個人衛生を教える方法

ビデオ: 個人の衛生意識を子供に教える方法 || スマートな子育てのライフハック

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ステップ
方法1/2：子供に個人衛生について教える
方法2/2：思春期に個人衛生を教える
チップ
あなたは何が必要ですか

個人の衛生状態は、学生や自分の子供を育てるときに敏感な問題になる可能性があります。感染症、細菌、その他の健康上の問題を避けるために、事前に衛生について彼らを教育することが重要です。あなたの子供や学生も、特に思春期にあるときは、このトピックについてあなたに気軽に話してください。この期間中に、多くの青年は彼らの衛生習慣を変えます。いくつかのトレーニング方法を以下に説明します。ほとんどの場合、細菌がどのように私たちに害を及ぼすかを説明し、衛生計画を立て、娯楽を考え出す必要があります。

ステップ

方法1/2：子供に個人衛生について教える

1 微生物とバクテリアの性質を説明してください。 子育て雑誌は、病原菌が分裂しない、または微生物の物語でこれを行うことができると示唆しています。また、子供や生徒に、手にある一般的な細菌についてのビデオや顕微鏡のスライドを見せて、ミニサイエンスの実験を行うこともできます。
- あなたはYoutubeでビデオを見つけることができます。また、themayoclinic.comまたはcleaninginstitute.orgにアクセスして、最近の推奨事項を確認することもできます。あなたが子供の頃から、または新しいタイプのバクテリアが発見されたとき、それらは変わる可能性があります。
- チョークの実験を試して、私たちがどのように細菌を運ぶかを子供たちに示してください。チョークの箱を用意します。そこに手を入れてください。子供と握手し、他の人と握手するように子供に頼みます。彼らは皆、手をチョークで書いているでしょう！細菌も同じように広がることを説明します。この視覚的な方法は、この問題についてのどんな言葉よりも役立ちます。
2 細菌について話した直後に、子供たちに手洗いの6つのステップを教えます。 手を濡らし、石鹸を塗り、泡立て、20分間こすり、水ですすぎ、乾かします。このエクササイズには、バスルームまたは大きな学校のバスルームを使用できます。
- 手を洗っている間、子供たちに20〜30秒間自分で歌を歌うように教えます。「HappyBirthday」や「Burn、Starlet、Burn」などの曲は、適切なタイミングで手を洗うのに役立ちます。最初の数回は彼らと一緒に歌ってください。
3 子供またはクラスのメンバーに、手洗いのすべての段階をリストするように依頼します。 毎日の手洗いルーチンについて話し合います。細菌が存在する可能性のあるすべての場所と、石鹸と水でそれらを洗うのに最適な方法をリストしてください。
- どこでどのように洗うかを生徒に教えるか、ソクラテス法を使うことができます。細菌が最も多いと思う場所と、それらを取り除く方法を生徒に尋ねることができます。衛生についての励ましの会話は、より親密な雰囲気を作り出します。
4 歯科衛生士のレッスンプランを作成します。 歯科医にあなたのレッスンに来てもらい、口腔衛生について生徒に直接話してもらうのが最善です。その間、あなたは歯ブラシ、歯磨き粉、着色タブレットを配っています。
- 自宅で歯ブラシ、歯磨き粉、デンタルフロス、着色タブレットを使用してこれを行うこともできます。これらはほとんどの歯科医院で入手できます。時々、彼らが彼ら自身で行う選択は彼らを彼ら自身で彼らの歯を磨くように導く。子供たちはしばしば彼らが選んだことをします。
- あなたの歯科医にあなたの口の中の細菌とそれらがあなたの健康にどのように有害であるかについて話すように頼んでください。歯科医は、バクテリアがどこに隠れているか、そして2回デンタルフロスを使ってバクテリアを取り除く方法を生徒に教えます。
- 3分間の歌が流れている間、子供たちに歯を磨くように頼みます。歯科医はあなたの歯を磨くためにこの時間をお勧めします。子供たちに歯を磨いてもらい、3分後に唾を吐きます。
- 歯科用錠剤を噛むように依頼します。それから彼らに鏡を見るように頼みなさい。細菌がまだ活動していて、青または赤の陰影が付けられている領域は、歯を磨く必要があることを示しています。
- お子さんが長い間歯を磨いていないと思われる場合は、自宅でこの運動を繰り返してください。歯を磨きながら子供たちと楽しんで、彼らが愛する3分間の歌を演奏してください。
5 インフルエンザにかかるたびに繰り返すレッスンを作成します。 風邪やバクテリアがどのように伝染するかを示し、子供たちに咳をして手を洗い、共同食堂でバクテリアによる汚染を避けるように教えます。

方法2/2：思春期に個人衛生を教える

1 お子さんの体の変化やにおいに注意してください。 思春期が始まると、赤ちゃんはより強い体臭を持ち始めます。変化に気づいたらすぐに、これについて子供と個人的に話し合ってください。
- 開示はあなたの子供が彼らが何を経験しようとしているのかを理解するのに役立ちます。思春期には気分の変化、うつ病が含まれ、子供が強い体臭を持っている場合、他の子供は嘲笑する可能性があります。
- 体臭が変化するので、年配の人が得るほど、毎日の入浴がより重要であることを説明する必要があります。さらに、更衣室やスポーツパフォーマンスからのバクテリアもシャワーで取り除く必要があります。
2 お子様の最初の赤ちゃん用デオドラントを購入してください。 制汗剤も必要かどうかを決めることができます。毎朝、通常はシャワーの後、あなたと同じように使用するように伝えます。
3 娘たちに、足や脇の下を剃り始めたいかどうか話し合ってください。 これも家族/個人的な決定ですが、一部の女の子は黒髪を恥ずかしく思うかもしれませんが、他の女の子はすでにかみそりを使用しています。あなたがそれをどのように行うかを彼らに示し、彼らが好きなかみそりを購入してください。
4 シェービングについて息子に相談してください。 かみそりを安全に使用する方法を示す必要があります。また、顔の毛は時間の経過とともに成長することも後で説明します。
5 子供が8〜9歳のこの時期について教えてください。 すべての女の子は、適切な時期に何をすべきかを知る必要があります。女性用衛生用品を手元に置いて、交換が必要な頻度を説明してください。
6 思春期に起こる体の変化を説明することにより、教室での衛生について10代の若者に教えます。 これは、解剖学のクラスまたは他の任意の時間に行うことができます。多くの学校では、男の子と女の子が分かれており、衛生について別々に説明されています。

チップ

お子さんがスポーツをする場合は、身体活動のたびにシャワーを浴びるようにアドバイスしてください。また、公共のシャワー用の防水サンダルを提供します。これは、真菌や細菌があなたの家に広がるのを防ぎます。
必要に応じて子供たちに相談してもらいます。多くの学校では、病気の生徒は授業に出席することが禁止されています。必要に応じて医師の診察を受け、子供が回復するのを待ってから学校に送り返してください。