誰かを愛する

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ステップに
パート1/3：愛を感じる
パート2/3：愛を表現する
パート3/3：愛を理解する
チップ
警告

愛は誰もが望んでいるものです。それは誰もが感じ、必要としているものです。愛は何の努力もせずに自然に感じられるものであると主張する人もいますが、愛の性質上、言葉で表現するのは困難です。誰かを本当に愛するためには、まず愛の本質とそれを定義する方法を理解する必要があります。人々がとても気にかけているという感覚のために、あなたは多くの人々が愛の本当の意味を見失っているのを見て驚くかもしれません。

ステップに

パート1/3：愛を感じる

他の人があなたの愛に値するかどうかを検討してください。 愛には大きな感情的な投資が必要です。誰かを愛することは必ずしも選択の問題ではありませんが、特定の人とのつながりを見て、その人への愛があなたにどのように影響するかを考えることは価値があります。このステップは警告のように聞こえるかもしれませんが、実際には他の人を愛することへの前向きなステップです。あなたが愛の気持ちに苦しんでいるなら、論理的にそれらを正当化することは前向きな一歩になることができます。
- 自分の気持ちを現実的に考えることができないことは、恋に落ちる兆候である可能性があるので、注意してください。
けがをする可能性があることに注意してください。 愛には、あなたの気持ちがあなたに背を向けるリスクが伴います。防衛機制は、誰かを愛する可能性から私たちを守る方法として生じる可能性があります。完全に愛するためには、この疑いを脇に置き、愛はそれを追求する際に取るすべてのリスクに値することを理解する必要があります。
- ポジティブなセルフトークは、この恐れを乗り越えるための素晴らしい方法です。疑問がある場合は、恐れずに「愛は傷つくリスクを冒す価値がある」と大声で言いましょう。恐れの中で生きること自体が痛みの一種です。あなたが恐れを手放すことができれば、あなたは長期的にははるかに気分が良くなるでしょう。
あなたの愛を中毒と考えてください。 愛と麻薬を比較するという比喩について聞いたことがあると思いますが、脳の化学的性質に関しては、ある意味でそれは真実です。あなたが誰かを愛するとき、あなたは彼らの存在に中毒になります。あなたが誰かについてのすべての良いことに集中しているなら、あなたはそれらを再び見ることにますます興奮するでしょう。
- 中毒としての愛は、あなたが一緒にいないときに他の人をひどく逃すことによって現れることがあります。
嫉妬せずにあなたの愛の成功を祝います。 友達が素晴らしいことを成し遂げていると聞いても、特に自分の生活の状態に不満があるときは、嫉妬のきらめきを感じるのは自然なことです。これは愛の場合ではありません。あなたが本当に誰かを愛しているとき、あなたは彼らの幸せに満足していて、嫉妬を感じません。
自分を愛する。 あなた自身に対するあなたの気持ちはあなたが誰かを愛する方法とは何の関係もないかもしれませんが、あなたが誰であるかに関して十分に自信があり安定していない限り、あなたが誰かに完全に自分自身を与えることはできないという事実は残っています。自分を愛するということは、自分の良い資質を認め、それが自分を人として定義するものであることを認めることを意味します。自分を愛するという経験は、お互いを愛することに匹敵するものではありませんが、正しい方向への良い一歩です。

パート2/3：愛を表現する

あなたの愛を言葉で表現してください。 おそらく、愛を示す最も明白な方法は、肯定の言葉を通してです。これは、単純な「私はあなたを愛しています」から、より精巧な賛美歌、あなたが愛する人についてあなたが賞賛するすべてのものにまで及ぶ可能性があります。これは、友情の「愛」だけでなく、ロマンチックな愛にも当てはまります。
- 多くの場合、「私はあなたを愛しています」は、人々がこれらの言葉を非常に重視しているという理由だけで、何よりも意味があります。
物理的なタッチを活用してください。 タッチは、さまざまなプラスの効果に使用できます。利点はロマンチックな関係で最も認識できますが、愛はすべてのタイプの関係で現れる可能性があります。あなたが愛する人との関係のタイプに応じて、肉体的な愛情は自然に来て、往復することができます。肉体的な感触は心地よく、2人の間に良い気持ちを育むのに役立ちます。
- キスやハグはロマンチックな愛を示すのに最適です。
- 握手や抱擁はプラトニックな愛を表現することができます。
贈り物をする習慣をつけましょう。 贈り物は誰かへのあなたの愛を表現するのに最適です。言葉は大きな影響を与えますが、贈り物はあなたの愛情の具体的なしるしです。ギフトは好きなだけ小さくても大きくてもかまいません。最も重要なことは、贈り物が誠実に与えられることです。あなたが与えることができる贈り物の種類はあなたが表現したい愛の種類に依存します：
- 花は愛する人に贈る非常に一般的な贈り物です。
- コンサートのチケットなど、あまり象徴的ではないギフトを友人や家族に贈ることができます。
永続的にします。 人々が最初に愛し始めたとき、彼らはめったに長期的な結果を考慮しません。誰かを愛することは素晴らしいと感じるかもしれませんが、最大の報酬は双方の粘り強さと努力からもたらされます。あなたが強い関係を持ったら、あなたは怠惰になるべきではありません。毎日それを養います。手順を繰り返すことによって、またはそれを表現するための新しい方法を模索することによってこれを行うかどうかにかかわらず、愛が持続することを確認することが重要です。愛が短命だったとしたら、それはそれほど強力ではありません。

パート3/3：愛を理解する

愛を定義します。 何よりも、愛という言葉の一般的に合意された定義に基づいて答えを検索することが重要です。愛は、誰かまたは何かに対する非常に強い愛情としてさりげなく説明することができますが、この反応は人によって異なります。あなたがあなた自身の愛の定義を持っている可能性があります。あなた自身の定義を言葉に入れてみてください。
- 愛はあなたが感じるものなので、芸術と音楽はあなたに誰かの解釈の直接的な感覚を与えることができます。ビートルズはこの点で素晴らしいリソースですが、ほとんどすべての時代とスタイルの音楽には愛についての素晴らしい曲があります。
- 作家や哲学者は、愛について多くの異なる解釈を与えてきました。あなた自身の定義がわからない場合は、それについて彼らの考えを調べることができます。
さまざまな種類の愛について考えてください。 愛は、すべてを網羅する人間関係に対するさまざまな前向きな感情に関係しています。人とのさまざまな種類のつながりについて考えてみてください。ほとんどのつながりには、ある種の愛の可能性があります。あなたがあなたの両親やあなたの子供に対して感じる愛は、あなたがロマンチックな恋人に対して持っている感情とは異なります。これらのさまざまなタイプの愛を最初に検討し、それらが理想的にどのように感じるかを検討することが重要です。これは際限なく分類できますが、古代ギリシャの哲学者は愛を4つの一般的なカテゴリに分類しました。
- 「エロス」とは恋をしていることを指します。これは、愛という言葉が出てきたときに人々が考える最初の種類の愛かもしれません。
- 「ストージ」とは、家族や親族への愛情を指します。
- 「フィリア」は「プラトニックラブ」としても知られる優しい愛です。
- 「アガペ」は、精神的な問題に関する「神の愛」を意味するギリシャ語でした。
- 愛は、オブジェクトや概念への愛情を表すためにも使用できます。たとえば、誰かが自分の車や国を愛しているかもしれません。
愛と愛を区別することを学びます。 アトラクションと本当の愛を混同するのはとても簡単です。しかし、これは通常、恋に落ちることになります。夢中になることを愛として見ることによって、あなたは愛の価値を用語として混乱させます。あなたが恋をしていると考えるとき、あなたはしばしば主に肉体的な魅力を意味し、本当の愛ではありません。
- 一目ぼれのようなものもありますが、本当の愛は徐々に発達していく可能性がはるかに高くなります。
愛について現実的になりなさい。 基本的に、愛は本質的に理想主義的です。それはそれが現実の生活の一部になることができないという意味ではありませんが、あなたはあなたが愛として定義したいものについて現実的でなければなりません。愛は魔法のように感じるかもしれませんが、それは決しておとぎ話や完璧ではありません。あなたは誰かを愛し、それでも議論したり、その人の特徴を嫌ったりすることができます。結局のところ、誰かを愛するということは、彼らのポジティブな属性がネガティブな属性を上回り、自分自身に利益をもたらすことなく、彼らを助けるためにできることはすべてやりたいということを意味します。愛を理想化するのは簡単ですが、ほとんどの人が愛を体験する可能性があります。
- 現実的であることは、うんざりしたり皮肉なことと混同しないでください。悲観論は別の種類のバイアスです。それがバラ色の光に物事を置かないからといって、それが物事の正確な表現であるという意味ではありません。悪いものと一緒に良いものを受け入れます。
あなたが以前に愛したことがあるかどうか自問してください。 あなたが以前に愛したことがあるかどうかをどうやって本当に知ることができますか？愛は本質的に重要ではないので、確実に知る方法はありません。代わりに、あなたの個人的な愛の定義を取り、それがあなたが今まで行ってきた関係（ロマンチックであろうとなかろうと）と一致するかどうかを確認してください。また、プラトニック、ロマンチック、家族など、あなたが知っている愛を分類するのにも役立ちます。あなたが本当に以前に愛したことがあると合理的に確信しているなら、あなたが誰かを愛しているかどうかを見分けるのは簡単なはずです。
- あなたが今までに愛したことがないと思うなら、あなたの愛の定義はあまりにも理想的で厳格かもしれません。
- あなたが以前に愛したことがないと確信しているなら、愛することを学ぶことはあなたが以前に感じたことのない新しい感情、または少なくともあなたが慣れているよりも大きな前向きな感情を経験することを含みます。