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• ステップに
• パート1/2：他の人にスペースを与える
• パート2/2：個人的な会話を開始する

友人、パートナー、兄弟など、誰かに無視されるのは正しくないと思います。あなたは他の人が応答するまで接続しようとする傾向がありますが、実際には撤退する方が良いです。他の人が自分の気持ちを処理している間、あなたの日常生活を続けてください。良いニュースは、他の人がおそらくあなたを永久に無視しないだろうということです。あなたが穏やかな海にいるときは、問題について話し合うために他の人との個人的な会議を手配し、あなたの両方にとって正しいと感じる解決策を一緒に考え出すようにしてください。

ステップに

パート1/2：他の人にスペースを与える

1. 他の人があなたを無視している理由を調べてください。 状況によっては、これは非常に明白です。たとえば、あなたが妻と大喧嘩をしたことがあるなら、あなたはおそらく、妻がもうあなたと話をしたくない理由を正確に知っているでしょう。あなたとその人との間に問題があることに気付いていない場合は、彼らを動揺させるために何かをしたかどうかを検討してください。
   • たぶん、あなたは友人の後ろで彼または彼女についてうわさ話をしました。あなたの友人はあなたが言ったことを回り道で聞いたことがあるかもしれません。
   • あなたが誰かを招待したり、彼らの電話やメッセージに応答したりしていない場合、他の人はあなたの行動によって傷つく可能性があります。

   ヒント： 場合によっては、それを無視することを正当化するために何もしなかった可能性があります。あなたが無視している人が好きであるか、最近その人にロマンチックな興味を持ち始めたなら、あなたはおそらくあなたの人生を続けるべきです。あなたはあなたをよりよく扱う誰かに値する。

   
   
2. もう一方を冷まします。 それを無視する理由が何であれ、あなたができる最悪のことは常に人を追いかけることです。大量のメッセージを送信したり、電話をかけたり、なぜ彼らがあなたを無視しているのかを尋ね続けたりしないでください。他の人に、彼または彼女がどのように感じているか、そして彼または彼女があなたにもう一度連絡したいかどうかを理解するための時間を与えてください。
   • 単一のメッセージまたは電話で問題ありませんが、「なぜ私を無視しているのですか？」、「私は何を間違えたのですか？」、「私に話しかけてください」などのテキストを含む大量のメッセージを送信しないでください！ ''それはまたあなたを必死に思わせます。
   • 問題をすぐに修正しようとするのをやめるのは非常に難しい場合があります。ただし、相手に何をすべきかを伝えることはできないので、相手に少しスペースを与えてください。
3. 仕事、学校、趣味で気を散らしてください。 誰かがあなたを無視している理由を理解し、彼らに無視されることを心配するのには、多くの時間とエネルギーがかかる可能性があります。しかし、それは生産的ではなく、あなたを惨めに感じるだけです。日常生活や活動を続けてください。職場や学業に身を投じることは、問題について考えるのをやめるように気を散らす生産的な方法になる可能性があります。
   • 自由時間には、釣り、お菓子作り、サッカー、木工、詩の執筆、水泳、編み物、プログラミングなど、好きなことをしてください。
4. あなたのことを気にかけている人と時間を過ごしましょう。 あなたにとって重要な誰かと議論することは非常に迷惑かもしれませんが、おそらくあなたが一緒に時間を過ごすのを楽しんでいるのはその人だけではありません。手を差し伸べて、他の友人や家族と会います。時間をかけて他の人との関係に取り組み、彼らと充実した時間を過ごしましょう。
   • あなたの感情的なニーズを満たすことは非常に重要です、特にあなたがあなたにとって重要な関係に苦しんでいるならば。
5. 以前にこの行動にどのように反応したかを考えてください。 その人が前にあなたを黙らせ、あなたが彼または彼女に再びあなたと話をさせるために多くの注意を払った場合、彼または彼女はおそらく今同じことをしようとしています。
   • これは、しがみつきすぎて他の人に注意を求めないことが重要であるもう1つの理由です。他の人が、あなたが彼らに対応することを期待してあなたを無視する可能性があります。あなたがそのように答えると、たとえこれが問題に対処するための健全な方法でなくても、あなたを無視することによって彼または彼女が望むものを手に入れることができることを他の人に示します。

パート2/2：個人的な会話を開始する

1. 会うために他に連絡してください。 無視している人を気にし、対立を解決したい場合は、問題に対処する必要があります。対面での会話は、メッセージや電話よりも優れています。お互いの表情を見て、自分の発言や行動がどれほど本物かを判断できるからです。
   • 電話をかけたり、アプリを送信したり、メモを送信して予約したりすることもできます。 「あなたが私に非常に怒っていることを知っているので、それについて話したいと思います。土曜日の午前10時に会ってコーヒーを飲むことはできますか？」
   • 家で誰も有利にならないように、中立的な場所を選んで会うようにしてください。

   ヒント： その人があなたの質問に答えないか、会いたくないのかもしれません。この場合、できることはそれほど多くありません。後で問題について彼らと話をする用意がある場合は、準備ができたときに彼らがあなたに連絡できるように、彼らに知らせてください。

   
   
2. 他の人に、なぜ彼または彼女があなたを無視しているのかを直接尋ねてください。 あなたは他の人にあなたと話したいと思うようになったので、要点をつかんでください。他の人があなたを無視している理由があなたに明らかであるとしても、他の人に彼または彼女の視点からそれを説明するように頼んでください。本当の問題が何であるか、そしてなぜ他の人があなたを無視することが問題に対処する正しい方法であると考えるのかを知ることは驚くべきことかもしれません。
3. 他の人の言うことを注意深く聞いてください。 彼または彼女が話している間、防御に乗ったり、他の人の主張に反論する方法を見つけようとしないでください。これは、特に他の人があなたを何かで非難している場合や、あなたが間違っていると思っている場合は、注意が必要です。しかし、他の人が言っていることに耳を傾け、行間を読み、実際に彼または彼女の視点から状況を見るように最善を尽くしてください。
   • ボディランゲージを使用して、聞いていることを示します。たとえば、何かを理解したり同意したりするときは、アイコンタクトを取り、うなずきます。
   • 何か不明な点がある場合は、恐れずに質問してください。他の人が言ったことを繰り返して、正しく理解していることを確認することもできます。
4. 謝罪 あなたが間違っている人なら。 あなたがその人を動揺させたり傷つけたりするために何かをした場合は、あなたがしたことに対して責任を負ってください。自分の過ちを認め、心から謝罪できるように、エゴを少し脇に置いておきます。他の人の気持ちを検証することは本当にあなたの関係を回復するのに役立ちます。
   • 「申し訳ありませんが、女の子との夜の外出に招待しませんでした。私はあなたを傷つけていることを理解しています。」
5. 話のあなたの側を教えてください。 その人が自分の不満を表明し、自分の話をすることができたら、この対立があなたに何をしたかを説明するのはあなたの番です。他の人を責めることなく、状況についてのあなたの見解を共有してください。Iフレーズを使用して自分の気持ちを表現し、相手があなたを無視したときの気持ちを相手に伝えることを忘れないでください。
   • たとえば、「あなたが私と話すことを拒否したとき、私はとても悲しくて心配していました」のように言うことができます。私たちの友情に感謝し、それについて話したいと思います。」
6. 可能であれば、妥協案や解決策を一緒に考えてください。 関係を修復できるかどうかは、おそらく今ではかなり良い考えです。場合によっては、お詫びするだけで十分です。しかし、それはまたあなたの関係を修復するために時間と献身を要することがあります。協力して、次のステップを決定します。
   • あなたは両方とも解決策を考え出し、それからあなたの両方のために働く妥協点を見つけることができます。
   • 約束をするのは簡単ですが、守るのは難しいです。それが問題であるならば、あなたがあなたの関係への信頼を回復することに本当に進んで取り組むことを確認してください。
7. 関係を保存する価値がない可能性があることを受け入れます。 誰かがあなたを無視してあなたに何かをさせたり、させたりしない場合、他の人があなたを操作しています。これは不健康な関係の特徴です。友人や家族がこの行動に従事する可能性が高いことに気付いた場合、特に彼らと対峙した後は、彼らがいない方が良いかもしれません。
   • あなたが実際に関係を継続することにもはや興味がないならば、あなたはそれを置き去りにする方が良いと決めるかもしれません。