酔った人の世話をする方法

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ステップ
方法1/3：安全かどうかを確認する
方法2/3：彼が安全に眠ることを確認する
方法3/3：彼が落ち着くのを手伝う
警告

酔っ払った人を適切に世話する方法を知ることは、その人の生と死に重要な役割を果たすことがあります。アルコールを飲みすぎると、自分自身や他人に危害を加えたり、アルコール中毒の犠牲になったり、睡眠中の自分の嘔吐で窒息したりするリスクがあります。酔っ払った人を適切にケアするためには、アルコール中毒の兆候を特定し、その人の安全を確保し、彼が適切に落ち着くのを助けるために必要な措置を講じる必要があります。

ステップ

方法1/3：安全かどうかを確認する

1 その人にどれだけ飲んだか聞いてください。 彼が何を飲んでいたか、そしてどれだけ飲んでいたかを知ることは、あなたが最善の進め方を決めるのに役立ちます。彼がどれだけ飲んだか、どれだけ速く飲んだか、彼の大きさ、彼のアルコール耐性はどれくらいか、そして彼が飲む前に食べたかどうか-これらすべてが彼の中毒の程度に影響を与える可能性があります。彼はただそれを眠る必要があるかもしれません、しかしあなたが彼がどれくらいのアルコールを飲んだかあなたが知らないかどうかあなたは確信が持てません。
- 「気分はどうですか？どれだけ飲んだか知っていますか？今日は何か食べましたか？」これはあなたが飲んでいる量のアイデアをあなたに与えることができます。空腹時に5杯以上飲んだ場合は、ひどく酔っている可能性があり、医師の診察が必要な場合があります。
- 彼が首尾一貫せずに話し、あなたを理解していない場合、これはアルコール中毒の兆候である可能性があります。彼をできるだけ早く病院に連れて行ってください。あなたも飲んだ場合は、運転しないでください。救急車を呼ぶか、信頼できる地味な人にあなたと酔っぱらいを病院に連れて行くように頼んでください。
覚えておいてください： 誰かが彼の飲み物に重度の中毒の影響をシミュレートできる何かを注いだ可能性があります。彼がどれだけ飲んだかを知っていれば、彼が薬を飲んでいたかどうかがわかる可能性があります。たとえば、ある人がグラス1〜2杯のワインを飲んだが、ひどく酔っている場合、何かが彼の飲み物に注がれた可能性があります。彼の飲み物に薬が追加されたと思われる場合は、すぐにその人を病院に連れて行ってください。
2 酔っ払った人に触れたり近づいたりする前に、あなたが何をしようとしているのかを説明してください。 酩酊の程度によっては、彼は混乱して混乱し、あなたが何をしようとしているのかを完全に理解していない可能性があります。彼は合理的に考えていないかもしれません、そしてあなたが彼に何かをさせようとすると、彼は抵抗して自分自身や他の人を傷つけるかもしれません。常にあなたの意図を発表してください。
- 彼がトイレを抱きしめて気分が悪いように見える場合は、次のように言います。髪を押さえさせて」
- 許可なく誰かに触れたり動かしたりしないでください。
- その人が亡くなった場合は、彼を現実に戻してみてください。彼に電話して、起きていることを確認してください。「ねえ！あなたは大丈夫？"
- 彼が何も反応せず、彼が亡くなったと思われる場合は、直ちに医師の診察を受けてください。
3 アルコール中毒の兆候がないか確認してください。 あなたが迅速かつ正確に人を助けなければ、アルコール中毒は致命的となる可能性があります。皮膚が青白く、冷たく、ベトベトしている場合、または呼吸が遅いか不規則な場合は、救急車を呼ぶか、遅滞なく病院に連れて行ってください。アルコール中毒の追加の兆候には、嘔吐、一般的な方向感覚の喪失、意識の喪失などがあります。
- 彼が発作を起こした場合、彼の人生は重大な危険にさらされる可能性があります。 1秒も無駄にしないでください。救急車を呼ぶか、できるだけ早く病院に連れて行ってください。
4 彼が自分自身や他の人を傷つけないように、彼を安全な場所に連れて行ってください。 あなたがその人を知っているなら、彼を家に連れて帰ってみてください。そうすれば彼は落ち着き、誰も傷つけません。あなたが彼に精通しておらず、公共の場所にいる場合は、彼を安全に保つために彼の友人を見つけるようにしてください。酔っ払って自分の面倒を見ることができない場合は、安全な場所に連れて行かなければなりません。
- 飲酒中は運転しないでください。酔っ払った人に運転させないでください。安全に帰宅するには、「地味な運転手」サービスに電話するか、UberやYandex.Taxiなどのタクシーを利用してください。
- あなたの家や家、親しい友人の家など、人が快適で安全だと感じる場所に行きます。

方法2/3：彼が安全に眠ることを確認する

1 酔っ払った人を無人で眠らせないでください。 彼の体は、人が眠りに落ちたり、亡くなった後もアルコールを吸収し続け、アルコール中毒につながる可能性があります。彼はまた、彼が間違った位置で眠りに落ちた場合、彼自身の嘔吐物で窒息する可能性があります。酔っ払った人が眠りにつくとすぐに安全だと思い込まないでください。
助言： 次のいずれかが見られた場合は、酔っ払った人をすぐに病院に連れて行ってください：冷たい汗、薄い肌、意識不明、制御できない嘔吐、遅いまたは不規則な呼吸。
2 その人が後ろに枕を置いて横向きに寝ていることを確認してください。 人がアルコール中毒の危険にさらされていないと思うなら、睡眠は彼の体にアルコールを吸収してそれを血液から取り除くのにかかる時間を与えることができます。しかし、睡眠中に嘔吐を開始し、窒息して嘔吐物を窒息させる危険性があります。彼が背中に転がらないように、彼が後ろに枕を置いて横向きに寝ていることを常に確認してください。
- 睡眠中に病気になった場合、嘔吐物が口から流れ出るような姿勢で寝るべきです。
- 胎児の位置は、酔って眠っている人にとって安全な位置です。
- 彼の前に枕を置いて、彼が胃に転がらないようにします。これにより、呼吸が困難になる可能性もあります。
3 最初の1時間は、5〜10分ごとに彼を起こします。 彼がアルコールを飲むのをやめたときでさえ、彼の体は彼がすでに消費したものを吸収し続けます。これは、睡眠中に人の血中アルコール濃度が上昇する可能性があることを意味します。最初の1時間は、5〜10分ごとに目を覚まし、アルコール中毒の兆候がないか確認します。
- 最初の1時間後に問題がないようであれば、1時間に1回程度確認できます。
4 誰かが一晩中彼と一緒にいることを確認してください。 人が非常に酔っている場合は、アルコール中毒や自分の嘔吐物による窒息のリスクに直面しないように、常に監督下に置く必要があります。誰かが彼の呼吸をチェックするために一晩中彼と一緒にいなければなりません。
- その人がわからない場合は、一緒に座ってくれる人に電話してもらえるか尋ねてください。
- ある酔っ払いの人に別の酔っぱらいの世話をさせないでください。酔っ払っている場合は、冷静な人に観察を手伝ってもらってください。
- あなたがレストランやバーにいて、酔っ払っている人を知らない場合は、助けを必要とするかもしれない顧客が現場にいることをスタッフに知らせてください。誰かが彼らの世話をすることが確実になるまで、その人を離れないでください。

方法3/3：彼が落ち着くのを手伝う

1 彼がそれ以上アルコールを消費するのを止めなさい。 人がすでに非常に酔っている場合、さらにアルコールを摂取すると、アルコール中毒のリスクが高まります。さらに、それは彼の正気に考える能力をさらに弱め、彼が自分自身や他の人々を傷つけるという事実につながる可能性があります。
- 一過性ではなく、彼にもっとアルコールを与えることを拒否するようにしてください。次のように言います。「ほら、あなたは飲み過ぎだと思うし、少し心配だ。これ以上あげることはできません。」
- 好戦的な酔っぱらいとの衝突を避けるために、ソフトドリンクで気を散らすか、お気に入りの曲や映画を再生してみてください。
- あなたがその人にあなたの話を聞かせることができないなら、もう飲まないように彼に話すために愛する人を見つけるようにしてください。
- 彼にあなたの話を聞かせることはできず、彼が暴力を振るったり、自分自身や他の人を傷つけたりするのではないかと心配している場合は、警察に通報してください。
2 彼にコップ一杯の水を与えなさい。 水は血中アルコール濃度を希釈し、人がより早く落ち着くのを助けます。アルコールは体を脱水するので、誰かに水を与えることも翌日気分を良くするのに役立ちます。
- 彼が寝る前にコップ一杯の水を飲むように彼に頼んでください。
- ゲータレードなどの等張飲料を彼に与えて、アルコールを飲んでいる間に低下した可能性のある体内のナトリウムと電解質のレベルを回復させます。
3 彼に食べ物を持ってきなさい。 チーズバーガーやピザなどの脂肪分の多い食品は、アルコールの影響を鈍らせ、胃から血流へのアルコールの吸収を遅らせるのに役立ちます。食べることは血中のアルコールの量を減らすことはありませんが、それは人の幸福を改善し、体内へのアルコールのさらなる吸収を減らすことができます。
- 食べ過ぎや嘔吐を避けるために、あまり多くの食べ物を与えないでください。チーズバーガーとフライドポテトのスライス数枚で十分です。ピザ全体とハンバーガー3つを貪欲に食べさせないでください。嘔吐の可能性が高くなります。
- 食欲がない場合は、ピーナッツやクラッカーなどの塩辛いおやつをあげてみてください。
4 必要な場合を除いて、彼にコーヒーを与えないでください。 一杯のコーヒーはあなたが落ち着くのを助けるとよく言われます。しかし、一杯のコーヒーが元気になっている間、それはあなたの血中のアルコールの量を減らすのを助けません。さらに、カフェインは体を脱水し、アルコールを消化する能力を低下させ、二日酔いの悪影響を増大させます。
- ブラックコーヒーは、飲むことに慣れていない場合、胃を刺激し、嘔吐を引き起こす可能性があります。
助言： その人が眠りにつくのではないかと心配しているなら、一杯のコーヒーが役に立ちます。ただし、コーヒーの脱水作用に対抗するために、彼が少なくとも1杯の水を飲むようにしてください。
5 嘔吐を誘発しようとしないでください。 これは血中アルコール濃度を低下させることはなく、それが行う唯一のことは水分レベルの低下とさらなる脱水です。人が脱水状態になると、体が循環器系からアルコールを消化してろ過するのに時間がかかります。
- 気分が悪くなった場合は、転倒したり怪我をしたりしないように一緒にいてください。嘔吐は、胃の中に残っている可能性のあるアルコールを取り除くための体の自然な方法です。
6 人を冷静にするために多くの時間をかけてください。 アルコールが血流に入ると、それを排出する唯一の方法は、体がそれを処理してろ過するのに必要な時間を与えることです。体が一杯を代謝するのに1時間かかります。体が循環器系からアルコールを完全に取り除くのにかかる時間を決定する多くの要因がありますが、これはアルコール消費の影響を完全に逆転させる唯一の方法です。
- 一晩の休息でさえ、酔ったアルコールを体から完全に取り除くのに十分でない場合があります。完全に冷静になっていない人は、車を運転することを許可されるべきではありません。