを使用してください。エッセンシャルオイルを数滴水と混ぜて、ベッドを作るときに洗濯物にスプレーします。
- カーペットは定期的にシャンプーで洗ってください。カーペットは臭いを閉じ込めます。これは、すべての持ち物の臭いに影響を与える可能性があります。洗濯の合間に、重曹をふりかけてカーペットを掃除してから、掃除機を使用してください。
- 車を掃除してください。シートを洗い、定期的に換気してください。
4 引き出しやキャビネットにフレーバーを追加します。 服の匂いを良くしたい場合は、香りのする小袋を入れた引き出しやキャビネットに保管してみてください。小さなガーメントバッグに乾燥ラベンダーやその他の好きなハーブを入れることで、自分だけの小袋を作ることができます。引き出しの隅に小袋を置くか、クローゼットに吊るすだけです。彼らはあなたの服に軽い香りを与え、かび臭い臭いを防ぎます。