著者:
Robert Simon
作成日:
19 六月 2021
更新日:
1 J 2024
コンテンツ
唇が荒れているときは、一部の製品の人工成分を避けたいなどの理由で、リップバームを使用しない可能性があります。リップバームのフレグランス、人工着色料、リップバームは唇を刺激し、状態を悪化させる可能性があります。または、リップバームが手元にないが、店に駆けつけずに唇の状態を改善したい場合もあります。心配はしないでください！刺激を避け、唇を保護するためのいくつかの簡単な方法を取り、天然の唇の保湿剤と鎮静剤を適用することにより、いつでも自然に唇を落ち着かせて癒すことができます。
手順
パート1/3：刺激的な唇を避ける
唇をなめないでください。 唇をなめると一時的に唇が湿りますが、唇には良くありません。唾液は唇を刺激し、唇を絶えず舐めると、水分を保護および保持する天然油も除去されます。
鼻から呼吸します。 口から呼吸すると唇が乾くことがよくあります。つまり、寒くて唇が乾燥している場合、鬱血除去剤はこれらの両方の状態に対処します。
死んだ皮膚の層をはがさないでください。 代わりに、ココナッツオイルやアーモンドオイルなどの保湿剤で死んだ皮膚を柔らかくし、死んだ皮膚を自然に剥がしてください。死んだ皮膚をすぐに剥がすと、痛みを伴う若い皮膚が現れます。
酸性、塩辛い、または辛い食べ物を食べないでください。 上記のすべての食品は、損傷した唇をさらに刺激する可能性があります。したがって、次の食品は避けてください。- グレープフルーツやオレンジジュースなどの柑橘系の果物
- ポップコーンまたはナッツ
- スパイシーソースまたはサルサを添えたチキンウィング
ミントやラウリル硫酸ナトリウム（SLS）などの合成フレーバーで練り歯磨きを切り取ります。 これらの成分は両方ともアレルギーを引き起こし、炎症を起こした皮膚を悪化させます。 SLSを含まない練り歯磨きについては、このリストをご覧ください。
過度の日光への露出を避けてください。 太陽と風が唇の荒れの2つの主な原因です。唇が損傷していると、特にひび割れた唇に日焼け止めを使用して刺激の増加を避けることができない場合、太陽は唇を悪化させます。
過酷な気候に近づかないでください。 風と寒さは唇を乾かし、すぐに荒れる可能性があります。あなたの唇が癒えることができるように、屋内で多くの時間を過ごしてください。広告
パート2/3：天然の保湿剤とヒーラーを使用する
ミネラル脂肪またはミツロウを唇に塗ります。 これらは、米国国立衛生研究所が推奨する2つの主要な方法です。プロポリスには、皮膚の治癒に効果的な天然抗生物質であるプロポリスが含まれています。ミネラルグリースは、唇に潤いを与え、保護する成分です。
キュウリを使用して、唇に約5分間塗布またはこすります。 キュウリはビタミンB5を含んでいるため、水分補給に効果的であることが示されています。また、皮膚の鎮静や炎症の軽減にも効果的です。
- または、キュウリジュースを1日に数回唇に塗ることができます。
リップバームの代わりにアーモンドオイルまたはココナッツオイルを使用してください。 これらはあなたの唇に潤いを与え、あなたの唇を柔らかく保つ2つのオイルです。また、アーモンドオイルやココナッツオイルにも抗炎症作用があります。さらに、ココナッツオイルは回復プロセスをスピードアップし、感染のリスクを減らし、痛みを軽減するため、ひび割れた唇に適しています。
- ひび割れた唇に使用できる他のオイルには、オリーブオイル、ジョジョバオイル、カノーラオイル、マスタードオイルなどがあります。これらのオイルは唇に潤いを与えて保護しますが、アーモンドオイルやココナッツオイルと同じ治癒力はありません。
ココアバターまたはシアバターを唇に塗ります。 これらの2つのアボカドは水分補給と抗炎症作用があり、唇の保湿と保護に非常に効果的です。ココアバターとシアバターには、太陽のダメージを防ぐのに役立つ抗酸化剤も含まれています。
唇にクリームを数滴垂らします。 ホイップクリームの脂肪は、他のオイルやバターと同じ抗炎症効果や治癒効果はありませんが、唇の水分補給に効果的です。それでも、適切なオイルやバターが手元にない場合でも、ホイップクリームは良い選択です。クリームを唇に10分間置いた後、温水ですすいでください。
アロエベラを唇に塗ってください。 店頭でアロエを購入するか、アロエ植物を購入し、葉を切ってアロエの肉を手に入れることができます。 Aloe veraには、皮膚の治癒過程を加速するのに役立つ抗炎症特性があります。ただし、アロエはひび割れた唇にひどい刺激を与える可能性があると主張する医師もいるため、注意して使用する必要があります。
ビタミンEおよびCを補足します。 ビタミンEとCの組み合わせは、特にひび割れた唇が日焼けによって引き起こされた場合に、損傷した皮膚の治癒を促進するのに役立ちます。
- 一部の美容サイトでは、ビタミンEオイルを唇に直接塗布することを推奨していますが、医師は、ビタミンEが乾燥した唇に刺激を与える可能性があると警告しています。
パート3/3：唇を保護するための措置を講じる
夜は加湿器を使用してください。 部屋に水分を補給すると、乾燥した唇を避けるのに役立ちます。これは、エアコンとヒーターを頻繁に使用する場合に非常に重要です。これらのデバイスは両方とも、寝室の空気の湿気を取り除くためです。
たっぷり水を飲む。 脱水は唇の荒れの主な原因の1つです。これは通常、多くの人がほとんど水を飲まない冬に起こります。唇が荒れている場合は、脱水を避けるために、1日に少なくとも108オンスの水を飲んでください。
口紅を使用したり、リップバームを使用したりしないでください。 別の方法は、口紅を塗る前に保湿剤を塗って唇を保護することです。または、SPFが15以上のリップバームを試すこともできます。
外出するときは、唇をスカーフで覆ってください。 風が唇から水分を奪い、唇のひび割れを引き起こし、ひび割れを悪化させます。外出中にスカーフで唇を覆うと、唇を癒すのに役立ちます。広告
