著者:
Robert Simon
作成日:
24 六月 2021
更新日:
1 J 2024
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あなたの顔はあなたのアイデンティティです。それはあなたの最もユニークな特徴であり、人々はそれによってあなたが誰であるかを認識します。顔に切り傷、擦り傷、または手術をしたことがある場合は、傷跡を残さずにできるだけ早く切り傷を治したいと思うでしょう。そうすると、顔の見た目が永久に変わるからです。瘢痕が長期間続くかどうかは、遺伝子によって部分的に決まりますが、傷の世話をすることが、永久的な瘢痕の可能性を減らすための最良の方法です。
ステップに
パート1/4：すぐに傷の世話をする
出血を止めます。 傷が出血している場合、最初のステップは出血を止めることです。これを行うには、清潔な布または滅菌ガーゼで傷口に圧力をかけます。出血が止まるまで布を動かさないでください。 - 顔の怪我は通常、体の他の場所の傷よりも出血するため、傷は実際よりもひどく見える場合があります。
- 泣くと出血がひどくなるので、落ち着いて泣かないようにしましょう。
怪我を評価します。 切り傷が非常に深い場合、特に刺し傷の場合は、すぐに病院に行く必要があるかもしれません。大きな隙間のある傷や非常に深い傷は、縫い合わせて専門的に清掃する必要があります。表在性の傷は自宅で治療することができます。 
手を洗う。 傷口に触れる前に、石鹸と温水で手をよく洗ってください。指と手首の間を含め、両手をよく洗い、ぬるま湯で洗い流し、清潔なタオルで乾かします。 - 傷の感染のリスクを減らすために手を洗うことは非常に重要です。
傷口をよく掃除します。 石鹸と水で傷口をやさしく拭きます。傷口から石鹸を水で完全に洗い流してください。傷口から目に見える破片を取り除くように注意してください。 - 冷水またはぬるま湯を使用してください。水が熱すぎると、傷口が再び出血する可能性があります。
- 忍耐を持ち、このステップをゆっくりと実行してください。それでも傷口に破片が見られる場合は、柔らかい布でそっと取り除きます。
- 必要に応じて、ピンセットをアルコールで滅菌し、それを使用して傷口から小さな破片を取り除きます。
- 過酸化水素やヨウ素は組織を刺激したり損傷したりする可能性があるため、使用しないでください。
傷を治療します。 ネストシルなどの抗菌性創傷軟膏は良い選択肢ですが、家に持っていない場合は、ワセリンも役立ちます。瘢痕化防止と言われている高価なクリームや治療法は、通常、彼らが主張するほどには役に立ちません。 
傷口をドレスアップします。 傷の上に滅菌包帯または石膏を置きます。これはあなたの顔には注意が必要ですが、感染しないようにすることが重要です。 - 傷の上にガーゼを置き、石膏テープで上下を固定します。
- それでも傷口から出血している場合は、絆創膏を傷口にしっかりと当てます。にじまない場合は、もう少し緩く覆うことができます。
開いた傷にはあり継ぎを使用します。 治癒を促進し、瘢痕を防ぐために、開いた傷を一緒に押す必要があります。ダブテールは皮膚を一緒に押して、それがよりよく治癒するようにします。これがうまくいかない場合は、ステッチが必要になり、病院に行く可能性があります。 
腫れを軽減します。 傷が腫れている場合（たとえば、傷が強烈な打撃の結果である場合）、腫れを減らすことが重要です。あなたは一度に20分間傷に氷を置くことによってこれを行うことができます。
パート2/4：専門家の助けを借りる
ステッチが必要な場合は病院に行ってください。 傷が開いていて、皮膚が自然にくっつくのを防ぐ場合は、ステッチが必要になることがあります。事故直後に傷口をきちんと閉じることで、傷跡のリスクを減らし、治癒を早めます。 
骨折していないことを確認してください。 顔を強く打たれた場合は、骨が折れたり裂けたりしていないことを確認する必要があります。これは、カットが事故やその他の激しい打撃の結果である場合に特に重要です。 
感染の兆候に注意してください。 傷口が腫れ始めたり、膿が充満したり、温かくなったり傷ついたりした場合、または発熱した場合は、医師の診察を受けてください。感染した傷はよりゆっくりと治癒し、深刻な感染症が発症する可能性があります。 
重症の場合は形成外科を検討してください。 重度の瘢痕の場合は、形成外科医に相談することができます。場合によっては、レーザー治療や手術によって瘢痕の影響を軽減することができます。 - 色あせた傷跡が赤くなった場合や、傷跡が皮膚を引き締めて通常の顔の動きが不可能になった場合は、助けを求めることが特に重要です。
破傷風の予防接種については医師に相談してください。 最近破傷風の予防接種を受けていない場合は、傷の深さ、傷の原因となった物体、その他の環境要因によっては、破傷風の予防接種が必要になる場合があります。
パート3/4：治療を継続する
頭を少し高くしてください。 頭を体の他の部分よりも高く保つようにしてください。これは、上半身がわずかに上がるように、夜に追加の枕が必要になることを意味する場合があります。頭を高く保つと、痛みや腫れが少なくなります。 
負傷した部分は動かないでください。 過度の動きや揺れは、傷の治癒を妨げる可能性があり、傷が長くなり、傷跡が残ります。顔を中立に保ち、動きすぎないようにしてください。 
傷口を湿らせてください。 抗菌軟膏またはワセリンで傷口を潤滑すると、傷口の治癒が早くなり、かゆみがなくなります。かさぶたを引っ掻くと傷跡が残る可能性が高いため、かゆみを伴うときに引っかかないことが重要です。 
毎日ドレッシングを交換してください。 包帯や包帯を使用する場合は、毎日交換するか、汚れたり濡れたりした場合は交換してください。常に清潔で無菌のパッチまたは包帯を使用してください。 
傷口を空気にさらします。 傷が「開いていない」場合は、ドレッシングを外す方がよいでしょう。空気にさらされると治癒が促進されます。 
水をたくさん飲む。 水で十分に水分を補給することで、体の機能が向上し、傷口も湿った状態に保たれるため、内側から外側へと治癒することができます。飲酒は避けてください。特に飲酒が起こったばかりの場合は、飲酒が拡大し、出血や腫れが悪化する可能性があります。 
健康的な食事をする。 特定の食品は、体内の治癒を促進するようです。十分な量の癒しの食べ物を食べ、砂糖や不健康な脂肪が多すぎる食べ物を残すと、より早く治癒します。あなたがこれらを十分に食べることを確認してください： - たんぱく質（赤身の肉、乳製品、卵、ヨーグルト）
- 健康的な脂肪（全乳、ヨーグルト、チーズ、オリーブオイル、ココナッツオイル）
- ビタミンA（赤い果物、卵、濃い葉物野菜、魚）
- 健康的な炭水化物（玄米、全粒小麦のパスタ、全粒粉パン）
- ビタミンC（葉物野菜、柑橘系の果物）
- 亜鉛（肉、魚、豆類からのタンパク質）
4のパート4：傷跡を減らす
傷口を注意深くきれいにし、よく包帯を巻いてください。 瘢痕を避ける最善の方法は、炎症を起こさないようにすることです。最初の2週間は傷の世話をすることが、瘢痕と戦うための最良のアプローチです。 
クラストに傷を付けないでください。 傷が治癒している間、かさぶたを引っ掻くのは非常に魅力的です。彼らは通常かゆみと醜いに見えます。しかし、クラストを軟膏で塗り、湿った状態を保つ方がはるかに良いです。かさぶたを傷つけると、傷跡がさらに悪化します。 
太陽に近づかないでください。 治癒が必要な敏感な部分に直射日光が当たると、その部分が暗くなり、傷跡が悪化する可能性があります。傷が完全に閉じたら、日焼け止めを塗ることができます。まだ完全に閉じていない場合は、帽子をかぶったり、傷口を覆ったり、屋内にいるなど、他の方法で太陽から遠ざける必要があります。 
シリコン石膏を試してみてください。 シリコーン絆創膏は、傷口に直接塗る薄くて透明なシートです。それらは傷を湿らせて清潔に保ち、急速な治癒を促進します。あなたはほとんどの薬局やドラッグストアでそれらを見つけることができます。
チップ
- 常に手を清潔に保ってください。そうしないと、細菌が傷口に移り、治癒に時間がかかる可能性があります。
警告
- 切り傷は感染する可能性があるため、治癒するまで注意深く観察してください。
