海塩を使って自然に傷を取り除きます

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コンテンツ

ステップに
方法1/6：海塩フェイスマスクの使用
方法2/6：海塩フェイシャルスプレーを使用する
方法3/6：海の塩浴をして体のにきびを治療します
方法4/6：シーソルトスクラブを使用する
方法5/6：皮膚科医に相談する
6の方法6：にきびを防ぐ
チップ
警告

水と海の塩の混合物によるにきび療法は、何世紀にもわたって使用されてきた温泉療法の一形態です。海の塩がどのようににきびと戦うかは正確にはわかっていません。高濃度の塩は顔のバクテリアを殺すのに役立つかもしれません、あるいは海の塩はそれが治癒するのを助けるミネラルを皮膚に与えるかもしれません。海塩は、毛穴を詰まらせる皮脂を溶かすのにも役立ちます。海の塩分が多すぎると、皮膚が乾燥し、皮膚の炎症を引き起こす可能性があります。しかし、海塩をやさしく使うと、自然にニキビを取り除くことができるかもしれません。

ステップに

方法1/6：海塩フェイスマスクの使用

マイルドなクレンザーで顔を洗ってください。 まず、オイルとアルコールを含まないマイルドなクレンザーで顔をきれいにします。
- クリーナーを指先に塗り、穏やかな円を描くように動かして汚れをほぐします。
- 顔を約1分間洗った後、冷水またはぬるま湯で肌を洗い流してください。
- 清潔なタオルで肌を軽くたたいて乾かします。
海塩をお湯に溶かします。 小さなボウルまたはカップに、小さじ1杯の海塩と小さじ3杯のお湯を混ぜます。海の塩が溶けるまでかき混ぜます。
- 食卓塩ではなく、必ず海塩を使用してください。食卓塩には塩化ナトリウムのみが含まれており、ヨウ素添加食卓塩の場合はヨウ素も含まれます。海塩には、カルシウム、マグネシウム、ナトリウム、塩素、ヨウ素、カリウム、亜鉛、鉄、微量ミネラルなど、さまざまな重要なミネラルが含まれています。
アロエベラ、緑茶、蜂蜜を加えて、マスクの効果を高めましょう。 あなたの肌をより健康でより純粋にすることができるいくつかの自然療法があります。次のいずれかの大さじ1を追加します。
- アロエベラジェル。これは健康食品店で購入でき、肌の治癒を助けることができます。
- 緑茶。お茶に含まれる抗酸化物質の恩恵を受けるために、緑茶を注入し、海の塩の混合物にお茶を加えます。
- はちみつ。その抗菌特性のためにそして治癒過程を助けるために蜂蜜を使用してください。
あなたの顔にマスクを適用します。 シーソルトマスクは、顔全体または特定の領域にのみ適用できます。あなたはあなたの顔に混合物を広げるためにあなたの指を使うことができます。別の方法は、綿棒を使用して混合物に浸すことです。次に、必要な場所に混合物を適用します。
- 混合物を目から遠ざけてください。
マスクを10分間つけたままにします。 海塩フェイスマスクを肌で乾かします。ただし、10分以上肌につけないでください。海塩は肌から水分を奪い、肌が乾燥しすぎます。
お肌を完全に洗い流してください。 冷水からぬるま湯を使用して、フェイスマスクを肌から洗い流します。
清潔なタオルで肌を軽くたたいて乾かします。 タオルで顔をやさしく乾かします。顔をこすらないでください。肌が刺激されるだけです。
保湿剤を顔に塗ってください。 非コメドジェニック保湿剤を肌に塗ってください。非コメドジェニックとは、毛穴を詰まらせないことを意味します。
- 例としては、オラズ、ニュートロジーナ、クリニークの保湿剤があります。パッケージで「非コメドジェニック」という用語を探してください。
- あなたは自社ブランドの保湿剤のパックを見ることができます。「非コメドジェニック」という用語がないか、または製品が毛穴を詰まらせないことを示す何かがパッケージにあるかどうかをパッケージで確認してください。
- 天然オイルのみ使用することもできます。非コメドジェニックオイルは0から5のスケールで等級分けされ、0が最も目詰まりの少ない細孔です。使用するのに最適な天然オイルは次のとおりです。
  - ヘンプシードオイル（0）
  - 鉱油（0）
  - シアバター（0）
  - ひまわり油（0）
  - ひまし油（1）
必要に応じて、日中に顔を洗ってください。 運動後など、日中に顔を洗う必要がある場合は、刺激の少ない石鹸を使用してください。穏やかな円を描くように石鹸を顔の皮膚にマッサージします。石鹸を冷水またはぬるま湯で肌から完全に洗い流し、コメドジェニックでない保湿剤を塗布します。
- 海塩マスクは1日1回のみ使用してください。マスクをもっと頻繁に使いたくなるかもしれませんが、これは1日1回だけ行ってください。そうしないと、保湿剤を使用しても、顔の皮膚が乾燥しすぎる可能性があります。

方法2/6：海塩フェイシャルスプレーを使用する

海の塩をお湯と混ぜます。 海塩1部とお湯3部を混ぜます。あなたが作りたい顔のスプレーの量に基づいてあなたが必要とする塩とお湯の量を決定します。お湯を使って海の塩がきちんと溶けることを確認してください。
- たとえば、小さじ10杯の海塩と小さじ30杯のお湯を混ぜます。
天然成分を少し加えます。 海の塩がお湯に溶けたら、天然成分を少し加えてフェイススプレーの癒し効果を出します。以下のリソースのいずれかを選択してください。例えば：
- お肌の癒しに役立つアロエベラジェルを追加します。
- 約3〜5分間浸した緑茶を追加します。緑茶には抗酸化物質が含まれています。
- 抗菌・癒し効果で知られるハチミツを加えましょう。
- 小さじ10杯の海塩を使用した場合は、必ず小さじ10杯のアロエベラジェル、緑茶、または蜂蜜を追加してください。
海塩の混合物をスプレーボトルに注ぎます。 化学薬品を含まない清潔な噴霧器を使用してください。海塩フェイススプレーにのみ使用する新しいアトマイザーを使用するのが最善です。
混合物を冷蔵庫に保管してください。 あなたがそれを冷たく保つならば、混合物は最もよく保存されます。
顔を洗って乾かします。 マイルドなクレンザーを使って顔を洗います。指先でお肌をマッサージします。冷水で顔をすすぎ、清潔なタオルで軽くたたいて乾かします。
目を閉じて、顔と首に混合物をスプレーします。 塩水が目を刺すので、目を閉じるか覆ってください。次に、顔と首にたっぷりの海塩フェイススプレーをスプレーします。
スプレーを10分間オンのままにします。 スプレーを肌に染み込ませますが、10分以上肌につけないでください。海の塩は肌から水分を引き出し、肌を乾燥させすぎる可能性があります。
顔をすすぎ、乾かします。 冷水からぬるま湯で顔と首を完全に洗い流してください。タオルで肌を軽くたたいて乾かします。顔をこすらないでください。肌が刺激されるだけです。
非コメドジェニック保湿剤を使用してください。 非コメドジェニックとは、保湿剤が毛穴を詰まらせないことを意味します。
必要に応じて、日中に顔を洗ってください。 運動後など、日中に顔を洗う必要がある場合は、刺激の少ない石鹸を使用してください。穏やかな円を描くように石鹸を顔の皮膚にマッサージします。石鹸を冷水またはぬるま湯で肌から完全に洗い流し、コメドジェニックでない保湿剤を塗布します。
- シーソルトフェイシャルスプレーは1日1回のみ使用してください。そうしないと、保湿剤を使用しても、顔の皮膚が乾燥しすぎる可能性があります。

方法3/6：海の塩浴をして体のにきびを治療します

お風呂に500グラムの海塩を加えます。 浴槽に非常に暖かいお湯を入れることから始めます。水が浴槽に流れている間に、500グラムの海塩を水に加えます。水の熱は塩を溶かすのに役立ちます。
- 食卓塩ではなく、必ず海塩を使用してください。食卓塩には塩化ナトリウムのみが含まれており、ヨウ素添加食卓塩の場合はヨウ素も含まれます。しかし、海の塩には、カルシウム、マグネシウム、ナトリウム、塩素、ヨウ素、カリウム、亜鉛、鉄、微量ミネラルなど、さまざまな重要なミネラルが含まれています。
- 他に何もないときに食卓塩を使うのは悪いことでも悪いことでもありません。ただし、海の塩に含まれる他のすべてのミネラルの恩恵を受けることはできません。
水温を確認してください。 水があなたにとって快適な温度であることを確認してください。海の塩を溶かすには、非常に温かいお湯からお湯を使うのが最善ですが、水が少し冷えるのを待ってから浴槽に入ることができます。
15分間お風呂に座ります。 体を水に降ろし、お風呂で最大15分間リラックスします。
- これにより、背中、胸、腕を海の塩の混合物に浸すことができます。
- 顔ににきびがある場合は、浴槽の水に手ぬぐいを浸し、10〜15分間顔につけます。
冷水でお肌の水と海塩の混合物を洗い流してください。 シャワーヘッドで体を洗い流してください。必ず塩水を完全に洗い流してください。
タオルで肌を軽くたたいて乾かします。 清潔な綿タオルを使用して体を乾かします。タオルを肌にこすらないでください。肌を刺激する可能性があります。
お肌に潤いを与えます。 全身に保湿剤を塗ることを検討してください。海の塩は肌を乾燥させる可能性があり、肌に良くありません。コメドジェニックでない保湿剤でお肌に潤いを与えます。

方法4/6：シーソルトスクラブを使用する

独自のシーソルトスクラブを作りましょう。 海塩は、皮膚の角質除去や古い角質の除去に使用できます。これにより、下の新しい皮膚がより簡単に成長し、再生することができます。高品質の高級海塩、保湿オイル、エッセンシャルオイルが必要です。
- 250グラムの海塩を使用してください。海塩はスーパーや健康食品店で購入できます。テーブルソルトは粗く、肌に粗すぎる可能性があるため、使用しないでください。
- 120mlの保湿オイルを加えます。ココナッツ、グレープシード、ホホバ、アーモンドオイルはすべてうまく機能します。ココナッツオイルには抗菌効果があり、ニキビの原因となるバクテリアを殺すという利点があります。中鎖脂肪酸はまた、毛穴の詰まりを解消し、毛穴を開くのに役立ちます。
- エッセンシャルオイルを5〜15滴加えます。エッセンシャルオイルは、ソルトスクラブに心を落ち着かせる、または爽快な香りを与えることができます。ラベンダーやペパーミントなどの香りで心地よいスクラブを作り、柑橘類で爽快なスクラブを作りましょう。
- 材料を小さなボウルに入れます。
ソルトスクラブをお肌に塗ります。 ボウルからソルトスクラブの一部をすくい取り、指先でスクラブを肌にマッサージします。その間、穏やかな円運動をします。
冷水で顔を洗い流してください。 顔から塩スクラブの残留物を洗い流してください。皮膚に残留物が残っていると、皮膚が炎症を起こし、乾燥する可能性があります。
顔を軽くたたいて乾かします。 清潔なタオルで顔をやさしくなでて、お肌を乾かします。
ニキビに悩むお肌の他の部分にこのソルトスクラブを使用してください。 背中、胸、腕にニキビがある場合は、このソルトスクラブを使用してこれらの領域の皮膚を角質除去することもできます。顔にソルトスクラブを使用する場合と同じ手順に従います。

方法5/6：皮膚科医に相談する

中等度から重度のにきびがある場合は、皮膚科医に相談してください。 にきびがひどい場合は、海塩法を使用する前に皮膚科医に相談してください。このスペシャリストは、あなたの肌の状態により適した他の提案をするかもしれません。
- あなたが20以上の開いたまたは閉じたにきびを持っているならば、あなたは中程度のにきびを持っています。重度のにきびは、30〜40個以上の傷と5個以上の嚢胞（大きな傷）がある場合です。
海塩法を1週間使用します。 一週間、海の塩で顔を治療してみてください。改善が見られない場合は、皮膚科医に相談してください。
他の治療法については皮膚科医に尋ねてください。 軽いにきび（20未満の開いたまたは閉じたにきび）は他の手段で治療することができます。これらには、局所過酸化ベンゾイルやサリチル酸などの市販薬が含まれます。
経口避妊薬について医師に相談してください。 にきびのある女性は、エストロゲン誘導体とプロゲスチンを含む避妊薬を服用することで恩恵を受ける可能性があります。ピルは、一般的なにきびだけでなく、炎症性のにきびにも中程度の効果があります。

6の方法6：にきびを防ぐ

肌を摘まないでください。 あなたのにきび、閉じたにきび、および傷を選んだり、絞ったりしないでください。これにより、瘢痕や感染症のリスクが高まります。それはまたあなたのにきびを広げるかもしれません。
メイクアップはほとんど、またはまったく使用しないでください。 メイクは毛穴を詰まらせる可能性があるため、ニキビを悪化させる可能性があります。メイクアップを使用したい場合は、必ず非コメドジェニックメイクアップを選択してください。また、就寝前の夜は必ずメイクを顔から落としてください。
運動後は顔を洗ってください。 過度の運動は毛穴を詰まらせ、にきびの発生を増加させる可能性があります。運動後は、マイルドなクレンザーで顔を洗ってください。次に、保湿剤を顔に塗ります。
加工糖と乳製品を削減します。 あなたの食事はあなたのにきびの原因ではありませんが、特定の食品は一部の人々のにきびのリスクを高める可能性があります。乳製品や加工糖分をたくさん食べると、肌がさらに炎症を起こし、バクテリアが繁殖する環境を作り出すことができます。
皮膚をこすらないでください。 にきび部分を強くこすったり洗ったりしないでください。あなたの肌はとてもイライラし、あなたのにきびは悪化します。
研磨石鹸や抗菌石鹸は使用しないでください。 このようなクレンザーや石鹸は、肌に良くない、または健康になりません。彼らはあなたの肌をさらに刺激する可能性があります。
脂っこい油性化粧品は使用しないでください。 さらに多くのオイルを肌に塗ると、毛穴が詰まり、肌の見栄えがさらに悪くなる可能性があります。代わりに、無脂肪製品を使用してください。
だぶだぶの服を着てください。 にきびがある場合は、きつすぎて肌を刺激する服を着ている可能性があります。帽子や帽子をかぶると、額にニキビができる可能性が高くなります。

チップ

にきびは通常、体がより多くのホルモン（特にテストステロン）を作るため、思春期に始まります。これらのホルモンは皮脂の生成を刺激します。女性はまたテストステロンを持っています、それはあなたの期間の直前ににきびがしばしば悪化する理由の一部であるかもしれません。
これらの方法はあなたが服用している薬を妨害するべきではありません。ただし、肌についてアドバイスが必要な場合は、皮膚科医に相談することをお勧めします。あなたのにきびを治療するためにあなたが家で何をしているのかをあなたの医者に知らせてください。
海塩マスクを肌に10分間だけ置いてください。皮膚を刺激する可能性があります。