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• ステップに
• 方法1/2：医師が推奨するアドバイス
• 方法2/2：在宅治療
• チップ

歯肉炎とも呼ばれる歯周病は、ほとんどの場合、不適切な歯のクリーニングによって引き起こされます。良い歯科治療が効果的でない場合は、これらのテクニックを試して歯周病を自分で取り除くことができます。それでも、歯科医に行くのが常に最善です。歯科医は状況を評価し、適切な治療計画を立てることができます。

ステップに

方法1/2：医師が推奨するアドバイス

1. 歯周病の症状を知っています。 初期の段階では、歯肉炎はほとんど目に見えない人生を通過する可能性があります。歯肉疾患が悪化して歯周病に進行した場合、症状は通常次のとおりです。
   • 歯を磨いた後の歯茎の出血
   • 通常よりも赤くなる敏感な腫れた歯茎
   • 持続的な口臭（口臭）
   • 歯肉退縮
   • 歯と歯茎の間に深いポケットがあり、歯が緩む原因になります
2. 歯垢がどのように問題を引き起こすかを理解します。 歯茎の形の間に詰まった食べ物は、 組み合わせて バクテリア、歯垢で。これは、歯茎を刺激して出血させる粘着性のあるフィルムです。
   • この無色の粘着性のあるフィルムは、栄養素、バクテリア、唾液を含み、歯茎の上下の歯に付着します。これは歯肉炎や虫歯を引き起こす可能性があります。歯垢は24時間以内に硬化し、歯石が形成されます。損傷はすでに行われています-歯科医だけが歯石を取り除くことができます。この「汚染された皮」は毎日成長し、歯茎の炎症を引き起こします。
   • したがって、どんな犠牲を払っても、毎日プラークを取り除くことが重要です。このようにして、歯周病を予防します。ただし、ブラッシングだけでは歯垢を完全に取り除くことはできません。
3. 非手術オプションを知っています。 ほとんどの歯肉炎の治療には歯科医が必要です。しかし、炎症をつぼみに挟むことは、戦いの半分です。軽度の炎症がある場合は、次の非外科的治療を検討できます。
   • 専門家による清掃。歯科医は、歯周病の発症を防ぐために、歯と歯茎を年に2回専門的に清掃することを勧める場合があります。歯科医は歯垢と歯石の両方を取り除きます。これらを削り取り、粗い部分を磨きます。
   • 削り取りと研磨。専門家による洗浄と同様に、この方法は局所麻酔下で適用されます。歯垢と歯石を削り取り（削り取り）、ざらざらした部分を滑らかにします（研磨）。この手順は通常、歯垢と歯石を歯茎の下から取り除く必要があると歯科医が判断したときに行われます。
4. 運用上の解決策が何であるかを知っています。 重度の歯肉炎や歯周病は、おそらく手術が必要になります。これらの操作を実行できます。
   • フラップ操作。皮弁手術中、歯茎は局所麻酔下で緩められ、取り除かれます。これにより、歯の根元と顎の骨の端が見やすく、アクセスしやすくなり、歯垢や歯石を簡単に取り除くことができます。その後、歯茎は臼歯と歯の周りに再付着します。
   • 皮弁手術は通常、影響を受けた組織片も取り除きます。ガーゼのような物質が骨と歯茎の間に置かれ、組織がそれ自体を修復します。実際の骨も回復しやすくなります。
   • 必要に応じて、影響を受けた骨が成長するための新しいプラットフォームを持つように、顎の骨が更新されます。これにより、歯が歯茎にしっかりと固定されます。
5. どうぞ食べて下さい。 歯科用椅子で何が起こっても、治療の成功を決定するのはバスルームで何が起こるかです。
   • 軟膏やクリームなどのほとんどの家庭薬は、炎症の症状のみを治療することを知ってください。このようにして、彼らは刺激と腫れを打ち消します。歯肉炎や歯周病の原因となる歯垢や歯石は扱っていません。
   • 歯肉炎を逆転させ予防することは、日常的に歯垢と戦うことです。ほとんどの場合、それはあなたが本当にあなた自身の手にそれを持っていることを意味します。毎日よくブラッシングすることは良いスタートですが、あなたはまだそこにいません。
6. 口腔洗浄器を使用してください。 これは歯肉炎を予防するための効果的なツールであり、毎日の歯垢除去のために歯科医によって推奨されています。歯垢は、強力な水の噴流によって歯から歯茎のポケットの間にスプレーされます。その結果、栄養素とバクテリアが歯と歯茎の間に吹き飛ばされます。
   • リンカーンのUNMC歯学部での研究によると、口腔洗浄器は、歯磨きと組み合わせて、出血を制限し、歯肉炎を予防し、歯垢を除去するためのデンタルフロスの優れた代替手段であることが示されています。市場にはさまざまな種類の口腔洗浄器があります。最も一般的なのは、ウォーターピックの電動バージョンです。パナソニックなど他のブランドのポータブルモデルもご利用いただけます。
   • 一部の歯科医はまだデンタルフロスをお勧めします。炎症が見られる領域は4〜10mmの深さです。ただし、フロスは2〜3mmにしか達しません。したがって、問題は、デンタルフロスが歯肉炎とどのように戦うことができるかということです。
   • 口腔洗浄器、またはウォーターフロスには、デンタルフロスとは異なり、毎日繰り返したくなるような楽しい体験であるという追加の利点があります。また、15秒しかかかりません。

方法2/2：在宅治療

1. 以下の手順のほとんどは未確認の家庭薬であることを知ってください。 あなたの歯が定期的に歯科医を訪問し、医師が推奨するアドバイスと組み合わせて以下の治療法のみを使用することが最善です。以下の救済策を使用しないでください 置換 歯科治療用。
2. 経口プロバイオティクスを試してください。 オララプロバイオティクスには、口の自然なバランスを取り戻すのに役立つ「善玉菌」が含まれています。口の中のバクテリアのバランスは、うがい薬や歯磨き粉に含まれる経口消毒剤によって混乱しています。
   • 一部の経口プロバイオティクスには、母乳や唾液にも含まれるラクトバチルスロイテリ菌が含まれています。この細菌は、他の治療法と組み合わせて、非手術治療に特に推奨されます。
3. コエンザイムQ10をお試しください。 これは、脂肪と糖をエネルギーに変換するのに役立ちます。糖尿病やうっ血性心不全の治療に使用されるだけでなく、歯周病との闘いにも使用されます。
4. 過酸化物うがい薬を試してください。 過酸化水素を含むうがい薬は抗菌性で消毒します。また、炎症と戦い、刺激を軽減するのに役立ちます。この物質は、口の中の酵素と接触すると活性になります。
5. コルソジルマウススプレーを使用してください。 コルソジルマウススプレーは、クロルヘキシジンジグルコネートを含む強力なスプレーであるため、歯垢を中和する抗菌特性があります。コルソジルマウススプレーは、口内炎、感染症、および口内の炎症によって引き起こされる痛みの治療にも使用されます。
   • このようなマウススプレーは、手術後など、歯磨きが困難/痛みを伴う場合に使用できます。目や耳に入らないようにご注意ください。
6. 遺伝子ゲルゲルを試してみてください。 このジェルにはヒアルロン酸が含まれており、これは体内にも見られ、特定の傷を癒し、新しい組織の生成を促進するために使用されます。最良の結果を得るには、就寝前にジェルを塗ってください。

チップ

• できれば、就寝直前にウォーターピックを使用してください。