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• 方法2/2：射撃練習
• チップ
• 警告
• あなたは何が必要ですか

1 ディスクを手に持ってください。 親指を上に、人差し指を端に、残りをフリスビーの後ろに置きます。

2 足を互いに垂直に置きます。 右利きの場合は右足が前になり、左利きの場合は左足になります。

3 フリスビーを持ったまま、ブラシを少し体に向けます。 肘は前を向いて上を向いている必要があります。

4 フリスビーをターゲットに向けます。 通常、ディスクは別のプレーヤーに投げられます-キャッチしやすいようにしてください。

5 手をすばやく前に動かします。 腕のラインがほぼ真っ直ぐになったら、ゴールに向かって鋭く投げます。

• ブラシはバネのように機能するはずです。
• 投げるのは腹部の高さで行う必要があります。そうすると、ディスクはまっすぐに飛んでいき、急いではなりません。

6 正しい力でフリスビーを投げます。 スローが弱すぎたり強すぎたりすると、ディスクが早まって落下したり、ぐらついたり、ターゲットを外したりします。

方法2/2：射撃練習

1. 1 あなたの技術を向上させます。 練習することで、動きを練習し、ディスクが空中でどのように動作するかを理解できます。
   • 友達と遊んでいる間、穴からフリスビーを投げてみてください。
   • ボックスや木などのターゲットに向かってディスクを投げる練習をします。
2. 2 駆動力を上げます。 投げるときは、体重を前足から後ろ足に移します。
3. 3 ブラシの動きに集中します。 ディスクを回転させ、ぐらつきを防ぎ、動きをより正確にします。
   • 投げながら肘を伸ばすと、投げの精度とパワーも向上します。
   • ディスクを持参するときは、常に同じレベルに保つことを忘れないでください。これがあなたが倒したくないアイスクリームのトレイであると想像してください。

チップ

• 犬はフリスビーが大好きです。 4本足の友達がいる場合は、彼と喜びを分かち合い、犬用に別のディスクを購入してください。軽くて柔らかいです。この場合、高品質のフリスビーには犬歯の跡がありません。

警告

• 庭にフリスビーを投げるときは注意してください。彼は屋根の上に飛ぶだけでなく、他の誰かの窓を壊すこともできます。

あなたは何が必要ですか

• フリスビー
• オープンエリア（公園、スタジアム、スポーツグラウンド）
• 生協の友達