コンテンツ

• ステップに
• パート1/4：あなたの動きを示す
• 4のパート2：シャッフル
• パート3/4：プロムで楽しむ
• パート4/4：ダンスナイトの着付け
• チップ
• 警告

何年にもわたる映画やテレビのおかげで、ダンスイブニングは誰もが最高の状態になっているので、高校のダンスナイトを上手に見せるには、あらゆる手段を講じる必要があると考えても不思議ではありません。良いニュースは、あなたの友達やクラスメートが同じように考えることです。しかし、ダンスとダンスナイト自体を認識して、彼らの一歩先を行くことができます。これは、友達と時間を過ごし、新しい人々と知り合う楽しいイベントです。

ステップに

パート1/4：あなたの動きを示す

1. あなたの最初のダンスの間、物事を単純にしてください。 初めてダンスをする場合は、ビデオクリップで見たような複雑な動きを試さないでください。誰もあなたがそうすることを期待していません、そしてあなたのクラスメートは一般的に彼らが彼ら自身のように見えることに夢中になっているでしょう。
   • クラスメートの動きを真似て目立たないようにしてください。ほとんどのDJは、そのような夜に、認識できるリズムでシンプルでエネルギッシュな曲を演奏するでしょう。
   • 特定のダンスを含む曲が出てきても、慌てないでください！ダンスフロアを降りて、クラスメートが行う特定の動きを見てください。すぐにコピーするのが難しい場合は、次の曲を待つことに何の問題もありません。
2. 2ステップでウォームアップします。 2つのステップは、最も基本的なダンスの動きの1つです。クラスメートが自分自身が何であるかを知らなくても、2つのステップを実行しているのを目にする可能性があります。ほとんどの人にとって、この動きはしばらくの間通り抜けるのに十分です。
   • 右足を右に動かしてから、左足を右足に向かって動かします。次に、左足で逆の動きを繰り返します。音楽のビートに合わせて足を動かします。
   • バリエーションを追加するには、2段階の三角形を試してください。ここでは、足が後ろに移動して三角形を形成し、次に元の位置に前に移動します。もう一度音楽のビートに合わせて、もう一方の足で繰り返します。
3. 足を地面に置き、「バウンス」のあるリズムに集中します。 ダンスフロアが少し混雑している場合、または誰かにつま先立ちしたくない場合は、「バウンス」で踊り続けることができます。 「バウンス」は、音楽のビートに合わせて体を上下に動かすだけなので、2ステップよりも簡単です。
   • バウンスに慣れたら、バウンスの強さ、腕を振る量を変更し、頭をもう少し揺することで、バウンスを変えることができます。
4. 腕を前後に動かしてビートに合わせます。 多くの新進ダンサーは、リズムをとっていても、腕をどうするかわからない。従うべき簡単なルールは、常に片方の腕を上げ、もう一方の腕を下げておくことです。
   • 音楽のビートごとに、腕の位置が変わるはずです。左腕を上に、右腕を下にした状態で、次のビートで右腕を上に動かし、左腕を下げます。
   • あなたの腕があなたの体から離れていることを確認してください！胸に近づけすぎないでください。胸が硬く見えます。
5. 踊れるなら外出しないでください。 みんなのためにひっくり返すのは素晴らしいかもしれませんが、あなたがショーを盗もうとすると、クラスメートの多くは恐れを感じるかもしれません。
   • 経験豊富なダンサーとして、あなたは他の人にあなたと一緒に踊るように勧める機会があります。クラスメートをその場で修正したくなるかもしれませんが、これは彼らを落胆させる可能性が高くなります。ダンスフロアで他の人を褒めることで、誰にとっても夜がもっと楽しくなります。

4のパート2：シャッフル

1. 一緒に踊りたい人に近づき、踊ってもらいます。 多くのスローな曲にはダンスパートナーが必要ですが、これは初めて少し神経質になる可能性があります。あなたがしなければならないのは、「あなたは私と一緒に踊りたいですか？」のような何かを尋ねるだけです。
   • 他の人があなたのダンスの申し出を受け入れた場合は、利用可能なフロアの場所を選択してください。
   • 誰かがあなたのダンスの申し出を断ったとしても、理由を聞かないでください。 「OK」または「問題ありません」と言って先に進んでください。その人が踊りたくない理由はいくつか考えられますし、他にもたくさんの人がいます。
   • あなたが女の子なら、女の子が男の子に踊るように頼むことは一般的に受け入れられています。どれだけ多くの人がそれを好むのか驚くかもしれません！
2. ダンスパートナーに手を置いてください。 手をつなぐだけのスローな曲もありますが、通常は「昔ながらの」曲と見られています。今日、どこに手を置くかは、ダンスパートナーの性別によって異なります。
   • 女の子はしばしばダンスパートナーの肩や首に腕をまわします。
   • 男たちは、ダンスパートナーの腰または背中に手を置きます。
   • 同性の人と踊っている場合、または自分自身を非バイナリと見なしている場合は、誰が最初に手を置くかによって異なります。 2番目のダンサーは最初のダンサーのリードに従います。
3. 踊るときは、あなたとあなたのパートナーとの距離に注意してください。 ダンスパートナーからどれだけ離れているか、近くにあるかわからない場合は、早めに質問することをお勧めします。単純な「これは大丈夫ですか」は問題なく、厄介な状況を救うのに役立ちます。
   • 少し時間を取って、パートナーの足元を見下ろしてください。シャッフルしながらあまり動く必要がないので、ダンスパートナーのつま先を避けるのはそれほど難しいことではありません。
   • 学校が異なれば、ダンスパートナー間の距離という点で「大丈夫」とは何かについての考え方も異なります。学校がよくわからない場合は、他のダンサーがどれだけ離れているかを確認してください。
4. 歌の後であなたのダンスパートナーに感謝します。 ダンスパートナーと一緒に時間を過ごす機会を与えてくれたことに感謝するのが通例です。繰り返しになりますが、何を言うかを考えすぎないでください。単純な「楽しかった」または「踊ってくれてありがとう」で十分です。
   • 同じ人にもう一度別の曲に合わせて踊るように頼むのはタブーではありませんが、すぐに踊らないほうがいいです。それまでは、他の人と一緒に踊ってみてください。

パート3/4：プロムで楽しむ

1. 友達のグループと踊りましょう。 高校生の多くは好きな人と一緒に踊りたいと思うでしょうが、友達のグループも忘れないでください！友達とダンスフロアを叩くだけで、こんばんは。
   • 周囲に気を配り、他の人に礼儀正しくしてください。他の人がもう踊れないほど多くのスペースをとらないでください。
2. 疲れたらダンスを休んでください。 ウエディングはおそらく数時間続くでしょう、そしてあなたはあまりにも早く疲れ果てたくありません。十分なエネルギーを保つために、ダンスの合間には少し休憩してください。
   • 自分の世話をするときは、水を飲むことが最も重要です。学校の近くには、グラス一杯の水を無料で手に入れることができるテーブルが必要です。
   • しばらく一人でいたい場合は、外に出て新鮮な空気を吸うことができるガイドに尋ねてください。時々あなたはそれのように再び感じるために少しだけ時間が必要です！
3. 踊り方で判断される気持ちは気にしないでください。 部屋にいるほとんどの人がプロムにいるのと同じくらい緊張することを繰り返すのは良いことです。他の人があなたが踊っているのを見ると、それがどれほど楽しいかを見れば、彼らは参加する可能性が高くなります！
   • まれに、学校のパーティー中に誰かが問題を引き起こした場合は、すぐに上司に通知する必要があります。そのような人は他の参加者にも迷惑をかける可能性があります。

パート4/4：ダンスナイトの着付け

1. あなたが快適だと思うドレスやスーツを選んでください。 ダンスナイトのテーマがフォーマルまたはセミフォーマルであっても、快適に移動できる服装を選択する必要があります。最高のドレスやタキシードは、硬すぎたり重すぎたりしてもあまり意味がありません。
   • フォーマルなイベントの準備をしている女の子は、体の形に合ったドレス、サンドレス、ロングスカート、おそろいの靴のスカートから選ぶことができます。高校のダンススーパーバイザーが入り口であなたを止めることができるので、あなたの服が裸になりすぎないようにしてください。
   • フォーマルになりたい人は長ズボンやスラックスとドレスシューズを履きます。服装と靴がきつすぎないことを確認してください。きつすぎると、すぐに足が痛くなります。
   • ドレスコードがカジュアルな場合は、男の子も女の子も、スリッポンシューズ、スニーカー、ボートシューズなどの快適な靴を履いて、シンプルなシャツとジーンズを履くことができます。
   • 服に関しては、性別による制限を感じないでください。学校がそれを許可し、学校の雰囲気が一般的に非常に寛容である場合、女の子はタキシードを着ることができ、男の子はそれが気分が良ければスカートをはくことができます。
2. 印象的なプリントのTシャツ、つま先の開いた靴、裸すぎる服の着用は避けてください。 ダンスのルールに関係なく、単に許可または推奨されない特定の衣装や服があります。たとえば、つま先の開いた靴を履いていて、誰かが誤ってつま先を踏んだ場合、それは非常に苦痛になる可能性があります。
   • あなたが本当に印刷されたTシャツを着たいならば、それが不快でないことを確認してください。それ以外の方法で学校に着用しない場合は、ダンスナイトに着用しないでください。
   • 多くのダンスにはドレスコードがあります。それが何であるかを知るためにあなたの学校に連絡してください。
3. あなたの外観を完成させるためにあなたの髪をスタイリングしてください。 見栄えは、適切な服を着るだけではありません。髪の毛も大きな役割を果たします。時間をかけて髪を洗い、コンディショニングし、スタイリングすることで、ダンス中の自信を高めることができます。
   • 髪が短い場合は、シャワーを浴びた直後はまだ湿っている間にヘアクリームでスタイリングしてください。
   • 髪の毛が長い場合は、お団子にまとめて、自由に動かせるようにします。

チップ

• ダンスをしている間、パートナーとのアイコンタクトを維持し、笑顔を保つことを忘れないでください。この場合、「そうするふりをする」という格言が確かに当てはまります。
• ダンスをするのが不快または緊張しすぎていると感じた場合は、ほとんどの人がそのように感じていることを覚えておくと役立ちます。ほとんどの人があなたが踊るときにあなたがどのように見えるかを気にしないことに気づいたら、思い切って行動する方が簡単です。
• ダンスについていつもより緊張したり不安を感じたりする場合、またはダンスのアイデアに麻痺していることに気付いた場合は、恐怖症にかかっている可能性があります。ダンスに対する心理的な恐怖であるこの状態は非常にまれですが、実際に存在します。これが当てはまると思われる場合は、医師にご相談ください。
• 慣れていない場合は、誰かと踊る必要はありません。

警告

• あなたの片思いで踊るのはエキサイティングかもしれませんが、彼女がデートを望んでいるというサインとしてすぐにそれを受け取らないでください。そこにたどり着くには、1回以上のダンスが必要です。
• ジャンプ、フリッピング、キックなどのダンストリックは避けてください。これらのアクションは最高のダンサーのためだけのものであり、そのような動きを実行するのに十分なスペースが必要です。
• あなたの両親が来ることを申し出た場合、断る方が良いです。最初は少し失礼に感じるかもしれませんが、これはあなたとあなたのクラスメートにとっての夜です。