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• ステップ
• 方法1/3：静かな方法
• 方法2/3：大音量の方法
• 方法3/3：簡単な方法
• チップ
• あなたは何が必要ですか

「神経ビーズ」のセットはありますか.....しかし、それらを正しく使用しているかどうか疑問に思いますか？恐れることはありません！以下は、「神経ビーズ」を使用する標準的な方法のいくつかです... ...ギリシャの故郷から直接！

ステップ

1. 1 「神経質なロザリオ」は、内面的な宗教的意味を持たないことを理解する必要があります。 これは、落ち着きのない人々のためのギリシャ起源のおもちゃです。

方法1/3：静かな方法

1. 1 「メイン」ビードの近くのストリングまたはチェーンの一方の端から開始します。
2. 2 親指と人​​差し指を使用して、糸をレースの上部まで前方に通します。
3. 3 ビーズが落下して「メイン」ビーズに当たるように、ストリングに軽く触れます。
4. 4 すべてのビーズが一方の端からもう一方の端に移動するまで繰り返します。
5. 5 ロザリオを裏返し、最初からやり直します。

方法2/3：大音量の方法

1. 1 ビーズを2つのグループに分けます。 一方では、「メイン」ビーズと少数のビーズがあります。一方、残りのビーズ。
2. 2 人差し指と中指の間の糸に空きスペースを置きます。 腕は手のひらが体の方を向くように配置する必要があります。
3. 3 手の甲にあるビーズを前後に振って、手のひらの他のビーズに当たって音を立てます。
4. 4 アクションをリズミカルに繰り返します。

方法3/3：簡単な方法

1. 1 すべてのビーズを片手で持ち、互いに反対方向に回転させて、ソフトなカチッという音を出します。

チップ

• ビーズを使用する「正しい」方法はありません。あなたがストレスを和らげるのを助けるどんな方法でもそれらを使ってください。

あなたは何が必要ですか

• 糸は「神経質な人のための数珠」です。