耳のうっ血を取り除く方法

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ステップ
方法1/3：状態をすばやく緩和する方法
方法2/3：医学的に引き起こされた耳のうっ血の治療
方法3/3：硫黄プラグの取り外し
チップ

耳のうっ血は、痛み、めまい、騒音（リンギング）、およびいくつかの聴覚障害を伴う、耳の圧迫感を伴うことがあります。この状態は、風邪、アレルギー、または副鼻腔炎の結果である場合があります。また、飛行中の圧力降下、スキューバダイビング、高度の急激な変化により、耳がふさがれることがあります。幸いなことに、耳のうっ血は通常、耳の過剰な圧力を和らげることで和らげることができます。これで問題が解決しない場合は、医学的な問題に対処するか、硫黄プラグを取り外す必要があります。

ステップ

方法1/3：状態をすばやく緩和する方法

1 耳管を開くために飲み込んでください。 嚥下は、耳管を制御するのと同じ筋肉を使用します。これにより、耳管が開くのを助けることができます。彼らが開くとき、あなたはおそらくカチッという音のような何かを聞くでしょう。
- 飲み込みやすくするために、ロリポップを吸ってみてください。
- 小さな子供と一緒に飛んでいる場合は、時々飲み込むためにおしゃぶりや哺乳瓶を与えてください。
2 欠伸。 嚥下と同様に、あくびには耳管を制御する筋肉が含まれます。これはそれらを開放します。あくびは飲み込むよりも効果的ですが、意図的に誘発するのが難しいと感じる人もいます。
- 飛行機の中で耳が詰まっている場合は、離着陸時にあくびをする頻度を増やしてください。
3 チューインガム。 チューインガムはまたあなたの筋肉を動かし、あなたの耳管を開くことを可能にします。開いたパイプのカチッという音が聞こえるまで歯茎を噛みます。
4 鼻からゆっくりと空気を抜いてください。 深呼吸する。口を閉じて、鼻孔をほぼ完全に閉じます。次に、鼻からゆっくりと息を吐きます。耳がカチッと鳴るのを待ちます。これは、手順が正常に行われたことを示します。
- この手法は必ずしも効果的ではありません。 1〜2回試しても成功しない場合は、別の方法を試すことをお勧めします。
- 飛行中は、耳が詰まらないように離着陸時に上記の手順に従ってください。
5 鼻腔洗浄機を使用して副鼻腔をきれいにします。 このデバイスは、副鼻腔を洗い流し、耳のうっ血を含む副鼻腔の症状を和らげることができます。特別な滅菌溶液または蒸留水でデバイスを満たします。頭を45°傾けて、デバイスの鼻を上鼻孔に持っていきます。溶液をゆっくりと上鼻孔に注ぎ、下鼻孔から流出させます。
- 鼻をかむと、もう一方の鼻孔で繰り返します。
- 鼻をすすぐと粘液が溶けて、鼻腔に入った可能性のある刺激物と一緒に洗い流されます。
- 誤って液体を吸い込まないように、使用している鼻洗浄器の指示に注意深く従ってください。
6 蒸気を吸い込んで鼻腔を開きます。 大きなボウルに沸騰したお湯を注ぎ、頭にタオルをかけます。ボウルの上に顔を曲げます。蒸気が粘液を溶かして通過させるのを助けるために、鼻からゆっくりと呼吸を始めます。粘液が口に入ったら吐き出します。
- お茶やハーブを水に加えて吸入してみてください。カモミールなどのいくつかのハーブの煎じ薬は、抗炎症作用と防腐作用を持っているため、蒸気吸入に最適です。
- ホットシャワー、サウナ、または加湿器も役立ちます。
- 蒸気源を耳の近くに置かないでください。蒸気が耳の近くにあることがあります。 過度に ホット。
- スチームに寄りかかりすぎないように注意してください。スチームが顔を火傷する可能性があります。

方法2/3：医学的に引き起こされた耳のうっ血の治療

1 風邪、アレルギー、副鼻腔炎には鼻うっ血除去薬を使用してください。 耳管は鼻咽頭の後ろから中耳まで伸びているため、耳のうっ血は副鼻腔のうっ血の結果であることがよくあります。鼻づまり薬は鼻づまりを和らげるのに役立つので、耳の鬱血を和らげるのにも役立ちます。
- 鼻うっ血除去薬は処方箋なしで入手できます。特定のブランドの製品が必要なのに薬局に展示されていない場合は、薬剤師に入手可能かどうか尋ねてください。
- 医師から治療の継続を勧められない限り、3日後に充血除去薬の使用を中止してください。
- 充血除去剤を使用する前に、特に他の薬を服用している場合、または高血圧、緑内障、または前立腺の問題がある場合は、医師に確認することをお勧めします。同様に、子供は医師に相談せずに充血除去剤で治療されるべきではありません。
2 局所鼻ステロイドを使用してください。 鼻ステロイドは、鼻づまりの原因となる鼻腔の腫れを和らげるのに役立ちます。これにより、鼻と耳の混雑が緩和されます。
- 最初に医師に相談せずにステロイド薬を使用しないでください。
- これらの薬は、店頭または処方箋で調剤することができます。
- それらはアレルギーのある人に特に役立ちます。
3 アレルギーがある場合は抗ヒスタミン薬を服用してください。 アレルギーを治療せずに放置すると、副鼻腔を刺激し、最初は鼻づまりにつながるため、耳のうっ血が発生する可能性があります。抗ヒスタミン薬を毎日服用すると、望ましくない症状を管理するのに役立ちます。セチリジン（ジルテック）、ロラタジン（クラリチン）、塩酸フェキソフェナジン（アレグラ）など、このような市販の製品が数多くあります。
- 抗ヒスタミン薬を服用する前、または市販薬が効かない場合は、医師に相談してください。
- 飛行中は、飛行の1時間前に抗ヒスタミン薬を服用して、耳に不必要な圧力がかかるのを防ぐことができます。
- 服用を開始する前に、薬の説明とそれに含まれる警告を注意深く読んでください。
4 重度で持続的な耳の痛みについては、医師の診察を受けてください。 上記の自助方法はあなたに数時間のうちに救済を与えるはずです。これが起こらない場合は、医師の診察を受ける必要があります。対処しないままにしておくと、耳のうっ血が聴覚障害につながる可能性があります。さらに、感染性炎症が発生する可能性があります。
- 発熱したり、耳から分泌物が出た場合は、すぐに医師の診察を受けてください。
- 医師が処方したすべての薬、特に抗生物質を服用してください。そうしないと、症状が再発する可能性があります。
- あなたの医者はあなたのために痛みを和らげる点耳薬を処方するかもしれません。
5 耳がふさがれることが多い場合は、耳管の換気を医師に依頼してください。 医師は、外耳道から水分を排出し、耳の過剰な圧力を和らげるために、耳に特別なチューブを配置する場合があります。この手順は通常、耳がふさがれることが多いときに行われます。
- ほとんどの場合、この手順は、耳の炎症に苦しむことが多い子供に行われます。これは感染症の発生率を減らし、子供のための快適な回復を促進します。

方法3/3：硫黄プラグの取り外し

1 頭を横に傾けます。 問題のある耳は上にあり、もう一方は下にあるはずです。横になったり、頭の下に枕を置いたりする方が快適です。
2 水、生理食塩水、または過酸化水素を2〜3滴耳に入れます。 誤って必要以上の液体を落とさないように、スポイトを使用することをお勧めします。それらはすべて効果的であるため、どの治療法を選択してもかまいません。ただし、生理食塩水と過酸化物は無菌であるため、耳のどこかに残っていると感染性炎症を引き起こす可能性が低くなります。
- 耳の感染症や鼓膜の損傷がある可能性がある場合は、耳に液体を注入しないでください。
3 液体が耳に流れ込み、ワックスが溶けるまで少なくとも1分待ちます。 これには1分で十分です。
- 液体が耳の奥深くまで浸透する可能性があるため、数分以上待たないでください。
4 頭を反対側に傾けて、溶解したワックスを排出させます。 溶解したワックスは重力により耳から排出されます。耳の下にタオルを置いて、水滴をキャッチすることができます。
- 横になっている場合は、反対側にロールオーバーします。
- または、ゴム製の球を使用して溶存硫黄を吸い上げることもできます。
5 上記の手順で耳のうっ血が緩和されない場合は、医師の診察を受けてください。 Lorは耳を調べて、硫酸プラグに問題があることを確認します。必要に応じて、彼はプラグを取り外すより効果的な方法を使用できます。
- 綿棒で硫黄プラグを取り除こうとすると、誤ってワックスが結露する可能性があります。この場合も医師がお手伝いします。

チップ

最初に医師に相談せずに市販薬で子供を治療しないでください。耳の炎症は子供によく見られます。症状が現れた場合は、より深刻な治療が必要になる可能性があるため、医師の診察を受ける必要があります。
医師の勧めなしに、抗ヒスタミン薬や充血除去薬を1週間以上服用しないでください。
風邪や副鼻腔炎がある場合は、飛行したりスキューバダイビングをしたりしないでください。
飛行中は、耳の混雑を避けるために、サウンドフィルター付きの耳栓を使用してください。