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傷をすぐに取り除く簡単な方法はありませんが、回復プロセスをスピードアップするために取ることができることがいくつかあります。良好な管理により、不快な傷は、以下に概説する方法を熱心に適用することにより、数日以内に迅速に溶解します。家庭薬や医薬品クリームを使用して傷の出現を減らす方法を学ぶために読んでください。

手順

方法1/3：創傷治療

1. 

   冷湿布を使用してください。 傷ついた後の最初の数日間は、傷を15分間、数時間氷で冷やします。冷湿布は炎症と腫れを軽減し、傷をすばやく治すのに役立ちます。

2. 

   
   
   2日後に暖かい湿布で覆います。 氷で腫れを軽減した後、あざに直接温湿布（熱すぎない）を適用する必要があります。これにより、組織への血液循環が増加し、治癒プロセスがスピードアップします。

3. 

   傷を上げる。 腕や脚など、体の持ち上げることができる部分に傷がある場合は、傷に流れる血液の量を減らすために、必ず心臓より上に傷を上げてください。これにより、腫れが軽減され、損傷した領域への血流が増加し、傷の色が暗くなります。打撲傷を持ち上げることは、打撲傷の直後に最も効果的です。

4. 

   
   
   重いスポーツをしないでください。 ひどい打撲傷の後の最初の1日か2日は、体全体の血液循環を速めるような激しい身体活動を避けてください。より多くの血液が傷に送り込まれるほど、傷は悪化します。

5. 

   
   
   患部をやさしくマッサージします。 親指を使って、あざの外縁をそっとこすります。強く押したり、傷の中心をこすったりしないでください。傷つく可能性があります。必ず小さな円を作ってください。そうすることで、リンパのプロセスが活性化され、傷が自然に体から溶け出します。

6. 

   日光への露出。 傷を1日10〜15分間直接傷に入れることができると、紫外線がビリルビンのテクスチャーを破壊し始め、傷が黄色に変わります。日光にさらされると、このプロセスがスピードアップし、傷がより早く消えます。広告

方法2/3：家庭薬の適用

1. 

   傷に酢と水をこすります。 酢と温水の混合物を混ぜて、患部にこすります。ビネガーは皮膚の表面を循環する血液の量を増やし、傷の治癒を早めます。

2. 

   パイナップルとパパイヤを食べる。 パイナップルとパパイヤにはブロメランと呼ばれる消化酵素が含まれており、組織内の血液や体液の鬱血をブロックするタンパク質を分解します。パイナップルをもっと食べてブロメランを吸収し、体が傷を取り除くのを助けます。

3. 

   ビタミンCを塗って服用してください。 この2つの吸収方法をこのビタミンCに適用して、傷をすばやく癒してみましょう。
   • まず、オレンジ、マンゴー、ブロッコリー、ジャガイモなどの食品で十分なビタミンCを摂取するようにしてください。また、毎日十分に摂取できるように、他のソースからビタミンCを入手する必要があります。
   • ビタミンCの丸薬を粉砕し、少量の水と混ぜてペーストを作ります。傷ついた部分に直接混合物を塗布し、水で洗い流す前に乾かします。

4. 

   ブルーベリー抽出物を使用してください。 物質には以下が含まれます：抗酸化作用を持つアントシアノシドは、コラーゲンを安定させ、毛細血管を強化することにより、打撲傷の出現を減らす可能性があります。ブルーベリー抽出物は、健康食品店の製品に含まれています。

5. 

   パセリを粉砕し、傷に直接適用します。 パセリには抗炎症作用のある物質が含まれており、傷がすぐに消えるのを助けます。

6. 

   新鮮な生姜を食べる。 パセリと同じように、生姜には抗炎症作用があり、免疫系に有益です。飲む前に、生姜をスライスしてお湯に数分間浸します。生姜の皮をとったり、生姜をつぶしたりして、傷に直接塗ることもできます。

7. 

   カイエンペッパーとワセリンを混ぜます。 このペーストを傷の部分に塗り、数時間そのままにします。必要に応じて紙タオルで拭いてください。傷がなくなるまで、これを1日1回行います。

8. 

   桔梗の根の混合物を使用してください。 コンフリーの根を砕き、少量の水を加えてペーストを作るか、綿球をコンフリーの根茶に浸します。傷が消えるまで、1日1回傷のある部分にペーストまたは綿のパッドを塗ります。

9. 

   傷を魔女のヘーゼルオイルに浸します。 魔女のヘーゼルは、治癒過程をスピードアップし、炎症を軽減することができます。オイルを塗り、数時間放置します。傷がなくなるまで、少なくとも1日1回繰り返します。

10. 

    回復を早めるためにブロメランサプリメントを服用してください。 パイナップルから抽出した酵素であるブロメラン200〜400mgを1日3回服用して、傷がすぐに治り、傷が溶けるのを助けます。
    • 傷を悪化させないように、特定のサプリメントを避ける必要があります。魚油、オメガ3、ニンニク、ビタミンE、ギンコビロバはすべてあざを引き起こす可能性があります。回復するまでそれらを使用しないでください。

11. 

    バナナの皮を使用してください。 バナナの皮の内側をこすり落とし、傷ついた部分に塗ります。広告

方法3/3：経口薬またはクリームを使用する

1. 

   アセトアミノフェンまたはイブプロフェンを服用しますが、アスピリンは服用しないでください。 一部の鎮痛剤は抗炎症性であり、痛みや腫れを軽減することができます。ただし、アスピリンは血液を薄くし、傷を悪化させる可能性があるため、避ける必要があります。

2. 

   マリファナグリースまたはジェルを毎日塗布します。 アルニカは炎症を軽減し、傷をすぐに溶かすことができるハーブです。ほとんどの薬局でクリームまたはジェルの形で販売されています。傷がなくなるまで、1日2回傷を塗ります。

3. 

   傷ついた直後に局所的にビタミンK8を服用してください。 すぐにコイン量のビタミンK8を傷口に塗ります。これにより、傷が形成されたり、色が暗くなりすぎたりするのを防ぐことができます。

4. 

   リーチを使って傷を吸います。 リーチが怖くない場合は、生のリーチを販売している医薬品店で購入できます。リーチは直接傷の上に置くことができます。それはすぐに上部の傷を吸い上げます。ディスクの唾液は麻酔薬であるため、このプロセス中に不安を感じることはありません。広告

助言

• 傷つけないのが一番です！
• 心配しないでください。通常、傷はそれほど悪くはなく、薬を使わなくても自然に治ります。
• 傷はすぐに治ります。2週間経っても治らないときに薬を飲んでください。