タンポンを正しく使用する方法：14ステップ（写真付き） - チップ

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手順
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あなたが必要なもの

月経周期にある場合は、おそらくパッドを使用する必要があります。これらのテープは通常、タンポンよりもシンプルな構造で使いやすいです。タンポンを使用するプロセスはあなたのために少しストレスになる可能性があります 正しい それらを適切な場所に置きます。そうでなければ、彼らはあなたが着ている白いパンツを反映します。混乱と不安を吹き飛ばして、以下のステップ1から始めてください。

手順

パート1/3：タンポンの正しい使用

適切な厚さ、優れた吸収性、そしてあなたの体に合った形とスタイルのものを選択してください。 この地球上に35億人近くの女性がいるため、さまざまなニーズのそれぞれを満たすことができるタンポンの種類を見つけるための非常に多くの選択肢に直面すると、女性は少し混乱するでしょう。最良の選択のための一般的な要約表は次のとおりです。
- 厚さ。月経期間が短いほど、薄いタンポンを選択する必要があります。幸いなことに、それらは吸収性です 著しく改善されました、近年では。薄いテープでも完全に吸収性があります。彼らは彼らを座って快適にし、あなたがそれらを持っていることを忘れるのを助けます！
- 吸収剤。 グレーディング（低透過性、中透過性、超吸収性）と長さを確認し、最終的な決定を行う前に、いくつかの異なるブランドとデザインを試してください。時々、吸収剤は異なる人々のために異なる製品を意味します。
- 形状。 下着にはさまざまな形があります。そのため、タンポンにはさまざまな形があります。タンポンには、通常の下着、ひも、夜の3種類があります。夜間の衛生ナプキンは、想像しやすいことがよくあります（長くなるように設計されており、よく眠れるようになっています）。しかし、他の2つはどうですか？実は、ひもをつけたままタンポンを使うのは、まるで自分でやっているようなものです。必要に応じて試すことができます。しかし、始めたばかりの場合は、通常の人と一緒に行く方が良いでしょう。
- デザイン。 タンポンには、翼のあるものと翼のないものの2種類があります。「翼型」には、下着に貼れる小さなパッチが付属します。それらは包帯が動かないようにし、小さなおむつのように見えるのを助けます。要するに、これらの翼のあるものがあなたをかゆくまたは不快にさせない限り、彼らは真の頼りになる仲間です！
  - 通常、特に敏感な肌の場合は、香りのするタンポンに近づかないでください。それらは膣環境の不均衡、冷たい子宮を容易に引き起こし、不適切な使用は望ましくない婦人科疾患を引き起こし、pHを乱し、臭いを隠しますが、非常にアレルギーがあります。
  - タンポンの表面も非常に重要なので、綿またはできれば竹でできているタンポンを使用してください。天然竹粉（抗菌効果が長持ち）、セルフクレンジングとさわやか（脱臭）、ドライ感（肌を柔らかくし、かゆみ止め）、ナチュラルカラー（非アレルギー性）。
  - 市場には毎日の衛生ナプキン製品がたくさんありますが、それらは少し異なります。もしそうなら、このテープを選んでください 感じる サイクルの初期段階または後期段階にあります。つまり、出血がほとんどない場合です。
場所を選択してください。 ほとんどの女性はトイレを使いたいときにタンポンを交換しますが、必要のないときに交換する必要がある場合もあります。理由が何であれ、最寄りのバスルームを見つけ、手をきれいに洗い、ゆっくりとパンツを脱ぐことを忘れないでください。残念ながら、タンポンを奇跡的にパンツに変えることはできません。科学はまだこの問題に取り組んでいます。
- ショーツを膝まで下ろして座ると、物事が楽になります。すべてが手の届く範囲にあることを確認すれば、立つことも悪い考えではありません。
タンポンの外側からカバーまたはボックスを取り外します。 友達五月それらを捨てますが、このカバーを使用して古い友人の包帯を包み、それらを取り除くことをお勧めします。あなたもそれを知っていますか？使用済みの衛生ナプキンがゴミ箱の中に横たわっているのを見たくはありません。また、トイレの詰まりの原因となる可能性があるため、決して便器に投げ込まないでください。
タンポンの側面を折り、ドレッシングの中央にしっかりと固定されている長い粘着紙を取り除きます。 次に、側面のステッカーをはがし、ゴミ箱に捨てます（ラップする必要はありません）。
- 今日の一部のブランドのタンポンでは、外側のカバーは接着剤コーティングでもあります。それらは環境に優しく、問題を単純化します-これを使用している場合は、一歩少なくなります！
接着剤スティックをパンツに貼り付けます。 もちろん、テープが膣の真下になるように包帯を適用する必要があります-後方または後方ではありません！横になって休憩したい場合は、少しフォールバックするように調整します。もちろん、テープを配置する場所が最も吸収性が高くなるようにする必要があります。包帯を下着の中央に置き、正しい位置に動かす練習をすることで、より早く気分が良くなります！
- タンポンに翼がある場合はどうすればよいですか？それらがそれらにくっつくことができるようにあなたのショーツの上にこれらの翼を折りたたむことを忘れないでください。彼らはあなたが動くときに包帯が動かないようにし、安心感を生み出し、あなたがより自然に感じるのを助けます。
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パート2/3：快適なサニタリーパッドの使用

いつものようにパンツを着用してください。 完了しました。包帯で肌がかゆくなったりイライラしたりする場合は、包帯を外して別の包帯を使用してください。タンポンの使用は大したことではありません。トイレに行くたびに、新しい包帯を交換する必要があるかどうか、または予期しないことが発生したかどうかを確認する必要があります。臭いを避けるために、必要に応じて数時間ごとにドレッシングを交換してください。
- 次のことを複数回言います。 2時間ごとに衛生ナプキンを交換してください。もちろん、これの一部はあなたの月経出血の量に依存します。しかし、ドレッシングを変えることはあなたの心を安心させるだけでなく、あなたの体が悪臭を放ち、バクテリア、菌類が増殖するのを防ぎ、そしてタンポンを変えずに長時間使用すると感染するのを防ぎます。。一緒にこの号を勝ち取ろう！
ゆったりとした快適な服を着てください。 衛生的なナプキンは衣服の後ろに隠れていることが多いため、最初は少し奇妙に聞こえるかもしれません。それはあなたの体の曲線を隠して従います。ただし、ルーズパンツやシャツを使用すると気分が良くなる場合があります。安心の問題です！少し緊張した場合は、慎重に服を選ぶことを検討してください。
- 原則として、サイクル中は「祖母」の下着を着用するようにしてください。あなたが愛するかわいいスリットスーツを月の25日の赤信号のために保存してください。
特に月経の多い日には、定期的に状態を確認してください。 あなたはすぐにあなたがこれをしなければならない頻度を知るでしょう、その日のために一枚のテープがあなたにとって十分であるかどうか、そしてサイクルの2日目にあなたは少し不快に感じるかもしれませんそしてあなたはこれが事実である理由を正確に知るでしょう。ただし、少なくとも最初から、特に出血が多い場合は、定期的に状態を確認する必要があります。これから確認する時間をとることは、いつでも発生する可能性のある厄介な状況のいくつかを回避するのに役立ちます。
- ちなみに、30分おきにバスルームに出入りし続ける必要はありません。 1〜2時間ごとにチェックするだけで十分です。誰かが尋ねたら、今日は水を飲みすぎたと言ってください！
意図的にタンポンを使用してください。 一部の女性は、「しっとりと清潔」を保つのに役立つと考えているため、月の日中にタンポンを使用する習慣があります。その考えは本当に間違っています。今すぐやめてください。外陰部も呼吸する必要があります、外陰部にも有益な細菌があります、タンポンの長い使用は自然なpHのバランスを崩すだけでなく、細菌が持っているときに私たちの体を弱くします害は数日から数ヶ月増殖します。吸収性のある綿のパッドを生殖器の中央に置くと、熱の中で悪玉菌が繁殖します。したがって、赤信号サイクルを使用していない場合は、綿の薄い毎日の包帯を選択してください。もちろん、シットコム俳優のプリンス・オブ・ベル・エアの場合を除いて、彼は完全に健康でさわやかなので、彼らほど風通しが良く清潔なものはありません。
使用している包帯に不快感を与える場合は、別のものに交換してください。 タンポンはほとんどすべての女の子の親友ではないことに注意してください。技術は進歩しており、幸いなことに、私たちは母親が過去に使用していたベリーストラップおむつに時代遅れではありません（真剣に！あなたの母親に聞いてください）。そして、今日のタンポンは以前ほどひどいものではありません。ですから、不快に感じたり、別のものに変えたりする場合は、竹繊維生地の表面から作られたタンポンを使用するか、不快感を解消するか、臭いを無視するか、感じるのが最善です細菌による掻痒感、かゆみを伴う菌類は月ごとに増殖します。パッドが濡れたり、臭いがしたり、形状/スタイル/タイプがニーズに合わない場合は、正しく配置して交換できるものを選択してください。広告

パート3/3：ドレッシングを変更し、ドレッシングを取り外し、この問題の専門家になる

タンポンを交換するのに最適な時間は使用後2時間であり、4時間/交換を超えて使用しないでください。 そして、交換プロセスはそのように繰り返されるべきです！使用しているタンポンがまだ機能していない場合でも、自信を持って新しいタンポンに切り替えてください。これはあなたの存在にまったく影響を与えません。ただし、タンポンを定期的に交換して適切に消毒しないと、かゆみのある真菌、細菌が増殖する環境が作られます。意志体の臭いを悪化させると、ベタベタした感じになり、それほど深刻ではないいくつかの婦人科疾患（膣真菌、かゆみ、ガスの原因など）を引き起こしますが、あなたを作ります不快感と否定的な感情。それで、新しい包帯をつかんで、トイレに行き、古いものを取り替えてください。
古い包帯はすぐに捨ててください。 交換が終わったら、古い包帯を包装紙で包みます。サイクルが終了した場合、または使用しているタンポンにラップがない場合は、古いパッドをトイレットペーパーでラップします。痕跡が残らないように注意してゴミ箱に捨ててください。トイレで異常にならないでください！
- トイレにトイレットペーパー以外のものを投げないでください。世界の下水道システムには、投げたものすべてを完全に蒸発させることができる魔法のパイプがまだありません。しかし、代わりに、彼らはどこかにぶらぶらします。衛生的なナプキンやタンポン（またはトイレットペーパー以外のもの）をトイレに投げ込まないことで、世界を尊重してください。
清潔に保ちます。 サイクルの間、すべての女の子がそれをきれいに保つ習慣を持っているわけではありません。ただし、清潔に保つことは常に重要です。最初にドレッシングを交換するときは、必ずいつものように2回手を洗ってください。また、生殖器の領域を掃除する必要があります（湿った、無香料のトイレットペーパーがその領域の掃除に役立つ場合があります）。べたつきが少ないほど、細菌が少ないほど、体は健康になります。
- このトピックに関しては、恐れることはありません。これはあなたの女性らしさのほんの一部です-やや厄介な、月ごとのサイクルは完全に正常です。赤信号（または自分自身）をそれほど不快に感じないように、体を清潔にしたいので、衛生状態を保ちます。
常に予備のタンポンを携帯してください。 常に覚えておいてください！いつ災害が来るのか、あなたの月経周期がいつもより多いのか、あなたがそれを予期していなかったのか、あるいはあなたの友人が周期に来てそれを必要とするのか、あなたは決して知りません。タンポンを使用している場合は、できるだけ早く交換してください。スカウトする女の子のように、常によく準備してください！
- タンポンをつけずにピリオドを持っていることに気づいたら、 彼らがそれを持っているかどうか他の女の子に尋ねることを恐れないでください。 このような場合、他人の目には可愛くて鋭い女の子である必要はありませんでした。私たちは皆、あなたが苦しんでいることを理解しています。とても悪かった。姉妹は常に互いに助け合うことをいとわないでしょう。
- 赤信号の日には、ミドルピルも持参する必要があります。
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助言

予想外の期間の場合は、月経出血による汚れをお湯ではなく冷水で洗い流してください。
1つまたは2つの追加の衛生パッドを携帯してください。持ち運びたい体の種類に応じて、ハンドバッグ、バックパック、またはメイクアップバッグに慎重に保管できます。サイクルが突然発生する可能性があるため、最初にいくつかのパッドを用意しておくことをお勧めします。
タンポンを使用するときは通常の綿の下着を着用してください。ひも下着は着用しないでください。
濡れたタオルが付いているドレッシングを選択してください。これにより、生殖器の領域が清潔に保たれます。または、これらのタオルを個別に購入することもできますが、敏感な肌に合うように、無香料で抗菌性がないことを確認してください。これは酵母感染の原因となる可能性があるため、シャワーの下で生殖器を洗わないでください。
サイクルが始まったばかりで、タンポンがない場合は、トイレットペーパーを使用してください。ただし、「小さな女の子」が常に衛生的で安全であることを確認するために、すぐにタンポンと交換する必要があります。
体がタンポンに適応しない場合は、タンポンを使用してください。友達が何を言おうと、これはあなたの体であり、彼らの体ではありません。したがって、あなたはあなた自身の意見と決定を持っているべきです。
テストのために1つか2つを犠牲にします。タンポンに水を注いで広告主が行ったことを実行し、タンポンの吸収性を確認します。このテストには青い水は必要ありません。あなたがそれらの有効性を知っている限り。
タンポンの使用を検討してください。多くの人々は、身体活動のために、または悪臭や不快感を避けるためにタンポンを使用することを好みます。
綿や竹の繊維から表面のタンポンを選ぶと、私たちはより快適になります。マグネット（磁気）、アニオン（負イオン）、遠赤外線（遠赤外線）、パクリタキセル（アクティブレッドパイン）を使用した合成チップ付きの竹製クリーニングクロスを使用するのが最適です。

タンポンのテープには、神経系を改善し、抵抗を改善する働きをするマグネット（磁気）が含まれています。タンポンには陰イオン（負イオン）が含まれており、抗真菌、抗炎症、脱臭の能力があります。タンポンのチップには遠赤外線（遠赤外線）が含まれており、主な効果は血管循環を促進し、子宮を温め、免疫力を高めることです。タンポンのタンポンにはパクリタキセル（アクティブレッドパイン）が含まれており、主な効果は脱臭、月経の流れの改善、老化防止です。あなた自身とあなたが愛する人々を守ることができるようにあなた自身を愛してください。

警告

タンポンやタンポンを便器に投げ込んだり、水をかけたりしないでください。代わりに、それらをゴミ箱に捨ててください。
タンポンを使うのを怖がらないでください！あなたがそれらを正しい場所に置く方法を知っていれば、彼らはあなたを傷つけることはありません。正しい位置に配置するには少し時間がかかりますが、タンポンよりも使いやすいです。タンポンは、夜寝るときによく使われます。