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• ステップ
• 方法1/2：電子レンジにんじん
• 方法2/2：電子レンジで艶をかけられたニンジン
• あなたは何が必要ですか

電子レンジを楽しんでいるなら、これはニンジンを新鮮で甘く保つための良い調理方法です。また、サラダや別のにんじん料理を準備する簡単で迅速な方法です。

ステップ

方法1/2：電子レンジにんじん

1. 1 皮をむいたにんじん450gを丸い焼き皿または電子レンジで安全な皿に入れます。 大さじ2を追加します。水のスプーン。
2. 2 ふたを皿に置きます。
3. 3 ビープ音が鳴るまで、電子レンジをフルパワー（1000ワット）でオンにします。 調理中に一度かき混ぜることをお勧めします。通常、調理時間は次のとおりです。
   • 薄い部分は調理するのに約6-9分かかります
   • ストリップは調理するのに約5-7分かかります
   • 小さなニンジンの場合、7〜9分かかります。
4. 4 ホットサーブ。 電子レンジにんじんは、サラダやベジタリアンサプリメントとして多くの料理と組み合わせることができます。

方法2/2：電子レンジで艶をかけられたニンジン

1. 1 皮をむいたにんじん450gを6mmに切る。
2. 2 大さじ3を注ぎます。 電子レンジで安全な皿に大さじ1杯の油。にんじんを入れるのに十分な大きさであることを確認して、セラミックのベーキング皿を使用してください。
3. 3 小さじ1を追加します。 オレンジピールスプーン1杯とブラウンシュガー小さじ1杯。
4. 4 軽くかき混ぜて材料を混ぜ合わせます。
5. 5 ふたを皿に置きます。
6. 6 容器を電子レンジに入れます。 無愛想になるまでフルパワー（1000ワット）で5-8分間調理します。
7. 7 ホットサーブ。 みじん切りのパセリを飾る。

あなたは何が必要ですか

• まな板とナイフ
• 電子レンジ対応またはセラミック製のベーキング皿
• 電子レンジ