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• ステップに
• パート1/2：胸毛の成長のための医学的に証明されたヒント
• パート2/2 :(証明されていない）胸毛の成長のための家庭薬

あなたは胸毛の小さな房しか持っていませんか？胸にもう少しロックをかけますか？問題ない！このガイドの助けを借りて、うまくいけば、1か月以内に胸に緑豊かな森ができます。具体的な手順については、以下をお読みください。

ステップに

パート1/2：胸毛の成長のための医学的に証明されたヒント

1. あなたのテストステロンのレベルを上げなさい。 テストステロンのレベルについて医師に相談してください。テストステロンと脱毛は独特の方法で関連しています。あなたが十分なテストステロンを持っていない場合、あなたの胸毛は成長しません。テストステロンが多すぎると、DHT（ジヒドロテストステロン）に変換され、毛包が収縮します。テストステロンの健康的なバランスをとるようにしてください。市販のテストステロンテストはありませんので、医師のアドバイスを求める必要があります。
   • 運動/トレーニングを開始します。男性のテストステロンレベルは、減量とウェイトリフティングによって増加する可能性があります。ジムに行き、プレッシャーベンチに横になって、良いトレーニングを受けてください。あなたはずっと強く感じ、同時に胸毛を得るでしょう。
   • あなたの医者があなたを低テストステロンと診断した場合は、テストステロンサプリメントを服用してください。あなたの医者があなたに勧めた場合にのみサプリメントを服用してください。繰り返しますが、テストステロンのレベルが正常なときにサプリメントを摂取し始めると、酵素が過剰なテストステロンを毛包収縮ホルモンに変換します。そして、それは髪の成長にとって必ずしも望ましいことではありません。
   • エストロゲン阻害剤について医師に相談してください。あなたの医者はあなたの特定の場合にエストロゲン阻害剤（アロマターゼ阻害剤）の使用が乳房の発毛のために賢明であるかどうかあなたに言うことができるはずです。
2. 胸毛の成長を促進するためにステロイドを使用しないでください。 同化ステロイドホルモンの使用は深刻な健康上の危険があります。アナボリックステロイドとアンドロゲンステロイドには数十種類（数百とは言わないまでも）あり、すべて体と髪への副作用が異なるため、髪の成長にステロイドを使用するのは安全ではありません。

パート2/2 :(証明されていない）胸毛の成長のための家庭薬

1. 胸を剃ります。 すでに胸毛がある場合は、剃ると太くなります。それがないところで髪が成長するのを助けません。 （これが、女の子がシェービングではなくワックスをかける理由の1つです。）シェービングは、最も太い根元で髪をカットします。その後、元に戻ると、髪の毛全体が太くなります。
   • 2〜4週間ごとに胸を剃ります。
2. ダクタリンクリーム（硝酸ミコナゾール）を塗ります。 ダクタリンでシャワーを浴びた後、朝に乳房をマッサージします。この方法は新しい髪の成長を促進すると言われていますが、この方法は科学的に確認されていません。
   • ご注意ください： 硝酸ミコナゾールは真菌を殺し、足や膣の感染症の治療に使用されます。適度に使用し、注意してください。
3. 玉ねぎを半分に切り、胸にこすります。 玉ねぎを胸に円を描くようにこすります。タマネギの表面が乾いたら、約5mmを切り取って先に進むことができます。タマネギには硫黄が含まれているため、これは髪の成長を刺激する可能性があります-硫黄は髪の成長を促進することが証明されているミネラルです。
   • タマネギはにおいが強いので、日中はこの方法を使わない方が賢明でしょう。ですから、玉ねぎは夕方に仕事をし、翌朝シャワーを浴びましょう。
4. 男性の親戚に胸毛についてアドバイスを求めてください。 少し恥ずかしいことかもしれませんが、もちろん、胸毛を育てた経験について、知っている信頼できる人にいつでも尋ねることができます。
   • 男性の親戚が理由を尋ねた場合、2つの選択肢があります。
     • 本当のことを言え。胸毛を伸ばしたいこと、そして彼に秘密やヒントがあるかどうか疑問に思うことを明確にします。多分あなたは何も心配する必要はありません。
     • 疑問に思っていて、ランダムなことについて話したいと言ってください。
5. 我慢して。 髪の毛はおそらく2週間後に成長し始め、しばらくの間は実際には見えなくなります。辛抱強く、治療に固執してください。それはそうではないように見えるかもしれませんが、人生にはもっと重要なことがあります！いい加減にして！
6. 髪の成長についての神話を知っています。 あなたの髪を育てる方法とそれが男らしいたてがみを育てるのに何が必要かについて、いくつかの善意の神話があります。これらの寓話の多くは、科学によって（はい）寓話の領域に言及されており、明らかに真実ではありません。
   • 血流を増やすと髪の成長が促進されます ない。胸に沿って歯ブラシをこすり、その領域への血流を増やすように言われたかもしれません。それはおそらく髪の成長を促進するからです。それは科学的に証明されていません。歯ブラシで胸をこすっても、胸毛は出ません。
   • 毛穴をきれいにすることはあなたを喜ばせるでしょう ない 胸毛の成長を助けます。毛穴が詰まると、髪が肌の表面の下に閉じ込められる可能性があるため、毛穴を浄化することで髪の成長を促進できると言う人もいます。それは単に真実ではありません。死んだ皮膚細胞をこすり落とし、毛穴をきれいにすることは良いことですが、胸毛の成長を促進することはありません。