髪を柔らかくする

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ステップに
パート1/2：髪を柔らかくする
パート2/2：乾いた髪の防止
チップ
警告

乾いた髪は美しく見えず、不健康ですが、幸いなことにあなたはそれについて簡単に何かをすることができます。いくつかの新しい習慣を学び、それらを日常生活の一部にし、有害なヘアケア方法の使用をやめ、天然物を適用して、もろい髪を健康で美しく見せてください。

ステップに

パート1/2：髪を柔らかくする

スプリットエンドをカットします。 枝毛はダメージを受けた髪で、すぐに水分を失います。定期的に髪をカットしないと、髪がさらに上向きに傷つく可能性があります。傷んだ部分をすべて完全に取り除くために、美容師に髪の毛の端を切ってもらいます。
- 分割は、数か月ごと、または気になるときにいつでも終了します。
コンディショナーは1日1回使用してください。 コンディショナーは重要なオイルで髪に栄養を与え、健康でしなやかで柔らかな髪を保ちます。
髪を自然乾燥させます。 ヘアドライヤーからの熱風が髪を乾かし、枝毛を引き起こします。代わりに、タオルで髪を軽くたたいて乾かしてから、空気乾燥させてください。それでもヘアドライヤーを使用したい場合は、コールド設定に設定してください。
あなたの一日を通してあなたの体を水分補給してください。 あなたの髪は、体の他のすべての部分と同様に、柔らかく健康を保つために水を必要とします。毎日少なくともコップ4〜5杯の水を飲みます。
- 運動中は、運動している時間ごとに250〜300mlの水を追加で飲んでください。
あなたの髪を健康にするビタミン剤を服用してください。 オメガ3脂肪酸、魚卵からのリン脂質、ビタミンE、ビオチンなどの特定の栄養補助食品は、髪を輝かせ、成長を早めます。地元のドラッグストアまたは健康食品店からサプリメントを購入し、毎日服用してください。
ココナッツオイルで髪をマッサージします。 オイルを液化するのに十分なだけ、電子レンジで小さな容器に入れてオイルを温めます。髪を水で少し湿らせます。手を使って、髪の中心（耳の近く）から端までオイルを滑らかにします。オイルを髪の毛の中に少なくとも1時間置いておくか、可能であればオイルを一晩置いておきます。
- 通常のシャンプーとコンディショナーで髪の毛からココナッツオイルを洗い流します。
- 根にオイルを塗ることもできますが、オイルを取り除くために髪を数回洗う必要があるかもしれません。
週に一度、オリーブ、アーモンド、またはアロエベラのオイルを塗ります。 これらのオイルは乾いた髪のよく知られた家庭薬であり、スーパーマーケットで購入することができます。オイルを根元から毛先までマッサージし、2〜3時間そのままにします。
- 髪の毛から油が滴るのを防ぐためにシャワーキャップをかぶってください。
- シャンプーとコンディショナーで髪の油を洗い流します。
アボカド、オリーブオイル、ハチミツでヘアマスクを作り、毎月使用します。 小さなボウルに、熟したアボカド、オリーブオイル大さじ2（30 ml）、蜂蜜大さじ2（30 ml）を泡だて器またはハンドミキサーで混ぜます。根元から毛先まで髪に塗ってください。混合物を少なくとも2時間そのままにして、月に1回使用します。

パート2/2：乾いた髪の防止

髪をまっすぐにしたり、スタイリングしたり、カールさせたりするために熱を使用しないでください。 ヘアドライヤー、フラットアイロン、またはヘアアイロンを定期的に使用すると、髪に深刻なダメージを与える可能性があります。熱はあなたの髪を乾かし、それを荒く、くすみ、そしてそれを傷つけます。
あなたの自然な髪の色に満足してください。 残念ながら、染毛剤は髪にダメージを与え、柔らかく保つのを妨げます。染色する髪を前処理することを目的としたほとんどの製剤には、髪を弱め、毛包を損傷するアンモニアが含まれています。定期的に髪を染めると、髪が乾いたり、くすんだり、ぐったりすることがあります。
髪の毛をできるだけ金髪にしません。 濃い金髪の色合いを試して、漂白するまで長く待ちます。ブリーチ剤は髪を乾かし、回復するのに数ヶ月かかることがあります。
有害なクリップを使用せずに髪をスタイリングする方法を探してください。 髪をまっすぐにしたりカールさせたりする代わりに、ノンアルコールのジェルやムースを使って髪を整えます。ヘアクリップやその他のヒンジ付きピンは、髪を傷める可能性があるため、使用しないでください。ヘアスプレーで軽くスプレーされたボビーピンは、髪をスタイリングするための優れた代替手段です。
2、3日おきにシャンプーしてください。 頻繁に髪を洗うと、髪からすべての天然オイルを洗い流します。シャンプー後は、必ずコンディショナーを使ってエッセンシャルオイルで髪に栄養を与えてください。
まだ濡れている間は髪をとかさないでください。 濡れると髪が弱くなるので、シャンプー後20〜30分はブラシをかけたり、櫛で梳いたりしないでください。