子供のうつ病を検出する方法

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ステップ
パート1/4：感情的な変化を観察する
パート2/4：行動の変化の検出
パート3/4：お子さんと話す
パート4/4：さらなる行動を取る
チップ
警告

ほとんどの人は、うつ病は大人だけに関係する問題であると信じていますが、子供もこの危険にさらされやすいです。うつ病は子供の日常生活に浸透し、子供はしばしば何が起こっているのかを特定したり大人に説明したりすることができません。お子さんが落ち込んでいると思われる場合は、以下のヒントをお読みください。彼らはあなたが症状を認識するのを助け、またあなたの子供と問題について話す方法をあなたに教えることができます。

ステップ

パート1/4：感情的な変化を観察する

子供の感情の変化に注意してください。一部の子供はうつ病の症状がほとんどまたはまったくないことを覚えておく必要があります。あなたの子供が落ち込んでいると思うなら、あなたは最近現れ始めている気分のむらと感情の変化に注意する必要があります。

1 長期または不必要な悲しみや不安の兆候に注意してください。 これは、涙、頻繁な泣き声、および一般的な不安状態である可能性があります。また、絶え間ないストレス、以前にベッドが乾いていた子供のおねしょ、恐れ、緊張、または他の人や物が現れたときの突然の恐怖の攻撃にも注意を払う必要があります。
- また、損失に対処することが長期的に不可能であることに注意する必要があります。これは、数週間または数か月も続く可能性があります。
2 罪悪感や絶望の表現に耳を傾けます。 おそらくあなたの子供は、「私が責任を負う（それは私のせいです）」または「何が重要なのか、なぜですか？」という表現をすり抜け始めています。（試してみても意味がありません）」。そのような表現の存在は、通常の子供の恐怖の強い表現と、より強い不安感を反映する深刻な問題の存在の両方を示すことができます。
- 絶望感はさまざまな方法で表現できます。宿題ができない、以前に引き付けられたものに興味がない、子供が起こったことに責任がないことがわかっている場合でも、罪悪感の一般的な表現です。
3 怒りと過敏性の増加に注意してください。 時々、落ち込んでいる子供は明確で強調された兆候を示します。そのような子供たちは、起こっていることに過剰反応し、小さなことに対する苛立ち、怒り、欲求不満を表現します。彼らは最もありふれた状況で無視されていると感じます。彼らはまた落ち着きがなくなり、不安レベルを高める傾向があります。そのような子供たちは、落ち着いて自制心を保つ能力を失います。
- それはまた、いかなる批判にも耐えられないことで現れる可能性があります。非常に穏やかな形で提示されたとしても、子供が拒否に過度に敏感であるか、批判を正常に受け入れることができない場合は注意してください。建設的な批判が苦痛であると認識された場合、それは問題を示している可能性があります。
4 人生の喜びと満足の欠如の兆候を探してください。 子供の幸せのレベルにも注意を払う必要があります。この問題は、数日間、子供たちの笑い声が聞こえなかったり、子供が好きなことに興味がなかったりすることに気付くことで発見できます。この場合、あなたは彼/彼女の精神を持ち上げるための措置を講じる必要があります。すべての努力が失敗した場合、あなたの子供は落ち込んでいます。

パート2/4：行動の変化の検出

うつ病の子供には、感情的な変化だけでなく行動の変化も見られます。もちろん、行動の変化は、うつ病だけでなく、学校での問題などの他の要因によっても引き起こされる可能性があることを覚えておく必要があります。

1 痛みの訴えに注意を払ってください。 うつ病が始まると、他の病気の症状がない場合、子供たちは頭痛や全身倦怠感を訴えることがあります。このような場合、通常、処方薬を服用しても痛みは和らぎません。
2 お子さんの食生活に注意してください。 原因不明の食欲の変化が長引く場合は、それを文書化する必要があります。それは食欲の増加、または逆に、食べたいという欲求の欠如である可能性があります。また、うつ病の症状があると、子供は通常、以前に愛されていた食べ物への興味を失います。
3 子供の社会生活に注意してください。 社会生活からの撤退は、仲間から自分を孤立させるための一般的な行動反応です。子供たちがうつ病を発症した場合、彼らは友人と家族の両方の間で社会生活から撤退する可能性があります。これに注意してください。：
- 仲間とではなく、一人で遊ぶことを好む。
- 以前は意味のあった友情を維持することに関心がない。
4 睡眠パターンの変化に注意してください。 これらは反対の変化である可能性があります-絶え間ない眠気または不眠症。また、以前は子供に興味を持っていた活動への関心の低下を伴う、倦怠感やエネルギー不足についての発言の頻度の増加にも注意を払う必要があります。

パート3/4：お子さんと話す

1 あなたの子供がうつ病の症状を隠しているかもしれないことに注意してください。 多くの子供たちは、自分の内面の経験を正しく表現する方法をまだ学んでいません。したがって、息子や娘があなたのところに来て「私は落ち込んでいる」と言うことはまずありません。また、子供たち自身が何が起こっているのかを本当に理解することができないので、彼/彼女は問題を説明しようとすることを期待されるべきではありません。
- あなたの子供が「話していない」ことを心に留めて、それを自分で育てる準備をしてください。子供たちは自分の問題について話し合うことに恥ずかしくて苦痛を感じることがあります。うつ病の兆候は、この記事の「兆候と症状の監視」の説明に記載されています。
2 何が起こっているのかを明確に説明して理解することができないかのように、あなたの子供に耳を傾けてください。 毎日時間をかけてお子さんの話を聞くことで、お子さんに何が起こっているのかを話す機会が与えられます。子どもたちは通常、何が起こっているのかを適切に説明したり理解したりできなくても、見たとおりに物事を説明するのは率直で正直です。
- 毎晩あなたの子供に彼がどのように感じているか尋ねてください。不安や悲しみに気づいたら、時間をかけて問題や幸せにならない理由について話し合ってください。
3 あなたの子供があなたとコミュニケーションを取りやすくします。 「不機嫌」や「難しい」というラベルを使ったり、いたずらっぽく振る舞ったりすると、子どもとのコミュニケーションが難しいことを理解する必要があります。この場合、子供たちが自分の中で深く感じていることを表現することははるかに困難です。
- また、子供たちが自分で提起する問題にも注意する必要があります。将来、子供への正しいアプローチを維持するために、質問を無視する必要はありません（たとえば、「これは愚かです」と言う）。
4 学校や他の施設の子供たちのメンターとの良好な関係を維持します。 これのおかげで、あなたはあなた自身が気付かないイベントについてのフィードバックと合図を得ることができます。また、同じ問題が異なる設定で持続可能かどうかを判断することもできます。
- たとえば、子供が落ち込んでいると思われる場合は、先生に相談することができます。子育ての問題について話し合うための会議をスケジュールし、クラスで奇妙なことに気づいたかどうかを尋ねます。

パート4/4：さらなる行動を取る

1 急いで結論を出さないでください。 上記の症状のいずれかに気付いた場合は、結論に飛びついたり、子供をうつ病と診断したりしないでください。結論へのそのような飛躍は、特にあなたがそれについてあなたの子供に話すならば、将来の問題の数を増やすだけです。代わりに、落ち着いて、子供が必要なものを確実に手に入れるために必要な措置を講じることが最善です。
2 医師の診察を受けてください。 記事に記載されている症状を見つけても、必ずしもうつ病を示しているわけではありません。完全な診断のためにあなたの子供を医者または理事会認定の医療専門家に連れて行ってください。医師は、何が起こっているのかをより正確に判断し、どのような治療を適用できるかを判断することができます。
3 お子さんがうつ病や自殺念慮の症状を示した場合は、すぐに行動を起こしてください。 子供がこれらの症状のほとんど（またはすべて）を持っているか、自殺念慮を表明している場合、自分自身または他の人を傷つけるために、できるだけ早く医療専門家に相談する必要があります。この場合、次の手順に注意深く従ってください。
- 落ち着いて、慌てる必要はありません。
- 常にお子さんと一緒にいてください。
- 医師または他の医療専門家との約束を取り、必要に応じてすぐに病院に行きます。

チップ

友人や大人の家族の何人かがうつ病になっているので、子供時代のうつ病に気づいていると思い込まないでください。うつ病は一般的ですが、症状や行動の変化は子供によって異なります。
うつ病を発症するリスクは、愛する人の喪失を経験した、ストレスを経験している、またはすでに行動障害や学習障害を経験している、または神経質や不安を経験している子供で高くなります。