ロングボードの乗り方

ビデオ: 【ロングボードHOW TO 】テイクオフとボトムターンを極める者はサーフィンを成する！

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ステップ
方法1/2：パート：はじめに
方法2/2：パート：ロングボーディングの基本
チップ
警告
あなたは何が必要ですか

ロングボーディングはスケートボードに似たスポーツ活動です。ロングボーディングにはスピード、フリーライド、グライド、スラロームが含まれるため、より長いボード、より大きなホイール、そして時にはより大きなサスペンションを使用します。ロングボーディングは多くのセンセーションを巻き起こします。おそらく初心者にとっては、スケートボードよりもアクセスしやすいことがわかります。ロングボードと自由な時間があれば、外に出て練習を始めましょう！ただし、その前に、この役立つガイドを必ずお読みください。

ステップ

方法1/2：パート：はじめに

1 ボードに何をさせたいかを決定します。 街中を移動するためだけのボードをお探しですか？スケートパークを爆撃するには？それとも、大きな降下を飛ぶことを計画していますか？
- 異なる長さのロングボードには、異なる長所と短所があります。ロングボードが短いほど機敏性が高く、曲がりやすくなりますが、安定性が低下します（脱落しやすくなります）。板が長いほど安定性は高くなりますが、可動性は低くなります。初心者はそれらから始めることをお勧めします。
2 保護具を購入してください。 これは最良のロングボーディングソリューションではないと思われるかもしれませんが、転倒の可能性があるため、特に最初は必要です。より極端なタイプのロングボーディングを選択した場合、転倒は避けられません。
- あなたが持っていることを確認してください：
  - フィット感のあるヘルメット
  - スケートボードシューズ（フラット）
  - 肘パッド（オプション）
  - 膝パッド（オプション）
3 あなたのガイドフットを決定します。 これは、最初にボードに置いた足を指します。
- あなたのガイドフットが何であるかを決定するために、誰かがあなたを後ろからボードに予期せず押してもらいます。最初に配置する足は、スケートをガイドするために使用する足である可能性があります。不快に感じる場合は、足を変えてみてください。
- 足を定義するもう1つの方法は、滑らかな表面で靴下を履いてみることです。地面に横になることもできます。立ったときに休む脚がスケートのガイドになります。
4 平らな面で転がしてみてください。 ボードがアスファルトをスムーズに横切って動くのを感じてください。重心が低いほど、自信を持って乗ることができます。開始する前に、このルールに従っていることを確認してください。
5 基本的な位置に着きます。 ペンダントを肩幅より少し離して保持するボルトの間に足を置きます。ガイドレッグを約45度の角度で少し前に傾けます。もう一方の足をボードと移動方向に対して垂直に置きます。
- これだけ一使用できる位置から。基本的な位置をマスターした後、あなたはあなたにもっと合うかもしれない残りを勉強することができます。好きなように乗りましょう。
6 わずかなスライドをロングボードしてボードバランスを練習します。 ロングボードライディングのすべての楽しみをお楽しみください。手とバランスを取り、膝を少し曲げます。
7 バランス。 あなたがコントロールを失い始めているように感じるならば、あなたがまっすぐに焦点を合わせていることを確認してください、そしてあなたの周辺視野はあなたを導きます。これはあなたの体が自然にコントロールとバランスをとることを可能にします。

方法2/2：パート：ロングボーディングの基本

1 加速の練習。 ボードからもう一方の足を離し、地面から押し出し始めます。 1回の強力なプッシュまたは複数の弱いプッシュを実行できます。オーバークロックしてください。緊張しているほど、バランスを取るのが難しくなります。
- 押し出すためにガイドフットを使用したい場合は、試してみてください。ほとんどのライダーはこれをしません-それは「モンゴ」と呼ばれます-しかし、いずれにせよ、他の人がするよりも快適なことをする方が良いです。
- これに慣れたら、もっとスピードを上げて、強く押してみてください。あなたがまともな速度に達した後、あなたは速度を十分に長く保つのに1回のプッシュオフで十分であることがわかります。
2 ロングボードで曲がる、または彫る練習をします。 たくさん乗りたいのなら、曲がる方法を学ぶ必要があります。旋削は簡単です。あなたがする必要があるのはあなたが向きを変えたい方向にロングボードの端に焦点を合わせるだけです：
- バックパイピング：足を後ろに傾けてボードで包みます中身..。左操舵足の人にとって、これは左折します。
- 前縁のネジ：足を前に傾けて、いわばボードを包みます 外向き..。左操舵足の人にとって、これは右折を与えます。
3 停止または減速する方法を見つけます。 ライディング中に片方の足を地面に降ろすフットブレーキは、おそらく最も信頼できる方法です。表面との摩擦が生じ、ロングボードの速度が低下します。速度を落とす他の方法は次のとおりです。
- カービング：曲がりくねった左右の傾斜が遅くなり、徐々に遅くなります。
- 空気圧ブレーキ：高速では、腕を横に揃えて広げるだけで、乗り心地が大幅に遅くなります。
4 これまでのすべてのプラクティスをマスターした後、滑空してみてください。 滑るには、スリップグローブが必要です。または、まな板（スーパーマーケットで入手可能）などから、通常の作業用グローブに木製の正方形を取り付けることができます。手袋をはめたらすぐに学び始めることができます！スライドするには、次の点に注意してください。
- ガイドレッグをまっすぐに保ち、膝を少し曲げます。体重を前にずらす
- ガイドフットを使用してもう一方の足をボードからスライドさせ、地面に接触させます。
- 徐々に圧力を上げて停止します
- かかとやつま先で地面に触れないようにしてください。これには足の裏の真ん中を使用してください
5 あなたが速く乗りたいならば、手袋で滑る方法を学ぶ時間。 ゆっくりとした乗り心地から始めて、その後スピードを上げてください。モスクワは一日にして成らず。
6 ボードがビデオのように見えなくても心配しないでください。 最も快適なボードを見つけるには時間がかかり、与えられた方法はさまざまなタイプのボードに適しています。リジッドベアリング（86a剛性）はグリップが良く、滑りやすくなっています。
7 乗り心地を楽しんでください、しかし注意してください。 ロングボーディングはセンセーションですが、転倒すると重傷を負う可能性があります。それが実際にあなたに起こるまで、あなたはこれがあなたについてであると決して思いません。あらゆる種類の状況に注意して注意を払い、注意深く準備し、時間内に危険を回避できるようにしてください。しかし、彼らが言うように、ロングボードに乗ってドライブしてください！