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ユーモアの欠如は誰かの強みになる可能性があります。このスキルにより、他の人との交流が容易になり、健康状態が改善され、困難な状況が緩和されることさえあります。人々は、ユーモアのセンスを持つために面白くする必要がないことを理解していないことがよくあります。あなたは物事のポジティブな面を見る方法を学ぶ必要があります。

手順

パート1/3：ユーモアを理解する

1. 

   ユーモアの利点を特定します。 ユーモアのセンスは、ポジティブな状況とネガティブな状況の両方でユーモアを見つけることを可能にします。それはストレスと不安を軽減するのに役立つだけでなく、対処能力と自尊心を高めます。
   • ユーモアには、痛みやストレスの軽減、気分や創造性の向上、親しみやすさの向上など、さまざまな身体的、認知的、感情的、社会的メリットがあります。人々とのより幸せな関係を築きます。

2. 

   
   
   面白いこととユーモアのセンスを持つことの違いを知ってください。 ユーモラスであることは、ユーモアを表現できることを意味します。おそらく、面白い話をしたり、機知に富んだ言葉を演奏したり、適切なタイミングで冗談を言ったりします。ユーモアのセンスを持っているということは、物事を無視して真剣に受け止めず、不条理な人生の中で笑うことができる、あるいは少なくともユーモアに気づくことができるということです。
   • ユーモアのセンスを持っているために、あなたは面白い人である必要はありません、または常に冗談を言う人である必要はありません。

3. 

   
   
   あなたのユーモアのセンスを見つけてください。 何があなたを笑わせるのですか？何があなたを笑顔にして幸せに感じさせますか？これはあなたがあなたのユーモアのセンスをサポートするのを助けることができる方法です。ユーモアには、シチュエーションユーモアや人生をからかうユーモアなど、さまざまな種類があります。

4. 

   
   
   見て学びましょう。 楽しくする方法やユーモラスな方法で物事を見る方法がわからない場合は、他の人を観察してください。あなたの友人や家族はどのくらいの頻度で彼らの周りの世界を笑い、彼らに何が起こっているのですか？
   • Bill Murray、Eddie Murphy、Adam Sandler、Kristen Wiig、Steve Martin、Chevy Chaseが出演する映画など、さまざまなジャンルのユーモアの映画をご覧ください。のような古典的なコメディを見る 両親に会います （ヴィレッジショーグルーム）、 若いフランケンシュタイン （若いフランケンシュタイン）、 モンティパイソンと聖杯 （モンティパイソンと聖杯）、 燃えるサドル （黒保安官）、 取引所 （ソードフロア）、 ファインディング・ニモ （Nemoの検索）、および ブライドメイド （ブライドメイド）。そして、Hoai Linh、Truong Giang、TranThanhなどの有名な国内コメディーによるさまざまなコメディショーがあります。
   • 他の人を注意深く観察しますが、単に彼らのユーモアをコピーしないでください。真のユーモアのセンスは完全に本物であり、あなたの個性を反映します。

5. 

   面白くするよりも幸せになることに焦点を合わせます。 ユーモアのセンスがあると、どんな人生でも幸せになります。これは、あなたが人生をからかって、あなたが直面している状況を笑うことができることを意味します。楽しむことに集中することを忘れないでください。広告

パート2/3：笑うことを学ぶ

1. 

   いくつかのジョークを学びます。 他の人とユーモアを共有することは、つながるための素晴らしい方法です。ユーモアを社会化したい場合は、いくつかの基本的なジョークを学ぶことができます。また、面白い写真、機知に富んだ発言、面白い写真をオンラインで検索して、他の人と共有することもできます。ユーモアのセンスに合った要素を選択する必要があります。
   • たとえば、次のような冗談を試すことができます。私は年に2回、それぞれ6か月しか飲みません。.
   • あなたは醜いと思うので悲しいことはありません。あなたがそれを見つければ見つけるほど、それはより隠されているという隠された美しさを持っていると常に信じてください.

2. 

   あなたの似ているユーモアの要素を探してください。 人々は自分の状況、居住地、または信念に関連するジョークを笑う傾向があります。天気について穏やかな冗談を言ったり、住んでいる街に戻って他の人との厄介な雰囲気を壊したりすることができます。あなたが両方とも同じようなキャリアを持っているなら、それをからかってください。
   • 何を言えばいいのかわからない場合は、天気についてコメントすることができます。たとえば、「雨が止まらなければ、漕ぐ必要があります。」

3. 

   ユーモラスな人に囲まれてください。 あなたの面白い友達について考えてください。彼らはどのように会話にユーモアを入れますか？彼らはどのようなジョークを使っていますか？
   • コメディアンの独り言や面白いビデオをオンラインでご覧ください。彼らがどのように彼らの物語、彼らのトピックを伝えるか、そして彼らがどのように日常の状況を機知に富んだものに変えるかに焦点を合わせてください。
   • あなたが人生で面白いと思う人々を観察し、あなたが彼らのユーモアについて好きなものを特定し、あなた自身のユーモアに彼らを加えることができます。

4. 

   練習。 あなたが改善し、より自然になるのを助けることができる冗談を言う練習をしてください。あなたは信頼できる家族や友人とユーモアを示すことから始めることができます。彼らにあなたの目標を伝え、あなたに正直になるように頼んでください。彼らがあなたのジョークを改善する必要があると言うとき、彼らに耳を傾けてください。あなたがより快適になるにつれて、あなたはあなたの近くにいない誰かとの会話にユーモアを加えることによってあなたの快適ゾーンを広げることができます。

5. 

   他人を怒らせないように注意することを忘れないでください。 ユーモアのセンスを身に付けるときは、コンテキストについて考えてください。他の人があなたをからかうとき、あなたは簡単に気分を害することができますか？あなたがジョーカーであるか、ジョークで笑っているのかに関係なく、相手の気持ちを傷つけたり傷つけたりしないように注意してください。ユーモアのセンスがあるということは、優しい態度で人生に近づくことを意味します。あなたは他人を使って笑ったり、人が他人をからかったりするときに笑ったりしません。
   • 冗談を言っている場合は、コンテキストについて考えてください。このジョークは、仕事、デート、またはグループの存在下での使用に適していますか？それは誰かを怒らせるでしょうか？
   • 「金持ちをからかうことと貧しい人をからかうこと」の違いを認識してください。金持ちをからかうことは、権威のある人々のグループにからかいをリダイレクトすることによって現状に挑戦しています。惨めなことをからかうことは、困窮している、または抑圧されている人々のグループをからかうことによって現状を強化することです。
   • 人種差別、セクシズム、失礼なユーモアは非常に不快なものになる可能性があります。宗教、政治的信念、その他の信念体系について笑うと、屈辱の領域に導かれます。あなたは取るに足らない冗談を続けるか、彼らにあなたの心を失わせるか、彼らを「何でも」主義で生きている友人に行かせるべきです。
   • 他人を辱める屈辱や攻撃的なユーモアは、からかい、皮肉、嘲笑を通して批判し、操作するために使用されます。有名人に向けるとかなりコミカルになりますが、友達の前で使うとひどく傷つき、個人的な関係を台無しにする可能性があります。
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パート3/3：人生のポジティブな側面の検討

1. 

   笑うことを学ぶ。 笑いはユーモアのセンスの鍵です。自分を笑っているだけでも、毎日笑うことに集中しましょう。ささいなことを楽しんで、日常の状況でユーモアを見つけ、人生の不幸の中でユーモアを見つけてください。できるだけ頻繁に笑ってください。そして、あなたはまた、他の人に笑いをもたらすように努めるべきです。あなたの笑顔をあなた自身と他の人に最優先してください。

2. 

   反応する代わりに笑う。 ストレスの多い状況になったら、一歩下がって笑ってください。怒りは強力な感情ですが、笑いはあなたの心と体を支配する力も持っています。短い冗談を言ったり、状況を笑ったり、ユーモアを使って状況を落ち着かせたりします。また、ストレスや気晴らしを減らすのに役立ちます。
   • 時には、ユーモアのセンスがストレスや不快な状況を和らげるのに役立ちます。冗談はストレスを減らし、人々をより快適に感じさせることができます。
   • 誰かと「夢中になる」ことがわかったら、それをからかってください。兄弟と議論している場合は、「同じ問題について10年間議論をやめていません。明らかに、私たちは10代で立ち往生しています」と言ってください。
   • 誰かがあなたの古い車をからかうなら、あなたは「あなたは15年前のように今はきれいではないに違いない！」と言うかもしれません。

3. 

   防御を排除します。 すぐに防御に入る可能性のあるすべての要因を無視してください。批判、判断、自信の欠如は無視してください。代わりに、ユーモアを通して彼らに対処することによって彼らを手放します。人々はあなたを批判したり反対したりすることを意図していません。だから、笑顔か笑ってください。

4. 

   自分を受け入れなさい。 自分に無関心であることは、ユーモアのセンスを維持するための1つの方法です。あなたは自分自身を笑うことを学ぶべきです。時には真剣に考える必要がありますが、自分自身を笑うことを学ぶことは、自己受容を構築する方法です。完璧な人は誰もいませんし、私たちは皆間違いを犯します。自分に厳しすぎないで、人生で前向きなユーモアのセンスを維持してください。
   • 年齢や外見など、自分ではコントロールできない要素から離れて笑ってください。鼻が大きい場合は、動揺するのではなく、笑ってください。年をとっているなら、年をとって笑ってください。これらに慣れていない場合でも、特に変更できない場合は、無視する必要があります。
   • あなたのわずかな恥と間違いを笑ってください。このアクションは、あなたがあなたの人間性のユーモアに気付くのを助けるでしょう。
   • あなたの人生の恥ずかしい瞬間について考えてください。屈辱的な方法ではなく、ユーモラスな方法でそれを提示する方法を見つけてください。あなたは自分自身を笑う必要があり、おそらくイベントの悲劇のレベルを誇張または増加させる必要があります。

5. 

   他人に圧力をかけないでください。 ユーモアのセンスを持つことの一部は、それを他の人に伝えることです。自分自身に過度の負担をかけるべきではないのと同じように、すべての人に同じ原則を適用するように努めるべきです。誰かが間違いを犯したときは、許してポジティブに集中してください。自分と同じように、みんなの過ちを注意深く笑ってください。これはあなたの気分を良くするだけでなく、他の人が受け入れられていると感じさせ、あなたの関係を助けます。
   • 従業員がいつも会議に遅れて怒る代わりに、「幸いなことに、航空会社を経営する必要はありません」のような冗談に変えてください。
   • 同僚の冗談は当たり障りのないものや侮辱的なものですが、それに腹を立てる必要はありません。ユーモアのセンスを持つということは、物事に慣れ、不快になりたいものを自分で選ぶことを意味します。

6. 

   自発。 ほとんどの人は、失敗を恐れたり、愚かに見えたりするので、何かをしたくありません。ユーモアのセンスがあると、邪魔になる問題を克服するのに役立ちます。ユーモアのセンスがあると、放浪をやめ、劣等生を手放すことができるので、努力が成功したかどうかに関係なく、人生を体験することができます。
   • ユーモアのセンスがあると、バカに見えても大丈夫だと気付くのに役立ちます。かなり馬鹿げているように見えても、自分を笑ってください。次に、快適ゾーンから何か新しいことを試したので、笑顔になります。そして最後に、その人の性格を調べます。彼らの興味について学ぶことはあなたが彼らの顔に笑顔を置くのを助けるでしょう。
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助言

• あなたを笑わせたり笑わせたりするものを楽しんでください。これは、ユーモアのセンスを育むための最良の方法です。
• やめないで！ユーモアは人生の重要な部分です。
• 適切なタイミングで何か面白いことをすることを忘れないでください。これは、他の人を笑わせる上で非常に重要な要素です。すべての状況でユーモアが必要なわけではありません。
• ユーモアのセンスがあると、友達を増やすのに役立ちます。人々はしばしば面白い人々を囲むのが好きです！
• あなたが悲しい/落ち込んでいると感じているなら、過去にあなたを笑わせた何かについて考えてください。すぐに気分が良くなるはずです。