美しい爪を手に入れる

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ステップに
方法1/3：爪を長く伸ばす
方法2/3：爪を維持する
方法3/3：爪をペイントする
チップ
警告
必需品

見た目が美しく、壊れにくいネイルが欲しいですか？あなたが鈍いまたは壊れた爪を持っていることにうんざりしているなら、それは爪の改造の時間です。最初に適切なネイルケアを行う必要があります。次に、爪を長く伸ばしてマニキュアを施すことで、魅力を加えることができます。

ステップに

方法1/3：爪を長く伸ばす

爪を噛むのをやめなさい. 爪を噛むことで、爪が強く成長するのを防ぎます。あなたがそれらを噛むとき、あなたは実際にあなたの爪を引き裂き、それを爪床までずっと弱めています。口からの唾液も爪を柔らかくし、爪が折れたり割れたりしやすくなります。爪を噛むのは習慣を破るのは難しいですが、それは美しく見える爪への最初の大きな一歩です！
- 爪を変な味にすることで爪を噛まないようにする製品が市場に出回っています。
- 爪を噛まないで数週間成長させたときに、驚くべきマニキュアを自分に与えることで達成した結果に報いる。
爪を道具として使おうとしないでください。 ネイルを使ってボトルからステッカーをはがしたり、缶を開けたり、その他の作業をしたいと思っていませんか？これはあなたの爪に圧力をかけ、爪を引き裂いて弱くします。ネイルをリソースとして使用することを完全にやめることは不可能ですが、結局のところ、それがあなたがネイルを手に入れた理由です！ -爪の使い方をもっと慎重に考えれば、爪を無傷に保つのに役立ちます。
爪の磨きをこすらないでください。 マニキュアを傷つけやすい場合は、やめてください。これはあなたの爪の表面を引き裂き、それらを壊れやすくそして壊れやすくします。マニキュアが終わったら、ポリッシュをそっと取り除きます。大きな違いがわかります。
爪に過酷な製品を使用しないでください。 爪が自然に折れやすい場合は、苛性アルカリ製品を使用すると状況がさらに悪化する可能性があります。たとえば、マニキュアを爪から取り除く成分であるアセトンは非常に乾燥しており、頻繁に使用すると爪が崩れる可能性があります。マニキュアでさえ、通常、爪に過酷な成分が含まれています。製品から回復するために数週間を与えてください-彼らは再び強くて光沢があります。苛性の乾燥マニキュアの代わりに、化学薬品を乾燥させる代わりに水ベースのマニキュアがあります。
- 食器用石鹸やその他の洗浄剤は、爪に負担をかける可能性があります。家や食器を掃除するときは手袋を着用してください。
- 手を洗うときは、保湿ハンドソープを使用してください。
栄養価の高い食品を食べましょう。 あなたの食事が特定の食品に不足している場合、それはあなたの爪に現れます。乾燥したり、隆起したり、変色したりすることがあり、通常よりも壊れやすくなります。ソリューション？あなたの体が健康な爪を作るのに必要なビタミンやミネラルを含む食べ物をたくさん食べてください。ボーナスとして、それらの同じ食べ物はあなたの髪にも驚異的に働きます！
- これが爪の材料なので、たんぱく質をたっぷりと食べましょう。魚、鶏肉、豚肉、ほうれん草、豆はすべてタンパク質の優れた供給源です。
- ナッツ、魚、卵、肝臓に含まれるビタミンB群であるビオチンが豊富な食品を食べましょう。
- 亜鉛とビタミンCを食べる。
- カルシウムが豊富な食品も食べましょう。

方法2/3：爪を維持する

それらを維持し続けます。 あなたの爪が望ましい長さであるとき、形を保ち、爪が長くなりすぎないようにするために時々それらをやすりで磨くかトリミングしてください。

方法3/3：爪をペイントする

時間になったらマニキュアを取り除きます。 ネイルポリッシュが修復できないほど崩れ始めたら、穏やかなネイルポリッシュリムーバーを使用してポリッシュを取り除きます。ネイルポリッシュリムーバーにアセトンが含まれていないことを確認し、優しくしてください。アセトンの代わりに酢酸エチルを含むネイルポリッシュリムーバーを探してください。水ベースのマニキュアを使用した場合は、標準のマニキュアリムーバーが機能しないことに注意してください。水性マニキュア専用のリムーバーを購入する必要があります。ポリッシュを取り除くときは注意してください。強くこすると爪が損傷します。
- マニキュアを取り除いた後、しばらくの間爪を放っておくのが賢明です。数週間待ってから、もう一度ペイントしてください。

チップ

金属製の爪やすりの代わりに、段ボール製の爪やすりを使用してください。これらはあなたの爪に良く、同様に機能します。クリスタルネイルファイルも爪にやさしく、洗って再利用できます。
全脂肪低温殺菌乳製品や葉物野菜など、ビタミンKを多く含む食品を食べると、爪がより速く、より強く成長するのに役立ちます。
毎晩ハンドクリームとネイルクリームを使用し、爪の中や周りをこすり、爪の水分を補給して丈夫に保ちます。
爪を噛みません。長くなりすぎる場合は、ペンチで切ってください。爪を傷めるので、噛まないでください。
ネイルをリソースとして使用する代わりに、時間をかけて適切なツールを見つけてください。それはあなたの爪が崩れたり壊れたりするのを防ぎます。
必要に応じて、4面のマニキュアブロックを使用できます。最初の面はネイルファイルとして使用され、2番目の面は深い隆起を滑らかにし、3番目の面はより細かい隆起を滑らかにし、4番目の面は爪をより輝かせます。マニキュアブロックを月に2回以上使用しないでください。使用すると、爪が薄くなり、損傷します。あなたが非常に弱い爪を持っているならば、それらが強くなるまでそれらを磨かないことが最善です。
あなたの爪の世話をするためにあなたの時間をかけてください。
ソーダ缶を開けるときは注意してください。長い爪がある場合は、指の爪ではなく、指の側面で開いてみてください。

警告

爪を前後に動かさないでください。一方向にファイルします。
爪を長く伸ばす予定がある場合は、必ずネイルブラシを使用して爪の下をこすり、爪を清潔に保ちます。あなたは様々な店でネイルブラシを見つけることができます。爪を適切に洗わないと、爪がバクテリアの繁殖地になる可能性があります。
マニキュアや除光液を飲んだり、煙を吸い込んだりしないでください。