著者:
Randy Alexander
作成日:
25 4月 2021
更新日:
1 J 2024
コンテンツ
この世界には私たちが望むものがたくさんあります。それらのいくつかは私たち自身で入手または入手することができますが、時には両親や同僚などの他の人の助けが必要な場合もあります。欲しいものを知り、欲しいものを手に入れる方法を学ぶことが、目標を達成するための鍵です。
手順
パート1/3：目標の定義
あなたが大切にしている価値観を理解してください。 あなたはあなたが夢見る人生を生きるために何が不可欠であるかを知る必要があります。あなたが欲しいものはそれらの値と一致する必要があります。それらが一致しない場合、あなたはあなたが望むものを手に入れられないか、あなたの目標を追求する上で重要なものを失うかもしれません。
- これらの不一致は、最初から常に明らかであるとは限りません。たとえば、ビジネスを始めるという目標には多くの時間がかかります。あなたが大切にしている価値観の1つが家族と多くの時間を過ごすことである場合、このアイデアは対立を生み出す可能性があります。 。
具体的な目標を設定します。 「より多くのお金を稼ぐ」や「より健康的」などの一般的な目標は良いスタートですが、より詳細にする必要があります。進歩の測定可能な兆候とともに、成功について明確にします。これは、あなたがどれだけうまくやっているか、そしてあなたの目標を達成するための次のステップが何であるかを知るのに役立ちます。- たとえば、「より健康的」などの幅広い目標を設定する代わりに、「10km走る」や「10kgを失う」などのより具体的な基準を選択します。
あなたが欲しいものを書き留めてください。 あなたがそれを望む理由を書き留めてください。これはあなたの願いをより具体的にし、あなたが望むものを思い出させます。そうすれば、それらが本当に欲しいものなのか、それともいつも欲しかったものがあるのかをはっきりと確認することもできます。
あなたが望むものに値することを自分に言い聞かせてください。 多くの人々、特に女性は、彼らがそれに値しないと感じているので、しばしば何も尋ねません。なぜそんなことを考えているのか考えてみてください。あなたの恐れを調べて認識することは、あなたが望むものを得るためにあなたが何をする必要があるかを理解するのを助けることができます。- 他の人が何を望んでいて、心配しているのか気にしないでください。あなたの人生、あなたの限界、そしてあなたの欲望は他の人と同じではありません、そしてこれは正常です。あなたが望むものとそれがあなたにとってどれだけの価値があるかを理解することはあなたの目的地に到達するための重要なステップです。
新たなことに挑戦する。 夢の中に何かがあることを知らないこともあります。新しい成果、新しい仕事、新しい経験など、目を広げ、世界観を変えるのに役立つものなら何でも準備してください。
- クラスに参加したり、自然を探索したりするなど、新しいことを試すための人々の提案を聞いてください。人生で今まで考えたことのない新しい趣味や目標を見つけるかもしれません。
パート2/3：行動に移す
あなたの疑問を克服してください。。多くの人は、自分の能力に自信がないからといって、あえて自分の欲望を追求することはありません。あなたの疑問を認識して質問し、邪魔にならないようにしてください。
お金を節約します。 買い物をしたり、スキルを習得したり、新しい仕事をしたりするなど、あなたが望む多くのことにはお金が必要です。あなたがやろうとしていることに関連するあなたの費用を計算し、あなたの費用を見直してください。
- 大規模な購入を考えている場合、または何か高価なことを計画している場合は、毎月いくらかのお金を節約するか、各小切手を取り出すと、目標を達成するのに役立ちます。また、定期的に行うことで、節約や支出の習慣をより適切に実践することができます。
- あなたが欲しいもののコストだけを見ないでください。あなたが費やしたものを含める必要があります。何かがあなたをカットできるあなたの目標に到達するのを妨げているなら、それをしてください。
計画を立てる. 欲しいものが決まったら、そこにたどり着くために必要な手順を説明します。
- 障害または潜在的な問題を特定し、それらを修正する方法を考え出します。これは、無視できない疑問に直面するチャンスです。これらの障壁は、あなたのお金、時間、能力、または他の人の助けに関連している可能性があります。
- 目標を達成するための実用的なマイルストーンを設定します。これにより、大きな目標を一度に完了するのではなく、小さなタスクを妥当な時間で完了することで、正しい軌道に乗ることができます。たとえば、体重を減らしたい場合は、2週間で2.5 kgを減らして、計画の実施を開始することを目指します。これは、断食して同じ時間枠で10kgを減らそうとするよりも優れています。
- 計画に明確な期限を設定します。必要なものを入手するための特定の期限または時間枠は、意欲と集中力を維持するのに役立ちます。それはまたあなたの目的地へのあなたの旅の軌道にあなたを保ちます。
- 計画に従ってください。多くの人は、あきらめるのが早すぎて失敗します。障害を乗り越えなければ成功はありませんので、いつも思い通りに行かなくても、計画を固守して最後まで頑張ってください。
敗北を受け入れる練習をします。 探していたものが手に入らない場合があります。落胆して諦めるのではなく、もう一度もっと良くなる可能性のある他のことを試す機会と見なしてください。
- たとえば、価値のあるものを購入するためにお金を節約したが、十分なお金が得られるまで、在庫がなくなったとします。それは大丈夫です、多分あなたが買うことができる何か他のものまたはより良いものがあるでしょう。新しい、より良いアイテムの発売まで待つこともできます。
パート3/3：他の人からのサポートを求める
助けを呼びます。 人々はあなたの心を読むことができません、そして通常彼らはあなたがあなたが望むものを言わないかどうか尋ねません。多くの場合、人々は、特に友人や家族にとって、役立つ人々になりたいと思っています。
- その人に直接会ってください。電話やメールよりも、会議で誰かに助けを求める方が常に良いです。目の前できっぱりと断るのは難しいでしょう。
- 詳細情報を提供します。何かを求めるときは、何が欲しいのか、いつ必要なのかを詳しく説明する必要があります。 「早い」のような漠然とした言葉の使用は避け、特定の期限を設定します。特定のリクエストでは、他の人に、あなたが何を望んでいるのかを熟考し、彼らがあなたをどのように助けることができるかを知らせるために多くの時間を費やしていることも示されます。
興奮します。 これはあなたが望むものであり、あなたを興奮させるものです。それがあなたにとって何を意味するのかをその人に知らせてください。熱意は非常に伝染性であり、拒否するのは難しいでしょう。アイデアにワクワクしていることに気付いた場合、彼らもあなたを助けることに熱心になる可能性があります。
他の人の仕事を制限します。 プロジェクト全体を他の人にダンプすることはできません。これにより、人々は躊躇し、助けたがらない可能性があります。あなたは彼らに単純で理解しやすいことだけを求めるべきです、彼らが多くをする必要がないことを強調することを忘れないでください。
- または、他の人に依頼する代わりに、自分で依頼する必要があります。あなたの目標がより良いことをすることであるならば、他の人はあなたに教える代わりに特定のプログラムについてどこで見つけるべきかをあなたに教えることによってあなたを助けることができます。
交換の申し出。 他の人があなたのためにやるときは、見返りに何かをすることを約束します。時には単に彼らに感謝するか、お金が必要な場合はお金を返すことを約束します。
- 友人や同僚にとって、帰りは彼らに昼食を提供したり、何かを手伝ったりするだけの場合もあります。作業環境では、いつでも彼らを助けるために何かをすることを申し出ることができます。
- 子供たちは、何かを求めたときに両親に返済するものが何もないとは思いません。あなたは家事であなたの両親を助けるか、学校でより良い成績をとることを約束することができます。
拒否される準備をしてください。 他の人があなたの申し出を拒否したり、ためらったりすることがあります。その人が何に反対するかを考え、いくつかの応答を準備します。彼らの疑問は、あなたが考えて解決したいくつかのことに似ているかもしれません。そこから始めるべきです。
- 拒否された場合は、恐れずに理由を尋ねてください。彼らの答えが曖昧または具体的でない場合は、詳細を尋ねてください。 「では、どうすればよいですか？」などの質問。より多くの情報を取得し、受け入れるように説得する方法を見つけるための優れた方法です。
- 怒ったり、人を責めたりしないでください。彼らはあなたを助けませんが、それは彼らが悪い人であるということではありません。このように反応することは、その人が将来あなたを助ける可能性を低くするだけです。
ありがとうと言ってください。 あなたが誰かから助けを得るとき、あなたは彼らに感謝する必要があります。誠実で、その人があなたのために具体的に何をしているのかを述べてください。また、感謝の気持ちを示すことは、人々が将来あなたを助けるように励ますための素晴らしい方法でもあります。
- 正式なサンキューノートは、特に作業環境でうまく機能します。メッセージは短く誠実でなければならないことを忘れないでください。
