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汚れた足は健康に有害であり、真菌症などの真菌感染症につながる可能性があります。悪臭、黄色い爪の変色、切り傷や傷の感染の可能性があります。この記事では、足を清潔に保つ方法を紹介します。

ステップ

1. 1 小さな浴槽に温水を入れます。 あなたの快適ゾーンに温度をもたらします。刺激の少ない液体石鹸またはボディウォッシュを水に加えます。泡の層が表面に現れるまで混合物を振とうし続けます。
2. 2 そこに足を置きます。 すべての水を足でスプレーするのではなく、お風呂の底が足の底で感じるまで、静かにしっかりと足を下げてください。
3. 3 小さなタオルを溶液で湿らせます。 粗いタオルの代わりに柔らかいタオルを選択してください。水中で完全にスライドさせてから、タオルが湿っているが濡れないように絞ります。
4. 4 足を洗ってください。 タオルを使用して、穏やかでしっかりとした円を描くように足をこすります。含まれるもの：
5. 5 *つま先の間
6. 6 *爪の下
7. 7 *土踏まず。
8. 8 足を乾かします。 足を再び汚染する可能性のある汚れた水からの余分な滴りがないように、それらを完全に乾かしてください。これにより、汚れが足に付着しなくなります。
9. 9 水を注ぎます。 蚊のドアから水を注ぐという時代遅れの方法を使用するか、必要に応じて排水管に排水します。誰かが誤って汚れた水を踏まない限り、どのオプションでもかまいません。
10. 10 準備。