著者:
Carl Weaver
作成日:
28 2月 2021
更新日:
1 J 2024
コンテンツ
にきびは、皮脂の生成を刺激するホルモンの変動によって引き起こされます。皮脂は毛包を詰まらせ、にきびとして知られる黒ずみ、にきび、赤みを引き起こします。にきびは青年の約70〜87％に発生し、多くの成人にも見られます。したがって、にきびを隠す方法を探しているなら、あなたが一人ではないことを知ってください。ほとんどの医薬品は効くまでに数週間かかります。赤みがすぐに消えないので、長期治療について医師に相談してください。それまでの間、ニキビによる赤みをすばやく取り除くために、他の治療法を試してください。
ステップ
方法1/3：家庭用品の使用
1 氷を塗る。 問題のある領域を冷却することは、赤みによる腫れを減らすための最も迅速な（そして最も安価な）方法です。氷はにきびのサイズを縮小し、発疹の痛みを和らげ、発疹の期間を短縮します。 - 必ず顔を洗ってお肌をクレンジングしてください。
- 角氷をぼろきれで包みます。氷を直接肌につけないでください。
- 包んだ氷をにきびの上に直接置き、1分間保持します。
- 5分間休憩してから、さらに1分間氷を塗ります。
2 レモン汁を塗る。 レモンジュースは炎症と戦い、抗菌作用があります。肌の表面はやや酸性の方が健康的で、理想的な肌のpHはレモン果汁とほぼ同じです。 - レモンジュースを15〜30分間適用してから、よくすすいでください。
- 敏感肌の方は、レモン果汁を丁寧に塗ってください。
- この方法は、肌の色が濃い人にはお勧めできません。レモンジュースはメラノサイト（色素産生細胞）を刺激して保護抗酸化物質を放出します。肌の色が濃い人はメラノサイトが多いため、抗酸化物質を多く生成します。その結果、レモンジュースは、特に皮膚が日光にさらされている場合、皮膚に汚れを引き起こす可能性があります。
3 マグネシアのミルクで皮膚を吸い取ります。 残念ながら、マグネシアのミルクのマスキング特性は、肌がミルクと同じ色合いである場合にのみ効果的です。もしそうなら、この安価な補正器は本当に便利です。それ以外の場合は、別のことを試してください。 
4 にきびを歯磨き粉で治療します。 にきびがひどく広がっている場合は、にきびの小さな領域しか隠すことができないため、この方法を使用しないでください。これを行うには、患部に歯磨き粉を塗るだけです。歯磨き粉を1時間皮膚から洗い流さないでください（一晩置いておくことができます）。 
5 はちみつを塗る。 蜂蜜は、赤みによって引き起こされる炎症を軽減するのに役立つ天然の抗生物質です。瓶から直接蜂蜜をフェイスマスクとして使用し、30分後に洗い流します。蜂蜜は、にきびの小さな領域をスポット治療するためにも使用できます。 - 蜂蜜を水で希釈し、就寝前に強壮剤として塗布します。この強壮剤を薄く塗り、寝る前に少し乾かしてください。
6 眼薬を使用する。 赤い点眼薬はにきびと戦うために使用することができます。綿棒または綿棒で液体を塗布し、30分間すすがないでください。 
7 眼薬を使用する。 赤い点眼薬はにきびと戦うために使用することができます。綿棒または綿棒で液体を塗布し、30分間すすがないでください。 - 緑のコンシーラーは赤みによく合います、そしてあなたはすでにあなたの肌の色に合うようにファンデーションでそれを隠すことができます。脂性肌では、コンシーラーが層状に分離して緑色が目立つ場合があることに注意してください。
- 美肌の場合は金色のコンシーラーを、アジアン、オリーブ、ダークスキンの場合はブラウンを使用できます。次に、コンシーラーを肌と同じ色のファンデーションで覆います。
方法2/3：局所治療
1 ティーツリーオイルを購入します。 ティーツリーオイルは、にきびの原因となるバクテリアを殺し、赤みや炎症を軽減します。たった一晩で赤みを取り除くことができるので、赤みをすばやく取り除く必要がある場合に非常に便利な治療法になります。ティーツリーオイルは約1週間で腫れを軽減します。さまざまな情報源が、効果的な治療に使用しなければならないさまざまな濃度のオイルについて語っています。多くのティーツリーオイル製品の濃度は5％で、効果的であることが証明されています。より速い治療のために、10％の強度の製品を見つけてみてください。 - ティーツリーオイルを塗る前に、肌の小さな領域をテストしてください。ティーツリーオイルは、発疹を引き起こしたり、酒皶を悪化させたりすることがあります。赤みが悪化した場合は、すぐに使用を中止してください。
2 アルファヒドロキシ酸製品を購入します。 この天然酸は柑橘系の果物やその他の食品に含まれています。皮膚に塗布すると、死んだ皮膚細胞を取り除き、毛穴の詰まりを取り除くのに役立ちます。この治療法は、赤いにきびの傷跡の治療法を探している場合に特に役立ちます。 - アルファヒドロキシ酸は日光に対する感受性を高めるので、外に出る前に必ず日焼け止めを着用してください。
3 緑茶抽出物または亜鉛ローションをお試しください。 2％の緑茶抽出液を含むローションは、軽度から中等度のにきびを取り除くのに役立つことが示されています。亜鉛製品はまた、ブレイクアウトを減らすのに役立ちます。
方法3/3：ライフスタイルの変化
1 保湿性のあるオイルフリーの日焼け止めを使用してください。 多くの人にとって、日光にさらされるとニキビが悪化します。とはいえ、日焼けのリスクを減らすことで、赤みの考えられる原因の1つを取り除くことができます！毛穴がさらに詰まらないように、パッケージに「オイルフリー」または「ニキビができにくい」と記載されている製品を選択してください。 
2 髪の毛、衣服、その他の刺激物との接触を避けてください。 顔の皮膚が他の物体と接触することが少ないほど、細菌が問題のある皮膚に侵入する可能性が低くなります。問題のある部分から脱毛し、きつい服を着たり、手やその他の物（受話器など）を顔につけたりしないでください。 
3 ビタミンEを含む食品を食べる。 ビタミンEは、皮膚を修復し、さらなる損傷から保護することができる抗酸化物質です。あなたの体はこのビタミンを作りませんが、あなたはそれを食物からまたはあなたの皮膚を通して得ることができます。ビタミンEは抗炎症作用があるため、皮膚の赤みを抑えることができます。さらに、研究によると、ビタミンEは毛穴を詰まらせるのと同じ物質で体から排泄されることが示唆されています。言い換えれば、ビタミンEを摂取することはあなたの毛穴を自然にきれいにするのを助けるでしょう。余分なビタミンEは詰まった毛穴をきれいにするのに役立ちます。 - ビタミンEの優れた供給源には、ヒマワリの種、アーモンド、ほうれん草、その他の緑の葉野菜、カボチャ、赤唐辛子、マンゴー、アボカド、ソードフィッシュ、ピーナッツバターなどがあります。
4 ビタミンCが豊富な食事をとる。 水溶性ビタミンで、ビタミンEと組み合わせると最も効果的です。コラーゲン細胞の生成を調節します。また、にきびの原因となる細菌に対する体の炎症反応を減らすことによって免疫システムを強化します（それによって赤みを減らします）。 - ビタミンCの優れた供給源は、カンタロープメロン、柑橘系の果物、キウイ、マンゴー、パパイヤ、パイナップル、ベリー、スイカ、ブロッコリー、芽キャベツ、カリフラワー、青唐辛子、赤唐辛子、ほうれん草、その他の緑の葉野菜、キャベツ、甘白ジャガイモ、トマトです。 、そして冬のカボチャ。
