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• ステップに
• 2の方法1/2：恋に落ちるのを避ける
• 方法2/2：自発的なパートナーを見つける
• チップ
• 警告

多くの人は、セックスをあなたが愛する人との親密な関係と見なしています。しかし、セクシュアリティにもっとオープンで、愛や人間関係に伴う感情的な荷物なしで楽しみたいという人はますます増えています。 「抱きたいカンケイ」は万人向けではありませんが、多くの人にとって、コミットメントなしで少し楽しむことは可能です。この形の関係はすべての人に適しているわけではありませんが、それは問題ありません。

ステップに

2の方法1/2：恋に落ちるのを避ける

1. セックスをすることは恋に落ちることを意味するべきではないことを知ってください。 セックスをすることと恋に落ちることは、2つのまったく異なることです。ほとんどの人は、映画、テレビ、さらには友人や家族を通して、セックスをすることは常に愛をもたらさなければならないことを学びます。しかし、愛は複雑で微妙な感情であり、肉体的にだけでなく、感情的、社会的に誰かをよりよく知るようになるにつれて、時間の経過とともに発達します。
   • オルガスムの後、女性はオキシトシンと呼ばれるホルモンを産生します。これは、愛情と帰属感を呼び起こすため、「抱擁ホルモン」としても知られています。そのため、人について論理的な考えがあるにもかかわらず、愛はセックスと混同されることがよくあります。
2. あなたがロマンチックな歴史を持っている人と一緒に寝ることは避けてください。 ロマンチックな関係や性的な関係の後、通常の友達に戻るのは難しいです。セックスが軌道に戻ると、愛と魅力の感情が常に再浮上します。友人とカップルを区別するものの1つは、性的なつながりの欠如です。あなたの性生活を復活させることは、あなたがそれを好むかどうかにかかわらず、あらゆる種類の感情を取り戻すでしょう。
   • これには親しい友人も含まれます。セックスが豊富な既存のつながりは、ほとんどの場合、あなたがカップルになることにつながります。
3. 正確に何を探しているのか自問してください。 なぜあなたは誰かとセックスしたいのですか？新しい人と実験して、ちょっとした楽しみをしようとしているだけですか？それともあなたは孤独ですか？彼らはあなたが他の誰かとどのように結合するかに大きく影響するので、あなたはそれらを始めるときにあなたの目標を知る必要があります。性的なエピソードの後の混乱を避けるためにあなた自身に正直になりなさい。
4. 非コミットの性交はすべての人に適しているわけではありませんが、それは問題ありません。 セックスをしている人と恋に落ちる習慣がある場合、または安定したパートナーを探している場合は、そのような性交を行う前によく考える必要があります。楽しみたいだけで人間関係に興味がない場合、または少し実験したい場合は、先に進むことができます。
   • 楽しみを持って性的欲求についてもっと知りたいだけなら、義務のないセックスはより簡単です。
   • あなたが孤独、悲痛、または傷ついているためにセックスをすることは、新しいセックスパートナーを選ぶことによってあなたの感情を補おうとするので、しばしば望まない魅力のレシピです。
5. 境界を設定します。 自動的に親密さを呼び起こすものはありますか？それは本当の関係に非常に似ているので、何人かの人々は彼らのベッドパートナーにキスしたくないです。他の人は抱きしめたくないか、見知らぬ人と一緒にベッドにぶつかることは決してありません。見始める前に明確な境界があることを確認し、これらの境界を尊重してください。境界はあなたとあなたの心を保護し、夢中にならないようにします。
   • 特に親密に（目標、疑い/恐れ、個人的な歴史）誰かをよりよく知るための長い会話は、しばしば愛と魅力の感情につながります。
   • 誰かとベッドを共有するときは常に保護を提供してください。
6. 機会があればいつでも同じ人とベッドを共有しないようにしてください。 あなたの気持ちがより深刻になるのを防ぐことができるように、一人で時間を過ごすようにしてください。たまに他のセックスパートナーがいることにパートナーと同意した場合は、1人の人に恋をしないようにバラエティを作成してみてください。
7. 喜びを関係の中で最も重要なものにしましょう。 夜中に寄り添ったり、デートしたり、話したりしないでください。あなたが義務のないセックス関係、つまり純粋に肉体的な関係を望むなら、それはまた純粋に肉体的であり続けなければなりません。一緒にいるときに楽しむことに集中し、お互いを離れるときに両方が満足していることを確認してください。親密さよりも喜びを重視することは、関係がより深い感情を呼び起こすのを防ぐために重要です。
   • 贈り物、デート、そして睡眠はすべて、より親密な感情を生み出すことができます。何が正しいと感じるかに焦点を合わせ、満足したら去ります。
8. 数週間ごとにあなたの関係を再評価してください。 あなたは誰かに感情を抱くと思いますか？そしてもっと重要なのは、「抱きたいカンケイ」のライフスタイルを楽しんでいますか？一部の人々は、明白な喜びにもかかわらず、恣意的な性交を無意味で、満足できず、奇妙だと感じます。あなたは絶えず進化し、成長し、変化し、性的嗜好も変化します。
   • セックス後はどう思いますか？もう少し長く滞在したいですか、それとも離れるように呼ばれていると感じますか？
   • もっと長持ちするものを試してみませんか？あなたはあなたが関係を望んでいないとあなた自身に確信させたので、またはあなたが実際にあなたがこの人を愛していないので、何か特別なものをあなたに通させていますか？
9. 不快に感じたら立ち去ってください。 あなたが望む種類のセックスをしていないなら、出て行ってください。愛のないセックスは両方の肉体的利益に関するものなので、相手が興味を持っていないか、パートナーの気持ちを考えていない場合は、誰もが自由に離れることができます。これはロマンチックな関係ではないことを忘れないでください。通常の方法でやめれば、感情的な荷物や相手を恐れる必要はありません。
   • 「これよりもしっかりしたものを用意する準備ができていると思いますが、楽しかったです。」
   • 「私はむしろこれをやめたいです。」
   • 「連絡を取り合いたいのですが、今は新しい人と出会う準備ができています。」

方法2/2：自発的なパートナーを見つける

1. 知人、常連の友人、または友人の友人と気軽に浮気して、性的な化学反応があるかどうかを確認します。 誰かと深く関わり、自分の人生、仕事、目標、夢について話すべきではありません。さりげなくいちゃつくのは、笑顔、少しからかい、そして時折のタッチについてです。相互の場合、それはカジュアルな性的関係につながる可能性があります。いちゃつくときにドロップできるヒントを次に示します。
   • 「私はすでにいくつかの関係を持っていて、私は確かに現時点で安定した関係を探していません。」
   • 「私はただ楽しんで、素敵な人に会うためにここにいます。」
2. あなたの意図をあなたのパートナーに明確にしてください。 誰かに対してそれ以上の意図がある瞬間から、あなたは明確で直接的でなければなりません。そうしないと、相手の期待が異なり、一方的な関係になり、両方にとって悪い結果になる可能性があります。この会話は奇妙に感じるかもしれませんが、正直に言って、あなたが探しているものを言うのが最善です：
   • 「私は新しい関係を望んでいないか、デートを始めません。」
   • 「安定した恋人ではなく、カジュアルなものが欲しい。」
   • 「ちょっと楽しみましょう。」
3. 恋人ではなく、友達のように振る舞います。 ふたりがただ楽しみたいだけなのに、しがみつきすぎたり、愛情が強すぎたり、抱きしめすぎたりする必要はありません。彼氏にキスしたり、仕事に花を贈ったりすることはないので、カジュアルな性的関係でもこれを行わないでください。しかし、恥ずかしい思いをしたり、誰かの周りで奇妙に感じたりする必要もありません。すべてのユーモアを見て、お互いの会社を楽しんで、関係を軽くしてください。これはすべてを開いたままにし、あなたはうんざりした感情や境界を越えることを避けることができるでしょう。
   • 翌日またその人に会うときは、親切で愛情を込めてください。抱擁と挨拶は、デートを求めることと同じではありません。
4. 他の人にも会うときは正直に言ってください。 複数のパートナーを「予備として」保持する場合は、正直である必要があります。あなたが複数の人とベッドを共有する場合、あなたのパートナーは知る権利があります。ただし、これに腹を立てている場合や、自分だけに限定することを希望する場合は、それぞれが自分の道を進むほうが簡単な場合があることを知っておいてください。彼らがあなたを独占的に持っていて、あなたが彼らとデートし続けると彼らが考えるならば、彼らは関係がより深刻な何かに発展するだろうと感じるかもしれません。
   • あなたが一夫一婦制ではないことを明確にするために、他の性的経験から面白い、気楽な、または興味深い話をさりげなく持ち出します。
   • 「私は今一夫一婦制になるつもりはありません、それはあなたにとって大丈夫ですか？」
5. 付き合ってくれる人を見つけるためにアプリをデートしてみてください。 TinderやGrindrなどのアプリは、自分の環境で義務のない関係を探している人々のために開発されました。あなたはあなたの電話のためにそれらをダウンロードし、すぐにプロフィールを作成し、そしてあなたの近くの誰かとほとんどすぐに話し始めることができます。
   • 常に最初に公共の場所で会ってください。
   • 個人情報や財務情報は絶対に教えないでください。あなたの名前で十分です。
   • 待ち合わせ場所まで車で行き、また戻ってください。
   • 友人や家族に、誰かに会う予定があることと、いつ帰る予定があるかを伝えます。
6. あなたの一人がロマンチックな気持ちになったとき、すべてを吹き飛ばしてください。 あなたまたはあなたのパートナーが恋に落ちているが、他の人がそれにオープンではない場合、あなたは関係を終了する必要があります。誰かに自分の気持ちを脇に置くように適応させたり説得したりしようとしても、うまくいきません。一緒にいる時間が長ければ長いほど、これらの気持ちは強くなります。これはカジュアルなこととして始まったことを忘れないでください-それがそれが終わる可能性がある方法です。たとえば、次のように言います。
   • 「楽しかったですが、もう少し真面目なものを探しています。」
   • 「楽しかったですが、今のところ真面目な関係には興味がなく、他の人にも会うつもりです。」
   • それでもまだ早い場合は、「無害」だと思っていても、いちゃつくことや入り込むことはやめましょう。

チップ

• あなたは義務のないセックスの間のあなたの最高のガイドです。不快感やプレッシャーを感じる場合は、先に進んで新しいことを試してください。プレッシャーはありません。

警告

• 常に保護してください。セックスに対するのんきな態度は、あなたが性感染症に気楽に対処しなければならないという意味ではありません。
• ランダムな見知らぬ人とベッドを共有することは危険な場合があります。いつも最初に誰かと知り合いになり、なじみのない状況に陥ったときは、周りに良い友達がいることを確認してください。